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Komm mit diesen drei Grundübungen in eine wunderbare Morgenroutine. Du kannst diese Übungen jeden Tag machen und damit frisch und vital in Deinen Tag zu starten. Schau Dir gerne auch die anderen Übungsreihen auf diesem Kanal an.
Die Übungen sind aus dem Repertoire meiner Tai Chi und Qi Gong Kurse. Infos dazu findest Du hier:
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