3 QUEIJOS COM INHAME QUE DESINFLAMAM SEU CORPO! ANTI-INFLAMATÓRIOS, OS MAIS SAUDÁVEIS!

Hoje te ensino a substituir a manteiga de um jeito super saudável e saboroso! Ao invés de usar manteiga, cheia de gordura saturada e colesterol, te apresento um queijo vegano muito fácil e saudável, o queijo de inhame! Na verdade, está mais para um requeijão de inhame ou um patê de inhame super saboroso e o mais legal é que esta receita é de queijo anti-inflamatório! Na verdade, são 3 receitas de requeijão de inhame super anti-inflamatórias e você vai se apaixonar por cada uma delas! Primeiro de tudo, este queijo anti-inflamatório de inhame é super cremoso e lembra demais o requeijão do supermercado! O requeijão anti-inflamatório de inhame é leve e cada sabor é super especial! Esta queijo vegano de inhame não tem gordura saturada, não tem colesterol e cada requeijão vegano de inhame é super especial e saudável como nenhum outro! Assim, depois que você vir estas receitas, você não vai mais querer saber de manteiga! Estes aqui te fazem bem, então vem aprender que é sucesso!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZbin, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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[@pensandoaocontrario]

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[@erikstrangolini.]

Como já tenho inhame em casa vou fazer amanhã brigado pelas receitas maravilhosas de sempre Camila sucesso sempre ❤️✨

[@antoniaoliveira324]

Eu vou fazer

[@lenysilva4959]

❤deixa as re ceitas pra nos.

[@silvianegrao8708]

2:55

[@casinhadebonecalulu]

Faço os 3 tipos que você mostrou, e também faço com coentro, com orégano, com tomate, com cebola refogada no azeite... Enfim dá pra fazer de tudo com inhame, depois este "queijo" coloco nas tortas de frango e salada de legumes, tudo maravilhoso e saboroso! AMO! ❤

[@silenecruz6907]

Malu Lis você cozinha com ou sem casca?

[@casinhadebonecalulu]

@@silenecruz6907 antes eu tirava a casca, mas me dava coceira nas mãos, agora eu lavo eles, cozinho com a casca, e coloco umas gostas de vinagre de maçã. Depois fica fácil descascar e não dá mais coceira...

[@zaraoliveira9436]

Eu faço nhoque de inhame ❤

[@celiabatista5244]

Mas, esse copo é adaptável em qualquer liquidificador?

[@marciaregina5015]

QQ​@@casinhadebonecalulu

[@edmilson-detudoumpouco.cri5982]

Uma bióloga que sabe mais de produtos saudáveis do que muitas nutricionistas.

[@anamkb]

Ela é phd

[@atomicblue2339]

Ela é Doutora pela USP, se não me engano!

[@quasenada3090]

Hummmm esse creme com um churrasco de picanha ou asinhas hum hum hummmm fica ótimo

[@amandaperesS2]

Inhame cozido, cenoura crua, azeite e sal.... Bate tudo no liquidificador....Fica MARAVILHOSO!! EXPERIMENTEM!! 💜😊

[@nildaanjos4516]

Já copiando 😄 obrigada!

[@anaaurorabastos2715]

Olá....não sou vegana e nem vegetariana....mas gosto muito das suas receitas. Muito obrigada

[@mairacoutinho498]

Eu tb! Fiz essas receitas com frango desfiado pra substituir a maionese! Ótimo!

[@anamariayoga]

Eu fiz de azeitona verde e pimenta dedo de moça, ficou ótimo! Grata Camila!

[@cristinafay2159]

Camila, bom dia. Prepara um almoço para o dia das Mães.

[@monica6219]

Eu não passo nada no pão porque eu não como pão rs mas purê inhame é uma delícia!

[@pensandoaocontrario]

Pode usar pra colocar na batata. Fica ótimo também. :)

[@m.torres6707]

Me encanta como explica esta mujer,aprendo nutrición y brasilero,seria posible que hables un poco mas despacio? aunque tengo el subtitulo a veces no traduce tan rápido. Muito brigada. Saludos desde Europa

[@janeteramosdefreitas77]

Camila, na minha terra, chamamos de verdura, as folhas, os vegetais! O chuchu, a batata, o inhame, a cenoura, chamamos de LEGUME!

[@jorgedias7617]

Todo mumdo chamam de legumes, o que não está correto, são na verdade, tuberculos, LEGUMES são os vegetais produzidos pelas plantas leguminosas, isto é que produzem vagens.

[@bartelega]

Legume é o que dá em vagens

[@vanetesousasousa2966]

A minha sogra , comia o inhame cozido e ela falava que era muito bom. Ver essas receitas me Fez lembrar da mesma. Hoje ela n/esta entre nos. Enfim vouu fazer ameii todas e as divas.

[@indaramayer1202]

quando doura o alho fica muuuito mais gostoso!

[@lucas4647]

O esposo da Camila é um homem de sorte viu. Uma mulher linda, inteligente e prendada na cozinha❤....

[@kathiaziebellrodrigues981]

Aqui em Santa Catarina inhame é Taiá Japão. Mas a maioria chama Taiá na região norte de Santa Catarina.

[@johannsaintbirne5598]

eu sempre uso essa dica da paparica defumada para fazer meu feijão e fica maravilhoso! eu também uso cominho para dar mais um tchan, super recomendo

[@carlahns8453]

Aqui no Rio de Janeiro, é inhame mesmo.

[@martagomes567]

Inhame realmente é muito saudável! Adorei as dicas de substituição da manteiga!

[@VaniaDCMoreno]

Muito obrigada! Você é muito querida e peculiar! 🥰

[@mirnamaria3205]

Vou fazer e vou colocar a biomassa de banana verde tbm. Depois conto aqui.

[@edileidedejesussilva]

Nossa é tudo q eu estava procurando ,obrigada pensando ao contrário q esse canal cresça a cada dia q Deus te abençoe gratidão!

[@rutealves6296]

Amiga lindaaaaa... Eu amei de paixão. Vc é muito competente e maravilhosa

[@joserogerioazevedovazquez5440]

Sou ciclista e faço atividades em academia. Gostaria de saber se o Levedo de cerveja pode substituir o Whey protein? Parabéns pelo conteúdo do seu canal !Cada um melhor que o outro.

[@enildef]

Hoje dia 20 de julho 2023, acabei de fazer, ficou maravilhoso! fiz de ervas !! Amo suas receitas❤

[@elianepereira4697]

Eu fiz ficou mto bom,eu amo inhame,será que com aipim tbm fica gostoso,eu fiz com açafrão, e folhas de hortela,(2)

[@elizabethcarlosribeiro909]

Boa noite .já me escrevi

[@iracemasalvaterra8196]

Estou precisando disso pois tenho pisoriase e artrite reumatoide e psoríase

[@claudialifestyle_digital]

A receita com inhame + criativa que eu já vi. Parabéns!

[@JorgeLuisCarmo2024]

Aqui em casa tem o inhame miúdo e esse graúdo. Mas pra mim teria o mesmo nome e a diferença entre os dois é o tamanho. Camila 👍

[@cleomarnascimentodasilva6344]

Aqui na Bahia, é conhecido como inhame.

[@irenefmilano5038]

Qto tempo pode ficar na geladeira? Receita maravilhosa

[@anamairarezendedebritogama3]

Em São Paulo o nome é inhame mesmo. Algumas pessoas chamam de taro. Mas a grande maioria conhece como inhame.

[@claudiapalhares683]

Aqui em Recife, chamam Inhame Paulista. Temos aqui

[@モライスエサカマリアデロウデス]

Aqui no Japao chama se de Sato imo meu marido plantou muito bom amo beijos agradecida pelas receitas meu nome Maria Esaka

[@ritamaria9039]

Vou fazer os três saberes ,deve ser bom pra comer com torrada , biscoito 🍪 água e sal,no meu vou por um tiquim de pimenta calabresa kkkk

[@iraildesvasconcelosalves6028]

Na Bahia, chamamos de inhameinho.

[@nildareis1]

Confesso que não estava levando muita fé 😂😂 mas me surpreendeu demais... fiz de paprica defumada (minha preferida) e tempero verde... amei coloquei por cima de ovos cozidos... mara d+

[@valquiriapereira7762]

Receita amiga dos animais e do planeta Terra e da sua saúde!

[@cristianasilva1210]

Nhame é tudo de bom, hj meu almoço foi pure de nhame com calda de feijão.

[@ivabarrospinto9739]

Muitolindo o seu jeitinho muito bom ajuda nois também

[@realdequeluz2584]

Na pressão basta 4 minutos... excelente receita

[@suferrato6577]

Em SP este é o inhame.

[@chacarasonhosrenovadosjoao1260]

Aqui se chama inhame mesmo, tenho dele plantado na chácara.

[@maragracas7377]

Eu conheço por Mangarito.

[@lilialeitedrygalla6714]

Que linda vc!... 🥰 amei!! Pensei em uma opção enqto assistia, fazer com salsão!!! 😍 deve ficar maravilhoso!... Vc é uma benção! Passa muita confiança! Muita e profunda gratidão!

[@olindinadejesussantoscruz4606]

Aqui em Wenceslau Guimarães BA chama de inhame japonês

[@janainamartins1086]

Ola o manjericão e orégano coloca cebolinha e salsa juntos Ou vou Fazer cebolinha e salsa Vou fazer de Orégano Vou fazer de Manjericão

[@helenamariamoura7059]

Agui no Norte de Minas e este aí chama Inhame

[@silvaniaguidolin6586]

Nossa adorei vou fazer tenho intolerância

[@ivetemarques9581]

Hummmm....adoro inhame....com muito alho ....páprica defumada....vou fazer com certeza......😊😊😊

[@RosaliBraatz]

Aqui no sul. nos chamamos de taiá

[@bethneves4008]

Inhame. No RJ é assim que se chama. Eu uso na vitamina de frutas.

[@rosangeladossantos2136]

Fiz a primeira receita, ameeeeei, surpreendente de gostoso, saboroso. Muito obrigada amada.❤👏🏾👏🏾

[@neusamariafurlotti218]

Oi eu coloquei uma azeitona verde, ficou muito bom

[@mylla8582]

Em Porto Alegre chama-se inhame. Comprei hoje, inclusive. 🌺

[@elisabetesampaio5127]

Nossa Camila adoro suas receitas você traz uma vida mais saudável para gente obrigada

[@soniaamorim9647]

Carina bom dia. Eu amo seus videos. Sou inscrita desde o inicio do seu canal. Fico tão feliz que seu canal cresceu tanto. Vc merece.

[@celiabatista5622]

Aqui estado Rio de Janeiro esse que você mostrou.

[@gidomeneguete]

Amei as receitas vou fazer, e muito obrigada por falar sobre a validade do requeijão de inhame, está é sempre uma dúvida que temos em receita caseiras.

[@helenamariavavallo2783]

Olá Camila, sugiro substituir o alho por alho poró. abs

[@sandrapereiradasilvaolivei159]

Bom dia, queria tirar uma dúvida, eu fiz o meu e ficou muito gostoso, fiz com salsinha, porém vc fala q a durabilidade são de 3 a 4 dias na geladeira, o meu dura uma semana e até mais, então queria saber se tem algum problema, ou tenho q jogar fora após os 4 dias, bjs e ótimo dia

[@valeriavaleria4275]

Como fazer de tomate ou tomatinho?

[@vb9828]

Seu canal é perfeito! Simples, rápido, fácil e saudável!!!

[@priscillarodrigues2394]

Camila, o óleo de côco é melhor que azeite?

[@sandramachadodecarvalho8105]

Posso cozinhar o inhame já descascado ?

[@gyvv4]

Aqui no Espírito Santo/Cachoeiro de Itapemirim conhecemos como Inhame.

[@elilordelo3001]

Parabens por mais receitas saudáveis. 👊

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Espero que goste. :)

[@JorgeLuisCarmo2024]

Agora ao término do vídeo que vi. Poucos ingredientes legal está expricacao de receita de queijo vegano 👍

[@fernandonascimento6659]

Bom dia, Camila! Aqui no meu Estado de Goiás, chama-se, Inhame. Não esqueça de falar dos benefícios do CHIMARRÃO (ILEX PARAGUARIENSES), tá? Tá? Boa sorte na tua vida!

[@suelyvidal]

Será q se colocar a semente de girassol no lugar do azeite ( refinado ) daria certo ? Ou o oleo do creme d amendoim ?

[@liandrarodrigues16630]

Muto boa sua receita, gostei dou like uma boa noite, para uma noite mais sudavel ainda

[@andreiacelso5782]

Todos com certeza deliciosos e mais, todos ANTIFLAMATÓRIOS.

[@MariaLuiza-gd5py]

Fiz essa receita e deu muito certo 😊 ❤

[@rutealves6296]

Já compartilhei e tudo mais . Beijocas

[@mariasocorroavelino1887]

Ótimas receitas! Obrigada. Boa Noite.

[@ionariaregia5746]

Oi. Parece ser uma delicia. Vou fazer. Qual é a função do limão? Se eu não quiser usar, da cert tbm?

[@susanarosa1960]

Aqui no centro oeste é inhame mesmo. Minha mãe chamava dedinho, por conta dos brotinhos que ele apresenta que assemelham-se a dedos

[@monicaluz6114]

Se vc nao gosta d alho .asse o alho n forno corte a ponta e ponha azeite d olova e enrole n papel aluminio asse no forno e ponha assado q tira o gosto d alho😊

[@keniaparra2247]

Obrigada! Vou fazer!!! Eu evitava páprica defumada pensando não ser muito natural...

[@fransouza1400]

Páprica é feita de pimentão, é saudável ☺️

[@keniaparra2247]

@@fransouza1400 sim, pensei que o processo de defumação nao fosse muito natural, mas pesquisei, comprei e até já fiz a receita que ficou ótima! Rsrs

[@dcheffvalgomes1330]

Boa tarde Camila, com fumaça em pó deve ficar ótimo

[@sinesiotrevisani]

Gostei!!!!!!!

[@receitacozinhaelazer]

Olá Camila , na minha região conheço por Inhame mesmo... Gostei muito das sugestões mas para dar o veredito final, só experimentando😅

[@mariagracahilario4970]

Eu nao como queijo mim faz mal eu vou fazer essas reseitas e tudu de bom adorei

[@ursulaportella8493]

Amo essas pastinhas.❤

[@mariaangelica3850]

Obrigada querida

[@MariaAparecida-bd8nu]

A parte mais difícil é, enganar o nosso estômago que é a mesma coisa que requeijão tradicional

[@deisedeise9520]

Super ideias, vou fazer todos. Muito obrigada camila❤

[@erikasantana1958]

Eu vou fazer essas receitas 😍😍😍😍

[@luciadileiapeixoto7159]

Gostaria de saber por quanto tempo pode durar ? Na geladeira.

[@angelicaalves9641]

Ainda hoje fiz maionese de inhame, ficou ótima!!

[@marcossabinogloria3440]

Uau eu adorei a receita parabéns Camila Victorino 💯🏆

[@AnaIsabelBelas]

Receita top

[@robertor.barros2847]

Por gentileza, quanto tempo um requeijão de inhame dura na geladeira sem deteriorar? Gratidão. Roberto. Jundiaí, SP

[@ritanobre1358]

Ameei todos

[@violentmosh9410]

Fiz e ficou maravilho, só queria uma dica pra ficar mais cremoso porque ficou bem consistente. O que colocar a mais pra ficar tipo requeijão

[@eleniceoliveira8217]

Eu usei um pouco da agua do cozimento do inhame.

[@nilzaamaral1667]

Fiz fica uma delicia

[@ingridineves3741]

Amei essas receitas!!! Parabéns vou fazer❤

[@ritamaria9039]

Vou por vários temperinhos que eu uso A gostaria de ver outras receitas sua!

[@ritanobre1358]

Obrigado

[@ayeshamurady5136]

Pode colocar azeitonas?

[@hannahshuli6490]

🎉🎉🎉, amo páprica defumada, não usava mas você passou, amei... Garota vou fazer, tenho rinusinusite, mas sou apaixonada por queijo, muito i inflamatório, produz logo muco... Estes vão substituir... Ôxe

[@elinediaarrudasposito5749]

Adorei as receitsd. Canal cada vez melhor. Gosto da forma como repassa as receitas. Prática e rápida. Parabéns. Deus fe abençoa. 🙏⚘