THINGS YOU SHOULD DO TO DEAL WITH SADNESS AND ANXIETY (Why Does It Happen?)

What is Inner Boredom? What causes boredom? Video requests have become more frequent on subjects such as Unrelenting Internal Trouble, Internal Constriction. I cover them in this video. Have a good time.
********* Mentioned Videos ************
► To Stay in the Moment: How Do I Get Rid of Overthinking? - Mindfulness Technique - Meditation Exercise • AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASI...
► Another mindfullness video: Overcome Stress with Mindfulness Technique • MINDFULNESS TEKNİĞİ İL...
► For Thought Errors: Recognize Thinking Errors to Cope with Stress! • STRESLE BAŞA ÇIKMAK İÇ...
► Change Your Thinking, Change Your Feeling • 4D TEKNİĞİ İLE STRES Y...
► Getting Rid of Negative Thought Cycle - What is Rumination? How Do We Get Rid? • OLUMSUZ DÜŞÜNCE DÖNGÜS...
► Positive Thinking Techniques - Positive Thinking Power - Positive Thinking • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► Coping with Feelings of Unworthiness: • DEĞERSİZLİK DUYGUSU İL...
********* My other videos that will interest you ************
► POSITIVE THINKING BUT HOW? • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► UPGRADE YOUR MODE IN JUST 2 MINUTES! • SADECE 2 DAKİKADA MODU...
► RELIEVE ANXIETY IN 5 MINUTES - BREATHING EXERCISE AND BUTTERFLY EMBRACE TECHNIQUE • 5 DAKİKADA KAYGINI YEN...
► HOW TO SET TARGETS? DO I KNOW MYSELF ENOUGH? • HEDEFLER NASIL BELİRLE...
► HOW DO YOU KNOW IF YOUR PSYCHOLOGY IS BROKEN? WHEN SHOULD YOU GET PROFESSIONAL SUPPORT? • PSİKOLOJİNİZİN BOZUK O...
********* My constantly updated playlists ********
► Ways to Relieve Stress • Stresten Kurtulma Yolları
► Motivation • Motivasyon Videoları
► The Art of Not Obsessing • Kafayı Takmama Sanatı
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts • Olumlu Düşünmek - Olum...
► Self Improvement Tutorials • Kendini Geliştirme Der...
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress • Sınav Stresi için Etki...
► Book Suggestions • Akıcı Psikolojik Kitap...
► Effective Communication Techniques • Etkili İletişim Teknik...
► Personal Development and Psychology • Kişisel Gelişim ve Psi...
► Inspiring True Stories • İlham Veren Gerçek Hay...
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: www.youtube.co...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#anxiety #anxietythatdoesn'tpass

[@ozlemtokgozozsoylar]

Panik Atak-Kaygı Anksiyete Bozukluğu ile Nasıl Baş Edebileceğinizi Adım Adım Anlatan video eğitimim bu linkte: www.udemy.com/course/panik-atak-anksiyete-kaygi-bozuklugu-ile-bas-etme/?referralCode=DAC62FE0DDCEECE96DAC Ayrıca: ► An'da Kalabilmek İçin: Aşırı Düşünmekten Nasıl Kurtulurum? - Mindfulness Tekniği - Meditasyon Egzersizi kzbin.info/www/bejne/aqOTd52Jetl2faM ► Başka bir mindfullness videom: Mindfulness Tekniği İle Stresi Yen kzbin.info/www/bejne/n2TQqH1-bKynacU ► Düşünce Hataları için: Stresle Başa Çıkmak İçin Düşünce Hatalarını Fark Et! kzbin.info/www/bejne/m5DXhJdtfqqLoZI ► Düşünceni Değiştir Duygun Değişsin kzbin.info/www/bejne/nX7cf4R4mtxnbbc ► Olumsuz Düşünce Döngüsünden Kurtulma-Ruminasyon Nedir? Nasıl Kurtuluruz? kzbin.info/www/bejne/qn_RqqSdZ9OfoKs ► Olumlu Düşünme Teknikleri - Olumlu Düşünce Gücü - Pozitif Düşünmek kzbin.info/www/bejne/sKe2ppmdbKZsmJI ► Değersizlik Duygusu İle Başa Çıkmak: kzbin.info/www/bejne/e3rOgaGkd8hloJY

[@didemfitnessgirlstaystrong4305]

Muhtesem ıfade yetenegınız var 👏

[@zeynepcelik8363]

Sizi yaklaşık bir haftadır izliyorum. Çok iyi geliyorsunuz 💙 teşekkür eder başarılarınızın devamını dilerim hanımefendi

[@muzafferaltnok5654]

Gerçekten öyle ifade ediyosınuzki kendinizi. İnan hayata pozitif bakmamı saglıyısunuz

[@selcuktopaloglu2987]

Ozlem hanim size birsey sormak istiyordum nasil ulasabilirim acaba

[@fatmanatasar6681]

Iü .

[@onurneydim4587]

Bismillahirrahmânirrahîm. 1- Elem neşrah leke sadrek 2- Ve vada'na 'anke vizreke 3- Elleziy enkada zahreke 4- Ve refa'na leke zikreke 5- Feinne me'al'usri yüsren 6- İnne me'al'usri yüsren 7- Feiza ferağte fensab 8- Ve ila rabbike ferğab

[@yasarkahraman8616]

Ya birde Türkçesini yazarsan anlamış olur tşk. ederim ,

[@airmag]

@@kma74 Kaan ahirette de bunu anlatırsın karşındakine, bakalım ne diyecek? İla cehenneme zümera diyebilir yüksek ihtimal.

[@gulcintireli07]

İnşirah suresi allah razı olsun hergün dinlerim okurum

[@fatmakeloglu9868]

@lisa rfl bilmeyerek yaptığınız bir şeyin günahı yoktur rabbim merhametlidir

[@arenatici]

'İç sıkıntınız sonsuza dek sürmeyecektir' sözünüz bile huzur verip motive ediyor hocam,eksik olmayın

[@arenatici]

@@ozlemasl8671 Değiştiremiyoruz ama en azından durumun farkına varıyoruz,kabul ediyoruz bu da bilinç sahibi yapıyor manevi dünyamız da.Genel olarak ise peynirin, kahvenin kısaca hayatın bu duruma gelmesine sebep olanlara defalarca fırsat vermemekte bilinçli olmaktan geçiyor diye düşünüyorum, Teşekkürler.

[@gamze95095]

Sonsuza denk sürmeyecek ama 3 yıldır devam ediyor öldürmüyor da güldürmuyor da 3 senedir hayattan zevk alamıyorum

[@ilknursaylam1709]

Depresif duyguların çokta üstüne düşmemek lazım,dipsiz bir kuyuda buluruz kendimizi, her şerde bir hayır var düsturu biraz daha rahatlatıyor

[@hasibegezeroglu3967]

Allah her iki cihanda bahtiyar eylesin sevgili kardeşim, ilaç gibisin 👍

[@gulbaharkocak5214]

Kesinlikle katılıyorum size.

[@fadlfdlloglu2905]

Bol bol inşirah süresi okusun insanlar iç sıkıntısı diye birşey kalmıyor insaallah

[@huseyinkubat6936]

Doğruda kardeşim teşekkür ederiz ah herkes bilse kimisi bilmiyor

[@nebas.7074]

Kalpler ancak Allah ' I anmakla huzur bulur 😍😍

[@imaimer8464]

Evet.haklisiniz. bende derin nefes alarak dua ediyorum.Rabbim şifa veriyor inşallah. Manevi yönümüzü güçlendirmemiz gerekiyor

[@apotheke-kollektiv1485]

Yok hocam ben bunu denediğimde de sonuç alamıyorum. Ezbere konuşmayalım

[@bahardemirci9845]

Anlamsuz... bış iş

[@sibeltales]

Huzur bulmak için Allah'ı anıyorsan kendini kandırıyorsun.huzur bulamadan Allah'ı anmıcak mısın

[@hasancelik4224]

@@sibeltales yav ayet söylemiş konuyu nereye getirdin

[@tugbakaya9962]

hocam o kadar psikolog dinledim ama sizin kadar açık ve doğru noktalara temas eden bir doktor görmedim. Verdiğiniz bu güzel bilgilerden dolayı teşekkür ederim.

[@sercanaksu5868]

Sadece namaz namaz namazzzzzzzzz herşeyin ilacı Alllahı anmaktır

[@nilgunyildirim880]

Teşekkürler. Bildiğimiz ancak farkına varamadığımız şeylerin arasında ki boşluğu dolduruyorsunuz. Kolay gelsin.

[@serkanakkusofficial]

Hocam, duygular yaşanır. Ne yönetilir ne de kontrol altında tutulur. Bugünkü sıkıntı ise duyguların yönetilmesi gerektiği hatalı algısının devamlı insanlara pompanlanmasıdır. Duygularla hislerle insanların yaşatılmaya çalışılmasıdır. Bu video için teşekkür ederim👍 emeğinize sağlık.

[@aslicadirci5556]

Öğretmenim size çok teşekkür ederim içimizdeki olumlu , olumsuz düşünceleri nasıl kullanacağımızı öğretiyor ve bizi adeta hayata hazırlıyorsunuz sizin gibi değerler hep var olsun ...💕

[@idrisakdag5028]

Ne diyelim... okadar mükemmel, okadar harika, okadar açıklayıcı ve anlaşılır bir biçimde anlattınızki, okadar kusur, Kadı kızındada olur dedirtmediniz❤

[@ozaygursel1800]

Güzel insan. Böyle bir tatlılığın hala olduğunu görmek insanın keyfini yerine getirmeye yeter. TEŞEKKÜRLER GÜZELLİĞİ PAYLAŞTIĞINIZ İÇİN, SEVGİLER..

[@BirDişHekiminingünlüğü]

Severek takip etiğim ve örnek aldığım insanlardansınız umarım emeklerinizin karşılığını alır daha iyi yerlere gelirsiniz sizin gibi insanlara cok ihtiyacım var iyki varsınız boşluğa düştüğüm her dakika burdayım

[@salimterzi7063]

islam alimlerinden alıntı yapman çok güzel bilgilerin dogru..

[@haticekc2187]

Çok güzel samimi bir anlatım , sanki zor zamanınızda bir dostumuz bizi bu durumdan çıkarmak ve iyi hissetmemiz için bir konuşma yapıyormuş gibi hissettim

Hocam bir anda karşıma çıktınız ama içimdeki o negatif duyguları öyle bir aldınız ki... ilk defa bir kanalı bu kadar çok benimsedim, başarılarınız daim olsun hocam 💜

[@haticekubraaltun6175]

Zeynep ablaaaa biricik doktorumuz❤

[@sa.6202]

Allah sizden razi olsun! Ilim ve bilimle yasamak Allahin bir lütfu bizlere.

[@aynurol8459]

Hocam, ya siz de bu yollardan gectiniz, ya da 100 de 200 empatsiniz. Teori ve pratigi cok guzel harmanlayip izah etmeniz, akilda kalmasina ve insani uygulamaya motive ediyor. Iyi ki size denk geldim. Basarilarinizin devamni yurekten diliyorum. ☺️😍🌺🍀

[@Yagmur-mt8vh]

Huzur en büyük servet🤗💖🙏

[@semradomekeli3903]

Özlem hanım çok çok güzel anlatıyorsunuz yıllardır antideprasan kullanıyorum sizi dinlemek beni çok rahatlatıyor iyiki varsınız

[@GH-dr1dp]

Sağlıklı beslenin, dışarı çıkın, bir şeyle meşgul olun ,muzik dinleyin, olumsuz konuşan insanla çok yanyana gelmeyin bu mümkün değilse susun ...sessizlikte sükut var huzur var ...dinleyin dinleyin ,çoğu şey çok konuşmaktan kaynaklanıyor, birşeyler değişmiyorsa kabullen ve sus, dinle ,gözlemle kendi yolunda ilerle ...

[@nalanbayindir7275]

O kadar güzel özetleyip, anlatmışsınız ki, çok teşekkürler. Emeğinize sağlık.

[@biyiksizkedi]

Bu nasıl güzel bir anlatım; diksiyon samimiyet paradil mükemmel.Abone oldum ve tüm videoları izleyeceğim

[@GH-dr1dp]

Öncelikle size teşekkür etmek istiyorum , videonuzda iç sıkıntısı, huzursuzluk , sinir ,stres, öfke nin çoğu insanların b12, D vitamini dusuklugun den kaynaklandıgïndan da bahsetmeniz çok iyi bir yol gösterme olmuş, ilk yapılması gereken şey aslında, vitaminler özelikle B12 insan bedenini çok etkiliyor depresyona bile girebilirsiniz farkında olmadan önce genel bir kan kontrolü mutlaka yapılmalı daha sonra sizin güzel önerileriniz le doğru düşünme, kelimeleri doğru kullanma geliyor , sevgiler

[@seymasgan4078]

Gecenin bir vakti içime aniden bir sıkıntı girdi kendimi dışarı atıp uzaklaşmak istedim ama gitmedim bu kaçmak olacaktı. Kendimi birden burada buldum değişik bir şekilde rahatladım teşekkürler hocam 🤗

[@aysegultrz3416]

Hakikaten her video başka bir ders niteliğinde.Okları takip ederek gidiyoruz.😊

[@aysegulbayraktar254]

Sizi dikkatle izliyorum Allah razı olsun Hayırlı ramazanlar Özlem hanım

[@varolaksoy588]

ÖZLEM HN. ASLINDA HEPİMİZ DUYGULARIMIZ VE DÜŞÜNCELERİMİZLE KİRACIYIZ,,,,,,,KOLAY GELSİN,,,,

[@imran-ik2sz]

Sunumunuz yine o kadar iyi geldi ki, bizi bizden daha iyi tanımlıyorsunuz,

[@sblerrsln3037]

Hocam enerjinize ve nefesinize sağlık. Annemin kaygı ve iç sıkıntısı vb. durumlarla ilgili sıkıntıları var. Annem için videolar ararken size denk geldim. O kadar güzel anlatıyorsunuz ki. Sizi saatlerce dinleyebilirim. Gerçekten emeğinize sağlık. Sevgi ve saygılarımla

[@aysunkucuk8129]

İyi ki varsınız. Allah sizden razı olsun. Mutlu yıllar ❤️‍🩹🎉

[@manifestliyorum]

Sizin videolarınız da iç huzurumu arttırıyor, var olunuz.

[@elisabethkarayilan7657]

Artik her yürüyüse çiktigimda sizi dinliyerek VE dediklerinizi yaparak yürüyecem. Tesekkürler 💖

[@melikedogan12]

5 senedir çektiğim sıkıntılara ilaç gibi geldi, ben sizi daha evvel neden tanımamışım.

[@semihkoseoglu1799]

ben hep izliyorum hiç geçmiyor :(

[@seymabyrm]

Özlem hanım, sizi tanıdığım için çok mutluyum, iyi ki varsınız. İnsanların hayatına öyle güzel dokunuyorsunuz ki, sizi seviyorum ❤️

[@murtazaeser6243]

Hocam çok doğru korona gerçekten çok kişinin piskolojisini bozdu iyiki sizin gibi çok değerli hocalarımız var bizim gibi kişilere yardimci oluyorsunuz iyiki varsiniz saygilar

[@melek_kara.]

Korona çok kötü piskolojim i bozdu ölüm kaygısı yanlız kalmama iç sıkıntısı çok kötü sandım ben bunları Allah ab şükür şimdi çok iyiyim SELEKTRA HAPİ İCTİM bir sene hocamın da videoları ilaç gibi gedi 💯💯🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

[@alperencavusdag143]

Çok teşekkür ederiz özlem hanm iyi geliyorsunuz insanlara

[@mehmet8742]

Sizi yeni kesfettim. Bu kesfedis beni bana kesfettiriyor gunden gune.. Kendimi tanimaya ve yasadiklarimi anlamlandirmaya basladim. Belirsizligin bende olusturdugu korkuyla savasmaktan yavas yavas vazgecip ve belirsizlige atfettigim anlami kesfetmeye basladigimi dusunuyorum. Duygularimla Savasmak yerine duygularimi anlamaya calisiyorum. En cokta sizin bu somut anlatim tarziniz beni cok iyi bir iyi oluş haline getiriyor :) Ben sizi sevdim. Ben sizin sayenizde sabahki boşluk duygumu sevdim.. Sabah yasadigim hüzün duygumu sevdim... Ben onu sevmeye calistikca o beni birakip daha az ugramaya basladi.. :)) Cok nankör iste :) İnsanin kimyasallara ihtiyaci yok. En iyi doktor insanin kendisidir. İnsanlari baskalari hasta ettiginden yine insanlari insanlar iyilestirebilir demis sullivan :)) Nekadar guzel. Beyin gucu ve motivasyonu en kral antidepresanlara dahi taş cikartir.. Yeterki pes etmeyelim. yeterki acidan kacmayalim... Biraz yanacagiz.. Bu tunelin sonu aydinlik.. bu ateşin yeri bir muddet sonra Ferahliktir.. Birakin sisteminiz vucudunuz dogal tepkilerini yasasin.. Herkese saglikli gunler dilerim. 😊 Psk. Danisman Mehmet.. (Ben de kotu seyler yasadim ;) )

[@pembeguldemir7025]

Çoook faydalı paylaşımlar yapıyorsunuz👏👏👏 Bu süreçte herkesin en çok ihtiyaç duyduğu destekler ve siz de muhteşemsiniz, emeğinize sağlık🙏

[@tpacl1002]

SİZİ BİR ANDA KARŞIMDA BU ENERJİYLE GÔRÜNCE BİR AN İÇ SIKINTIM ORTADAN KALKTI OKADAR MUTLU OLDUMKİ İYİ İNSANLAR HEP VAROLUN NOLUR ❤️❤️☺️☺️☺️🙏🙏🙏👏

[@rabia-p8z]

Abone oldum ve begendim Özlem hanim, iciniz hic sıkiılmasın temennisiyle... 🤗

[@aycanozkan]

Hocam, inanılmaz güzel bir enerjiniz var. Videolarınız çok faydalı. Eminim ki birçok insanın hayatına dokunuyorsunuz. Sağ olun Var olun🙏

[@suleymangencturk2209]

Çok değerli bir doktor vermiş olduğu bilgilerden yararlanmak lazım Ben şahsen verdiği bilgilerle uygulamaya geçtim sıkıntım geçti

[@yaseminalkan1733]

Sizi dinlemek bile iç sıkıntısını geçirdi şu an💖

[@yagmurk.2215]

Ya hocam süpersiniz derinlemesine anlatıyizunuz her şeyi eksik kalmıyo hiçbir şey

[@alperedebiyat]

Sizi udemy'de keşfettim ve youtube'da tüm videolarınızı izledim. Yenisi geldikçe de keyifle takip ediyorum. Laf olsun diye demiyorum, işinizi çok çok iyi yapıyorsunuz ve iyi ki yapıyorsunuz.

[@fatmaaskar3106]

Harikasiniz

[@yeliz597]

Idemu

[@yeliz597]

Udemy nedir ?Bağışlayın, bilmemek ayıp değil? Teşekkürler.

[@alperedebiyat]

@@yeliz597 udemy, online olarak eğitimlerin verildiği bir platform.

[@yeliz597]

@@alperedebiyat çok teşekkür ederim

[@cocuketkinliklerivolkaneyl7278]

Hocam çok hocaları dinliyorum ama sizin anlatmanız beni rahatlatıyor anlıyorum vede harikasiniz iyiki varsınız Allah sizden razı olsun

[@sedakaradas1052]

İyi ki varsınız varlığınız daim olsun siz hep böyle bizlere el uzatın seviliyorsunuz hocam🥰🥰

[@bursakersu8007]

Bu son kapanma benim içimi çok sıktı sanki tutuldum kaldım çıkmaza girdim epey mucadele ettim kendimle ,ya sabır neler geçmediki buda geçecek 🙇teşekkürler

[@husnedeniz4040]

Allah razı olsun hocam ne kadar güzel anlatıyorsunuz

[@fikirlerolmez8279]

Yine harikasınız Özlem hocam. Hele ki anlatırkenki rahatlığınız ve gülümsemeniz ayrıca umut veriyor bana..

[@alnilamvela9964]

Enerji ve anlatımınız için teşekkürler... 🐦

[@ozaygursel786]

Dünyalar tatlısısınız ,güzel insan🥰

[@nrcnylmz4683]

Emeğinize yüreğinize sağlık. İyiki varsınız🙏

[@delidumrul8094]

Beni kırmayıp bu konuya değindiğiniz için size canı gönülden teşekkür ederim sağolun varolun Özlem Hocam

[@ulkudogan6308]

Çok güzel anlatıyorsunuz. Mantıklı bilgiler. Teşekkürler

[@user-im5lk6po7k]

Merhaba, sizi dinledim ve inanin size Dua ettim iyiki varsiniz .Sayenizde sanki kendimi ve iç seslenişleri daha iyi anlayabildim ve bunun icin size cooook Tesekkür ediyorum💕😘

[@ersinyilmaz1727]

Çok teşekkür ederiz bu dönemlerde akşam olunca iç sıkıntısı başlıyor bende

[@ciraylicirayli6412]

ah canım hocam hakkınız ödenmez ❤️❤️❤️

[@vesileakdemir4869]

5 yildir ilaç kullanıyorum,ancak hala sıkıntılarım geçmiş değil,ara ara hep yokluyor.sizinle beraber sanırım başarıcagiz.sizi yeni keşfettim,hergun videolarınızı izler oldum.bana çok iyi geldiniz.iyiki varsınız,Cook teşekkürler hocam

[@izdenseveroglu3181]

nasılsınız şimdi?

[@yusufkenanbozkurt6944]

Nasılsın şöyle bizde ona göre hareket edelim

[@barsates9878]

Ben aboneyim. Bahtiyar olunuz. Yeni yılınız sizin de kutlu olsun. Başarılar...

[@fevziyeatila9705]

İyi akşamlar Özlem hocam, eğer sizde daralır bunalırsanız, bizim halimiz nice olur 🙈😔😰 iyi ki varsınız 🙏🏼🙏🏼👍🏽👏🏼👍🏽👏🏼👍🏽👏🏼👍🏽🧿💜💃💃💃💃 elinize emeğinize sağlık 🙏🏼🙏🏼🐞🍀🥰🙋🏻‍♀️

[@mehtaptosun6406]

Cok basarilisiniz..simdiye kadar dinledigim en iyi sosyologsiniz

[@esinqueen644]

Bu video bana farkındalık kattı. Teşekkürler🙏

[@fatmagenis7605]

Ben geçen sene panik atak yaşadım ve anksiyeteye dönştü snra ilaç kullanıyorum 4 5 ay sonra daha iyi oldum bi kaç gün önce panik atagım yeniden geldi ve sizin videonuz denk geldi o kadar güzel aydınlatıcı anlatıyorsunuzki videolarınızın bana çok yardımcı olacağını düşünüyorum:)

[@ozlemtokgozozsoylar]

Panik atak ile ilgili bu linkteki videomu izlediniz mi kzbin.info/www/bejne/aYemhH-kas6aarM

[@adaratakli5075]

Hangi ilaci icitiniz ..ilac etkili mi peki yeni basladim da

[@semihkoseoglu1799]

hangi ilaç anksiyete sosyalfobi için hangi ilaçlar var bende içmek istiyorum o kadar videolar izliyorum geçmiyor 7 8 yıldır tüm psikolog videoları izliyorum sonra bu kanala geçtim uzun zamandır bu videolarıda izliyorum bir dizi gibi yine geçmiyor doktora gitmektende korkuyorum sosyalfobiyim ya bide eglecek kaygı evlilik korkusu elde hiç bişey edemiyeceğim işimide sevmiyorum baskı var zorla çalıştırılma var mesaiye yazıyorlar bana vakit kalmıyor işten çıkınca boşluğa düşmüş gibi olucağım hep birilerinin yardımıyla giriyorum sosyalfobim olmasa tek başıma yapacağım herşeyimi 1 kimliğimi dahi değiştiremiyorum

[@ayselbabaeva7845]

Ya hocam Allah razı olsun Allah sizin gibi insanları var eylesin. Hangi vidyoya bırakacağımı şaşırdım sanki hepsi bana özel

[@mukerremozdemir919]

ÇOK ÇOK TEŞEKKÜRLER SIZE.NE GÜZELSİNİZ SİZ.....

[@handegunes9292]

ALLAH razı olsun sizden 🌺

[@sevimguclu3558]

Ellerinize emeğinize yüreğinize sağlık güzel anlatımınız için çok teşekkür ederim 👍👍👍🌹🌹🌹🌹💓💓💓💓

[@sedamurat6695]

Çok güzel akıcı anlatım teşekkürler.,.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@bkt90]

videolarınız için teşekküler.çok güzel ve bilgilendirici. videolarınızın devamını bekliyorum .

[@ayselbattal9619]

Sizi bugün ilk kez izledim ve zevkle dinledim. İçimden bütün videolarınızı izlemek geldi. Keşke vaktim olsaydı da hepsini izleyip not edebilsem dedim. Jest ve mimikleriniz konuya hakimiyetiniz gerçekten etkileyici. Bilgi birikiminiz de güven verici. Sizi tebrik ediyorum, bilgi dolu videolar için teşekkür ederim

[@deringuzelindunyas9720]

Okadar psikoterapi tedavisi aldim ben , ic kaygılarımdan ve panik atagimdan kurtulmak icin, hicbir aldigim terapi su izledigim video kadar etki etmedi inanin, her videonuzu heyecanla acip izlemeye basladim, cok teşekkür ederim Allah sizden razi olsun 🤲

[@didemfitnessgirlstaystrong4305]

Anksıyete varmı sızde

[@fatmatopal7687]

@@didemfitnessgirlstaystrong4305 anksiyete bende var ama çok şiddetli yatağa düşürdü beni aylardır dışarı yüzü görmedim hep böyle kalmaktan korkuyorum ı videolar izliyorum ilaç kullanıyorum sonuç aynı değişen birsey yok

[@aytackeskin8873]

@@fatmatopal7687 kardeşim kafamızı toplayamıyoruz bende aynıydım kafamı toplamayı başardım ve 2buçuk ay sürdü sorununun cevabını ben bulunca İnankı otomatik man düzelmeye başladım .algımı değiştirdim iyileşme başladı

[@fatmatopal7687]

@@aytackeskin8873 Yüce ALLAH ım dahada iyi etsin düzelmene sevindim bunu çeken bilir çekmeyen anlatamıyosun bile neler yaptın benimle paylaşırsan sevinirim belki bir ışık olursun ALLAH a emanet ol kardeşim

[@aytackeskin8873]

@@fatmatopal7687 ilaç Kullanıyor musunuz öncelikle

[@zehratuncer2899]

Hocam siz ne güzel bir detaysınız 💕💕💕💕💕 iyiki sizi keşfetmişim 💕💕💕

[@suleymandervis6848]

Cok cok videolarinizdan yardim aldim 20 yildir panik atak hastasiyim hic bu kadar iyi olmadim coj tesekkur ederim takip ediyorum sizi iki gundur

[@fethiyekoseoglu4102]

Size minnettarım sevgili hocam,her şeyi okadar ayrıntılı 'an'latıyorsunuz kısacası muhteşemsiniz iyi çıktınız karşıma👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤❤❤

[@fethiyekoseoglu4102]

10 senedir antidepresanlarla hayat mücadelesi veriyorum,oysa doğru kişiyi,dr u bulmak çok önemli iyi ki varsınız👏🏻👏🏻👏🏻💐💐💐

[@pelingercekler4299]

Uzun süredir bu bahsedilen durumlardan dolayı psikolog desteği alıyordum ama aldığım destek beni mutlu etmiyordu sizlere ulaşmak sürecime sizinle devam etmek isterim. Hayatımda bana bu kadar dokunan bu kadar icsellestirdigim bir video izlememiştim dün tanıştım bugün her fırsatta bir video izliyorum 🤍🌼

[@ozlemtokgozozsoylar]

Merhabalar, ilginiz ve güzel sözleriniz için çok teşekkürler, ben maalesef terapi hizmeti vermiyorum, sevgiler

[@ozlemtirpanci3327]

@@ozlemtokgozozsoylar hocam bende cok sıkılıyorum yataga uzandimda basliyor surekli kötü düşunuyirum sıcriyorum elim ayagim bi tuhaflık oluyor neden peki hocam

[@ozlemtirpanci3327]

Icim parlicak gibi hergün hc geçmiyor hocamm

[@nuriyeozmen3495]

Anlatımlar sade ve anlaşılır.. Sizi yeni takip etmeye başladım..Şu an canlı bi kitap okumuş gibiyim..Teşekkürler.İyiki varsınız.Bide eşimize kızgınlıgımızı öfkemizi nasıl yenir anatırsanız cooook sevinirim..Hep süregelen kızgınlık ve öfkeler.❤☺

[@Svmgdk]

Allah büyüktür en büyük yardımcıdır 😊 oluyor olmuyor degil

[@hayatitufekci7608]

Ne güzel anlattınız çok teşekkürler hocam...

[@cigdemsahin7955]

RABBIM ILMINI MUBARET ETSIN 50YASINDA SIZINLE UMUTKANDIM HAYATA AH KESKEM ONCEDEN NERDRYDIN CANIM

[@aysenesrinsavas3697]

Özlem hocam çok kapsamlı ve güzel çalışma olmuş teşekkürler

[@serifkara-bt9sp]

Gerçekten mükemmelsiniz

[@Y4gmilo]

Ailem aşırı manipülatif davranışa sahip. Beynimdeki dşüncelerimde bile onların etkisini baskısını hissediyorum, onlar kabul etmesede ayrıca kendimi de suçlu hissesiyorum sanki suçu haksiz yere onlara attığimdan

[@niluferpurhan8513]

Evet bir piskolejik hastasıyım cok icin sıkılırdı ruhsal olatakta cok kötüydüm Nihayet tedavim yapıldı sıkıntı denilen birşey kalmadı cok güclü destek aldım

[@mervamuratbaltac8024]

Nilüfer hanim yoğun iç sıkıntısıyla birlikte fenaalik krizleri yaşıyor muydunuz

[@arslangood102]

Nasıl tedavi oldunuz

[@mehinelisoy1524]

Meraba nasıl tedavi oldunuz?

[@semihkoseoglu1799]

nedne dotora gidersiniz ki zaten youtubede anlatan doktorlar var aynı şey hastaneye giderken bile yine konuşucaklar youtubedede konuşuyorlar

[@hanifetasboga2348]

Harika açılımlar yapıyor :))) teşekkürler 🙏 Reklam girişleri konuyu koparıyor tv kanalı gibi oldu KZbin:(((

[@mmmaaa4703]

Çok tatlısınız. Anlatımınız çok eğlenceli olmuş. Farkındalık oluşturdu, bir kaç kez izleyip not alacağım. Yönlendirmeleriniz de faydalı 😃 hemen abone olduk efendim, sevgi saygılar 💐

[@hakan2666]

Hocam ağzınıza sağlık. Hayatıma dokundunuz ve değiştirdiniz. Çok teşekkürler

[@yasarkaraca2140]

Hocam iyi günler diliyorum. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Emeğinize sağlık. Hoşçakalın.

[@nurcanuguz6294]

Emeğinize sağlık Özlem Hocam enerjiniz çok iyi geliyor gerçekten bizleri videosuz bırakmayın sakın ☺️

[@mujgangul30]

Çok teşekkürler çok net ve tane tane bir anlatımınız var👍

[@tugba6604]

Cok güzel anlatiyorsunuz..akla gelen kötü düsünce başetme yollari..ile ilgili bir video cekermisin.

[@mustafadogan4606]

Insanlarin duygularina saygi duymasi gerektigini bir cumleyle soylemis olsaydiniz size sonuna kadar hak verirdim

[@punksnotdead0]

zaten pek çok cümleyle söyledi, her duyguyu hoş karşıla onlardan öğren, misafir gibi ağırla...

[@semihkoseoglu1799]

@@punksnotdead0 ama geçmiyor :D saçma o kadar evime aldım güldüm geçtim ama sonra sülalesini getiriyor :D bu düşünceler hiç bir zaman geçmiyecek

[@zelihaguvenoglu8840]

Merhaba özlem hanım muhteşem anlatimlariniz çok etkili net sizin anlattiklariniz bana iyi geliyor

[@kezbanaytac1315]

Sesinizi duymak bile iç sıkıntımı gideriyor teşekkür ederim 💙

[@hyunjinna-skz]

Mükemmeldiniz kendimi daha iyi hissediyorum teşekkürler:)

[@emeldemir7381]

Çok güzel bir anlatımdı.çok teşekkür ederiz.

[@turkanmarangoz2959]

Oyyy ooyy oyy oyyyanlatmana yorumuna yonlendirmene ve yakinligina seni ve bunlari verene Hamd olsun sukurler olsun MasaAllah sana ben coook memnun kaldim ve seni yeni gordum firsat buldukca takip edicem emegine yuregine diline saglik hersey gonlunce olsun