3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

[@user-mo6cy3hb8e]

Прекрасная команда - хорошие специалисты. Постоянно пересматриваю.

[@MariMisheli]

От фруктов я еще больше кушать хочу

[@user-fl9wb1ww3l]

Вот,вот

[@user-oz3tn6up8c]

Спасибо за передачу, всего Вам доброго!

[@user-uw2bn6cl5g]

отличный рекомендации !!!! спасибо

[@user-di8xr6pz3y]

Какое же красивое платье! Как Вы прекрасны в нём, Елена Васильевна. Всего доброго! Спасибо за передачу.

[@nonakhelashvili3791]

молодцы. Пишите доброе. ..все такие злые. .😊

[@cnpp26]

Елена, умничка!!

[@user-dm3jl7wq6e]

Елена Малышева дай Аллах Вам здоровья и долгих лет жизни. Вы замечательная👍 Мы любим Вас и Вашу команду удачи Вам всем. С любовью от всех мусульман из южной кореи

[@user-vh5xg5om8g]

@@user-tv8un4xw4qВы - Дура

[@user-tv8un4xw4q]

@@user-vh5xg5om8g аргументируйте

[@user-qg7yc1lg3i]

Елена Малышева одевается очень правильно для своего возраста.она пример для взрослых женщин 👸👵

[@user-mm6cy3hj2c]

Арслан Дидаров голод при диабете

[@nsettnsett9123]

Дидаров у тебя как с головой?? Какой пример может дать эта мартышка??

[@infy6]

Салат "щетка" просто восхитительный, немного масла растительного нерафинированного обязательно, лимонного сока и получится очень вкусный салат.

[@user-eq7cf3hm4y]

Я люблю разгружаться на цветной капусте и листьях салата, можно ещё огурчик добавить

[@usyasolovei]

На мясе -это никакой не разгрузочный день.Да он способствует потере веса но это разные вещи!Тк само слово разгрузочный предпологает разгрузить пищеварительную систему,а соответственно чтоб она работала какое то время не напрягаясь,отдыхала после обжорства

[@galanatru5937]

Не совсем прилично указывать человеку на его произношение ( ведь это региональные особенности русского языка).

[@rishaTV89]

Унижение это её коронка 🙄😒

[@user-oc3ox6kj2c]

Да,Елена Васильевна так четко несколько раз повторила грепфруКт.😉.😂

[@NLLeNeLeL]

подача, конечно, своеобразная, но очень познавательная.

[@user-ff1ic9su2k]

Хорошая позновательная передача!

[@madinafranck304]

Малышева такая смешная:))

[@user-cj6tk1te6w]

Главное -без фанатизма!)

[@lizarusina278]

Очень красивое красное платье😍

[@2000ilja]

Госпожа Малышева очень элегантная леди.. и программа интересная..

[@user-mq6pb6bj2j]

класс

[@user-ld9st8tk6e]

Нельзя есть цитрусы натощак они разъедают кишечную стенку

[@Oxana_derbysheva]

Все хорошо, белковый день, но при здоровых почках. При нормальной мочевой кислоте. Можно. Иначе нельзя

[@user-yr2yc3ph9y]

Дякую

[@salandani]

Про горечь правда. Когда пью кофе без сахара, чувство голода пропадает.

[@margushamuradyan2181]

лариса зыкова ! огромное вам спасибо за инфо . и грейпфуте. очень люблю этот цитрус. нознала очень мало о побочных явлениях. снижает давление-да. но чтобы столько противопоказаний- нет . как здорово . что вы читаете про американские и др. исследования . пью гормон- эутирокс. больше не съем грейпфрут. почему наши русские " врачи" не говорят об этом? и при чём тут белок при разгрузках! кошмар какой-то. энергию хотите потратить- потрудитесь немного под музыку. потанцуйте. а не тратьте деньги. время . газ и т д на приготовления сомнительной курицы. в которой напичканы гормоны и всякая хрень. читайте. чем кормят кур. чтоб они не подохли. а домашнюю9 нормальную) вам никто не продаст . они едят яйца этой курочки . кстати свежие. а не очень продают на рынке. правда не всегда.

[@user-vp1te4hw6w]

margusHA MURADYAN

[@lasku7503]

Все такие умные, и говорят то ведущие не то, и одета ведущая не так, и то и сё,и так и эдак... Вот на этих умников бы посмотреть, в чем они одеты, как выглядят и какое епть образование имеют, особенно который ходят в "хОлатике"

[@user-ov1tp1wc9q]

Белковый день👍

[@infy6]

гланое , чтобы разгрузочный день не превращался в диету, иначе эффект будет обратный, а когда человек налаживет правильное питание, что самое важное, автоматически появляются дни, когда нет особого аппетита и кушаешь мало просто потому что так хочется.

[@user-xd7pk2qd9m]

👍При диабете нельзя ни свеклы, ни моркови!!!

[@SL-wj5ku]

Елена Виденина не правельно!!! сырую можно. если отварную- то нельзя!!! дгугой гликемический индекс.

[@IRINA220370]

При диабете решили похудеть?

[@SL-wj5ku]

da

[@cyborg6294]

При диабете сырая свекла даже полезно, чушь не говорите

[@innabutkeyev4758]

Можно

[@user-gg3js9fq5q]

меня так обсыпало от сырой свеклы ..когда я делала такой салат . ну его! !!

[@Elena_Shchukareva]

лайк лайк лайк лайк лайк

[@ivanlarin4605]

видео класс, методики тоже, ведущая - без комментариев :) можно ещё покататься на массажных роллерах, помогает в похудении добить и уничтожить жир! гугл в помощь, restore roller ivlar

[@kotikmh]

Хах , не думала что в 13 лет Елену Малышеву смотреть . В детстве с мамой смотрела

[@MaxLeMoustique]

Третий вариант мне не подходит. А первые два самое то!

[@IRINA220370]

Мы рады за вас.

[@user-ue8qf3qc3b]

Вот что за люди?))))вы смотрите суть передачи или отслеживаете , кто, в чем одет? Ушами хлопаете и упускаете важное.

[@dashalevchuk915]

На счет грейпфруктового варианта:одними грейпфруктиками можно язву себе заработать,так что люди,предрасположены к таким заболеваниям,будьте осторожны!

[@cyborg6294]

Каждый день кушаю грейпфрут и все нормально

[@lenanowokowski5017]

Малышева ...так интересно разговаривает 😀

[@IRINA220370]

Слава Украине

[@natashashvesov2692]

Какая я эту передачу не навижу сначало говорят одно через пару месяцев другое я не знаю где уже правда

[@-robonda-3846]

Спасибо за видео! Моя подруга работает фармацевтом. Говорит мощнее Леовелона для похудения ничего нет на отечественном рынке. Сама сбросила 12 кг благодаря нему 👍👍👍

[@user-ck3qc3zh9j]

Ну а как вы хотели? Медико-фармацевтическая мафия оплачивает дорогущее эфирное время. Естественно запуливает информацию болванам, дабы втюхать услуги дармоедов в белых халатах или горы пилюль пустышек. Миллиардный бизнес, ничего нового. Много раз сталкивался. Сейчас решил похудеть, так с диетологами та же история, одни шарлатаны. В итоге сам изучил вопрос . Похудел на 22 кг за 2 месяца, легко. Снимаю и публикую видеоотчеты каждый день.

[@ladygulya.7796]

@@user-ck3qc3zh9j ссылку скиньте ваших видео пожалуйста

[@user-ck3qc3zh9j]

@@ladygulya.7796 на канале вся информация.

[@infy6]

В передаче много интересного, но чтобы видеть полную картину, как в любом деле, нужно читать книги профессоров и ученых

[@user-df2pl2ve5t]

Малышева раскажите где врачам так платят чтобы иметь такие замки как в вас? Может вы изобрели вакцину какую важную,?

[@IRINA220370]

Всю жизнь учиться, стать профессором и доктором наук. Как вам?

[@user-df2pl2ve5t]

А что профессора и доктора наук столько получают?Вау, ничего себе!!!!!

[@user-mo6cy3hb8e]

Учись и работай и будет тебе счастье.

[@user-go4cc1jg9i]

Где передача,,Жить здорово"?

[@user-gc3hp5mb4q]

Гыкаете😂

[@z.l.n.]

Вред грейпфрута Во-первых, в вопросе, чем вреден грейпфрут, стоит сразу оговориться, что его не зря называют настоящей «витаминной бомбой», которая начинена биологически активными веществами. Соответственно, имеются и противопоказания для его употребления: индивидуальная непереносимость; язва; гепатит; пиелонефрит; гипертония. Во-вторых, почему нельзя есть грейпфрут в больших количествах именно женщинам, недавно объяснили американские исследователи. Они заявили, что между их частым употреблением и раком молочной железы есть какая-то связь. Именно отсюда и возник этот устрашающий слух. Однако никаких конкретных фактов, кроме догадок, учёные не предоставили. В-третьих, активные вещества, которые содержатся в этом фрукте, могут вступать в опасное для здоровья взаимодействие с лекарственными средствами. Поэтому лекарства, не совместимые с грейпфрутом, должна знать каждая женщина, чтобы не возникло серьёзных побочных эффектов. К ним относятся: статины (для снижения уровня холестерина); для снижения давления; от аритмии; противоопухолевые; антибиотики; обезболивающие; антидепрессанты, антипсихотики; гастроинтестинальные; гормональные; иммунодепрессанты. Если не знать, с какими лекарствами нельзя есть грейпфрут, содержащиеся в нём вещества повысят дозировку лекарства в крови и вызовут эффект передозировки со всеми вытекающими последствиями

[@Irina---]

Грейпфрут в 2 раза усиливает действия всех препаратов. При гипертонии полезен , т.к понижает давление. И от него действительно не прибавляется вес,а убавляется.

[@user-ud1rz9bq3g]

Ирина Солодовникова в

[@user-ew3yf3sg2i]

Ольга Иванова

[@user-jg6ms1ui8v]

спасибо за информацию

[@nadiyalevie6112]

Большое спасибо за дополнение!

[@user-fk6rh2ug2c]

А сколько грамм Куриного мяса .

[@user-cu9nq8eb4b]

Перед тем, как приступить, пожалуйста, учтите,что это плохо влияет на ЖКТ. Я раньше тоже занималась подобной ерундой после праздников, и после этого ( не сразу, а спустя пару лет) были проблемы с желудком именно из-за таких моих экспериментов - теперь с умом подхожу к диетам и разгрузкам. Особенно третий вариант - это ужас.

[@user-cu9nq8eb4b]

И к комментариям вроде этого моего не прислушивалась - думала,ерунда, и меня это не коснется.А теперь понимаю, что стоило)).Правда. думаю, девочки лет 18 пройдут мимо, желая скинуть лишнее, но позже поймут меня, как это и случилось у меня)Но мы же пока собственные шишки не набьем - не успокоимся=)

[@maxshark387]

Мария Маслова л

[@sail5860]

Мария Маслова после праздников нельзя делать разгрузочные дни!! Надо сначала подготовить организм))

[@IRINA220370]

Я представляю, как вы на праздниках уговаривали миски с оливье, пельменями и колбасы-балабасы. А виноваты разгрузочные дни! Конечно!

[@aniutkavoitechovic3828]

Мария Маслова .

[@user-br2gl6px5l]

Солить можно?

[@user-yz2vx4wm4e]

Как забавно они изобразили ЖОПУ.

[@nadserzh5309]

Какайте и Худейте!(Малышева жжёт)!!🤣🙊

[@strangenikit_ok7373]

Как часто нужно устраивать разгрузочные дни на диете?

[@user-lw9rw9uz9c]

1-2 раза в месяц

[@user-sv6tn3tx4q]

малышевой надо поменять стилиста

[@IRINA220370]

Елена Айнабекова отправьте своё резюме на 2 канал, вас точно возьмут

[@user-re8pw2gn6l]

На кефірі і яблука супер,я роблю розгрузочні дні в тиждень 2 раза втратила 3 кг

[@user-wp5li4cm2p]

Точно так провел 2 дня и чего то не потерял..... Обезжиренный кефир?

[@user-ps4sv1fd7o]

Мы врачи,Малышева говорит в каждой передаче,когда она после медвуза работала практикующим врачом?

[@IRINA220370]

Надежда Козаченко Она диссертации писала и защищала, она профессор медицины, а не участковый доктор в райполиклиннике. Это ее выбор.

[@user-cv5gu9dw2s]

А я смотрю здесь одни врачи

[@user-qm3vz2zv6g]

ГрейпфрукТа😂

[@user-je4sf3ih4k]

Это какой нужно иметь ЖКТ чтобы выдержать такие разгрузочные дни называться врачи нужно головой думать или это вы специально советуете чтобы угробить людей люди думайте

[@user-eq7cf3hm4y]

Есть один грейпфрут на голодный желудок, это же какое раздрожение.

[@cat.098]

Поставьте скорость на 1,5 быстрее,оооор

[@elena9288]

на 0,5 веселее )))

[@user-ro3gg4qg4y]

Ору

[@user-gx5vl2mg3f]

Малышева клевая

[@lalalulu5739]

можно ли курицу заменить творогом 2%

[@user-bh5lt3pn4r]

Вам показывают лучше варианты. Творог ваш тут при чем?

[@user-fl9wb1ww3l]

Монодиета - это очень трудно,а нельзя ли курицу + овощи?..

[@user-lb4gz8ic4j]

А чай нельзя?

[@user-kk5wz6bh7y]

А почему без костей, их же всеровно не едят, или имеется в виду что из них жир вываривается?

[@user-bh5lt3pn4r]

Светлое Будущее мягкие кости грызть же можно)) там тоже есть вкуснятина))

[@user-so4tc6zl2b]

От белковой диеты в почках образуются камни. На себе испытала.

[@IRINA220370]

ritm serdza а сколько он сидел на диете?

[@IRINA220370]

Разгрузочный день раз в неделю! Какие камни? А про белковую диету я больше скажу: рак может быть. Найдите передачу про белковую диету. И вообще диеты- это ненормально! Надо просто перейти на правильное питание на постоянной основе. Как образ жизни.

[@user-cj6tk1te6w]

Вот о чем и разговор , главное без фанатизма!

[@user-bw8pg1cc4h]

Речь не о белковой диете,а о разгрузочном дне,один раз в неделю. И ещё,что важно - курицу при варке не солить. Я лично очень люблю разгрузочный день на молокочае с не газированной водой ( минус 2 кг за день).

[@user-cl4kc3jz6w]

@@user-bw8pg1cc4h Это как надо пить?

[@DildoraBaratova-ws5lm]

А кто смотрить эту видео в 2024?

[@mamaMama-fw6gw]

объясните. принимать по порядку ? день курица? день салат овощной?день греейп? или как хочешь ! например только курицу каждый день! не ясно

[@user-xd4of5ro1h]

Это на ваш выбор, хотите дней пять сидите на курице(-3кг) хотите чередуйте, хотите на овощах несколько дней посидите(-1кг за 1день), Грейпфрут не советую больше одного дня,можете гастрит схлопотать..

[@valentinajosan443]

А у кого проблемы с желудком как быть?

[@mandesseye]

Скажите, а что это за штуковина розовая, справа? я в это видео только из-за ней и зашёл :-))

[@cyborg6294]

@@melissaa7781 Думали это вагину

[@user-bh5lt3pn4r]

Najd Al-Oqaili я тоже так подумала))

[@cnpp26]

И я🤣

[@pirmurad24.]

Пост держите, чтобы разгрузит ..

[@IRINA220370]

Может ещё молиться?

[@user-qm3vz2zv6g]

Отпишитесь, кто что попробовал. Я вот хочу второй и третий варианты. А если сладкого захочется, интересно как быть?

[@me.egorova]

Василий Николаев не жрать

[@IRINA220370]

Торт целиком

[@RIPLDoE]

Что это в моих реках?

[@user-yt2vs1kb3n]

Мне 45, сбросила 37, еще сброшу 16... Никогда не слушала Малышеву, потому, что сама врач и ей не доверяю. Худею успешно, чувствую себя прекрасно, выгляжу лучше, чем до замужества. У меня собственный, проверенный годами рацион жизни. Заходите ко мне на канал, там подробный еженедельный отчет без прикрас.

[@victorserbinovsky3278]

Доктор Нина 7

[@elenaromashova5020]

Доктор Нина

[@IRINA220370]

А шо ж вы так замечательно выглядите, лучше, чем до замужества, распаслись, а сейчас худеете? Такая же доктор, как я! Диплом в студию!!!!

[@user-xm5bm8ds1z]

Раз вы доктор, не корректно так отзываться о коллеге и тут же делать рекламу себе. Скромнее надо быть!!!

[@user-wh6yh8to8y]

Все здорово, все отлично, но почему Свекла с удалением на "а"??????? Ну господа........

[@cnpp26]

Творог и свёкла, и свекла- возможны оба ударения

[@infy6]

разгрузочный день на курице это ужасно, это вредно для организма употреблять такое большое колличество животных белков, может быть, Вы и похудеете, но и вреда будет немало. Кушайте только овощи, делайте овощные шейки, немного орехов. Быстро худеть вредно также, лучше постепенно и будет верно и надолго останется, а когда быстро , сразу после потери, организм будет пытаться "набрать" еще больше.

[@user-ug1tj2rf9y]

Почему врач неправильно произносит слово свёкла?! Он же на федеральном канале

[@nadiyalevie6112]

чудо 1236890 , а Вы, что-не поняли о чем речь?

[@vieg5145]

чудо 1236890 свеклА

[@IRINA220370]

Потомучто он - профессор медицины, а не филологии, ему простительно. Вы никогда не ошибаетесь?

[@user-cj6tk1te6w]

По мне -чтобы врачи не говорили обезбАливающее и укол поставить)))) из уст типо врачей, это ужас!

[@cyborg6294]

@@IRINA220370 Умно сказано

[@nadezdavolinez536]

Чем можно заменить сельдерей?

[@DashkaAlyshevich]

капустой

[@Yuri-ff9nt]

нет сельдерей это сельдерей. Капуста это другое

[@user-ls4jb5pm4h]

Nadezda Volinez капустой

[@user-xn9en8jd5x]

Ничем

[@MrArchibald7]

Karaul!

[@paladiidalap1717]

Прическа очень странная у Малышевой, особенно в профиль))

[@IRINA220370]

Paladi Idalap странное у тебя фото

[@user-ix2eo9dq6q]

@@IRINA220370 😄👍

[@maggiequinn7971]

а курицу 5 дней надо есть?

[@user-so4tc6zl2b]

Maggie Quinn Ни в коем случае. Вы себе обеспечите камни в почках.

[@user-ii2gk9dg9s]

1 день.

[@user-wt6bz1od3e]

Полгода

[@cnpp26]

🤦

[@user-fl9wb1ww3l]

Да вы что? Ни в коем случае

[@oksanakasinets9946]

Можна в 2 минуты класться

[@eleonora680]

+++

[@margushamuradyan2181]

чушь про белок! и про печень с мышкой и аммиаком. разгрузка при одном дне голода на воде- чудо.А лимон с водой натощак -высший пилотаж. да очищает ккишичник конкретно . конечно лучше целую курицу сожрать за день. господи. прости их . они не ведают .что творят. что там разгружается. в этом нашем бедном желудке???????????????????????????

[@katerinazhilina]

нет, не чушь - вы просто не знаете физиологии

[@user-se6ne8gv4t]

margusHA MURADYAN л

[@user-gt2lb4et5i]

А лимон с водой натощак - капец вашкй поджелудрчной.

[@user-ir4bl1ze7c]

не надо ничего разгружать, надо сбалансированно питаться изначально, тогда и будет всё хорошо. Перекусы можно заменить на полезные коктейли турбослима например. Акция на тнт у них сейчас крутая идёт, участвуйте тоже!

[@user-fl9wb1ww3l]

Согласна

[@user-mq6pb6bj2j]

ппп

[@kiwikiwi7930]

И все ето лопатой пропихнуть

[@user-yq4pt4vo3t]

всё нормально-только ведущая должна быть в мед холатике

[@2000ilja]

Почему? В Великобритании на приёме врачи вообще не одевают спец.форму.. и как то никто никаких ужасов не цепляет.. Тем более ТВ передача, транслирующаяся на весь мир, с ведущей в... халатике! ..

[@IRINA220370]

Все нормально, только по-русски грамотно писать надо. Холатик, тебе на другую передачу!

[@user-xn1ge9wb6x]

Бардак,а не передача.Малышева постоянно перебивает,врач по профессии !!!!

[@user-fl9wb1ww3l]

Она всегда и всех перебивает

[@kristinaskogoreva9850]

Бред полнейший!Никакие протеины и белки не усваиваются без ЗЕЛЕНОГО САЛАТА.Особенно, ПОСЛЕ 45 -50 ЛЕТ.Мяса,сыра ,белка 50гр, салата Зеленого -150 гр И ТОЛЬКО!!!!!!!!! Питание 5 раз в день каждые 4 часа!!!

[@user-fl9wb1ww3l]

Правильно

[@user-xj1pb2it5i]

Кто ее одевает???Так смешно выглядит.

[@user-vl3bm4fp4w]

Анна Франк нормально

[@user-bh5lt3pn4r]

Анна Франк так задумано. Это же шоу))

[@arosaro6004]

л

[@user-jg3xm1ds8y]

О

[@user-vp1te4hw6w]

Катя Темерева

[@IRINA220370]

Катя Темерева Б

[@user-wh8pd7st7t]

А у нас свеклы сырой не купить ((((

[@user-ei9ik7ri5s]

не представляю, как можно жрать сырую свеклу и грепруты целый день. на курице еще можно протянуть, но на грепрутах точно не протянешь.

[@cnpp26]

И у нас

[@user-ts7nh7zp6n]

5 грейпфрутов за день??? Здравствуй язва желудка! И это рекомендуют именитые доктора???

[@user-bh5lt3pn4r]

А вы доктор?

[@lalalulu5739]

или обезжиренным

[@user-zp1vh7rl6g]

Инте ресно

[@simple9235]

а че не жрать просто целый день слабо?

[@user-bz9zc7bt6e]

Если голодать , то наоборот потом еще больше жира вернется

[@simple9235]

чушь, просто на след день не жрать все подряд, а норм питаться.

[@mariacakulova9201]

Не слабо, просто это опасно.

[@simple9235]

+Белка :3 чушь. от одного дня голодания хуже не будет, зато кишки прочистятся

[@simple9235]

+Mari Ya от одного дня не опасно

[@user-rc7fq7wi8z]

Ой несчастный Герман шейч жалко смотреть на тебя как дресерованный

[@user-ed5dz9mi4x]

Полная чушь

[@rodrold6639]

Здравствуйте! Если у кого-то есть заболевание и врачи не в силах помочь обращайтесь к нам мы поможем Документы если в виде описание диагнозов не нужны так же плохого качества и описание причины. Только в электронном виде диагнозы все оригинальных -- в электронном виде -- материалах обследования. это долны быть материалы свежие, в крайнем случае годичной давности. Про цену говорить можно только на основании исследования материалов обследования. Вс бумаги 2012-2014 год. Это неактуально. drive.google.com/open?id=1zdfjt_ebrNJD8ComApnq4kQcSh-SPu0j по этой ссылке вы найдете образец заполните поля и отправляйте по e-mail вместе с мед-документами подписывайтесь на канал и получайте новые видео kzbin.info/www/bejne/haHSYYSXnd2go5Y

[@user-oc8qd5zv8z]

Когда она исчезнет с экрана сил нет на это смотреть клоун

[@user-mq6pb6bj2j]

класс

[@madinafranck304]

Малышева такая смешная:))