ഈ 3 വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം | cholesterol malayalam

Dr Praveen Jacob
Chief scientific advisor Atmantan naturals
Consultant Vedas wellness, Karnataka
#health_tips_malayalam #cholesterol_malayalam #cholesterol_maran_malayalam #cholesterol_malayalam_health_tips #cholesterol_malayalam_health_tips #cholesterol_malayalam_doctor #cholesterol_malayalam_tips
cholestrol malayalam,
cholesterol malayalam,
cholesterol malayalam health tips,
cholesterol malayalam doctor,
cholesterol malayalam tips,
ldl cholesterol malayalam,
hdl cholesterol malayalam,
vldl cholesterol malayalam,
tgl cholesterol malayalam,
bad cholesterol malayalam,
pork and cholesterol malayalam,
cashew nut cholesterol malayalam,
triglycerides cholesterol malayalam,
chiratta vellam cholesterol malayalam,
liver cholesterol malayalam,
cholesterol control malayalam ayurveda,
cholesterol foods to avoid malayalam,
cholesterol treatment in ayurveda malayalam,
total cholesterol levels malayalam,
cholesterol levels malayalam,
cholesterol synthesis biochemistry malayalam,
blood cholesterol malayalam,
byju's vlogs malayalam cholesterol,
cholesterol control malayalam,
cholesterol control malayalam dr rajesh kumar,
cholesterol checking malayalam,
cholesterol control malayalam ottamooli,
triglycerides cholesterol control malayalam,
cholesterol levels chart malayalam,
cholesterol and sugar control malayalam,
yoga for cholesterol control malayalam,
garlic for cholesterol control malayalam,
cholesterol control drink malayalam,
cholesterol diet malayalam,
sugar cholesterol diet malayalam,
cholesterol reducing drink malayalam,
food for cholesterol diet malayalam,
cholesterol details in malayalam,
cholesterol exercise malayalam,
cholesterol reduce exercise malayalam,
cholesterol tablet side effects malayalam,
egg cholesterol malayalam,
cholesterol foods malayalam,
hdl cholesterol foods malayalam,
cholesterol reducing foods malayalam,
cholesterol control fruits malayalam,

[@josephmanuel7047]

വളരെ ദുഖത്തോടെ പറയട്ടെ താങ്കൾ എന്തൊക്കെ പറഞ്ഞാലും നമ്മളെല്ലാം ഉൾപ്പെടുന്ന ഈ സമൂഹത്തിലെ തീറ്റിപ്പണ്ടാരങ്ങൾ ; അര ശതമാനംപോലും ,ജീവൻെറ വിലയുള്ള ഈവാക്കുകൾ ചെവിക്കൊള്ളുമെന്നു തോന്നുന്നില്ല. ഇപ്പോഴത്തെ ഈ നില തുടർന്നാൽ ഒരു അൻപതു വർഷം കഴിയുമ്പോഴുള്ള അവസ്ഥ എന്തായിരിക്കും എന്ന് ആർക്കെങ്കിലും പറയാമോ....?

[@molyjohny8975]

നല്ല അറിവ് പകർന്നുതന്ന doctor നെയും കുടുംബത്തെയും jesus അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏🙏

[@mamuthu002muthu5]

ഒരു ചിലവും ഇല്ലാതെ ഇത്രയും നല്ല അറിവ് കിട്ടുമ്പോൾ പിന്നെ നന്നായി ക്കു ടെ കുറച്ചൊക്കെ അറിയാമായിരുന്നു കൂടുതൽ അറിവ് തന്ന Dr ക്ക് ഒരായിരം നന്ദി

[@shafeeqpv007]

,

[@chandrasekharanet3979]

നേരം വെളുത്താൽ ഡോക്ടർ മാരുടെ പല നിർദ്ദേശങ്ങളാണ് .പക്ഷെ സാറിന്റെ നിർദ്ദേശം കേട്ട എനിക്ക് ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് തന്നെ ഷുഗറിൻ്റെ അളവിന് വളരെയധി മാറ്റം കണ്ടു നന്ദി സാർ

[@shukoorma2425]

കറക്റ്റ് àആണ് Dr. പറയുന്നത് ഞാൻ ഡയബേറ്റിക് ഉള്ള ആളാണ്,3 months ചോറും, ചപ്പാത്തിയും ഒഴിവാക്കി ഓയിൽ ഒഴിവാക്കി Hb1c 8.4 നിന്നും 6.4 ആയി ഇപ്പോൾ ഒരു നേരം matta rice mix vegitable, salad kazhikkum Ippol medcine kazhikkunnilla gymill workout ന് പോകുന്നുണ്ട്, നമ്മൾ കാർബൊ ഹൈഡ്റേറ്റ് അടങ്ങിയ ഫുഡ്‌ മാക്സിമം കുറക്കുക

[@RehinonRehinon]

Ragi കഴിക്കാമോ

[@jayadevanmandian9383]

മുന്ന് കൊലയാളികൾ, മലയാളികളെ ജാഗ്രത, നന്ദി, ഡോക്ടർ.

[@padmanabannairnair1585]

vv b nm ... m

[@sasidharank6733]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ അങ്ങ് പറഞ്ഞു തന്ന 3കാര്യം ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ ഇനിയുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഉപയോഗം ഇല്ല നന്ദി 🙏🙏🙏

[@lissymathew1622]

Thank you Dr. for your valuable information. 🙏🙏🙏

[@jayam.v8637]

Thank u doctor for such an informative talk.

[@jyothik9868]

Refined oil yengane ozhivakkanakum sir.. athinu pakaram yedh oil use cheyyanm??

[@mathewperumbil6592]

ബേക്കറിയിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന Bread ,cake, Biscuit ഇവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.

[@pramodnair9345]

Dr pl recommend for a ban of bakery items to save our children......Thank u for ur valuable information.....

[@sasidharankuttappan8803]

Doctor Sir could you please give a note on refined sugar vs jagri

[@basheerkhan3861]

Thank you so much sir. Oru Army man arinhirikkenda valare important ayittulla onnanu ningal paranhu thannathu. I will follow this.

[@venugopalank8551]

Very good information.Thank you Doctor.

[@sasidharankuttappan8803]

Thank you Doctor, anticipates more valuable information.Thank you, God bless you.

[@juliebibin6873]

So , what you suggest for eating??

[@tastebysajna1024]

Thanks docter, ❤️ningal ഉയരങ്ങളിൽ എത്തട്ടെ 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@abrahamjoseph9202]

So commited and sincere talk... Very nice.... thanks with congrats 👌🙏❤️

[@geethap7965]

Thank you so much Doctor 🙏

[@vasanthapaniker2091]

നല്ല അറിവ് 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@alwinsujith.885]

Thank you so much sir for your valuable information s

[@devasiavarickaseril5034]

Will u please suggest what to eat now. Bread is not a villain. Cake we eat once in a while.what should be daily diet.

[@user-jj5mc8cp1c]

Valuable information, thanks dr

[@maniyamma4846]

Pinnenthu kazhikkum sare. Chorum gothampum kazhikkaruthennu veeroru Dr. Diabettice kaarum enthukazhikkanam.

[@josephvsjoseph355]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ ഗോഡ് ബ്ലെസ് യു ഇത്രയും തുറന്നു പറഞ്ഞതിന്

[@snehalathaks3564]

വിശപ്പിന് ആരോഗ്യം നശിക്കാതെ എന്ത് കഴിക്കണം എന്ന് പറഞ്ഞു തരൂ ഡിയർ സർ . യൂ are ഗ്രേറ്റ്‌ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ManikuttysWorld]

മില്ലറ്റ് മില്ലറ്റ് ഫ്ലവർ നാടൻ പഴങ്ങൾ മുട്ട ബട്ടർ പനീർ മുതലായവ കഴികാം ഗോതമ്പ് മൈദ പാൽ പഞ്ചസാര വൈറ്റ് റൈസ് പൂർണമായും ഒഴിവാകാം മിറാക്കിൽ കാണാം

[@sbtalk5873]

Ethonnum kashikkathe pcod fatti liver grade1 Vanniittundu

[@manojpillai4092]

WHICH IS THE BEST COOKING OIL

[@johnrosanna3927]

Dr.very . energetic advice m God bless

[@jyothipottekkatt4496]

Thankyou so much Doctor..🙏God bless you and your family ❤❤

[@manishalele4074]

Thank you very much for your kind information.

[@sweetglobe6919]

Tons of. Thanks doctor May God bless you always 🙏

[@valsammakuriakose4636]

Doctor please tell me, can we use ground nut oil and sesame oil.

[@grandmapassion9170]

Thanks doctor. Valsre nalla arivukal bt ini adutha study enthaanavo. Paavam janangal. American studykalde purake poyi ingane maattikkonde irikkanamallo.

[@shincebyju7070]

Thank you doctor 🙏🙏🙏

[@sonyjohn6530]

Refined Wheat, Refined Rice, Refined Sugar & Refined Oil

[@anilkumar-jg8fq]

Thank u Dr. Because of Americans we are suffering, to my knowledge they are having gluten allergy (mainly from wheat ) so they invented Maida and we copied and trapped.

[@antonyrodrix1574]

How they are resposible, we are following some thing blindly is our mistake.

[@sunilmk999]

Maida also has gluten.

[@anilkumar-jg8fq]

@@sunilmk999 Gluten is a protein. May be very little bit of gluten is there. I think u are talking about the nature of maida. Yes there are people allergetic to anything.

[@cheriyankannampuzha777]

Appreciate your motivation video's, lot of thanks,🙏💯❣️

[@sideeqp8172]

Endu. ഫുഡ്. കഴിക്കും

[@rajangeorge8548]

മുൻപ് പശു ഭക്ഷണം കഴിക്കാമായിരുന്നു.... ഇപ്പോൾ അതിൽ വിഷമാണ്...

[@raviss4691]

പകരം വെളളിച്ചെണ്ണ, നെയ്യ് കൂടാതെ എന്താണാ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് റിഫൈൻ്റ് അല്ലാത്ത ഓയിൽ വെളളിച്ചെണ്ണ കൂടാതെ ഏതാണാ?

[@shukoorma2425]

Thanks dr. 🙏

[@venuvenugopalnair1898]

Use full vedio. Thanks. 🙏

[@aniprakash3257]

മൈദ മീനും മാംസവും വ്യത്തി യാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചാൽ വ്യത്തിയായി കിട്ടും.

[@user-ph4dj8od7u]

Please inform which oil can be used n also infor m which flour can be used.

[@user-hy4pw5mg3i]

Thank you sir

[@minakshikutty5879]

Jaggery is also the same as sugar but not discoloured

[@sweetglobe6919]

Awesome doctor

[@rishikeshamsunil35]

നന്ദി

[@ranjeemk376]

Thanks a bundle

[@meryjose7932]

Super.Thankyoudoctor

[@zakir7545]

Amazing very useful.

[@kavij4326]

What to use instead of refined arippodi ? All Our Kerala breakfast items are made of it. Pls advise, doctor.

[@mathews5577]

Use millets such as koovarak, oats etc

[@abhiramimannadiyaar4828]

Ragi . millets, .. Organic egg white .. Boiled Banana .. Nuts, ghee..coconut, dry fruits .. Etc .. (Dip diet, all can follow...)

[@nasere7722]

U great value words sir God bless u sir

[@abdulmajeed8366]

പഞ്ചസാര 👌👌👌 ഒഴിവാക്കി മധുരമുള്ള പയങ്ങൾ കഴിക്കു ഗുണം കിട്ടും 👌

[@georgekuttyk.k461]

പയം എവിടെ കിട്ടും

[@a.run143]

​@@georgekuttyk.k461😂

[@aysha8721]

പച്ചക്കറികളും.പഴ വർഗ ങ്ങ ളും. Kayi kkam..

[@kuriachanthannickamattathi2459]

Exactly 100% correct Thank you Dr.

[@mollybabu627]

Dr. Brown sugar nallathano

[@sindhuk1089]

Doctor edhu hospitalil anu🙏 Pls rply🙏

[@user-jh3wz9nq6m]

Can we youse kadukanna

[@premkumarkp465]

Sur, you are great ❤️

[@shamsudheenp6416]

Pinna enth kayikkum sir athumkoodi paraynam

[@dilshaddilshad9899]

Sir ninghaluday ellaa vidiossum ejhan kanarundd chilav kuranjha food controlinay patti oru vidios onne chyummo sir plese ... my request

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Definitely sir,next time i will place a video in this regard, Thanks for suggestions

[@mariagoretty9250]

Sir, Refind oil എങ്ങിനെ തിരിച്ചറിയാം.

[@prpkurup2599]

നമസ്കാരം dr

[@junaidu4123]

Super video sir

[@rajeevpu4076]

Thank you docter 🙏🙏🙏

[@ambooken]

Good video doctor

[@user-jh3wz9nq6m]

Thank you doctor

[@alphonsaphilip8036]

Excellent informations.Keep it up the good work

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Thanks a lot

[@jayashreeshreedharan7853]

Slowly we can switch on to millets

[@user-nx4en3ks1z]

രാവിലെ കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ലത് ഏതാണ്

[@diffwibe926]

വസ്തുതപരമായ വിലയിരുത്തൽ 🎉🎉

[@vargheseabraham2740]

good information thanks

[@freedaeugine7836]

Thank you Dr

[@maryunniunni7062]

Tank U Doctor

[@prasadprasad3249]

Thank you Doctor

[@farsanaabbasfarsana3653]

Thanks Dr👍👍

[@santhoshcherian3133]

What about jaggery sir

[@antonyleon1872]

Dr.🙏❤️👍 thanks

[@mathewsjohn301]

Thanks

[@jayaswin6028]

വേറൊരു വീഡിയോയിൽ ഇതിന് വിപരീതമായി പറഞ്ഞു ഇതിൽ ഏത് വിശ്വസിക്കണം

[@prasanthannair6594]

Thanks Dr,♥♥♥♥

[@ks.geethakumariramadevan3511]

Very usefull vedio Dr Sir Thank you very.much 🙏🙏🙏

[@charlesdarwinrobertdarwin9874]

Good

[@jojojoseph5731]

Tks drr❤️

[@lalcgeorge13]

Great job 🙏

[@sreerekhanair2405]

Sir fruits onnum kazhikkande?

[@sunnyraphael8736]

Does sugar and sharkkara same defect.

[@anijasajith]

Good information

[@SurendranPoyyara-it3sn]

Good information sir

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W Thank you 🙏

[@LailaArakaparambil-od1sz]

ടോക്റ്റർ പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ തൈയ് റൊയ്ഡ് ഉള്ളവർക്കും കഴിക്കാമേ

[@annammathomas1985]

Valare nalla information

[@ajithkumarkarthikeyan2994]

🙏🙏

[@shinethottarath2893]

👍

[@varghesetalks8167]

effective ,transperent

[@sukeshsukesh9864]

നമസ്കാരം

[@toptenmedia4691]

Sure 👍

[@vjsarma]

A finding after 20 years is going to be diagonally opposite to what you are saying now.

[@arunak2841]

Can ma❤keep cake with millet powder, jaggery & non refined oil

[@satheeshkumar2308]

❤❤❤❤thank you dr.

[@scientifichealthtipsmalayalam]

We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W Thank you 🙏

[@VasanthaKumari-ev3lh]

👌 supper

[@ajayaghosh2883]

Where to come for consultation? Ajayghosh, Nilambur

[@scientifichealthtipsmalayalam]

Sir Thanks for contacting me, currently I am located at Karnataka hence i am not attending any consultation in Kerala.i have passion for science and education,and My mission is making scientific research more popular and accessible to common people and also i believe that nutritional literacy can resolve miseries of millions of sufferers

[@mollyjoseph7752]

Univers will work to make your dreams come true. Best wishes to a social reformer,. 👍👍👍

[@susanalex5315]

God bless you...​@@scientifichealthtipsmalayalam