3. Folge: 10 Minuten Yoga am Morgen |

Yoga statt Kaffee? - Mit dieser dynamischen Sequenz Morgenyoga tankst du morgens in nur 10 Minuten ausreichend Energie für deinen Tag. Also stell die Kaffeetasse erstmal beiseite, roll deine Matte aus und mach bei Lenas Morgenroutine direkt mit!
Erhalte jeden Donnerstag ein neues, kostenloses Yoga-Workout auf unserem Kanal ‪@gesunddurchsleben‬. Fühle, wie sich dein Körper und dein Geist entspannen - und du gleichzeitig fitter und beweglicher wirst.
► Du möchtest mehr Bewegung in deinem Alltag? Wir als Krankenkasse unterstützen dich dabei! Hier findest du unsere Angebote: www.dak.de/sport
► Erlebe noch mehr Inhalte der DAK-Gesundheit und abonniere unseren KZbin-Kanal ‪@DAKGesundheit‬.
► Über die DAK-Gesundheit:
Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden als auch beim Gesundbleiben.

[@pippilotta272]

Ganz toll - vielen Dank, liebe Lena! Deine authentische, natürliche Art ist wirklich wunderbar! Und Deine Yoga-Einheiten sind abwechslungsreich und gut durchdacht! Weiter so!

[@gesunddurchsleben]

Vielen Dank für dein tolles Feedback! :)

[@lydiabuck3236]

Ganz toll 👍 Vielen Dank 😊

[@gesunddurchsleben]

Sehr gerne! :)

[@user-xi2mw6dx5k]

Totaler wach Kick 😊

[@gesunddurchsleben]

So soll es sein :)

[@teresamochocka5390]

Danke ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Hk-sp4tj]

Ein mega Energiekick. Vielen Dank dafür. Hat sehr gut getan.

[@gesunddurchsleben]

Sehr gerne und schön, dass du dabei warst :)

[@ChristaWeber-mr6bx]

❤️

[@pavelberg9357]

Es ist super.

[@gesunddurchsleben]

Vielen Dank! :)