3 Hábitos que Destruyen tu Autoestima

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Todos tenemos distintos hábitos que están fuertemente arraigados en nosotros y, como bien es sabido, cambiarlos puede ser algo bastante complicado y que nos genere mucho rechazo.
Sin embargo, hay ciertos hábitos con los que debemos tener mucho cuidado, pues pueden estar perjudicándonos y reduciendo nuestra autoestima, por lo que deberíamos hacer un esfuerzo extra por modificarlos y eliminarlos de nuestras vidas.
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[@laduchafriaoficial]

Personalmente el útlimo fue el que más me costó, ya que es muy complicado identificar esas relaciones y gestionarlas correctamente. Y tú ¿has tenido o mantienes relaciones tóxicas que quieras cambiar? 🤔

[@michaelholt8282]

¡Sí! Mi "mejor amigo" me bajaba la autoestima. Suerte que me alejé de él. Pd: buen video.

[@Silent.Shadow]

Mi ex pareja sufre del segundo hábito. Aunque aún no oigo el 3ro. Pero el 2do fue lo que acabo con una relación de 11 años. Comenzó a presentar problemas de tensión y asuntos cardiacos(cosas hereditarias por parte de ambos padres) y se sumergió en un estado vacío a lo que ella aún llama "estar en blanco" todo porque según ella a mi no me importaba su salud. Pero yo tengo diariamente tantos problemas tanto laborales como económicos pues vivo en Venezuela. Pero ella no ve ni vio en ningún momentos mis problemas y el porque habían ocasiones donde no tenía ánimos de que me viera así de estresado o desanimado. Pero aún no se. Nadie me explica porque ella piensa de esa manera y se confino a ese estado de estar en blanco. Donde ella dice que nada le importa salvo más que su salud y su trabajo. Cosa que es irónica porque el detonante de su problema con el corazón en gran medida se debe a su estresante trabajo.

[@omarsalazar3875]

Yo decidí cortar una amistad que duró 7 años en Octubre de 2020 porque ya sentí que éramos 2 desconocidos y que cada uno quería seguir su propio sendero. Me sentí muy valiente al hacerlo y sé que volveremos a encontrarnos si nos sale del corazón, no por compromiso. pd: 2020 me sirvió para hacer una limpieza de amistades tóxicas.

[@pablorivero7731]

Hasta hace un tiempo depuré mis contactos de las redes sociales. Cuestioné qué aportan en mi vida. Fue complicado, desde luego. Después de hacerlo, comencé a sentirme mejor. Ahora estoy aprendiendo a estar solo y dedicarme más a mí.

[@sol-dominguez]

Esta pandemia me sirvió para alejarme del cuadro y revisar mis relaciones. Una muy tóxica de un familiar y mis amistades, que yo creía que eran honestas y equitativas conmigo. Ha sido una conversión lenta y dolorosa, pero necesaria.

[@RodrigoBurgos16]

✔️ Uno de las cosas que puede ayudar a tener una buena Autoestima es tener Buenos Hábitos, eso te ayuda a crecer!

[@gxrace108]

Muchas Gracias por la ayuda 😀

[@danielordonezramos9403]

Te veo en casi todos los videos de este canal. Pero no es algo malo, incluso, quiero agradecerte ya que en cada video también nos ayudas a mejorar como personas y lograr un desarrollo personal. 👍

[@RodrigoBurgos16]

@@danielordonezramos9403 Muchas Gracias!!

[@alanmauriciodzulgongora240]

Cuáles me recomiendas?

[@rickopikachu8463]

claro es bien facil hablar , privilegiado .

[@marol1756]

28 años, 2 meses y 2 semanas y parece que tienes la esperiencia y sabiduría de un anciano!! Gracias DAVID

[@laduchafriaoficial]

Me tienes fichado! gracias 😌

[@ChalamanRosso]

Parece de 33 o 34

[@robertocruz5984]

Parece de 40

[@pezbanana8175]

@@robertocruz5984 Parece de 20, más bien 🙈

[@robertocruz5984]

@@pezbanana8175 que mujer tan ciega...20 para 60...no le miras las arrugas en la frente?

[@jorgerhernandez5305]

El tercer hábito lo aprendí del libro "12 reglas para vivir" que también fue una recomendación tuya. Gracias por tus aportes David, enserio me has ayudado bastante 🙌🏼

[@laduchafriaoficial]

A ti por tu apoyob Jorge!

[@juanmartinroblesflorez3165]

Jorge como obtienes los libros, lo compras, prestados, alquilados descargados?

[@jorgerhernandez5305]

@@juanmartinroblesflorez3165 los escucho en audio libros en Spotify bro

[@dealerg1376]

@@jorgerhernandez5305 eh bro gracias lo escuché y trabajé mejor durante el día

[@Xx_Berserker10_xX]

@@laduchafriaoficial se te coló una b

[@Esv90s]

1.No invertir en ti mismo 2.Creer que ocupas ayuda 3.Tener relaciones tóxicas

[@AndresCastroo]

Estoy enfermo, es difícil sacar ánimos así, más que todo porque no puedo comer casi nada ni hacer el más mínimo esfuerzo (Quería hacer gym :c)... Pero si supero esto, sé que lo lograre, volveré a ser el chico alegre y animoso de antes.

[@Diam520]

Ánimo

[@karrasmen561]

Acabo de leerte, y te deseo que hayas sanado. Mucha fuerza y energía.

[@jeronimopuentes4364]

Te deseo mucha suerte

[@jairherrera6890]

no teman de estar solos, a mi experiencia fue la etapa que me ha hecho cambiar para bien, algo así como evolucionar

[@djmoracr1634]

Uff el 3r punto creo que es el que mas me sentí identificado, "amigos" que solo te quieren o buscaban para fiesta y cuando estas bien, pero esos mismos no te dejan progresar , ahora ellos andan en su viaje y yo sigo en la mía enfocado en salir adelante y agradezco de que haya pasado en este momento y no mas adelante. Gracias por otro excelente video y otro baldazo de agua fria Crack !

[@davidrodriguez-ft6qg]

3:35 Ahora entiendo por están tan bien narrador los videos

[@laduchafriaoficial]

Tú sabes 😉

[@randytaker8508]

@Gamer Forever Tavo Garay.

[@lechunii]

ahora todo tiene sentido

[@SayMePony]

Justo a tiempo, estos días he estado como la mrd pero tus videos siempre llegan casualmente con algún tema actual en mi vida

[@benjamingallardo150]

Bro, justo ayer estaba pasando por esto. Me sentía muy solo, evadia responsabilidades (como lo mencionaste en un video pasado), me sentía frustrado porque las cosas no salían como yo quería. Estaba en cama sin hacer nada, tratando de llenar algún vacío, pero no lo conseguía. Ya es momento de volver a invertir en mi. Como bien dices será algo de lo que no me arrepentiré. Gracias por estos videos, saludos desde Perú.

[@cesarislas7130]

Este canal me ha ayudado muchisimo, Antes pensaba que soy feo y que por eso no tengo posibilidades...gracias a tus videos me di cuenta de que sí estoy bien pinche feo, pero eso es lo de menos, ya que mi persona, fisico, y amor propio tienen que ir por delante de cualuqier relación. Conviertete en una persona agradable para contigo, eventualmente alguien que genuinamente te valore aparecerá.

[@o.l.vbiker1060]

Llegas en el momento justo 🥺 hace un mes me terminaron y me siento solo a hora me doy cuenta que no necesito de nadie para ser feliz la felicidad está en mi

[@juanmenendez77]

A mi me ocurrió eso hace poco, fue sin razón, me costó comprenderlo y cometí el error de intentar arreglar las cosas perdiendo mí dignidad, pero voy a lograr seguir adelante aunque cueste 🙏🏻

[@o.l.vbiker1060]

@@juanmenendez77 igual me paso lo mismo intente arreglar las cosas pero no funcionó y pues solo queda seguir adelante pero no fracasamos solo estamos aprendiendo y solo quedan los recuerdos y hay que ser fuertes 🥺

[@juanmenendez77]

@@Alexandergzmn Yo lo veía como un fracaso, no entendía cómo alguien que uno ama podía comportarse así, después de darle tanto a esa persona, pero ahora veo que, aunque sienta que perdí tiempo, que podía haber invertido en mí y en mis cosas (fueron 4 años en pareja), me dejó una gran lección que es la de, amarse a uno mismo, aprender a estar solo y que no se necesita a alguien más, incluso si ahora me duele por qué fue reciente, voy a centrarme en mí, en estar bien y hacer cosas que me llenen, a seguir nomás! 🙏🏻😁

[@DanielRamirez-vx6dx]

Animo bro una ruptura es algo dificil de superar , pero piensa en ti antes que nadie , un abrazo.

[@o.l.vbiker1060]

@@DanielRamirez-vx6dx gracias bro eso are

[@eugeliusvt]

*Todos sus videos "lateral" son una ducha fría para nosotros*

[@Revitalized367]

literal

[@eugeliusvt]

@@Revitalized367 no, es lateral

[@jenerinsonrodriguez3865]

Literal*

[@male9881]

@@eugeliusvt lateral, de un lado o que está de los lados... a eso te refieres ?

[@eugeliusvt]

@@male9881 lo digo porque mucho usan el literal para lo que sea 😔 Pero si es literal 👌

[@OsmioIridio-og8cn]

En uno de tus videos aprendí una de las cosas que me han ayudado a mejorar exponencialmente. "La única persona con la que puedo compararme es con mi yo del pasado y retarme para mejorarlo" Gracias ❤🌱

[@fabianchumatschko1012]

Tus últimos videos literalmente, se han alineado con lo que necesitaba escuchar!

[@simplenight000]

Me identifique con el habito 3.. estoy intentando mantener una relación tóxica, gracias por tus consejos son muy buenos 👌🏾

[@donroger1039]

Gracias por hacer este vídeo, no he tenido buenos meses últimamente y con lo que escuché acá. Puedo entender claramente, que debo trabajar más para mí y superarme. ¡Me encantó el vídeo!

[@poolsalazar9410]

porque siempre David.... Tendrá esa mirada que transmite tanta confianza, seguridad y seriedad... es una persona muy agradable, además de todo el conocimiento que posee, es un hombre a seguir...

[@gianpiero3883]

el 3ro es muy real, he visto que amigos de toda la vida son los que más te detienen y menos te impulsan hacia el crecimiento. 💪🏻buen video

[@daniel.chicote]

Y padres, hermanos, etc..

[@ChalamanRosso]

Crece su envidia cuando te ven crecer, lo que no deberia importarle a uno

[@alvarogarcia8880]

Lo malo cuando es tu familia

[@geovana.torrero]

Wow la forma en como lo narras y la seguridad que transmites me encanta! que probable esto ya lo había escuchado de otra persona pero cuando tú lo mencionas le pongo más atención y me genera realizarme una introspección, saludos desde Tijuana.

[@Devoradoresdelibroscanal]

"Aprende a aprender" Me encantó esa frase. Es importante saber en que enfocamos nuestra atención

[@kategg2]

Gracias por tu comentario, a veces no se en qué enfocar mi atención.

[@mauricioantoniovenegas-nar1374]

MUCHAS GRACIAS POR TU PERSEVERANCIA, APOYO Y CONOCIMIENTO, QUE APORTA UN GRANITO DE ARENA A MI VIDA EN CADA VIDEO QUE REALIZAS GRACIAS A ELLOS PUEDO IR CRECIENDO COMO PERSONA UN ABRAZO DESDE CHILE AMIGO

[@waltermilla8277]

Como siempre, preciso, dando en el clavo, tocando temas que hemos o estamos sintiendo. Felicidades

[@BryantAmaya]

Este canal merece más de 1 millón de suscriptores. Excelente video :)

[@felipeinfante836]

Excelente video, muchas veces es mejor estar solo que mal acompañarnos. Y mucho cuidado con la familia y amigos tóxicos, nunca aportaran nada bueno a tu vida, gracias por compartir tus conocimientos con esa humildad que te hace grande 🏆🥇

[@pablorivero7731]

Este video me llegó como respuesta a varias cuestiones que me hice últimamente. Muchas gracias.

[@CMisaelCPena]

Hermano tu canal es uno de los más saludable para aprender cada día más de nosotros mismo.

[@juanjoselopezlopez8088]

No sabia cual era mi problema pero sabia que tenia uno, el estancamiento en el que me encuentro debe tener mucha relacion con esto, no se como llegue a este video pero sin duda alguna necesitaba escucharlo, muchas gracias.

[@angelamariacontrerascastil3724]

Cada vez me asombra más, la manera en que llega el mensaje preciso en el momento justo, cuando más lo necesito. Gracias infinitas 💗

[@armandocalderonramos9116]

Simplemente GRACIAS POR EL APORTE. Te mando un fuerte abrazo desde México. Saludos

[@ireneflowers]

No sabes cuánto necesitaba este vídeo. GRACIAS ♥️

[@elcartografo2959]

Excelente video como siempre David! Me gustaria que hicieras un video relacionado a la universidad o algunas estrategias que consideres importantes para saber a que dedicarse en la vida, saludos, estare atento a tu proximo video!

[@angelitoheredia7567]

Cómo siempre, muy útil tu información David 🙌

[@NicolasSilva-tw4oq]

Muy verdadero, gracias por tu humildad de compartir y el esfuerzo de publicarlo.te queremos.

[@danieldavalos9142]

Me gustó que tienes agendado "My life in weeks". Te hace pensar lo que has vivido y lo que te queda, aprovechar ese tiempo.

[@albertomarquez6626]

Muchas gracias por tus recomendaciones David, son excelentes !!!

[@brunobruno3877]

es tan real lo que decis amigo todo!! gracias

[@demianarenas2203]

Lo que muchos necesitamos escuchar y aplicar en nuestras vidas

[@XaviGamess]

Hola amigo me da gusto ver tus vídeos, pero me gustaría que hicieras un vídeo acerca de como saber si le gustas a una chica por mensaje. Ya que tengo problemas y me siento confundído por qué ella no sabe lo que quiere, es fría, distante, indiferencia. Me gustaría un consejo :(

[@user-pu1bh5bf5j]

Gracias por tus vídeos David, Son los mejores! 😁✨👏

[@henrypinedaospina3258]

Simplemente muchas gracias

[@wilson77joshua63]

Me encantó el 3punto, siempre me eh preocupando por los demás y me había olvidado de mi😔,tienes mucha razón en tu explicación,vivimos rodeados de personas tóxicas,es tiempo de tomar decisiones, gracias amigó 🤝

[@monzzoa]

Muy buen video, buena calidad, bien hablado, gracias por tu dedicación, necesitaba escuchar eso.

[@marianogb4702]

Me encantan estas verdades!! Gracias!! 🙌🙌

[@santiagorancano8350]

Súper identificado con todo lo que dijiste en el vídeo. 👏👏👏👏

[@Pedro_Hache]

Llevo unas semanas de inactividad laboral y mi mente y cuerpo lo ha notado. Me he visto envuelto en un ciclón de pensamientos negativos y baja autoestima. Este vídeo lo he visto cuando ya me estoy recuperando de esta dinámica victimista y me va a ayudar a salir de un pozo en el que ya estuve en un par de ocasiones. Espero que todo el mundo que esté pasando por malos momentos descubra este vídeo y le haga reflexionar sobre lo bonita que es la vida cuando se ve con la perspectiva adecuada❤

[@DanielHernandez-lm7ij]

Increíble Justo estoy pasando por esa misma situación

[@DanielHernandez-lm7ij]

Gracias !!!!

[@Okyoan]

Estoy en un punto donde antes de hacer las cosas, lloro mucho y muchas de esas veces me quedo llorando y no me levanto, trato e intento y soy consciente que el problema soy yo, pero me siento tan perdido 🥺 gracias por tus videos y tu voz.

[@valr.e.3191]

Cómo siempre excelente video 👍. A mí me pasó algo interesante con el punto de pedir ayuda, a mi en lo personal no me gusta hacerlo, me gusta resolver mis problemas, pero una persona que fue importante para mí siempre me reclamaba por ser orgullos@ ya que siempre me quería ayudar, esté año algo complicado, me insistió en ayudarme accedí, al final... No me ayudo, y no me apoyó, al final sólo me demostró quienes y quién soy yo, porque el resultado que tuve fue el mejor 💪

[@juliodiaz6610]

Gracias ,me parece de una gran ayuda y quiciera seguir apostando a esta mirada tan nutritiva a el nivel de vida.

[@maxdroid3022]

Muchísimas gracias por este video, me encantó.

[@FraySilverio]

A día de hoy (2022) Estoy empezando a retomar el Gimnasio, para prepararme sobre todo a nivel salud, pero también para mejorar mi autoestima, y pasado un tiempo retomar artes marciales para mejorarme a mi mismo como persona, sobre todo por una buena amiga que me insistio mucho por echarme ese capote, porque se dio cuenta de mis bajones de autoestima. Un saludo, y muchas gracias por tus videos.

[@rosannamontero1871]

Excelente mensaje... gracias por compartir tus conocimientos

[@julianpaez3244]

Excelente video, logras hacer que se comprenda el por qué de la importancia del crecimiento personal.

[@jepare]

Cómo todos los lunes esperando el gran video. Ya me gustaría cambiar la relación que tengo. Tóxica no. Radioactiva como Chernovyl. Un abrazo david

[@andressud94]

Saludos desde Ecuador gracias a tu contenido de valor Dios te bendiga hermano español.

[@gabrielgustafsson2761]

Este video me sirve y me hizo entender la realidad que estos hábitos son muy quebrantables para mí

[@Wally_Prince_69]

Hola david, siempre estan estos videos en el momento indicado de mi vida, saludos desde republica dominicana

[@Caos_Perfecto]

Muchas gracias 😊

[@fatimarodas5052]

Lo primero que dijiste es exacto es lo que siento... Geniooo

[@valentinmanuelavilalopez711]

Es importante poner atención en mi mismo, ir aseptandome para crecer, superando mis deficiencias, amarme para mejorar y des volverme adecuadamente en mi ambiente.

[@sloventblake7990]

excelente video! muchas gracias

[@rymowe]

Buen video amigo, grandes consejos para desarrollarnos en nuestro día a día.

[@a.g.4268]

Excelente, muchas gracias.

[@amandopiano4291]

Hola, que sepas que tu doble ea mi mejor amigo, es de Madrid y está trabajando en Alemania.

[@RadicalBlessCR]

Esto si vale la pena verlo !!

[@sebaaandre1674]

Este vídeo me identifica mucho gracias!

[@felipecarvajal183]

Gracias por el mensaje

[@stellamarisbogado3297]

Gracias por tus consejos..☺️🙏🏻

[@omarhernandezpena626]

Ostras tío, tenéis toda la razón Simolificaste mi mood de vida, tenéis que cambiar la ruta desde ahora 👌🏻

[@camilotorres793]

Excelente video y contenido, es importante aumentar nuestra autoestima, gracias!

[@ismaellesides]

Amé tu video. Me sirvió bastante. Tienes un suscriptor más :)

[@diegososa3017]

Gran vídeo, crusial en mi vida desde ahora. Nuevo suscriptor y pulgar arriba.

[@kevinrodriguezhsu3602]

Maestro de la superación y la mente☝

[@luccianonegret4183]

Eres un grande tio!!! Siempre es un placer ver un video tuyo

[@laduchafriaoficial]

Gracias Lucciano!

[@edgar96rc]

El 3 es verdad y siempre debes de aplicar este consejo: Quiere a esa persona, pero tú debes quererte más

[@ligiarendontoro1247]

Excelente de gran ayuda infinitas gracias muy necesario el aprendizaje

[@geovannysanchezfuentes1192]

Gracias hermano será que es postergado mi tesis para por fin se ingeniero, ya es el momento hoy enfocado a ser mi mejor versión

[@josezapata2465]

A lo primero no me agradabas por tu tono de voz pero siempre las apariencias engañan , tus vídeos me han y me sirven para mejorar mi calidad de vida y agradezco a verte encontrado , sigue así que ayudas a mucha gente

[@qhman6195]

Muchas gracias hermano

[@douglassolano4977]

Excelente video de gran ayuda ,x eso me gusta esta página solo cosas buenas

[@JGabrielF]

Ha medida maduramos, vamos tomando las cosas más en serio, ya qué cada vez, nos queremos complicar menos. Saludos 🇭🇳, David.

[@juancarloscaceressanchez6520]

Que bueno eres colega!!!!

[@MUISCACATOLICA]

Muy bien dicho gracias

[@mikevirelas4467]

difícil salir de problemas emocionales. con consejos así ayuda mucho. saludos.

[@NicolasSilva-tw4oq]

Muy real.te queremos por tu esfuerzo!!!!

[@laduchafriaoficial]

Gracias Nicolas 😌

[@cesaraltamirano1830]

Bonito trabajo! Gracias. Muy objetivo el análisis. Se nota el esfuerzo en cada video. Un saludo desde Costa Rica

[@laduchafriaoficial]

Gracias César

[@sebastianchavezdu]

Muchas gracias

[@lettygarcia2702]

Gracias gracias gracias 🤗.

[@yassufigueroa8984]

Nos vemos en el próximo vídeo, ya lo espero!

[@Matguail]

me encanto este video llega mucho y ayuda a sobresalir y eso trato gracias ducha fría cada día seré mi mejor versión

[@fc2022fc]

Gracias, excelente video

[@joseluisgarciarojas3505]

Excelente. Muchas gracias por tus videos me ayudo bastante haberte escuchado el tercer punto me a estado atormentando

[@agogomez]

Ey excelente .... contenido mil gracias

[@zaja3931]

Me ha encantado el video. Te expresas muy bien :)

[@alejandroprieto4422]

muy buenas reflexiones amigo. un abrazo. coincido 100 por 100 y yo también he pensado cada punto tal cual lo dices

[@robertomorales3382]

Volví a ver/eschar el video. Siento que está escrito para mi en este momento tan dificil de mi vida. Muy bueno. Gracias

[@robertomorales3382]

Realmente es triste y duro tomar conciencia que muchas personas que estaban incluídas en tu diminuto grupo de amigos/as son tóxicas. La liberación de ellos logra que te mires sin culpa en el espejo.

[@Demetrio_00]

Eres el mejor con esto me motivo y subió mi autoestima gracias

[@rigobertoramos2615]

Buen mensaje todo es verdad

[@albertodominguez8822]

Pedazo de video David, gracias! Saludos desde Tlaxcala, México.

[@gosth81]

Lo veo y no lo creo .jpg