3 Questions to Ask Yourself If You Have Anxiety

Anxiety is above the healthy level and when it starts to be felt constantly, it complicates and restricts our lives.
Here in this video, I will talk about 3 questions to ask yourself to prevent anxiety from taking over you and your life.
Join this channel to enjoy the privileges:
/ @ozlemtokgozozsoylar
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Coping with Fear-Anxiety-Anxiety-Panic Attack bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Recovering from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques to Analyze and Organize Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
► Effective Telephone Communication Techniques Training www.udemy.com/course/telefond...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: kzbin.info%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#anxiety, #anxiety, #anxiety disorder,

[@lilyumiremm]

Hocam sen nasıl güzel bir varlıksın... Video çekmek için çekmiyorsun... Şifa veriyorsun... Var ol...✨

[@missbrown4452]

Anksiyete ve depresyonun cogu zaman sebebi icte biriken, ifade bulamayan öfke bence...Kendine ya da baskalarina yonelik de olabilir...

[@tahsintunc9639]

Çok doğru

[@tolgatargutay6788]

Özlem Hn, iyi ki disari cikma kayginizi yenmissiniz. Ben sizinle tanistigima o kadar mutluyum ki, insanlarin hayatlarina ne kadar güzel bir sekilde dokundugunuzu tahmin bile edemezsiniz. Iyi ki varsiniz ve iyi ki psikolog olmussunuz 🙏🏻

[@user-nf8px6yh9l]

Özlem Hanım kendiniz den de anlatmaız daha samimi geliyor ve rahat latıcı

[@ahmetturkoglu1575]

Hocam sizde de mi vardi😱😱😱

[@kullaniciaditercihetmiyorum]

ne mutlu sizi doğuran anneye, sağlıcakla kalın.

[@Sky-jj3mt]

Anksiyete aslında bir başka hastalık olan tembellik ile çok iyi bir arkadaş. Bir şey yapmak istemediğimiz zaman o tembellik duygusu hemen kankası olan anksiyeteyi çağırıyor ya da tam tersi neyden korkuyorsak anksiyete hemen tembelliği çağırıyor ve o eylemin kokusunu alıp takım halinde oraya saldırıyorlar. Aslında bir yerde kendimize tuzak kuruyoruz. Video için teşekkür ederim. :) Ayrıca yaklaşık 200 bin aboneye yaklaşmışsınız tebrik ederim başarılarınızın devamını dilerim.

[@calkusuferide8144]

Tam olarak bu...

[@mavideniz7494]

Maalesef ben de oldukça ikisi de var

[@adalethanm8812]

Bende durum öyle değil,aslında şu işim daha önemli diye düşünüp evde çalışıyorum

[@sareuysaldeyirmenci835]

Yıllardır bu belayla uğraşıyorum, sizin videolarınızdan çok faydalanıyorum. Iyiki varsınız Özlem hanım, sizinde bunları yaşamış olmanız sözlerinizi daha etkili kılıyor ve bana çok umut oluyorsunuz. Sayenizde artık bu anksiyeteyi(yaygın anksiyete bozukluğu) yenebileceğime inanıyorum. ❤️❤️

[@guldendemiroz1884]

Siz topluma hizmet ediyorsunuz. Siz üretiyor, paylaşıyorsunuz🙏🏻✨💖 Bizlerin sağlığına ve hayatlarımıza pozitif dokunuşlar yapıyorsunuz. İyi ki varsınız🌹

[@onculer8391]

Yine muhteşem bir video. Teşekkürler güzel hanımefendi 🌹🙏

[@recaibas550]

Kısa.öz.Anlaşılır.10.Numara Bilgilendiriçi.Teşekkürler 👍🙋

[@ecegok3132]

Çok faydalı bilgiler yüreğinize ve ağzınıza sağlık..

[@nazanefecan7230]

Harikasınız emeğinize sağlık yine bilgi ve tecrübe dolu bilgiler çok teşekkürler 🙏

[@enistekin2014]

Merhaba hocam. Çok çok uzun süredir sürekli olarak bu tür insan doğası hakkında bilgi verici videoları youtubedan İzlemekteyim. Sizin anlatımınız gerçekten çok farklı ve etkili. Çok teşekkürler. Sizi seviyoruz.

[@bilgecivici6223]

İyi ki varsınız, emeğinize sağlık ❤

[@dilek4194]

Sizi takip ediyorum.Anlatım ve örnekleriniz çok güzel . Teşekkür ederim.💐💐💐💐

[@mehmetornek972]

Videolarını çok fayda veriyor. Teşekkür eder başarılar dileriz. 🌹

[@user-ei1zr6mg9i]

Aşırı güzel anlatıyorsunuz, diksiyonunuz muhteşem. Teşekkür ederiz 🌷 değerlisiniz

[@gonulakyol7342]

Yorum ve anlatımınız çok güzel teşekkürler 💞

[@sena2343]

Özlem hanım, İyi ki varsınız. İşinizi çok iyi yapıyorsunuz. Tebrik ve takdir ediyorum🤗

[@belginsaroglu8794]

Çok doğru. Sufi nefesi ve meditasyon iyi geliyor. Teşekkürler 🧿♥️

[@muhammetcinkara1472]

Özlem hanım dilinize sağlık çok güzel anlatıyorsunuz

[@hamdiyenesesarca2418]

Çok faydalı oluyorsunuz sağlıkla kalın

[@imran-ik2sz]

Çok çok güzeldi yine, bizi bizden iyi tanıyorsunuz, emeğinize sağlık

[@AcarGizemEzgiEce]

😢Her gün izleyip içsellestireceğim muhteşem bir video olmuş , teşekkürler ❤

[@nalanakyldz8561]

Nasıl güzel anlattınız siz anlattıkça içime ferahlık geldi çok teşekkür ederim 🙏🌹💐

[@laleozgur3302]

Ayrica cok guzel anlattiyor ve bilgiler veriyorsunuz.

[@asl4684]

İyiki varsınız Özlem Hanım

[@ismailkesici3052]

Muhteşem di Özlem Hanım, bu videonun bana çok güzel etkisi oldu. Emeğinize Sağlık..

[@salihakalemci7984]

Cok guzel anlatıyorsunuz Yüreğiniz dert görmesin

[@bhr8313]

Videoları arka arkaya dinliyorum o kadar akıcı anlatıyorsunuz ki 🥰

[@vediakucuk4873]

insanlara ne kadar güzel dokunuyorsunuz.Harikasınız....🙏🥀🌹🌷💐

[@rasheldoruk2916]

Cok güzel bir video olmuş Özlem Hanim

[@NUR-ec9jl]

Siz mükemmel bir detaysiniz. Teşekkürler

[@gamohambot3685]

Özlem hanım maddi imkanım olsaydı size sürekli gelip konuşmak isterdim mükemmel birisiniz keşke devlet hastanesindede görev alsanız ve nerede olursanız gelirdim sizi dinledikçe rahatlıyorum aşırı kötü durumdaydım iyiki size denk geldm allah sizden razı olsun

[@elifc7433]

O kadar faydalı videolarınız var ki sizi kutluyorum çok çok teşekkür ederiz size

[@fatosciraci5957]

Harika anlatımınız kendinizden örneklemeniz ,samimi ve içten olmanız bize daha da umut veriyor..sizi çok beğeniyor ve takdir ediyorum..iyiki varsınız ,iyiki burdan bilgiler veriyorsunuz..emeklerinize sağlık..lütfen devam edin çünkü birçok hayatlara dokunuyor ,hiç bir dr.un bile tam anlatmadığı bilgileri net bir şekilde anlatıyorsunuz..Merak ettiğimiz ,neden ,niçin bu durumdayız ? gibi sorularımızın yanıtını sizin videolarınızda buluyoruz... size çok çok teşekkür ediyorum ..sevgiler ,sağlık lar diliyorum..

[@ceydakok933]

video ne kadar işime yaradı antalamam iyi ki varsınızz

[@yasarkaraca2140]

Özlem Hocam selamlar. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Hoşçakalın.

[@fatmabiner5359]

Çok teşekkürler yüreğinize sağlık

[@umit6119]

Hocam videolarınız gitdiğim piskolokdan Daha iyi geliyor bana. Tesbitleriniz yine nokta atışı.

[@sevgisen5229]

Şu an yaşadıklarımla çok uyumlu oldu anlattıklarınız o kadar mutluyum ki sizi tanıdığıma iyi ki varsınız💙🙏🧿

[@huseyindogan7778]

Topluma insanlara ve bana ne faydalı ve dost bir insansın sen güzel kız şu yaşta bile sana muhtacım. Yolun ve bahtın açık olsun inşallah

[@ahmetahmet5041]

Hocam merhaba sizi bayadır beri takip ediyorum.Gercekten güzel bir gelişme katettiniz.

[@ayseozdemir8219]

Kanalinizi tesadufen gordum.insana ve soruna yaklasim tarziniz cok samimi,gercekci ve pratik geldi.tesekkurler.abone oldum.

[@deryayilmaz4337]

Hocam yüreğine sağlık ne güzel anlattınız 👍👏👏👏🙇‍♀️

[@sonerozkan1794]

Ağzına yüreğine sağlık, Güzel bir paylaşım olmuş. Ayrıca ENGLİSH ve TR altyazı eklemen süper olmuş, başarıların devamını dilerim.

[@umit6119]

Hocam panik atak oldum ilk kere sonra bundan korkdum deprosyona girdim Ailem ve çocuklarım için kaygılandın Anksiyete oldum. Hocaya gitdim üflediler 😄 Olmadı piskolağa gitdim 30 saniye dinledi ilaç kullan dedii 2 tane kullandım sonra kendime dedim sen ne yapıyorsun kaldırdım çöpe atdım Tabi daha benim neyim olduğumu ne yaşadığımı çve hastalığımı bilmiyorum Tek bildiğim deli oluyorum dedim kiiii Sizi tanıyana kadar bütün video larınızı izledim hastalığımı öğrendim Ve baş gelmeye başladım bu hastalıkla Allah sizden razı olsun hocam Çok minnetdarım.

[@sonerozkan1794]

Altyazıları eklemen Mükemmel olmuş, Başarıların devamını dilerim!

[@adalante99]

coook teşekkürler iyiki varsınız 💞

[@fundaatesozocak1994]

Sizi tanıdığım için çok mutluyum. İç sesimiz gibisiniz. Sevgiler ❤

[@gulgunkulahcoglu9604]

İyiki videolarınız karşıma çıktı iyiki varsınız bana çok iyi geliyorsunuz🙏🥰💐

[@ayseakbas2768]

Allah razı olsun sizlerden❤

[@yaseminunlu3868]

Benim hayatıma da katkınız çok, videolarınız ve tabiki siz benim için çok değerlisiniz 💜

[@binnurisikgul1651]

Çokkk çok güven huzur verensiniz.. Şükür olsun 😍

[@kubraoltan7715]

yaşayan birinden bunları öğrenmek çok daha güzel oluyor teşekkürler 👍🏼❤

[@sukruacar108]

Teşekkürler sağ olun hayatımıza dokunuyorsunuz❤

[@iknowhowyoudiedinyourpastl5825]

Teşekkürler☘

[@ozlemtokgozozsoylar]

Kaygı, anksiyete, panik atak ve OKB ile baş edebilmek için bu linkteki videoları izleyebilirsiniz: ► Korku-Kaygı-Anksiyete-Panik Atak ile Baş Edebilme bit.ly/3HhsH4G Bahsettiğim diğer video: ► Kendimi yeterince tanıyor muyum? Değerlerim neler? kzbin.info/www/bejne/pXm8gXV-bb-Ug8k

[@damlakaraca4041]

İyi ki varsınız.. Her yolu denedim en son panik ataklarım bayılma noktasına vardı. Çok dua ettim bir yol bulmalıyım diye karşıma çıktınız.. Ve o kadar iyi geldi ki videolarınız.. gerçekten iyi ki varsınız.. minnettarim

[@derin4137]

Bu video içime su serpti çok teşekkürler:)

[@erdemkayabasi7070]

Paylaşım ve yorumlarınızı mümkün oldukça takip ediyor ve izliyorum.Bende sabahları başlayan yoğun endişe kaygı ve huzursuzluk var işe giderken sanki bu bana bir eziyet gibi geliyor. Aklımda sürekli karmaşık düşünceler ve endişeler hep devam ediyor. Bunu neredeyse günün büyük bir bölümünde yaşıyorum,ama ara ara da iyi olduğumu söyleyebilirim.yani insan kendini mutlu edecek konumlara odakladikca ortada kaygı ve endişe kalmayacaktır.ama gerçekten büyük bir sıkıntı heyecan anksiyete bozukluğu kaygılı düşünceler ve obsesyonlar. Allah'ım bizler gibi insanların yardımcısı olsun inşallah 🙏🙏

[@asknk.48]

Şimdi nasılsınız kardeşim. Saydığın hersey bende de var

[@mehmeterdogan4492]

Çok sağolun Özlem hanım

[@Ahmetfaruk0]

Allah razı olsun özlem hanım

[@balkabagi25]

Harikasınız hocam 😘

[@burcuisilicen]

Çok teşekkür ederiz canım hocam.

[@adile_06]

Yine harikasınız hocam ağzınıza sağlık

[@mehmetsalihcoban8606]

Sayın hocam videolarınizla korkuyu paniği yok ettiniz çok iyisiniz çok güzel anlatiyorsunuz ben sosyal aktivite sorunlarım için çok faydalandım videolarınizdan emekleriniz için çok teşekkür ediyorum.

[@humanspx3044]

Kanalda göremedim kendinizden bahsettiğiniz bir video şahane olur hocam sizi daha çok tanımak isteriz

[@TofiqSirvanli]

Selam Sizi izliyorum çok motivasiya verirsiz 😊super

[@rabiayldrm1022]

Allah sizden razı olsun ❤️

[@zeynebtahirli221]

Iyiki Sizin Kimi profisional doktortlar var.. iyiki varsiniz))

[@birgulsall524]

Merhaba sizi yeni tanıdım. Samimi ve içten anlatımını z çok etkileyici.Benzer problemleri yaşayan biri olarak üstüne gidiyorum. Bazen çok zorlaniyorum.

[@kojiroxo6700]

Beni anlatıyor :D Yeni keşfettim kanalı gerçekten çok başarılı 👏

[@sadkas8372]

Hocam süpersiniz Tarifsiz tesekkürler hakkiniz cok sagolun Ve sihhatli kalin

[@asumanakdogan7490]

Sizi tanidigima cok memnunum, takipteyim anksiyetesi olan biri olarak. Benim anksiyetem saglik uzerine olumcul bir hastalik yada ölum korkusu ayrica sadece kendimde degil cocuklariminda basina bisey gelirse kaygilari. Bunlar tamamen beni ele gecirdi ilac kullaniyorum ama aslinda istedigim kendim yenebilmek. Ilgiyle izleyecegim videolarinizi saygilar🌸

[@user-ry3no2to1v]

Dilinize sağlık bana iyi geldi

[@hanmozguden9044]

Hocam harika anlatımız için teşekkür

[@minemineec]

Çok teşekkürler. Emeğinize sağlık Sn.Özlem Hn.

[@erkankadircaylar2473]

Teşekkür ederim 😊

[@hanifecoban1437]

Harikasınız

[@velociblack]

Çok faydalı buldum ve rahatlamaya ihtiyacım vardı rahatladım

[@zehratuncer2899]

Hocam anksiyetesi olanların dışarı çıkması sosyal bir aktivite yapması çok zor insanın içinden hiçbir şey gelmiyor bu konuyu ne güzel anlattınız teşekkür ederiz 😘😘

[@fatmakeloglu9868]

Ben'de tam tersi dışarıya çıktığımda mutlu oluyorum eve dönmek istemiyorum hatta

[@mesutbesevli2770]

@@fatmakeloglu9868 sizde tam olarak neler oluyor mesela…Bende evden çıkmak istemiyorum çıkarsam eve dönmek istemiyorum sürekli bi tedirginlik endişe kaygı korku anlatsam sayfalar dolusu yazarım ama hayırlısıyla Allah’ım Şafi ismiyle cümlemize şifalar nasip eyle ya rabbim…Amin ecmain

[@fatmakeloglu9868]

@@mesutbesevli2770 sizdekilerin hepsi bende de var Fazlasıyla Ben de anlatsam bitmez zor bir durum sürekli kaygı takıntı hep kötü bir şey olacak korkusu kötü hastalık korkusu anlat anlat bitmez Rabbim hepimize iyilik versin

[@mesutbesevli2770]

@@fatmakeloglu9868 kesinlikle sürekli endişe kaygı korku her an kötü bişey olucak hissi kötü bi hastalık düşünme hissi…Beni en çok yoran yabancılaşma oluyor kendime ve etrafıma yabancılaşma çok yoruyor beni yabancılaşma olmasa iyiyim inşaAllah ama o yoruyor sizde var mı yabancılaşma

[@fatmakeloglu9868]

@@mesutbesevli2770 yabancılaşma dışında sizdekilerin hepsi mevcut bende hastaneye gidemiyorum tahlil yaptıramıyorum Niye kötü bir şey çıkarsa düşüncesi oluyor böyle bir şeyler işte

[@yelizsar3523]

Emeğinize sağlık🙏🏻sizinle karşılaştığım için kendimi şanslı hissediyorum 😌

[@borapoyraz9034]

Merhaba synen 🤗

[@zeynepyavuz8825]

Etrafında duyduğun 3 sesi say. 3 nesne say. Kendine sor. '' Şuan hayati tehlikeli var mı? Yapılması gereken acil birşey var mı'' '' hayır yok.'' öyleyse olağan şekilde yoluna devam :)( genelde de aslında cevap bu hayatımızda) Bu söylediğiniz teknik çok çok yararı oluyor bana. Çok teşekkür ederim.

[@aseladakan2749]

Hocam, çok teşekkürler 🙏

[@Mine-rq7jo]

Müthişsiniz❤

[@haticeakgun2076]

Canım hocam ben de hem depresyon hem panık atak var 2yıldır ilac kullanıyorum ilaclarla daha iyim. Sizde izliyorum mutlu oluyorum hocam 🤗🤗🤗🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

[@seslikitapokuma5532]

Gerçekten bu önemliydi 😌

[@havvacuruk540]

Allah razı olsun hocam 🥺vesile eden Allah şükür tamda beni anlatmışsınız o kadar zor ki kendini kısıtlamak ve bunun farkında olmamak 🥺🥺bu tarz video atmaya devam edermsiniz hocam sizi seviyorum Allah emanet olun ❤️❤️🌹🌹🤗🤗☺️🥺

[@karanlktanaydnlga1738]

Anksiyete tanısi aldım.Yaomak istemediğim şeyleri bu gün zorla dışarıya çıkıp halletmeye çalıştım.Boşandigim için iyice eve kapandim.Tesekkurler...Tam da ihtiyacımin olduğu ana denk geldi.😍

[@zelihakzlrmakl6937]

Beni çok motive ediyorsunuz

[@zeynephadiyeva6865]

Siz muhteşemsiniz.

[@nazdina]

Içimdeki huysuz çocuk ifadesi cuk oturdu benim için, her zamanki gibi yine harikasınız , teşekkür ederim

[@dondubesinci9650]

Özlem hanım harikasınız bende kapıya bile çıkamıyordum markete pazara gidemiyordum şimdi bunları yapıyorum evet çok zor ama yavaş yavaş daha uzağa gitmeye çalışıyorum size çektiğiniz videolar için çok teşekkür ederim iyiki varsınız gerçekten gittiğim psikologlar dan daha fazla iyi geliyorsunuz sizi çok seviyorum rabbim tüm hastalara şifa versin

[@aysesk2672]

aynen bende aynı sizin gibi hiçbir yere gidemiyordum uzun yıllar böyleymiş şimdi çoğu geçti ama işte tam olarak silinip gitmiyor çok zor ama hocamızın dediği gibi imkansız değil allah hepimize yardım etsin inşallah

[@aysegulvar1769]

Ya siz bitanesiniz.tesekkurlwr

[@4murat476]

Hocam çok teşekkürler bendede Covid 19 sonrası angsyete belirtileri başlamıştı sizin sayenizde sizin tekniklerinizle astım çok teşekkürler

[@EymenxFutbolcr7]

Nasıl yendiniz

[@ULKUGORMEZMD]

Özlem hanım kanalınızı sanırım son dört aydır yakın takip ediyorum çok çok beğeniyorum bence KZbin daki en kaliteli kanal. Her videonuzu izlemeye çalışıyorum ve her izlediğimde hep keşke dedim keşke çok önce keşfetseydim. Çünkü çok önce toksik evliliğimi ve kökenlerini daha erken keşfederdim sadece iki yıldır terapi alıyor olmazdım . Keske siz de terapi veriyor olsaydınız Sevgiler 🧿🌺🙏🏻🙏🏻🌺💐🌸🍀🍀

[@eneskublay7783]

Allah sizden razi olsun sizi cok sevdim

[@elcin1qrqtgccsguaea]

Yazmaktan ve yazdıktan sonra her şeyin çok kötü olacağından korkuyorum ve bu beni aşırı derecede kötü etkiliyor. Umarım bu kaygıyı yenip yeniden bu videoya yorum yaparım. Çok teşekkür ederim faydalı videolarınız için.

[@kaanozturk7855]

Özlem hocam emeklerinize sağlık sizin videolarınız sayesinde kendimi çok daha iyi hissediyorum. Yaklaşık 45 gün önce bir panik atak yaşamıştım hayatımda ilk defa bu kadar korkunç bir an yaşadım ve hayatım alt üst olmuştu. Ölüm korkusu ve nefes alamama boğulma hissi yüzünden sigarayı alkolü kötü alışkanlıklarımı aynı gün bıraktım. Bıraktığım için çok mutluyum ama bu 1 ay hayatimin en zor zamanini gecirdim gerek nikotin ve alkol yoksunlukları krizleri olsun gerek kaygı panik olsun geceleri uyuyamama 3 4 kere uyanma uykuda panik atak gecirme olsun gercektende zor bir donem oldu benim için fakat herşeyin bir iyileşme süreci olduğunu ogrendim ve bunun herzaman boyle gitmiyeceginide ogrendim sizin videolarinizi izledim egzersizlerinizi ve taktiklerinizi uyguladım halada uygulamaya devam ediyorum ilk baslarda biraz umutsuzdum ama yaptıkca ve zaman gectikce o kadar faydalarini gordum ki inanir misiniz bilmem ama 45 gün içinde kendimi o kadar iyi topladım ki anlatamam sadece panik atak geciren kaygi sorunu yasayan arkadaslar sunu bilin bu gunlerde geciyo gectikten sonrada bu yasadiginiz olaylara guluyorsunuz. Ben Artık olayın iyi yonunden bakıyorum iyi kj panik atak yasamışım. Panik atak sayesinde sigarayi alkolu kotu aliskanliklarimin hepsinj bıraktım daha saglıklıyım daha mutluyum sadece sabırlı olun kendinizle barisik olun geçmiyecek hicbir hastalik yoktur.

[@esma-ow1ct]

Baş dönmesi çok korkutuyor 🥺

[@ezgiipekci7025]

Teşekkürler.