3 secretos de la ansiedad que te ayudarán a superarla

[@desansiedad]

¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

[@WendyNJ]

Si tienes ansiedad y crees en Jesús, escucha esta oración. A mí me ayudó mucho. Gracias a Dios, ya estoy mucho mejor.🙏🏻 Como no dejan poner enlaces, os escribo el título del vídeo para ver si así lo encontráis. El video se llama: "No te preocupes. ¡ Todo saldrá bien. Palabras de Jesús para ti !" Dios bendiga y sane a todos. 💖🙏🏻💖

[@anaideduith3407]

Hola tendrás el enlace directo a esta oración, gracias.

[@vivianmarroquin9488]

Para todos los que están pasando por esto les doy un abrazo sincero y de corazón, se lo agobiante, cansado y horrible que se siente! Y aunque parezca que nunca vas a salir de allí, creeme si lo vas a hacer. Un día no muy lejano vas a contar esto que te sucede y vas a poder ayudar a otros que pasan por esa situación. Empieza a visualizar te saludable con paz y plenitud de gozo. Dios está con ustedes más cerca de lo que creen y en el son más que vencedores.

[@CLAU_La_bibliofila]

Amén, asi sea.

[@mariaisabeldeperna5024]

Amén 🙏🙏

[@ylianirodriguez3416]

Hola como logtaste superarla

[@vivianmarroquin9488]

@@ylianirodriguez3416 me tomo tiempo pero tuve o si o si que hacer muchos cambios en mi vida comenzando por mis pensamientos, dejar de pensar negativo literal me obligaba. Luego cambiar ámbitos alimentación, de sueño, hacer ejercicio, socializar más, salir poco a poco de lo casa, oraba mucho pero no con agonía sino comencé a orar dando gracias. Una de las cosas más importantes y con las que más ví cambiar además de mis pensamientos era hacer lo que a mí me gustaba aunque no tuviera ganas de hacerlo lo hacía, aunque tenía pensamientos horribles hacia el esfuerzo por hacer lo que me gustaba hacer y así cuando sentí ya no tenía ataques de pánico, lloraba y expresaba mis emociones sin miedo al que dirán, se me fueron muchísimo miedos y ya empecé a sentir que vivía de nuevo, fue maravilloso Dios hizo un cambio increíble en mi y también lo va a hacer en tu vida. La ansiedad viene para eso para regresarnos a nuestro camino 🫶 espero te sirva.

[@Andelarimartinez7502]

¡Amén! 🫂

[@ev1627]

Me he estado hidratando, durmiendo más y tomando suplementos que tienen magnesio y otras cosas como vitaminas y me ayudó mucho, pero me tomó un tiempo ver resultados y fui muy consistente con esa rutina. He tenido 1000 síntomas físicos de ansiedad que no sé por dónde empezar, pero se han ido ralentizando mucho. mi ansiedad ha cambiado constantemente y esta vez tenía que ver con la ansiedad del corazón. he tenido alrededor de 20-30 extrasístoles (me han revisado 1 vez al año durante 4 años y los médicos me han dicho que mi corazón está sano y feliz :)! ) (pero me cuesta creerlo por lo tremenda que ha sido mi ansiedad) cada uno se siente diferente al otro poco a poco he ido mejorando de temerles y ya no les temo tanto como antes. Solía ​​pensar que era demasiado débil y que necesitaba estar en el hospital todo el tiempo, pero sabía que esta no era una forma de vivir mi vida. Voy a cumplir 20 años en 2 meses y siento como si hubiera perdido 6 años debido a la ansiedad desde que tuve mi primer ataque de pánico a los 14. Solo quiero decirle a quien esté leyendo esto que sea paciente y valiente o, de hecho, más valiente que yo. para que salgas de esta distorsión de la ansiedad. creo en ti.

[@blancaesthelafunezlopez1532]

Gracias

[@ev1627]

@@blancaesthelafunezlopez1532 creo en ti :)! puedes y vas a lograr vencer el trostorno de ansiedad

[@blancaesthelafunezlopez1532]

Gracias así será

[@maxtello827]

Broo crees que podamos hablar sobre los síntomas físicos? Soy nuevo en esto, me diagnosticaron TAG hace mes y medio.

[@ev1627]

@@maxtello827 ¡por supuesto! así que hay físicos y mentales. empiezo con los físicos. mi primer ataque de pánico me sucedió cuando estaba deshidratado y estaba mareado e hiperventilando. mi corazón latía tan rápido y me asustaba porque haría eso y volvería a la normalidad. solo tenía 14 años luego, un mes después, siento miedo sin ninguna razón. Me refiero a ninguna razón como si saliera de la nada. Fui donde mi mamá y ella inmediatamente me llevó a un psiquiátrico para que me evaluara. ella ha tenido ansiedad antes y es muy impaciente (recuérdalo). pero comencé a seguir jugando al fútbol y me sentí bien después de correr 5 millas y al principio me sentí muy agotador. También comencé a eructar mucho y quiero decir mucho. pero de todos modos solía correr tanto que mi papá me llamaba "corelón". y desde entonces me sentía más cansada cuando corría. luego en 2018 había terminado una práctica de fútbol y tuve una extrasístole. Pensé que algo andaba mal, pero no pasó nada, así que no me preocupé. se sintió como un espasmo al lado del corazón y se sintió como si dejara de latir (pero no, por supuesto, no se preocupe). Más tarde siguió ocurriendo al menos una vez cada 6 meses y me hacía sentir deprimido porque pensé ¿por qué siento esto si me revisa un cardiólogo? Seguramente no tengo nada malo, ¿verdad? luego, 2 años después y mucho agotamiento y ataques de pánico después, me topé con el canal desansiedad.

[@anthonyf7930]

Un consejo de alguien que tiene ansiedad por miedo a la muerte por un año (NO necesitas medicamentos y NO necesitas ir a un psicologo necesariamente, el secreto es ENFRENTAR los sintomas que tengamos, en lugar de huirle a los sintomas le pedimos mas y mas y cuando veas va pasando poco a poco) y recuerden NADIE MUERE DE ANSIEDAD salu2.

[@gabunyalilit132]

Hola ..quisiera salir de esto ..no dejo de pensar q moriré ..o q tengo algo grave y tengo mucho miedo .. hasta quiero ir al médico cuando me da ansiedad...horrible ..x x y no puedo dormir bien

[@galilealeal8505]

@@gabunyalilit132 hola, yo estoy igual que tu, también me da miedo morirme o que pueda tener algo grave, en especial cuando me da ansiedad y empiezo a sentir presión en el pecho o piquetes en el corazón. Es muy feo pasar por esto que estamos pasando pero a pesar de todo hay que mantenernos positivos. Animo.

[@annaluna5426]

igual yo tengo hasta miedo mensionar la palabra muerte, me da como un presentimiento de que moriré y me duele y quema mi cabeza

[@annaluna5426]

también me empieza aturdir la bulla

[@anthonyf7930]

@@annaluna5426 hola espero que estes bien !! Un consejo que me dió una psicologa aun que algo duro y es que TODOS debemos de tener la idea de que en algún momento vamos a morir, no hay escapatoria PERO en lugar de andar con miedo, tristeza, angustia etc... mas bien debemos estar felices por el tiempo que hemos vivido y mas si hemos echo el bien y para ayudarte SÁL de tu zona de confort ,haz cosas nuevas, sal de tu casa y si tienes los sintomas de presion o punzadas en el pecho en lugar de preocuparte o huirle a los sintomas, mas bien pidela mas sintomas a tu mente que te mate yá mismo y verás como tus sintomas van disminuyendo PERO lo primero y recomendado es que te cheques en un centro medico en primer lugar

[@mariadejesusgomez6693]

Faby Dios y tu me están ayudando a salír de esto tan orrible ,un fuerte abrazo a los que la padecen .Si se puede con la ayuda de Dios y la Dra. FABY

[@MaferGonzalezOficial]

En un principio, cuando no sabía qué me pasaba, estos videos y tú, Fabiola, me enseñaron y ayudaron mucho en mi proceso. Sigo en ello, la evolución ha sido muy notoria desde que me di cuenta que la padecía y empecé a salir de mi zona de confort, salir del círculo de la evitación, y dejarme sentir (esto último creo que es fundamental, perderle el miedo)✨ así que de verdad muchas gracias por compartir este información 🫶🏻

[@inesmacaya8064]

Gran razonamiento, totalmente de acuerdo!

[@ricardomonroygarcia3215]

SE LLEVA TIEMPO Y NO ES FACIL

[@MaferGonzalezOficial]

@@ricardomonroygarcia3215 así es, un día a la vez

[@abelrodriguezjr.4883]

Hola Mafer, una pregunta, ¿Cómo describirías en tu propio proceso claro, las pautas que te llevaron a dejarte sentir como tal?

[@MaferGonzalezOficial]

@@abelrodriguezjr.4883 literalmente, no evitar lo que sentía… en mi caso, yo sentía nauseas y me daban miedo (porque estoy diagnosticada con emetofobia, entonces con ayuda de profesionales, comencé a trabajar la exposición).

[@elberluduena9755]

Lo que mas me sirvió a mi fue lo que enseñó Fabiola en otro video es que cuando aparecen los sintomas hay que pedirle mas...repetirle a tu mente quiero mas... como enfrentandola...y es lo unico que lo frena... es increible. Lo que me daba mas valor para hacer esto en semejante momento es que ella decia a lo mejor no te sale a la primera, es cuestion de practicar. y bueno en mi caso con solo escucharla a fabiola ya me daba tranquilidad cuando estaba pasando por mi peor version. y otra cosa que hice fue combinar con los videos de Frank Suarez donde explicaba como calmar el sistema nervioso parasimpatico o exitado como el lo llamaba...donde explicaba la importancia de los jugos verdes por su aporte de magnesio entre otras enseñanzas valiosísimas, como aprender a alimentarnos bien, tomar 10 minutos de sol todos los dias, caminar descalzo unos minutos sobre el cesped o tierra para justamente hacer descarga a tierra... todo esto ayudaba a poder conciliar el sueño que es tan importante para recuperar el equilibrio del cuerpo y la mente.

[@carlosgil7226]

Ya me había sentido mejor ya no me daban ataques de pánico y sensaciones de infarto pero apenas me están dando de nuevo y sigo buscando una salida !! Animooo gente

[@anaguizar9478]

Hola, es porq aún no la vences totalmente 😔 solo va cambiando de piel, por eso los miles de síntomas, pero si se puede salir, es de valientes pero acaso en estas ganancias secundarias no nos ha enseñado q somos muy fuertes? nuestra mente es tan poderosa q por eso creo esta enfermedad 🤗🙏👍🏻 ánimo

[@anthonyf7930]

No busques una salida, busque mejor una forma de enfrentar la ansiedad porque la ansiedad siempre va a estar ahí pero es uno el que va a saber enfrentarla así que no importa los sintomas que tengas, dile a tu mente que te dé mas y mas sintomas hasta que te mate dilo con fuerza de voluntad y veras como los sintomas van decayendo y recuerda NADIE muere por ansiedad salu2...

[@berthapamo9329]

Así es la ansiedad , son tantos sintomas que no sabemos que más hacer para que se quiten. Yo empecé con ansiedad y depresión en septiembre del año en pasado , y te puedo decir que hay que dejar atrás miedos , vergüenza.. yo tenía 10 años sin trabajar y gracias a Dios ahorita ya estoy laborando . Cambiar actitudes, alimentación , hacer ejercicio ha ayudado a salir poco a poco. Me medico con alprazolam y Escitalopram , consultas psicólogicas, ejercicio, meditación y puedo decir que me han ayudado. Hay que tener mucha fuerza de voluntad , apoyo de tus seres queridos y sobre todo tener a Dios 🙏🙏. aprendamos a vivir con este trastorno.. y será más fácil controlar.. bendiciones a todos.

[@graziatripil.6820]

Por favor, qué tipo de alimentos estás usando Bertha.... Mil gracias 🌹

[@lauraperrusi1660]

Yo sigo con mucha angustia y no puedo más vivir así con esta depresión que me está costando muchoooooo superarla

[@bethromero6644]

A mi me fue peor mi familia me dijo que me iban a internar, y dale a las me ha ayudado mucho

[@sandravega3397]

De verdad estoy muy agradecida con Dios y contigo por haberte puesto en mi camino,yo no sabía que me estaba pasando hasta que te encontré supe que era ansiedad,estoy tomando el curso de dale alas y me ha servido muchísimo a entender que es la ansiedad y los ataques de pánico algo que me generaba bastante miedo sobre todo por mis pensamientos negativos-obsesivos y con las herramientas que nos das he ido comprendiendo mejor que significa ansiedad y como salir de ella para poder sentirnos libres y reinventarnos gracias nuevamente Fabi por tanta información gratuita que nos compartes,Dios te bendiga siempre!!!🤗

[@ItzelASMR]

En mi caso creía que evitar era la mejor solución pero ahora que veo mucho este tipo de videos se que eso no es lo mejor, gracias por crear este tipo de videos son de gran ayuda 💗💗💗💗💗💗💗💗💗

[@monicaalba7740]

gracias doctora, yo hace dos años estoy con esto ,la pesadilla más horrible, gracias a dios y a vos estoy mucho mejor, pero pensé que no iba a salir de eso ,pero aprendí a manejarme con la ansiedad

[@luisap5071]

Querida Fabi que difícil serían estas situaciones si no fuera por la gran ayuda que nos proporcionas, gracias bendiciones

[@guadalupemeza3403]

Gracias a estos videos me ayudado mucho y ya estoy por salir de la ansiedad. Nomás es echarle mucha mente y agarrar todos los consejos que te dicen. Y sales porque sales de ansiedad. Es muy trabajoso usar la mente. Pero úsala a tu favor. Ibas a salir de esto. Cómo me dijeron una vez otra persona que padesia de ansiedad. Me dijo échale huevos. Y en eso estoy echándole de todo y estoy apunto de salir de esto.

[@JorgeReyes-ch5hh]

GRACIAS ❤️‍🩹❤️‍🩹 ESO ES MUY FEO DIOS MIO EN TUS MANOS COLOCO ESTA ANSIEDAD Y CURAME TE LO PIDO 🥹🥹

[@graziatripil.6820]

Qué interesante encontrar su canal, cada vez que lloraba, pensaba que no era lo correcto, la gente muchas veces te dicen no llores, pero puedo decir q esa actitud, de llorar de iba la tristeza o la impotencia de no poder lograr una meta, etc. Al final logré sentir por cosas q me tracé y no las lograba frustración. Y hace poco me metí en un hueco profundo de depresión, que recién estoy superando con medicamentos, toda mi vida fui ansiosa y no existía en mí un no, hasta terminar en un estrés terrible. Ahora qué no estoy exigiendo tanto mi mente y mi cuerpo, estoy más tranquila. Lo que sí los medicamentos, me dan mucha fatiga, cansancio, somnolencia y encima insomnio, mis mañanas son terribles. Mil gracias por sus orientaciones y ser tan profesionales 👏🌹muchos éxitos 🏆

[@juandanielguerrero6863]

Este canal me a ayudado a salir más rápido de la ansiedad

[@ariadnamorales4391]

Buenas estoy en estos momento padeciendo de ansiedad y desde que estoy viendo estos videos me he calmado aunque me ha costado mucho y lloro por todo

[@luzelenafonsecareyes6591]

Ánimo yo estaba así pero gracias a Dios y e cada día estoy mejor

[@ariadnamorales4391]

@@luzelenafonsecareyes6591 gracias eso es lo que cada día me digo que voy a salir de esto

[@veronicacastaneda6409]

Cuales son tus síntomas , yo esty igual q tu lloro por todo ya no quiero estar haci

[@ariadnamorales4391]

También me agobia la idea que tengo algo malo en el corazón y después me duele hasta el pecho

[@veronicacastaneda6409]

@@ariadnamorales4391 yo tengo sensación de desmayo y mucho temblor en el cuerpo a ratos , siento como débil y cheque mi tiroides y esta en límites de hiper pero esto fue hace 4 meses nesecito hacerme estudios nuevamente

[@espeditagutierrez8135]

Fabi estoy con un sicólogo pero con tus temas me e sentido muy bien y estoy muy delgada y me falta equilibrio y no se si pueda tomar probióticos

[@susanmolina1753]

Me encanta oirte porque describes todo lo que siento y pienso, me encantaria conocerte e ir a consulta con tigo, pero yo estoy en Colombia y creo que usted en México, me encantan tus videos el cómo explicas las cosas, tus palabras me llegan porque me identifico mucho.

[@jesusalcalaserrano7159]

Gracias.fabi.tus.consejos.y.bideos.me.an.aydado.bastante.a.ir.superando.poco.a.poco.mi.anciedad.un.abrazo.bendiciones

[@almaanguiano9627]

A mi me ha ayudado ver sus videos sus consejos siento q he durado más tiempo sin q me de una crisis y así como dice a mi me ayuda cuando ya no puedo mas lloro y descanzo

[@michelecheverria8214]

Tú Fabiola y Ricardo Villanueva mis héroes, gracias por compartir todo, realmente funciona, los quiero mucho 🤧♥️

[@Juan-lq8np]

Exelente Doctora. Exelente. Le estoy agradecido.

[@desansiedad]

La ansiedad tienes 3 secretos que te queremos compartir: 1. la ansiedad se perpetúa a sí misma 🌀 2. la relajación conlleva a liberación de tensión 🧘 3. la ansiedad nos da ganancias secundarias 🎁 Quédate en este video para que te contemos a profundidad más detalles sobre la ansiedad. Recuerda que si requieres un acompañamiento para transformar lo que estás sintiendo, podemos apoyarte a través de nuestro tratamiento en línea Dale alas a la ansiedad. www.desansiedad.com/

[@espeditagutierrez8135]

Hola disculpa como le hago l para contarte Fabi yo quiero una consulta con tigo

[@anahermoza6453]

Hola señorita fabuiola he pasado un procesp de herpes zoster donde me xieron pregabalina a raiz de eso estoy tenienfo depresion con ansirdad .insomio temblores mi caso es grave doctora cueva

[@virginialeal5378]

Me encanta y se que va ayudar. Muchas gracias. Que Dios y La Virgen la bendigan y protejan. 🙏❤️🌹

[@luiscruz-iq5ig]

Hola Fabiola, gracias por tú apoyo y por todo la información que nos brindas.

[@anamorales9856]

Gracias por todo, aún sigo trabajando y ya tengo sueño, esas son cosas que nadie puede controlar

[@yolandalell7813]

Es verdad !! evitar es una excusa para no avanzar..... pero después lo vamos a lamentar ....

[@perezch7206]

Hola fabi eres mi angel de la Guardia gracias por 💖 todo eres muy hermosa saludos desde new York 🗽🇺🇲

[@rosaiseladominguezhernande5835]

ME HACE TANTO BIEN ESCUCHARTE ❤️

[@gloriadulfaypasaje9001]

Paz y bien ...el miedo toco a mi puerta y mande ala fe a abrir no habia nadies

[@natelaph5794]

El ser humano es un ser tripartito estoy contigo muy buen video gracias Solo el que pasa la ansiedad sabe lo mala que es y lo que se agradecen consejos así Dios te bendiga 💙

[@smailluwavendano7980]

Te debo tanto Fabi, mil.bendiciones .

[@oscarcarrillo9354]

Gracias.. muchas gracias .. por estos videos y consejos...me ayudan demasiado bien ❤❤❤

[@vicenteesposito6537]

excelente !ojala todos los argentinos puedan ver este canal

[@gloriamancilla7846]

Gracias Fabi, yo puedo decirte que hay situaciones que me causan ansiedad todavía y que en algunos casos me cuesta trabajo superarla, pero ahí la llevo, por eso siempre estoy al pendiente de tus videos 🙏🙏

[@veronicacastaneda6409]

Fabi muchas gracias todo lo q dices es verdad se convierte en un círculo llevo un mes con ansiedad

[@andersondominguezpena3040]

Excelente comentario

[@soniaroque2560]

Gracias por tus consejos, tú eres para mi alguien especial que me ha enseñado muchísimo, gracias desde Guatemala

[@rociolopez167]

Muchas muchas gracias faby el solo escucharte menora mi andiedad y mis temores Dios te bendiga

[@gladyscardenasgaitan9267]

Me encantan estos vídeos, me dan mucho ánimo. Explicas muy bien.

[@planetcaravan4040]

Yo intelectualizo todo, me gusta tener el control y no me permito confiar en la incertidumbre, siento que me cuesta tener fe en algo más grande que yo. Últimamente tengo crisis con respecto a mis creencias espirituales, no sé que es esa cosa más grande que mi capacidad humana en la cual puedo confiar en momentos de incertidumbre o angustia.

[@angiedosa6075]

Muchas gracias fabi, hace apenas unos meses el echo de escuchar hablar de ansiedad me causaba más ansiedad me asustaba hablar del tema o escucharlo, gracias a tus consejos me e ido estabilizando me e dejado sentir llorar etc me siento más estable aunk se k aún hay mucho por trabajar en mi..

[@rosalvabermejo5891]

Gracias Doctora por compartir su sabiduría! Me encantan tus videos gracias a Dios la encontré y me ayuda a entender mucho.

[@marthabarreto900]

Hola muy difícil afrontar esta ansiedad tan fuerte apenas veo sus consejos pero a veces muy confusos desde Bogotá

[@alejandraespinosa8293]

Gracias Faby tu voz me da mucha confianza cada día te escucho, Dios te siga bendiciendo, saludos de Puebla

[@Keanu_Antonio]

PODEROSOS MENSAJES.

[@denysseartiles7318]

Me encanta ver estos videos me ayudan mucho mil gracias doctora siento que ya estoy saliendo de la ansiedad , empeze a trabajar !

[@marielamarquez470]

Hola fabi me da mucho gusto escucharte gracias por todo como agradecer por todo gracias

[@evelindamartinez2060]

Hola favi que gusto verte me da esperanza a que puedo salir de mi anciedad a todos mis miedos y pensamientos negativos🙏❤

[@caronteric]

Gran video, gran aporte, gracias Fabiola! De mucho síntomas que tenía, aun permanecen en mi el dolor de espalda, cuello, de repente me dan mareos, náuseas y aunque han ido remitiendo poquito a poco gracias a muchas herramientas que he puesto en práctica (como tus videos, tu blog), es resultado de mucha ansiedad reprimida durante un periodo largo de tiempo por un trabajo de mucha exigencia que tuve durante 2 años y medio y posteriormente por un tema de salud importante, además del miedo a contagiarme de covid. Me hace mucho sentido el hecho de pasar por la liberación de tensión para llegar a la relajación. Ya voy encontrando lapsos mas grandes de serenidad y menos dolor. Nuevamente, gracias.

[@alexanderrbo7258]

Comparto esto 👏👏👏👏❤️ Gracias por hacernos recordar y alimentar nuestra conciencia

[@mireyarosas5804]

Hola gracias por compartir sus conocimientos... Yo estoy tomando medicamentos antibióticos para la bacteria helicóbater pylori 😭 y me proboca mucha ansiedad un poco mareo y falta de consentracion irrealidad bloqueo visión borrosa, me tiemblan el cuerpo por dentro y mis manos,me tiemblan y también me dan ganas de llorar asta ando adolorida de la espalda alta😭😭😭 no se sea por la batería de helicobacter pylori 😭

[@gilbertovillarreal344]

No sé si los probióticos te ayuden

[@melicarrie]

Que buen Dato 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@celialozanotuesta6196]

Gracias Desanciedad me ayuda muchos no es crónico lo q tengo

[@MarielaMontiel-qo6pl]

Hola Fabi yo llevo 6 años con ésto

[@ALE-DEVOCIONALES]

Ahora la ansiedad me ha afectado la parte gástrica y lo peor, aparece la hipocondría, pensando que tengo cáncer de estómago, me siento agotada, tengo miedo de comer....

[@leticiaserrano1987]

Me pasa lo mismo 🥺

[@elviracamposiit5614]

hola me pasa lo mismo me afecta mi sistema dijestivo

[@ALE-DEVOCIONALES]

Ahora ya se me pasaron los síntomas digestivos y estoy batallando con la falta de aire.... cuando no es una cosa es otra... es agotador

[@daryfernandez6417]

Gracias Fabi por todos tus consejos; nos ayuda muchisimo, Dios le bendiga

[@mariaandreahernandezbazald5203]

Estoy muy agradecida con estos consejos

[@araceligarcia2328]

Muchas gracias. Y su ropa muy bonita Fabiola

[@odalysespinoza6874]

gracias gracias gracias sigo tus pasos bendiciones 🙏🌻😘

[@joseayala7047]

Gracias por compartir sus conocimientos que en cada unos de sus videos an sido de mucha ayuda y me estan ayudando superando y a sentirme mucho mejor gracias Dios que Dios le siga dando mucha sabiduria y poder ayudar muchas personas con ansiedad

[@Jho-v1j]

Me ha ayudado muchísimo FE ..gracias Fabiola por tus recomendaciones

[@mariaaliciamartinezrojas5704]

Hola me encanta todos los consejos felicitaciones aquí de Venezuela

[@danielacosta1456]

gracias eres lo maximo saludos y bendiciones

[@eduardocaicedovelasquez3499]

Gracias doctora Fabiola, sus explicaciones me han ayudado bastante.

[@anagan355]

Gracias Fabi, por compartir estos consejos...👌👏🤗💝♥️🥰

[@oliviao.fernandez4602]

Es verdad!!! En el programa de DALE ALAS, uno se libera y entiende muchas cosas!!! Es muy reconfortante saber que le está sucediendo a tu cuerpo y Fabi Cuevas te ayuda mucho en su programa 🤍🤗💥🙏❣️

[@desansiedad]

Gracias Olivia! Abrazos!!

[@anadelacruz2314]

Todos los dias me da ansiedad en el trabajo quiero salir corriendo pienso que me pasara algo o perdere el control o me volvere loco tiene tiempo que no puedo llorar siento que no soy yo me siento despersonalizado es algo duro la ansiedad es fea peace 😢

[@mirnaport8500]

Gracias Fabi Dios te bendiga. 💕

[@virginialeal5378]

Muchas gracias. Muy interesante. ❤️

[@mariacamilaperezlopez3800]

Yo solo quiero superar ña ansiedad que me dejo el postparto llevo ya casi un año y no puedo con todo lo que me causa pero gracias fabi por tus videos ayudan a calmar un poco 🙏🏻🥺

[@cesilquintero5638]

lo mismo me pasa mi bebé tiene 10 meses y sigo con Ansiedad...es orrible

[@anthonyf7930]

Mira el canal de youtube LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO ahí si vas a saber como enfrentar a la ansiedad

[@dianavargas4835]

A mi me pasa lo mismo, llevo 3 años y medios así 😭😭😭😭 me dió en mi etapa Postparto es frustrante 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 miedo a todo, problemas en el estomago y un sin numero de síntomas.

[@mariacamilaperezlopez3800]

@@dianavargas4835 pero ánimos que si podemos con la ayuda de Dios y los videos de fabi💓🙏🏻🙏🏻

[@paolaloaiza296]

Super muchas gracias por compartir tu conocimiento. Infinitas bendiciones 💜

[@zdk2278]

Buenas Gente ! Yo soy una persona en recuperación de esta situación de la ansiedad, lo mejor q pueden hacer es arrancar con mindfulness , busquen videos q en KZbin sobra , también mi vida espiritual con Dios , den gracias por todo , hacer ejercicios es una gran ayuda para liberar tensión y también todas las mañanas hacer estiramientos van a ver q con el tiempo van a lograr un equilibrio

[@patriciaaimeebecerrasalirr2307]

Quiero saber más sobre la ansiedad

[@desansiedad]

¡Hola Patricia! En nuestra página web www.desansiedad.com/ o en nuestro canal de KZbin kzbin.info/door/zyHoWhzN1FQn9SJRJ81arA puedes encontrar más recursos gratuitos que te pueden ser de utilidad. Te mandamos un abrazo 💜

[@doloresmariapendasantunez3224]

Buenas noches, por favor Ayudame a mejorar mi.ansiedad, desde la muerte de mis padres hace unos meses no puedo dormir y siempre estoy stresada, trato de hacer meditación y yoga pero tampoco ayuda el estar en medio de crisis familiar y sin trabajo. Tengo 65 años y necesito urgente mejorar. La veo desde Cuba todos los días y he mejorado algo. Agradecida y Espero su mayor ayuda. Gracias y bendiciones.

[@jennyrouss7613]

Me. Siento muy. Bien. Me. Encanta los. Videos. De. Usted. Gracias por la. Ayuda

[@lidiamariacuadrosboyle9198]

Muchas gracias! Fabiola por la claridad de tu explicación, me ha ayudado mucho a avanzar en la comprensión de la ansiedad. Un afectuoso abrazo!!! 💓

[@silviagalicia5188]

Dios la bendiga Doctora

[@mercedesdiaz3628]

Gracias Fabi. Por. Toda. Su. Ayuda

[@leobardogonzalezmorales6709]

Gracias... Saludos cordiales y abrazos

[@erikab.o8927]

Grandes aprendizajes, Fabi. Gracias y bendiciones.

[@robertahernandez2116]

Gracias bendiciones

[@elmaniquiii]

Gracias bella, quisiera saber si también existe un sintoma de un poco de ardor y a la vez frío en la cabeza, gracias, y si a alguien también le pasa, gracias a todos

[@leticiaserrano1987]

Si a mi me a pasado los síntomas son diferentes el que siempre tengo es el ardor en el cuerpo 😞

[@elmaniquiii]

Tranquila, a mi ya me paso, pero me ha dado despersonalizacion, fuerza amiga ♥️♥️♥️

[@alejandrah7300]

Muchas gracias por esta información, me ayuda mucho

[@anaparedes8260]

Mil gracias doctora

[@fenomenun]

Gracias

[@angelacabrera5631]

Dios bendiga yo necesito mucho la ayuda de estos videos

[@guadaluperomero8081]

Gracias de verdad ayuda mucho Dios la bendiga 🙏

[@animelossxd5960]

Hace 6 días fui al hopital porque perdi el aire y no sabia porqué Respire mucho con la boca etc y mas peor era Luego me recetaron etc me estoy alimentando mejor Pero pasan 4 días o 5,me estire para relajarme todo bien Pero luego senti como la boca del estomago recibia poco aire me agitaba tenia miedo etc. Por suerte pude aguantar con la diafragma Mi pregunta es la vitimana B12 ayuda Es que me dijeron que debo vitaminarme me falta vitamina.

[@mariaangelesparra5237]

Que verdad tan grande

[@eduardolotenero9776]

Muchas gracias muy interesante

[@luishernandocastro6724]

Necesitos saber si por la ansiedad o el estres o nervios me puedo enfermar de gastrites sebera y tambien peeder peso gracias por su respuestas

[@anarama1038]

Existe algo llamado colitis nerviosa, se da en periodos de ansiedad y estrés te provoca, inflamación y dolor de estómago, a veces diarrea o estreñimiento, puedes perder peso o ganarlo por comer por ansiedad.

[@Luberkin92]

Gracias 🙏

[@charogonzalez1938]

GRACIAS💞🇪🇸

[@fabianridriguez9516]

Tan bella 😍😘 Gracias 😘😘😘😘😘

[@ernestocoronado5383]

saludos desde Tijuana 🧔🏻 muchas gracias por tus videos 👍👍👍👍👍👍👍👍