3 причины ЗАПОРОВ. Почему возникают и как не допустить

Как возникают запоры, и почему слабительное при запорах может оказать больше вреда чем пользы? Давайте в этом коротком видео, разберем 3 основные причины возникновения запоров. А даже если у вас нет, то как не допустить.
Видео про клетчатку: • Легкость в ЖКТ, чистая...
Персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов: bit.ly/rd_porgrams
00:00 - Кому полезно это видео
00:39 - Снижение веса при запорах
00:57 - Что такое запор
01:04 - Геморрой и запоры
02:22 - Чем опасны слабительные при запорах
03:11 - Слабое кровоснабжение малого таза ведет к запорам
03:50 - Несбалансированное питание провоцирует запоры
04:32 - Клетчатка подарит легкость пищеварения
04:48 - Видео про диету при запорах
Мой инстаграм: bit.ly/ReginaDoctorInst
Мой телеграм: bit.ly/RD_Telegram
Ведение и продвижение KZbin-каналов: bit.ly/3RyuRoD
#запор #запорЧтоДелать #запоры

[@user-il7ct6ep6j]

А еще немножко о ленивом кишечнике и плюс запор.

[@user-vk7fg2jb5z]

Семя льна и разные отруби помогли слезть со слабительных.

[@user-cs4bg9yn7c]

Спасибо Регина! Это мой случай, мне на УЗИ малого таза сказали. Надо упражнения делать, а какие незнаю. Расскажите пожалуйста. Спасибо огромное. 👍

[@user-vm9tp3lv6q]

Просим гимнастику для желчеоттока.

[@user-tc8pu5fw2t]

Ютуб вам в помощь

[@user-zz9sp8hr3m]

Вы как наш доктор ИСЧАНОВ, ему тоже не лень объяснить все до мелочей. Спасибо вам.

[@user-cr3sq9gw4f]

Спасибо! Очень хочется избавиться от запоров..

[@user-uq8ec1fi7y]

Спасибо, Регина! Не знала, что здесь так замешан венозный вопрос. Но как быть, если обилие клетчатки вызывает только вздутие, тяжесть и колики?

[@regina_doctor]

Вылечить гастрит. И употреблять в приготовленном виде

[@user-uq8ec1fi7y]

@@regina_doctor Благодарю 🙏

[@user-nb2sf3gg4m]

​​@@regina_doctorЗдравствуйте! Скажите пожалуйста что делать если застой желчи, на узи врач сказала что то ли изгиб, то ли перегородка в желчи и кишечник лениво работает и из-за запоров трещинки появляются, еще и вздутие и боли не сильные,больше похоже на спазмы.Будто схватило и не отпускает.Что вы посоветуете? 🙄

[@user-jf6ff8nu4h]

Про питание было бы отлично!

[@PIKEMURDER]

Регина огромное спасибо,ждём рецепты от запоров.

[@user-tm2fe3ws1p]

БЛАГОДАРЮ.

[@olgaoskolkova58]

Доктор!!!Вы от бога!!!как всё доступно до восприятия

[@user-wz5pk6pg6v]

Спаси бо , Регина!Все о чем вы говорите очень полезно!Помогает!❤

[@ElenaStepanova29]

Застой желчи, удален желчный, эндометриоз, множественные спайки в брюшной полости - много лет запоры. Мандарины стали моим спасением.

[@user-jv5vh1ph7w]

Спасибо доктору Регине, за то очень понятно объясняет.

[@Lost_Cherry77]

Лучшая подача ❤❤❤ прекрасный врач

[@user-hb7bd3sk8e]

Всё индивидуально, у каждого свой нюанс .

[@user-fn4wt9nf8l]

Доктор Регина! Умница , хорошо,что в России есть доктора. Дай Бог Вам здорлвья и долгих лет жизни ❤❤❤

[@larisamikhailova4764]

Про питание пожалуйста! Ьь

[@user-jf2rj2cn9u]

Действительно так, я заметила, что стала лучше выглядеть и проще худеть, когда начала принимать на ночь фитолакс мармеладные ягоды. К утру уже кишечник работает отлично и запоров никаких нет.

[@Mia-xq6fs]

Вот , что интересно всю жизнь страдала запорами, лет так до 35-ти. И была худая до 52кг. После наладила пищеварение , сейчас всё ок с этим, но вес на 15 кг больше

[@user-ic9np7hl4q]

Уменя все так, как вы сказали

[@tamaragrecu2142]

Регина пожалуста и диету и упражнения при запоре но от клетчатки вздутие даже от тушеных ем только авакадо но запоры есть пью порошки Эфикон проптсал врач но не помогает.ждем вас с разьяснениями.

[@user-xb2ke2uf7j]

Так что со специальными упражнениями?

[@olgaoskolkova58]

Я очень далеко от врачей,мне надо чтобы в домашних условиях себе помочь

[@gulmirakasimova2036]

Случайно выявили пиелонефрит. 57 лет. Сразу открыла ютуб Регины. Но к сожалению ничего не нашла😢.

[@irinas911]

Моей дочери хорошо помогают свекольные салаты. Заметила, что свёкла помогает от запоров лучше других овощей.

[@florensa19]

А у меня нет реакции на свёклу и чернослив.🤷‍♀️Индивидуально.

[@SteveChrisCK]

А на киви?

[@florensa19]

@@SteveChrisCK ни киви, ни чернослив

[@GalinaAbramchenko]

Есть прекрасная растворимая клетчатка_ псиллиум___.это шелуха семян подорожника​. По 1 десертной ложке на стакан горячей воды,размешивать 15 _ 20 сек.Пить в горячем виде 3 раза в день , за пол .часа до еды Физические нагрузки и питание не отменяются@@florensa19

[@helenhelen7534]

Подскпжите, что значит повышение сывороточного железа и ОЖСс ? Остальные анализы в норме

[@user-uj9yf1pk7t]

Регина, здравствуйте! У меня дефицит веса при хроническом запоре. Клетчатку стараюсь есть по максимуму, воду тоже пью сколько смогу, 3 раза в неделю физическая нагрузка, глютен исключила из рациона, а запоры - ну просто не решаемая задача.

[@user-xu9mh5bw7p]

Как про меня )) Регина упомянула магний. Меня выручает минералка Донат Магний. Из Словении. Сейчас жутко дорогая. Бывает в Магните, аптеках. Попробуйте))

[@user-uj9yf1pk7t]

@@user-xu9mh5bw7p Слышала про эту минеральную воду, но у нас в городе её нет.

[@user-kz6ut9bp9j]

Болезнь Паркинсона, фиброз поджелудочной, запоры пью псиллиум, воду Донат, посоветуйте, что делать? Не помогает

[@aleksandryeremenko8126]

Вот смотрю на доктора, н-ну не может у таких красивых женщин быть запоров, не верю.

[@regina_doctor]

А кто сказал что они есть😁 мы их лечим

[@user-qb3om7ot7n]

А мне казалось, что сначала запоры, а потом варикозное расширение вен. На ногах так и есть. Но, скорее всего, сначала на внутренних органах варикозное расширение, потом запоры, а а потом уже и на ногах выперают.

[@Tanya-456]

Да, это у мужа такая проблема уже лет 40 и запор и геморрой , мучается , геморрой вылечили , а запор остался , принимаем от запора разные таблетки но не всегда помогает ему , что делать??? 🤔спасибо за видео 👍👍👍

[@user-cc2qj6bl6i]

Проблема с желчеоттоком поэтому и запоры😢

[@user-xp8rd5kj8h]

Не все так однозначно...я тоже так думала, пила желчегонные 2 месяца, но они особо никак не повлияли на частоту моего стула. И по УЗИ с пробным завтраком врачи не видят, что пузырь плохо сокращается. Хотя изначально гастроэнтеролог настаивал именно на версии о плохом желчеоттоке

[@user-ip4mx4qf2k]

Даю дополнительный совет, чтоб снизить риски геморроя и устранить запоры принимайте 2 раза в день по 2-3 чайные ложки псиллиума, это клетчатка из шелухи подорожника, работает как часы - и стул улучшает, и кишечник спасает, и здоровью сильно помогает. Не я придумал это исследования подтверждают.

[@rymentodorov-ib8zo]

❤❤❤

[@user-pw9cx7vs4e]

У меня даже позыва нет сходить в туалет.

[@regina_doctor]

Поэтому и записываю это видео

[@user-wc3cv6sd6h]

Картошка наоборот укрепит., её надо исключать

[@elenasavkina4373]

Не правда,у меня запоры ,а я похудела на 25 кг.Нет машины с подогревом😂А просто желочь плохо отходит.

[@IrinaMartianova]

У Вас частный случай, а здесь говорится о самых распространённых.

[@keniyaloren7305]

Я с запорами -11 скинула за 1,5 месяца. Сплаты (растения), зелень и крестоцветные ем как не в себя.

[@user-co2hp8xq5c]

👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤

[@snipsnupix]

Запор это боль. Уже год стул только со слабит. Справа боль, там газ. По ощущениям - затрудненное продвижение по петлям кишечника (наверно, тонкий). Там так сжимает, что даже перистальиику видно в правой половине живота. Естественно есть СИБР, а иначе откуда газы. О фруктах и сахаре нужно забыть, тогда только улучшение . Усттала очень.

[@florensa19]

А у Вас в желчном есть камни?

[@snipsnupix]

@@florensa19 нет, камней нет. По узи не видно.

[@user-zi4vc9uk8q]

Расскажите пожалуйста, о пользе яблочного уксуса и как его использовать в лечебных целях

[@user-ho1hi3kt4s]

Только после картошки хожу в туалет нормально. И как быть,есть одну картошку?

[@user-qz1gr1sf3v]

А я после яблок

[@user-ho1hi3kt4s]

@@user-qz1gr1sf3v заквасила капусту,вчера уже готова была. Вечером картошку сварила,помаслила и с капустой квашеной. Утром 👍👍👍

[@user-hn6bf1oi6r]

Бабушка 88 лет'не ходячая'какает каждый день'я же по 5 дн нет позыва'хотя хожу много

[@florensa19]

Что за бред! Я в спорт зал ходила с тренером по 3 раза в неделю. И 1 раз в неделю в туалет ходила. Ела много. Весила 52-55 кг. Питалась правильно. Запор=желчный.

[@irinas911]

Вот-вот. Дочь ходит на кружок гимнастики трижды в неделю по 1.5 часа. Плюс немало ходит пешком. Но стул раз в неделю. Загиб желчного, вот и проблемы. Я двигаюсь меньше, но стул почти каждый день.

[@florensa19]

@@irinas911 урсосан пьёт?

[@florensa19]

@@irinas911 я убрала загиб желчного, но все равного без желчегонных не хожу.

[@irinas911]

​@@florensa19Про Урсосан и не слышала. Иногда форлакс даю. А как вы убрали загиб желчного? Очень печально, что даже убрав его и даже у врослого запоры. Значит, и дочке моей всю жизнь мучиться 😢

[@Konstanzzo]

Перестаньте жрать на завтрак бутерброды, белковую пищу без овощей, пережаренную, блинчики-оладьи-пирожки и другую выпечку, ..... и т.п. дрянь. В обед никаких перекусов и сухой пищи. Ужин вообще отрава для организма, максимум что-то лёгкое типа овощей, фруктов или сухофруктов.) Ваш подобный образ пожирания пищи, и именно он вызывает нарушения ЖКТ! В течении дня пейте чаще воду, даже тогда когда не хотите, этим вы разжижаете кровь и улучшаете ЖКТ.) Самое лучшее, проверенное и натуральное средство от запоров это - на ночь сьедать с десяток кураги, утром мягкий стул обеспечен. Яблоки, бананы и кефир наоборот закрепляют.) Именно с запоров начинается рак кишечника. Любите себя, а не убивайте!

[@user-rq2sy8bo5j]

А если диабет , то какая курага да еще и на ночь?

[@Konstanzzo]

@@user-rq2sy8bo5j Причём здесь диабет, у которых обязано быть определённое точечное питание?! ) Советы по питанию даются в общем, для всех.

[@user-dk6ee9dn5h]

Помогает чернослив

[@user-vx3mt1ly2i]

Много говориш но посущетву ничего

[@user-ns6rx6qv8s]

Брехня и брехня как можно такое слушать обман

[@user-gt3yf2mc3o]

Ну пожалуйста,говорите как врач а не балаболка😂😢

[@samson489]

Бесполезная болтовня