THINGS YOU SHOULD DO TO DEAL WITH SADNESS AND ANXIETY (Why Does It Happen?)

What is Inner Boredom? What causes boredom? Video requests have become more frequent on subjects such as Unrelenting Internal Trouble, Internal Constriction. I cover them in this video. Have a good time.
********* Mentioned Videos ************
► To Stay in the Moment: How Do I Get Rid of Overthinking? - Mindfulness Technique - Meditation Exercise • AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASI...
► Another mindfullness video: Overcome Stress with Mindfulness Technique • MINDFULNESS TEKNİĞİ İL...
► For Thought Errors: Recognize Thinking Errors to Cope with Stress! • STRESLE BAŞA ÇIKMAK İÇ...
► Change Your Thinking, Change Your Feeling • 4D TEKNİĞİ İLE STRES Y...
► Getting Rid of Negative Thought Cycle - What is Rumination? How Do We Get Rid? • OLUMSUZ DÜŞÜNCE DÖNGÜS...
► Positive Thinking Techniques - Positive Thinking Power - Positive Thinking • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► Coping with Feelings of Unworthiness: • DEĞERSİZLİK DUYGUSU İL...
********* My other videos that will interest you ************
► POSITIVE THINKING BUT HOW? • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► UPGRADE YOUR MODE IN JUST 2 MINUTES! • SADECE 2 DAKİKADA MODU...
► RELIEVE ANXIETY IN 5 MINUTES - BREATHING EXERCISE AND BUTTERFLY EMBRACE TECHNIQUE • 5 DAKİKADA KAYGINI YEN...
► HOW TO SET TARGETS? DO I KNOW MYSELF ENOUGH? • HEDEFLER NASIL BELİRLE...
► HOW DO YOU KNOW IF YOUR PSYCHOLOGY IS BROKEN? WHEN SHOULD YOU GET PROFESSIONAL SUPPORT? • PSİKOLOJİNİZİN BOZUK O...
********* My constantly updated playlists ********
► Ways to Relieve Stress • Stresten Kurtulma Yolları
► Motivation • Motivasyon Videoları
► The Art of Not Obsessing • Kafayı Takmama Sanatı
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts • Olumlu Düşünmek - Olum...
► Self Improvement Tutorials • Kendini Geliştirme Der...
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress • Sınav Stresi için Etki...
► Book Suggestions • Akıcı Psikolojik Kitap...
► Effective Communication Techniques • Etkili İletişim Teknik...
► Personal Development and Psychology • Kişisel Gelişim ve Psi...
► Inspiring True Stories • İlham Veren Gerçek Hay...
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: www.youtube.co...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#anxiety #anxietythatdoesn'tpass

[@ozlemtokgozozsoylar]

Panik Atak-Kaygı Anksiyete Bozukluğu ile Nasıl Baş Edebileceğinizi Adım Adım Anlatan video eğitimim bu linkte: www.udemy.com/course/panik-atak-anksiyete-kaygi-bozuklugu-ile-bas-etme/?referralCode=DAC62FE0DDCEECE96DAC Ayrıca: ► An'da Kalabilmek İçin: Aşırı Düşünmekten Nasıl Kurtulurum? - Mindfulness Tekniği - Meditasyon Egzersizi kzbin.info/www/bejne/aqOTd52Jetl2faM ► Başka bir mindfullness videom: Mindfulness Tekniği İle Stresi Yen kzbin.info/www/bejne/n2TQqH1-bKynacU ► Düşünce Hataları için: Stresle Başa Çıkmak İçin Düşünce Hatalarını Fark Et! kzbin.info/www/bejne/m5DXhJdtfqqLoZI ► Düşünceni Değiştir Duygun Değişsin kzbin.info/www/bejne/nX7cf4R4mtxnbbc ► Olumsuz Düşünce Döngüsünden Kurtulma-Ruminasyon Nedir? Nasıl Kurtuluruz? kzbin.info/www/bejne/qn_RqqSdZ9OfoKs ► Olumlu Düşünme Teknikleri - Olumlu Düşünce Gücü - Pozitif Düşünmek kzbin.info/www/bejne/sKe2ppmdbKZsmJI ► Değersizlik Duygusu İle Başa Çıkmak: kzbin.info/www/bejne/e3rOgaGkd8hloJY

[@didemfitnessgirlstaystrong4305]

Muhtesem ıfade yetenegınız var 👏

[@zeynepcelik8363]

Sizi yaklaşık bir haftadır izliyorum. Çok iyi geliyorsunuz 💙 teşekkür eder başarılarınızın devamını dilerim hanımefendi

[@muzafferaltnok5654]

Gerçekten öyle ifade ediyosınuzki kendinizi. İnan hayata pozitif bakmamı saglıyısunuz

[@selcuktopaloglu2987]

Ozlem hanim size birsey sormak istiyordum nasil ulasabilirim acaba

[@fatmanatasar6681]

Iü .

[@arenatici]

'İç sıkıntınız sonsuza dek sürmeyecektir' sözünüz bile huzur verip motive ediyor hocam,eksik olmayın

[@ozlemasl8671]

Neyi değiştirebiliriz ki artık hırsızların sayesinde tek bir kutu peynir 200 TL olmuş, Dışarda bir fincan kahve içsen 80 TL olmuş havuzun dibine batmış bir ülkeyiz böyle olmamız çok normal

[@arenatici]

@@ozlemasl8671 Değiştiremiyoruz ama en azından durumun farkına varıyoruz,kabul ediyoruz bu da bilinç sahibi yapıyor manevi dünyamız da.Genel olarak ise peynirin, kahvenin kısaca hayatın bu duruma gelmesine sebep olanlara defalarca fırsat vermemekte bilinçli olmaktan geçiyor diye düşünüyorum, Teşekkürler.

[@gamze95095]

Sonsuza denk sürmeyecek ama 3 yıldır devam ediyor öldürmüyor da güldürmuyor da 3 senedir hayattan zevk alamıyorum

[@nebas.7074]

Kalpler ancak Allah ' I anmakla huzur bulur 😍😍

[@imaimer8464]

Evet.haklisiniz. bende derin nefes alarak dua ediyorum.Rabbim şifa veriyor inşallah. Manevi yönümüzü güçlendirmemiz gerekiyor

[@apotheke-kollektiv1485]

Yok hocam ben bunu denediğimde de sonuç alamıyorum. Ezbere konuşmayalım

[@bahardemirci9845]

Anlamsuz... bış iş

[@sibelakova1023]

Huzur bulmak için Allah'ı anıyorsan kendini kandırıyorsun.huzur bulamadan Allah'ı anmıcak mısın

[@hasancelik4224]

@@sibelakova1023 yav ayet söylemiş konuyu nereye getirdin

[@hasibegezeroglu3967]

Allah her iki cihanda bahtiyar eylesin sevgili kardeşim, ilaç gibisin 👍

[@gulbaharkocak5214]

Kesinlikle katılıyorum size.

[@fadlfdlloglu2905]

Bol bol inşirah süresi okusun insanlar iç sıkıntısı diye birşey kalmıyor insaallah

[@huseyinkubat6936]

Doğruda kardeşim teşekkür ederiz ah herkes bilse kimisi bilmiyor

[@tugbakaya9962]

hocam o kadar psikolog dinledim ama sizin kadar açık ve doğru noktalara temas eden bir doktor görmedim. Verdiğiniz bu güzel bilgilerden dolayı teşekkür ederim.

[@aynurol8459]

Hocam, ya siz de bu yollardan gectiniz, ya da 100 de 200 empatsiniz. Teori ve pratigi cok guzel harmanlayip izah etmeniz, akilda kalmasina ve insani uygulamaya motive ediyor. Iyi ki size denk geldim. Basarilarinizin devamni yurekten diliyorum. ☺️😍🌺🍀

[@ilknursaylam1709]

Depresif duyguların çokta üstüne düşmemek lazım,dipsiz bir kuyuda buluruz kendimizi, her şerde bir hayır var düsturu biraz daha rahatlatıyor

[@Yagmur-mt8vh]

Huzur en büyük servet🤗💖🙏

Hocam bir anda karşıma çıktınız ama içimdeki o negatif duyguları öyle bir aldınız ki... ilk defa bir kanalı bu kadar çok benimsedim, başarılarınız daim olsun hocam 💜

[@haticekubraaltun6175]

Zeynep ablaaaa biricik doktorumuz❤

[@aslicadirci5556]

Öğretmenim size çok teşekkür ederim içimizdeki olumlu , olumsuz düşünceleri nasıl kullanacağımızı öğretiyor ve bizi adeta hayata hazırlıyorsunuz sizin gibi değerler hep var olsun ...💕

[@haticekc2187]

Çok güzel samimi bir anlatım , sanki zor zamanınızda bir dostumuz bizi bu durumdan çıkarmak ve iyi hissetmemiz için bir konuşma yapıyormuş gibi hissettim

[@semradomekeli3903]

Özlem hanım çok çok güzel anlatıyorsunuz yıllardır antideprasan kullanıyorum sizi dinlemek beni çok rahatlatıyor iyiki varsınız

[@seymasgan4078]

Gecenin bir vakti içime aniden bir sıkıntı girdi kendimi dışarı atıp uzaklaşmak istedim ama gitmedim bu kaçmak olacaktı. Kendimi birden burada buldum değişik bir şekilde rahatladım teşekkürler hocam 🤗

[@murtazaeser6243]

Hocam çok doğru korona gerçekten çok kişinin piskolojisini bozdu iyiki sizin gibi çok değerli hocalarımız var bizim gibi kişilere yardimci oluyorsunuz iyiki varsiniz saygilar

[@cileklisut1337]

Severek takip etiğim ve örnek aldığım insanlardansınız umarım emeklerinizin karşılığını alır daha iyi yerlere gelirsiniz sizin gibi insanlara cok ihtiyacım var iyki varsınız boşluğa düştüğüm her dakika burdayım

[@GH-dr1dp]

Sağlıklı beslenin, dışarı çıkın, bir şeyle meşgul olun ,muzik dinleyin, olumsuz konuşan insanla çok yanyana gelmeyin bu mümkün değilse susun ...sessizlikte sükut var huzur var ...dinleyin dinleyin ,çoğu şey çok konuşmaktan kaynaklanıyor, birşeyler değişmiyorsa kabullen ve sus, dinle ,gözlemle kendi yolunda ilerle ...

[@sblerrsln3037]

Hocam enerjinize ve nefesinize sağlık. Annemin kaygı ve iç sıkıntısı vb. durumlarla ilgili sıkıntıları var. Annem için videolar ararken size denk geldim. O kadar güzel anlatıyorsunuz ki. Sizi saatlerce dinleyebilirim. Gerçekten emeğinize sağlık. Sevgi ve saygılarımla

[@nalanbayindir7275]

O kadar güzel özetleyip, anlatmışsınız ki, çok teşekkürler. Emeğinize sağlık.

[@elisabethkarayilan7657]

Artik her yürüyüse çiktigimda sizi dinliyerek VE dediklerinizi yaparak yürüyecem. Tesekkürler 💖

[@seymabyrm]

Özlem hanım, sizi tanıdığım için çok mutluyum, iyi ki varsınız. İnsanların hayatına öyle güzel dokunuyorsunuz ki, sizi seviyorum ❤️

[@ozaygursel1800]

Güzel insan. Böyle bir tatlılığın hala olduğunu görmek insanın keyfini yerine getirmeye yeter. TEŞEKKÜRLER GÜZELLİĞİ PAYLAŞTIĞINIZ İÇİN, SEVGİLER..

[@mehmet8742]

Sizi yeni kesfettim. Bu kesfedis beni bana kesfettiriyor gunden gune.. Kendimi tanimaya ve yasadiklarimi anlamlandirmaya basladim. Belirsizligin bende olusturdugu korkuyla savasmaktan yavas yavas vazgecip ve belirsizlige atfettigim anlami kesfetmeye basladigimi dusunuyorum. Duygularimla Savasmak yerine duygularimi anlamaya calisiyorum. En cokta sizin bu somut anlatim tarziniz beni cok iyi bir iyi oluş haline getiriyor :) Ben sizi sevdim. Ben sizin sayenizde sabahki boşluk duygumu sevdim.. Sabah yasadigim hüzün duygumu sevdim... Ben onu sevmeye calistikca o beni birakip daha az ugramaya basladi.. :)) Cok nankör iste :) İnsanin kimyasallara ihtiyaci yok. En iyi doktor insanin kendisidir. İnsanlari baskalari hasta ettiginden yine insanlari insanlar iyilestirebilir demis sullivan :)) Nekadar guzel. Beyin gucu ve motivasyonu en kral antidepresanlara dahi taş cikartir.. Yeterki pes etmeyelim. yeterki acidan kacmayalim... Biraz yanacagiz.. Bu tunelin sonu aydinlik.. bu ateşin yeri bir muddet sonra Ferahliktir.. Birakin sisteminiz vucudunuz dogal tepkilerini yasasin.. Herkese saglikli gunler dilerim. 😊 Psk. Danisman Mehmet.. (Ben de kotu seyler yasadim ;) )

[@aysegulbayraktar254]

Sizi dikkatle izliyorum Allah razı olsun Hayırlı ramazanlar Özlem hanım

[@bursakersu8007]

Bu son kapanma benim içimi çok sıktı sanki tutuldum kaldım çıkmaza girdim epey mucadele ettim kendimle ,ya sabır neler geçmediki buda geçecek 🙇teşekkürler

[@vesileakdemir4869]

5 yildir ilaç kullanıyorum,ancak hala sıkıntılarım geçmiş değil,ara ara hep yokluyor.sizinle beraber sanırım başarıcagiz.sizi yeni keşfettim,hergun videolarınızı izler oldum.bana çok iyi geldiniz.iyiki varsınız,Cook teşekkürler hocam

[@izdenseveroglu3181]

nasılsınız şimdi?

[@yusufkenanbozkurt6944]

Nasılsın şöyle bizde ona göre hareket edelim

[@alperedebiyat]

Sizi udemy'de keşfettim ve youtube'da tüm videolarınızı izledim. Yenisi geldikçe de keyifle takip ediyorum. Laf olsun diye demiyorum, işinizi çok çok iyi yapıyorsunuz ve iyi ki yapıyorsunuz.

[@fatmaaskar3106]

Harikasiniz

[@yeliz597]

Idemu

[@yeliz597]

Udemy nedir ?Bağışlayın, bilmemek ayıp değil? Teşekkürler.

[@alperedebiyat]

@@yeliz597 udemy, online olarak eğitimlerin verildiği bir platform.

[@yeliz597]

@@alperedebiyat çok teşekkür ederim

[@manifestliyorum]

Sizin videolarınız da iç huzurumu arttırıyor, var olunuz.

[@varolaksoy588]

ÖZLEM HN. ASLINDA HEPİMİZ DUYGULARIMIZ VE DÜŞÜNCELERİMİZLE KİRACIYIZ,,,,,,,KOLAY GELSİN,,,,

[@ersinyilmaz1727]

Çok teşekkür ederiz bu dönemlerde akşam olunca iç sıkıntısı başlıyor bende

[@cocuketkinliklerivolkaneyl7278]

Hocam çok hocaları dinliyorum ama sizin anlatmanız beni rahatlatıyor anlıyorum vede harikasiniz iyiki varsınız Allah sizden razı olsun

[@alnilamvela9964]

Enerji ve anlatımınız için teşekkürler... 🐦

[@fikirlerolmez8279]

Yine harikasınız Özlem hocam. Hele ki anlatırkenki rahatlığınız ve gülümsemeniz ayrıca umut veriyor bana..

[@fatmagenis7605]

Ben geçen sene panik atak yaşadım ve anksiyeteye dönştü snra ilaç kullanıyorum 4 5 ay sonra daha iyi oldum bi kaç gün önce panik atagım yeniden geldi ve sizin videonuz denk geldi o kadar güzel aydınlatıcı anlatıyorsunuzki videolarınızın bana çok yardımcı olacağını düşünüyorum:)

[@ozlemtokgozozsoylar]

Panik atak ile ilgili bu linkteki videomu izlediniz mi kzbin.info/www/bejne/aYemhH-kas6aarM

[@adaratakli5075]

Hangi ilaci icitiniz ..ilac etkili mi peki yeni basladim da

[@semihkoseoglu1799]

hangi ilaç anksiyete sosyalfobi için hangi ilaçlar var bende içmek istiyorum o kadar videolar izliyorum geçmiyor 7 8 yıldır tüm psikolog videoları izliyorum sonra bu kanala geçtim uzun zamandır bu videolarıda izliyorum bir dizi gibi yine geçmiyor doktora gitmektende korkuyorum sosyalfobiyim ya bide eglecek kaygı evlilik korkusu elde hiç bişey edemiyeceğim işimide sevmiyorum baskı var zorla çalıştırılma var mesaiye yazıyorlar bana vakit kalmıyor işten çıkınca boşluğa düşmüş gibi olucağım hep birilerinin yardımıyla giriyorum sosyalfobim olmasa tek başıma yapacağım herşeyimi 1 kimliğimi dahi değiştiremiyorum

[@yaseminalkan1733]

Sizi dinlemek bile iç sıkıntısını geçirdi şu an💖

[@ciraylicirayli6412]

ah canım hocam hakkınız ödenmez ❤️❤️❤️

[@suleymangencturk2209]

Çok değerli bir doktor vermiş olduğu bilgilerden yararlanmak lazım Ben şahsen verdiği bilgilerle uygulamaya geçtim sıkıntım geçti

[@nuriyeozmen3495]

Anlatımlar sade ve anlaşılır.. Sizi yeni takip etmeye başladım..Şu an canlı bi kitap okumuş gibiyim..Teşekkürler.İyiki varsınız.Bide eşimize kızgınlıgımızı öfkemizi nasıl yenir anatırsanız cooook sevinirim..Hep süregelen kızgınlık ve öfkeler.❤☺

[@fethiyekoseoglu4102]

Size minnettarım sevgili hocam,her şeyi okadar ayrıntılı 'an'latıyorsunuz kısacası muhteşemsiniz iyi çıktınız karşıma👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤❤❤

[@fethiyekoseoglu4102]

10 senedir antidepresanlarla hayat mücadelesi veriyorum,oysa doğru kişiyi,dr u bulmak çok önemli iyi ki varsınız👏🏻👏🏻👏🏻💐💐💐

[@tpacl1002]

SİZİ BİR ANDA KARŞIMDA BU ENERJİYLE GÔRÜNCE BİR AN İÇ SIKINTIM ORTADAN KALKTI OKADAR MUTLU OLDUMKİ İYİ İNSANLAR HEP VAROLUN NOLUR ❤️❤️☺️☺️☺️🙏🙏🙏👏

[@nrcnylmz4683]

Emeğinize yüreğinize sağlık. İyiki varsınız🙏

[@ayselbattal9619]

Sizi bugün ilk kez izledim ve zevkle dinledim. İçimden bütün videolarınızı izlemek geldi. Keşke vaktim olsaydı da hepsini izleyip not edebilsem dedim. Jest ve mimikleriniz konuya hakimiyetiniz gerçekten etkileyici. Bilgi birikiminiz de güven verici. Sizi tebrik ediyorum, bilgi dolu videolar için teşekkür ederim

[@delidumrul8094]

Beni kırmayıp bu konuya değindiğiniz için size canı gönülden teşekkür ederim sağolun varolun Özlem Hocam

[@fevziyeatila9705]

İyi akşamlar Özlem hocam, eğer sizde daralır bunalırsanız, bizim halimiz nice olur 🙈😔😰 iyi ki varsınız 🙏🏼🙏🏼👍🏽👏🏼👍🏽👏🏼👍🏽👏🏼👍🏽🧿💜💃💃💃💃 elinize emeğinize sağlık 🙏🏼🙏🏼🐞🍀🥰🙋🏻‍♀️

[@ulkudogan6308]

Çok güzel anlatıyorsunuz. Mantıklı bilgiler. Teşekkürler

[@ayselbabaeva7845]

Ya hocam Allah razı olsun Allah sizin gibi insanları var eylesin. Hangi vidyoya bırakacağımı şaşırdım sanki hepsi bana özel

[@husnedeniz4040]

Allah razı olsun hocam ne kadar güzel anlatıyorsunuz

[@ozaygursel786]

Dünyalar tatlısısınız ,güzel insan🥰

[@pelingercekler4299]

Uzun süredir bu bahsedilen durumlardan dolayı psikolog desteği alıyordum ama aldığım destek beni mutlu etmiyordu sizlere ulaşmak sürecime sizinle devam etmek isterim. Hayatımda bana bu kadar dokunan bu kadar icsellestirdigim bir video izlememiştim dün tanıştım bugün her fırsatta bir video izliyorum 🤍🌼

[@ozlemtokgozozsoylar]

Merhabalar, ilginiz ve güzel sözleriniz için çok teşekkürler, ben maalesef terapi hizmeti vermiyorum, sevgiler

[@ozlemtirpanci3327]

@@ozlemtokgozozsoylar hocam bende cok sıkılıyorum yataga uzandimda basliyor surekli kötü düşunuyirum sıcriyorum elim ayagim bi tuhaflık oluyor neden peki hocam

[@ozlemtirpanci3327]

Icim parlicak gibi hergün hc geçmiyor hocamm

[@sedamurat6695]

Çok güzel akıcı anlatım teşekkürler.,.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@suleymandervis6848]

Cok cok videolarinizdan yardim aldim 20 yildir panik atak hastasiyim hic bu kadar iyi olmadim coj tesekkur ederim takip ediyorum sizi iki gundur

[@mehtaptosun6406]

Cok basarilisiniz..simdiye kadar dinledigim en iyi sosyologsiniz

[@esinqueen644]

Bu video bana farkındalık kattı. Teşekkürler🙏

[@sevimguclu3558]

Ellerinize emeğinize yüreğinize sağlık güzel anlatımınız için çok teşekkür ederim 👍👍👍🌹🌹🌹🌹💓💓💓💓

[@nurcanuguz6294]

Emeğinize sağlık Özlem Hocam enerjiniz çok iyi geliyor gerçekten bizleri videosuz bırakmayın sakın ☺️

[@buketdikilitas6024]

videolarınız için teşekküler.çok güzel ve bilgilendirici. videolarınızın devamını bekliyorum .

[@gozdenur6946]

Özlem Hanım , kendimi ifade edemiyorum. Bu sorun sosyal hayatımı çok fazla etkiliyor , sürekli yanlış anlaşılıyorum. Bu sorun beni çok yordu. İntihar düşüncesine kapılmama sebep oluyor. Psikoterapiye gidecek param yok. Lütfen bu sorunun nedenleri ve bu sorunun nasıl aşılabileceği hakkında bir video çekebilir misiniz? Sizden çok rica ediyorum...🙏🏼🙏🏼 Cevabınızı bekliyorum😣

[@mukerremozdemir919]

ÇOK ÇOK TEŞEKKÜRLER SIZE.NE GÜZELSİNİZ SİZ.....

[@Mremo94]

Duygularım size çok hoş çok yumuşak sevgi aşk dolu şeyler söylememi istiyor,,,😘💕💞💗💗beynimin koruma duygusu bunu önlemek istiyor . Sizi görünce hep böyle oluyorum.

[@cigdemsahin7955]

RABBIM ILMINI MUBARET ETSIN 50YASINDA SIZINLE UMUTKANDIM HAYATA AH KESKEM ONCEDEN NERDRYDIN CANIM

[@haticeayan1107]

Anlatımınız ve enerjiniz bir harika.. Ergen gençlerle nasıl iletişim kurmalıyız bu konuylada ilgili video hazırlayabilirmiziniz rica etsem, belki bu sayede çocuklarımızla daha sağlıklı iletişim kurarız..Teşekkür ederim.🌹🌼

[@mustafadogan4606]

Insanlarin duygularina saygi duymasi gerektigini bir cumleyle soylemis olsaydiniz size sonuna kadar hak verirdim

[@punksnotdead0]

zaten pek çok cümleyle söyledi, her duyguyu hoş karşıla onlardan öğren, misafir gibi ağırla...

[@semihkoseoglu1799]

@@punksnotdead0 ama geçmiyor :D saçma o kadar evime aldım güldüm geçtim ama sonra sülalesini getiriyor :D bu düşünceler hiç bir zaman geçmiyecek

[@emeldemir7381]

Çok güzel bir anlatımdı.çok teşekkür ederiz.

[@zelihaguvenoglu8840]

Merhaba özlem hanım muhteşem anlatimlariniz çok etkili net sizin anlattiklariniz bana iyi geliyor

[@mujgangul30]

Çok teşekkürler çok net ve tane tane bir anlatımınız var👍

[@hanifetasboga2348]

Harika açılımlar yapıyor :))) teşekkürler 🙏 Reklam girişleri konuyu koparıyor tv kanalı gibi oldu KZbin:(((

[@erkitari5524]

Tek kelimeyle süpersiniz..zevklen sizi takkip ediyorum.çok teşekürler önerileriniz için 🙏🙏👈👋

[@minekaraarslan8879]

Harikasınız Allah size uzun ömür versin

[@mahmutylmaz2182]

Hocam Korkularımız yenmemiz içinvideolar çekermisiniz.

[@haticetuylu7471]

İç sikintisindan boğulurken bu videonun karşıma cikmasi😊çok şükür geçti ❤kimse incinmesin kirilmasil diye mücadele etmekten yoruldum kiranlari bile kırmadım bu dünya hassas insanlar için cehennem gibi gerçekten 😢

[@mmmaaa4703]

Çok tatlısınız. Anlatımınız çok eğlenceli olmuş. Farkındalık oluşturdu, bir kaç kez izleyip not alacağım. Yönlendirmeleriniz de faydalı 😃 hemen abone olduk efendim, sevgi saygılar 💐

[@minemercan3979]

Peki, bize değersizlik hissettiren travmanın başrol oyuncusuyla aynı evde yaşamak zorundaysak? Olay sürekli tetiklenme halindeyse ne yapmalıyız?

[@ME-rn5jr]

Gerçekten kaliteli ve faydalı içerikler üretiyorsun bence abla :) 👍🏻

[@semihkoseoglu1799]

eee izleyince geçiyormu o kadar izliyorum hiç geçmiyor :(

[@vatanmahizmetetmissaygduya8444]

Hergün sıkıntı korku panik boguşuyorum hic birşey kar etmiyor kendimi dinlemeyi diyorum agrılarım var resmen ruhum beni öldürüyor bana yardım edin anksiyete deprosyon nasıl bir hastalıkmış Rabbim sen iyi et 🤲🤲65 yaşındayım çok yorgunum ilaclar kar etmiyor ativan dahi kullanıyorum

[@gulgunkulahcoglu9604]

Ağzınıza yüreğinize sağlık 👏👏

[@leyladogan4274]

Ne güzel neşelisiniz darısı bana

[@arzuerez1568]

Harika bir anlatımınız var ❤️

[@insetv1972]

Emin olun psikoloji sayfalarını izlemeyi azaltın ondan sonra kendinizde ki değişimi görün psikiyatrist sayfaları psikolog sayfalarını izlemeyi bırakmanızı rica ediyorum

[@tektabanca8872]

cok yararli bi video olmus helal olsun Ben cok bunaldigimda yada birine cok ofkelendigimde kendi kendime sabret bu dunyada kalici degiliz hepsi gececek diyorum. Ofke yada kedere derde karsi bi teknik. Ornegin biriyle tartistin yada bi kaza yaptin bunu haftalar sonra anlattiginda o ofke yoktur gülerek anlatirsin EN KÖTÜ EN DEHSETLI ANINDA BILE SOYLIYECEGIN TEK SEY BUDA GECER .VE GECECEK.DUNYADA HICBISEY KALICI DEYILDIR. HUZUR ARAYAN HAYVANLARA YEMEK SU VERSIN KURUYAN BI BITKIYI SULASIN TRAFIKTE BIRINE YADA BI ARACA YOL VERSIN . Insanlar yaya iken gayet normal gorunurken direksiyona gectiginde bencillesiyor saldirganlasiyor dusman gibi oluyor bence tum ehliyet alanlara once pisikolojik egitim verilmeli dahasi insan egitimi verilmeli neyazikki direksiyona insan olarak oturan buyuk bi kesim hayvani duygularla hareket ediyor .yazacak cok sey var ama zaman hizli akiyor .

[@turkanmarangoz2959]

Oyyy ooyy oyy oyyyanlatmana yorumuna yonlendirmene ve yakinligina seni ve bunlari verene Hamd olsun sukurler olsun MasaAllah sana ben coook memnun kaldim ve seni yeni gordum firsat buldukca takip edicem emegine yuregine diline saglik hersey gonlunce olsun

[@cigdemyildirim2021]

Allah razi olsun cok iyi anlatiyorsunuz 👌🏻🤲🏻😘❤️👍🏻

[@sidikaaltemir1585]

Emeğinize sağlık çok teşekkürler bize çok yardımcı oluyorsunuz õzlem hanım.

[@emines6uzerdal579]

Merhabalar özlem hanım sizi gercekten zevkle dinlemeye başladım bilgilendirmeleriniz için teşekkürler🤗

[@rdvansayg6964]

EMEĞİNİZE SAĞLIK....

[@sfrn18]

Harika elinize bilginize sağlık Özlem hanım. Uzun ama aydınlatıcı bir bölümdü . Öğrendikçe insan daha da çok öğrenmek istiyor bağımlılık yapıyor galiba . Sosyal medya ve diğer bağımlılıklarla ilgili bir bölümünüzde olmalı mutlaka. Günümüzde elzem ve Yeşilay veya benzeri saçma kurumların geçtiğimiz yüzyılda pekde başarılı olmadıklarını gördük. Belki kendini tanıma bilgisi daha etkili olur 🙏🏻🧿

[@fatmatopal7687]

Bir insan bu kadar sıcak tatlı olabilirmi ya maşaALLAH siz çok güzel anlatıyosunuz da biz bu beynimizi nasıl inandırıcaz olmuyo aylardır yataktayım toparlıyamıyorum yenildim ben hayatın varlığını yaşayamıyorum ama yinede yaşamak ayağa kalkmak istiyorum keşke yüz yüze görüşme şansım olsaydı bi ümit belki düzelirdim daha etgili olurdu neyse benimki hayal emeğine yüreyine sağlık çok samimi ve içten konuşuyosun teşekürler ALLAH a emanet olun

[@babakzates1606]

Özlem hnm bazan konuşmalarınız sade anlaşılır bazende çok fazla teorik matematik dili kullanıyorsunuz anlamakta zorluk çekiyorum

[@ibrahimaydin5014]

Tebrikler .👏🙏💐Size nekafar teşekkür etsek azdır.Ağzınıza yüreğinize ve bilginize sağlık.👋💐

[@erentanrbuyurdu2039]

Hocam mrh bazen negativ insanlar yüzünden içim daralıyor

[@sevval1902]

İyi ki varsınız hocam çok iyi geliyorsunuz bana inşallah daha çok kişiye ulaşabilirsiniz

[@zuhaldemir4076]

Hep baş dönmesi oluyor bende sizi dinliyorum biraz iyi oluyorum ama yine oluyor

[@hacerguler1192]

Çok güzel anlatiyorsunuz çok teşekkür ediyorum

[@irem_glc]

İç sıkıntım öyle bi noktada ki bu videoyu izleyecek takadi dahi kendimde bulamıyorum , ki normalde 2 saatlik tarih videoları izlemek en sevdiğim aktivitelerdendir .

[@furkanozgun7621]

Gun icinde kac saat suruyor

[@elisabethkarayilan7657]

Ne kadar güzel anlatiyorsunuz sizi yeni tanidim VE çok mutlu oldum tesekkür ederim.

[@kezibanerdogan3021]

Coook memnun oldum tanistigima merhaba

[@gulertar9112]

Çok güzel anlatıyorsunuz hocam

kesinlikle doğru bana zarar veren şey arafta kalmak.. ne yapacağıma karar verememek mutsuz ediyor

[@yaseminkapanc4970]

Hocam sizi ilk defe dinledim işte bu dedim harikasınız. Beğendim ve abone oldum 🥰🥰

[@leyladogan4274]

Bende sizin gibi bu durumdan kurtulurum inşallah

[@lunevilss]

Kalbimde hiç azalmayan bir sızı var ve fiziksel bir problem değil. Yaklaşık 1 yıldır üstüne gitmeye çalışıyorum ve günlük rutinlerimden kopmamaya çalışıyorum ama gitgide daha kötü oluyor. Ders çalışamıyorum, arkadaşlarımla buluşamıyorum, okula zar zor gidiyorum. Psikoloğa da gidiyorum düzenli olarak ve iyi geldiği konular elbette oldu ama bu sızı hiç geçmiyor. Bir ara kendimi ilk defa çok iyi hissediyordum ama yeniden başladı. Çok yoruldum ve artık direnmek dahi istemiyorum.

[@rumeysakurt-ov3lw]

Bende ayni kaçıncı sınıfsin

[@lunevilss]

@@rumeysakurt-ov3lw Yalnız olmadığıma sevindim. 11. sınıfım eğer konuşmaya müsaitsen sosyal medya üzerinden konuşabiliriz

[@rumeysakurt-ov3lw]

@@lunevilss olur konuşuruz bende 9. Sınıfım daha peki bunlar neden oluyor okulla ilgili mi seninde

[@lunevilss]

@@rumeysakurt-ov3lw Yani aslında dışarı çıkarken de oluyordu fakat üzerine gide gide eskisi kadar kasılmıyorum dışarıda. Fakat şuan en büyük sıkıntım okul. Herkes bana baktığı zaman ya da bir şey okumak zorunda kaldığımda titremeye başlıyorum ve nefesim kesiliyor haliyle derslerimi oldukça fazla etkiliyor. Sende durumlar nasıl peki

[@rumeysakurt-ov3lw]

@@lunevilss bende herhangi birseyde kasiliyorum boynum kasiliyor kalbim yerinden çıkacakmış gibi oluyor sonra bende herkes bana bakıyormuş gibi geliyor sen olac fln kullanıyor musun yada hastaneye gittin mi hiç

[@pakizedogan358]

Yasemin Hocam size çok teşekkür ederiz.