Рет қаралды 7,516
Контроль чувства голода очень важен для похудения и стабилизации веса. Если вы не видите разницу между аппетитом и голодом, то, наверняка будете переедать и набирать лишние килограммы. В этом видео вы узнаете, как умерить аппетит и голод, какую роль в формировании голода играет инсулин, как вернуть резистентность к инсулину. Ответы на все эти вопросы дает практикующий диетолог, психотерапевт и коуч Лара Серебрянская
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
serebryanskaya.com
Академия Wellness Consulting Больше чем диетология
wellnessconsulting.pro/
_______________________________________________
Также ищите нас:
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
✔️ Вконтакте: laraserebryanskaya
✔️ Facebook: / lara.wellness.coach
✔️ Instagram: / lara_serebryanskaya
Академия Wellness Consulting.
✔️ Вконтакте: dietologvip
✔️ Facebook: / academywellnessconsulting
✔️ Instagram: / wellnessconsulting.pro