3 Вида Спортивных Мазей - Как их применять?

Попробуем разделить мази, которые используются бегунами, по категориям, разобраться в целевом предназначении мазей и выявить их общую значимость для нашей подготовки
Финансовая помощь проекту: www.donationalerts.ru/r/proman...
Для зарубежных: streamlabs.com/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: [e-mail]
Группа вк - promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - www.t.me/promanblog
Партнер канала : www.professionalsport.ru - отличный интернет-магазин экипировки
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Восстановление #Бег #Тренировки #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog

[@PromanBlog]

Если просто болят мышцы - kzbin.info/www/bejne/a56wZHWkqdZqh5I Травмы коленных суставов (разбор) - kzbin.info/www/bejne/jJqcfIWFptCboNE Правила бега, чтобы не было травм - kzbin.info/www/bejne/hJnKgoSDg51nqMk

[@gray_area]

Мне кажется мемы не нужны нигде и никогда. Лучше вставлять пруфы.

[@yuriyvolkogonov2064]

Здравствуйте! Спасибо ! Скажите, а для первых дней после растяжения связок голеностопа какие можно мази применять ?

[@sirtimur6618]

Однажды заболели надкостницы после бега, думаю намажу ка мазь, а дома был финалгон, ну я не разу не мазал, думаю норм мазь и пахнет так, точно поможет. Обмазал я обе ноги с пальцев ног до колен и лег спать, проснулся я от такой боли, будто я горю буквально, быстрее бегу в душ смывать, а от воды только хуже становится, не знаю что делать, в итоге чем только не обмазал и маслом и кефиром, помог крем с жиром каким то. Погуглил как убрать финалгон с кожи, а там ещё тысячи таких же нерадивых.

[@ObzorKnigOtValerona]

Капсикам по инструкции мазал на поясницу после травмы. Смотрю,что то расход маленький. "Ну, можно побольше мазануть" подумал я и нахуярил в двойную дозу. Кароч, заснуть не смог, ибо спина горит. Смывал мазь холодной водой, даже теплая вода жжение усиливает

[@user-im2jz2vn9r]

Брат😁👌помогает масло растительное,там даже в анотации написано! Мы не одни во вселенной🤣✊

[@s.k1720]

Не говори😂Жиза🤣

[@user-zq8ns5ll5w]

@@ObzorKnigOtValerona я так прочитала что эта мазь от целлюлита помогает. 3 часа в ледяной ванне

[@realtor_zelenskii]

Я так капсикамом ногу намазал, это был экшен

[@Elena-ky9ow]

Спасибо вам 🙏🏻

[@user-rd6tf8ge4i]

Лично я использую такие типы мазей: - разогревающие (капсикам, финалгон) -против натирания (румяные щечки) - от мозолей (вазилин, левомеколь)

[@_Dev4Yla_]

Спасибо вам😊

[@ggbpoint]

Круто все ра сказал. Спасибо!

[@user-sn6ss8ge1d]

Петр, спасибо за очередное отличное видео. Через 3 недели сдавать 3 км на гто с темпом 4.35 на км (38 лет). Темп вроде не высокий, но 3 км боюсь не выдержу. В видео "как подготовиться к зачету" ты говорил о трех интервальных тренировках. С какой периодичностью их делать? Или чередовать каждый день? Бегаю несколько месяцев медленным бегом до 10 км, чередуя с офп по твоей программе. Может мне интервалы чередовать с медленными восстанавливающими кроссами через день? Большое спасибо за ответ

[@PromanBlog]

3 тренировки 3 раза в недлю. ОФП в развивающем варианте нельзя. Может скопиться мышечная усталость и тогда на зачете будет оочень тяжело. Если привычка бегать ежедневно есть, то можно восстановительную трусцу делать в дни отдыха от интенсивных работ.

[@user-hd2jp4il4x]

Сопровождающие картинки: это что то! Супер! Только ради них можно видео смотреть! :)))

[@user-ju1nm2cy7d]

Вы сами пробовали финалгон или капсикам ? Почему не обговариваете действие препаратов ? Финалгон жжет сразу после намазки . Капсикам на самом деле разогревает мышцы , после небольшой нагрузки и имеет щадящее воздействие .

[@user-jq8ci8st5u]

Всё так долго не дождалась

[@farikyakubov6981]

Здравствуйте скажите пожалуйста какой маз взять чтобы за личит боль? травмировался в зале армрестлинг играли с ребятами где локоть и внутренней связки болит.

[@samfisher855]

Такая же фигня , только в боксе ), ты вылечил локоть ?

[@farikyakubov6981]

@@samfisher855 да нет в брорьбе

[@user-re4po4hv2c]

Когда то давно использовал хорошую мазь для мышц. Она была серебристо серого цвета, но название уже забыл. Вы случайно не подскажите, какая это была мазь?

[@asitsunami9363]

А bengay красней можна при растижение?

[@user-qt5wj6rs2z]

Я хочу добавить к вашим ещё одну. Это недорогая мазь российского производства. В основе - яд гадюки. Это мазь Салвисар, обезболивающее и противовоспалительное средство. Как раз при растяжении мышц во время занятий спортом подходит, да и не только. Отчим радикулит лечил ею.

[@slava_87_rus]

Где продаётся подскажите пжл.

[@user-rb9pk7jd9e]

Не работает эта мазь . Я начитавшись отзывов купил эту мазь и ничего о чем говорили в рекламе не ощутил. Намазал пол тюбика она даже не согрела

[@kirillnedorubkov6804]

На Московском Марафоне я 6000, а тут первый! Нормас, приятненько.

[@PromanBlog]

Мне кажется с этого и начинаются победы! :) Спасибо что смотрите так быстро )

[@Begu_k_celi]

Поздравляю! Уиии! ))))

[@madetowin1612]

Когда-то давно только начинал заниматься бегом, тогда еще не было умных каналов с советами, типа этого)). Разболелись у меня все суставы ног и стопы и колени от бега. Сидел дома. мазал их сначала апизартроном, но он нифига не грел, купил Финалгон - и тогда дело пошло! Разогревающую мазь на воспаленные суставы? Шта?? Ну да, от жжение мази приток крови к коже же, а не к суставу... возможно, идет ускорение обмена веществ, а также, перец имеет не только отвлекает нервную систему, но и имеет противовоспалительное действие (по крайней мере натуральный, употребленный внутрь имеет). Сейчас юзаю гель Ибупрофен. Толку мало, может слегка ускоряет восстановление.. ... Про финалгон "вы сначала осторожно с горошинку мази намажьте..."))) там размером с горошину уже будет жечь адово. Для пробы реакции надо с маковое зерно. :D

[@smirnovanton9333]

Ну футболочку надо было бы валиком обработать конечно :)) а за инфу традиционно спасибо!

[@Lambada-]

Действительно неплохое видео всем советую, для просмотра:)

[@sterx7830]

Наяттокс сойдёт?

[@Begu_k_celi]

Пётр, ты практически уничтожил мою веру в деда Мороза )))

[@artgonch]

А к какой категории относится мазь Бенгей?

[@user-dd4yi7vu6l]

Мазь бенгей

[@ildar61atom49]

Я кроме Бен гея и финалгона ,ничё больше не признаю. Бин Гей,как анальгетик,зуд и усталоть притупляет. Феналгон если мажете,то дня 3,про баню забудьте,париться не даст.

[@user-bj1zp1nc9o]

Финалгон смывайте подсолнечным маслом

[@user-bp8on7tt8v]

Финалгоном и капсикамем мазаться перед соревами и тренировкой или после ?

[@gussi6986]

Финалгон это ад чел, я чуть сознание не потерял

[@realtor_zelenskii]

Только если будет выбор операция или капсикам/финалгон тогда можешь попробовать а просто так не советую, проклянешь все на свете ...

[@russia-forever1987]

​@@realtor_zelenskiiтупой коммент . ты ребенок насоветуешь

[@etibargasanov]

Посоветуйте мазь для холодной погоды просто разогревающая и всё ,

[@Pitterson7]

Называется "термобелье"

[@veterrlovv2804]

Мазь долгит поможет при нагрузгаз на мышщы?

[@radiolafm3356]

Говорят что его еще до сих пор по прежнему зовут Петр.

[@user-zu7le2ls5p]

Гирудалгон гель, топ против восполений!

[@lionlor9361]

Я там который намазался мятной мазью

[@crossmax_pro]

Еще есть отличные средства для спортсменов CROSSMAX 😀

[@rogdaiprihodko4702]

К мазям которые хвалят малознакомые люди и тюбик исписанн иностранными надписями , лучше перевести в переводчике прежде чем пользоваться , имел неосторожность натереть связки расхвалённой мазью , она оказалась раз в 10 сильней финалгона не только боль в связках прошла но онемело на несколько дней и горело когда вспотеешь дней десять , названия не помню но кто дал эту мазь сказал родственники из Африки привезли ей лихорадку лечат .

[@user-sw7lv3hj6n]

Разогревающие мази не всем показаны

[@pavel1710]

По прежнему зовут Петр...

[@_Dev4Yla_]

Мне надо смыть мазь рандат-это мазь с борсучим жиром ,и когда ты потеешь или хочешь просто смыть она сильно печет

[@se7enthstreet74]

Для разогрева перед тренкой использую Випросал, Капсикам даже не пробуйте, во время тренки будет жечь. Капсикамом хорошо греть только невралгии.

[@Artem_1899]

Алезан кто-нибудь пробовал? По описанию сращивает кости, поднимает мертвых, продается в ветеринарных аптеках, но и людей лечит аж бегом. Вроде точно развод на конских каштанах, но не могу найти негативных отзывов. Не понятно хороший препарат или хорошая реклама.

[@user-yg2ig1fv9c]

Реально, а чего про Алезан ни слова в ролике? Artem, я вот уже шестой год использую гель 2 в 1 "Алезан". Суперский гель, который и холодит (при этом снимает боль) и разогревает потом (при этом кровь разгоняет), но не обжигает (вот я как раз из тех, кто полтора дня не знал, чем смыть с себя это жжение от финалгона). А Алезаном синяки уже сводили, растяжение мазали, после каждой трени мышцы обезбаливаю. В общем, кайфовый гель.

[@user-qx7tr7ij2l]

Норм.

[@obmaniblisadzhauziya1345]

Апизотрон мажу и норм

[@user-yy4qr3qx8y]

водяной пётр....

[@8213paha]

вазелин. меж пальцев

[@nyushasmi7820]

Пенталгин панангином назвал.

[@PromanBlog]

Да, оговорился :)

[@boltik1532]

Про Никофлекс не сказал, хорошая мазь, приятно разогревает, особенно для тех кто не может выдержать капсикам и финалгон

[@user-yo1hb4xz4w]

Уже год её нет ( в Москве) как оказалось😅 в интернете пишут , что она запрещена в России👎 Это большой облом т.к. аналогов у неё нет. Сам пользуюсь Капсикамом😁

[@user-en6lb3ny6v]

@@user-yo1hb4xz4w есть аналог

[@ildar61atom49]

@@user-yo1hb4xz4w Когда в 90 годы бегал,капсикап стоил копейки. Тогда бин гея не было и мы мазались только,никофлексом и капсикамом. Потом финалгон появился. Я остался преданным,никофлексу,бин гаю и феналгону. После травмы,финалгон,это бомба .

[@user-xe2kk5jr5r]

Вы не доктор зачем говорите не о чем?

[@user-py7uw7zu6t]

Одна болтология

[@user-fe7kz9dw3t]

Ой болтовни сколько????

[@andrewshulga3400]

Иногда болит колено, отлично помогает мелоксикам.

[@bepic7930]

У вас проблемы с хрящем ,у мужа тоже колено болит ,думаем пропить белковые коктеили и колаген ,мазь горманальная которую вы мажите ?

[@andrewshulga3400]

@@bepic7930 нет