3 ท่า โยคะบําบัดแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

  Рет қаралды 361

khunjoys

khunjoys

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@สมชายวงศ์ปัญญา
@สมชายวงศ์ปัญญา 8 күн бұрын
สวัสดีครับครูคนสวย
@Khunjoys
@Khunjoys 8 күн бұрын
Morning ค่ะ FC ส่งหัวใจเยอะเชียวนะวันนี้
@truemanshow.
@truemanshow. 8 күн бұрын
สวัสดีครับครู ขอดูคลิปก่อนนะครับค่อยคอมเม้นท์
@Khunjoys
@Khunjoys 8 күн бұрын
ขอบคุณค่ะแวะมาดูคลิปแต่เช้าเลยนะคะน่ารักจริงๆ
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
14:37
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
Pordipor Yoga
Рет қаралды 6 МЛН
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
12:57
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
SquatCouple
Рет қаралды 607 М.
Миллионер | 2 - серия
16:04
Миллионер | 2 - серия
Million Show
Рет қаралды 1,6 МЛН
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 84 МЛН
didn't manage to catch the ball #tiktok
00:19
didn't manage to catch the ball #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 34 МЛН
Кәсіпқой бокс | Жәнібек Әлімханұлы - Андрей Михайлович
48:57
Кәсіпқой бокс | Жәнібек Әлімханұлы - Андрей Михайлович
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 415 М.
ปวดไหล่ ไหล่ติด เอ็นไหล่อักเสบ ให้ทำกายภาพบำบัดแบบนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.186
19:52
ปวดไหล่ ไหล่ติด เอ็นไหล่อักเสบ ให้ทำกายภาพบำบัดแบบนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.186
บัณฑิตกายภาพ
Рет қаралды 828 М.
ลดพุง 10 กิโล ไขมันพอกตับหาย แต่อย่าเริ่มจากการวิ่ง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
27:52
ลดพุง 10 กิโล ไขมันพอกตับหาย แต่อย่าเริ่มจากการวิ่ง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
Thawatpong Sawatkitphairot
Рет қаралды 353 М.
ท่าบริหารช่วยลดการปวดหลังอย่างยั่งยืน
28:38
ท่าบริหารช่วยลดการปวดหลังอย่างยั่งยืน
Pordipor Yoga
Рет қаралды 11 М.
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
12:30
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 2 МЛН
ปวดสะโพกร้าวลงขา (สลักเพชรจม) กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท #มนุษย์ตึง
6:19
ปวดสะโพกร้าวลงขา (สลักเพชรจม) กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท #มนุษย์ตึง
มนุษย์ตึง By พีซ คลินิกกายภาพบำบัด
Рет қаралды 1,2 МЛН
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
9:20
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
Pordipor Yoga
Рет қаралды 222 М.
ปวดหลังล่าง ปวดเอว ต้อง 3 ท่านี้ : โยคะกะครูอ๊อป
5:12
ปวดหลังล่าง ปวดเอว ต้อง 3 ท่านี้ : โยคะกะครูอ๊อป
ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
Рет қаралды 449 М.
ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77
13:33
ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 104 М.
15 นาที อาชทังก้าโยคะบำบัด (Ashtanga Yoga)
14:53
15 นาที อาชทังก้าโยคะบำบัด (Ashtanga Yoga)
Khunjoys คุณจอยโยคะบำบัด
Рет қаралды 420
30 นาที กระชับและลดไขมันหน้าท้อง แบบยืน พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
31:36
30 นาที กระชับและลดไขมันหน้าท้อง แบบยืน พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
SquatCouple
Рет қаралды 357 М.
Миллионер | 2 - серия
16:04
Миллионер | 2 - серия
Million Show
Рет қаралды 1,6 МЛН