3 najlepsze ćwiczenia do nóg do kraula- Lekcja 14 sezon 3

[@piotrdaraszkiewicz1379]

Byłbym wdzięczny za jakieś filmiki omawiajace dokładnie kraula 1, 2, 4 i 6 uderzeniowego. Tak pracę nóg jak i rąk. Pozdrawiam i wielkie dzięki za Waszą dotychczasową pracę - jest nieoceniona w pracy nad sobą jak i z własnymi dziećmi 😁

Dzięki w komentarz! Ne pewno taki filmik się pojawi! Powodzenia na basenie!

[@krzysztof2431]

Wydaje mi się, że dość istotnym aspektem jest udoskonalanie fazy podwodnej ruchu ramion w kraulu i rotacjI podczas tego ruchu.