٣ أسرار تزيد مفعول رجيمك | أسرع جدول تغذية للتنشيف
Рет қаралды 16,135
Күн бұрын
@jajaha1976 3 жыл бұрын
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
@jajaha1976 3 жыл бұрын
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
@jajaha1976 3 жыл бұрын
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار يا عزيز
@jajaha1976 3 жыл бұрын
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
@badreid3542 3 жыл бұрын
شخصيا حاليا انشف و عندما دخلت البطاطس 🥔 و دخلت ايضا البطاطس الحلوه وجدت فرق كبير جدا بنزول في نسبة الدهون ك عادتك ي كابتن متميز ب طرحك و عناوين و مضمون فيديوهاتك متميز جدا تحياتي لك اخوي استمر 🙏🏾💐
@a.h.a3730 3 жыл бұрын
مونتاج ومعلومات فوق الممتازة استمر 💪🏻
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
شكرا لكلامك الطيب و مستمرين مع وجود ناس طيبة مثلك 🙏🏼
@jajaha1976 3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
@جناتالنعيم-ع9س 3 жыл бұрын
شكرا يا كابتن الفيديو جا في وقته، استمر ياكابتن دائما معلوماتك قيّمة جدا.
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
العفو 🙏🏼
@mqd3822 3 жыл бұрын
ما باقي شي عن ١٠٠ الف مبروك مقدماً❤️🔥🤍
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
الله يبارك فيك، شكرا لك 🙏🏼
@Millioner28748 3 жыл бұрын
مممكن تعمل فيديو عن التضخيم لأن انا عمري 13 و وزني 39 و طولي 156
@opmed4816 3 жыл бұрын
الموز لزيادة (التيستوستيرون + التنشيف )
@TALAL_ALSHMARI 3 жыл бұрын
ياوحش : ممكن سؤال معذبني تكفى جاوب هل الخبز او مشتقاته مثل الصامولي والتوست يسمن اذا دخلته ضمن احتياجي اليومي من السعرات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
هلا كبتن. ما يسمن اطلاقا اذا من ضمن احتياجك 💪🏼
@ST_BLACK. 3 жыл бұрын
مبروك 100الف
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
الله يبارك فيك، تسلم 🙏🏼
@mohammedstar5199 3 жыл бұрын
استمر يا حبيبي كثير نستفاد من عندك
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
سعيد باستفادتك 🙏🏼
@ballskills8759 3 жыл бұрын
مبروك 99الف مشترك
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
الله يبارك فيك، شكرا لك 🙏🏼
@radiradi5577 3 жыл бұрын
الله يعطيك العافية
@rnxxx7158 3 жыл бұрын
كوتش لما قلت قليلة التصنيع وش قصدت فيها؟؟ قليلة الدسم يعني ولا كيف؟
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
قليلة التصنيع بمعنى مبسط "مرّت بمراحل معالجة قليلة من مصدرها الى ان وصلت الى صحنك"
@עליסעאידה-פ9ס 3 жыл бұрын
المشكله عمري 14 وما اقدر التزم بالاكل لنو مقدر اسوي اكل بنفسي
@nadafahad8544 3 жыл бұрын
فيه وصفات كثيرة سهله، ممكن تعتمد على اكل البيت ولكن بكميات محسوبه
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
خلي حد يكون معاك وقت الطبخ الى ان تتقن كل شيء بنفسك 👌🏼
@3bod339 3 жыл бұрын
عمرك 14 ما تكدر تسوي اكل لنفسك اني 16 اطلع اشتغل 10 ساعات ملتزم ب الاكل والنادي
@עליסעאידה-פ9ס 3 жыл бұрын
@@3bod339 الله يقويك
@عيسىمحمد-غ3ز3ح 3 жыл бұрын
@@3bod339 انت باقي هنا
@T.K.Do-Jeddah 3 жыл бұрын
شكرأ لكم
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
العفو 🌷
@mihawk5722 3 жыл бұрын
يا اخي عمري 16 و صارلي اكثر من 5 شهور اتدرب ما تغير فيني شي
@جمانه-ت8ض9ج 3 жыл бұрын
لمن قلت الألياف تزيد معدل الحرق، قصدك الألياف الذائبة ف الماء ولا غير الذائبة؟ واذا ممكن رابط الدراسة لو سمحت؟😊😊
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
كلا النوعين من الالياف ممكن يكون السبب او ممكن يكون السبب في نتيجة الدراسة هو شيء اخر يتعلق بتصنيع الاكل. بامكانك مشاهدة جميع الدراسات في الوصف تحت الفيديو 🌷
@i.sxv0 3 жыл бұрын
احس اني شفت نفس هذا المقطع قبل
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
عملت قبله واحد لاخطاء قبل التمرين و اللي ممكن تكون سبب في عدم حصولك ع نتائج مقبولة 👌🏼
@benalexender3046 3 жыл бұрын
Thanks
@Reda.AlRubaie 3 жыл бұрын
❤️🌹❤️🌹❤️
@تقوىالله-ه3ك 3 жыл бұрын
دراسه من سوق الجمعة
@MacrofitCoaching 3 жыл бұрын
من المحل المقابل للمحل اللي اخذت منه اخلاقك و اسلوبك في الكلام 👌🏼
Ahmad Fitness_أحمد فتنس
Рет қаралды 498 М.
Amr Khaled | عمرو خالد
Рет қаралды 19 М.