#3 WHAT I EAT IN A DAY *to lose weight - 'Hallo Sixpack' || Denise Anna

In deze video een What I Eat In A Day. Deze video is heel veel aangevraagd, dus ik vond het tijd om te delen wat ik eet. Hoop dat je er wat inspiratie uit kunt halen.
Ik zou het onwijs leuk vinden als je op mijn kanaal (gratis) abonneert! :-) / deniis44
Liefs, Denise Anna
-----------------------------------------------------------------------
💕☆ Een handige video over interemittent fasting: bit.ly/3fZEcAr
💕☆ MIJN VLOG KANAAL:
bit.ly/33Z0cob
-----------------------------------------------------------------------
💕☆I N S T A G R A M
bit.ly/2p8vrvc
-----------------------------------------------------------------------
💕☆D I S C L A I M E R
Alle gesponsorde content op mijn KZbin kanaal of social media is duidelijk te herkennen aan de hashtags spon/partner of 'deze video is in samenwerking met'. Wanneer dat niet het geval is, dan heb ik de producten zelf aangeschaft OF gratis gekregen. Ik zal nooit een product promoten waar ik niet achter sta! Alle content probeer ik zo eerlijk en oprecht mogelijk te houden zodat het voor jullie ook leuk blijft om naar te kijken. Wanneer er toch verwarring ontstaat kunnen jullie altijd contact met mij opnemen!
Deze video bevat geen gekregen producten en is niet gesponsord.
Hoor je al bij de #DeniseAnnaSquad ??

[@stacey3887]

Heyy ik wil even zeggen dat je echt leuke video's maakt.Je inspireert ook heel veel mensen.Mij wel tenminste💕

[@zehraozdes1540]

Ik hou echt van all je video’s dit is een leerzame video ik ga zeker de smoothie bowl maken 🥰🥰💕💕💕

[@isabellemanni104]

Goeie video en lijkt me wel interessant om wat meer te weten over intermittent fasting. Aleen zou je wel even moeten zeggen dat het niet geschikt is voor kinderen. (het kan je groei en hormonen huishouding beïnvloeden)

[@aukevk5442]

Graag een video over het vasten!!

[@Lunafay]

Super video weer heel leerzaam ❤️❤️ dankjewelll dat je dit allemaal deelt met ons😘

[@DeniseAnna]

Lief! Graag gedaan😊💕

[@danique2443]

Dit vind ik echt top, want ik ben zelf ook lactose intolerant.

[@lisahuizer2744]

Je hebt ook lactose vrije kwark bij de jumbo of appie melk, yoghurt etc

[@ddklifestyle]

Ik vind dit soort video’s altijd mega interessant om naar te kijken 😍 haha om inspiratie op te doen ♥️

[@DeniseAnna]

Ah wat leuk💖

[@CH-hi4kx]

Leuk een video over interminting fasting

[@hoi1268]

Ik vind deze video's echt leuk. Zelf werk ik van maandag t/m vrijdag en moet ik die dagen om 5:10 opstaan. Om dit tijdstip heb ik geen motivatie om zo'n uitgebreid ontbijt te maken en op te eten. Dan houdt ik het liever bij een standaard boterham. Ook op werk heb ik niet de gelegenheid/mogelijkheid om wat klaar te maken voor de lunch en heb ik echt alleen tijd voor een boterham. Zo'n levensstijl is meer geschikt voor als je bijvoorbeeld thuis werkt of op kantoor werkt (ik heb geen kantoorbaan).

[@DeniseAnna]

Ja klopt! Wat je ook kan proberen is overnight oats? Lekker en makkelijk mee te nemen! 😃

[@hoi1268]

@@DeniseAnna dat is inderdaad ook een goed idee! Dankje :D

[@jesmaywander479]

Bedankt ik had hier zo veel vragen over maar ze zin eindelijk beantwoord♥♥♥

[@DeniseAnna]

Aah wat fijn😊💕

[@nynkehuurneman8980]

Leuke blouse aan het begin!!!❤️❤️

[@DeniseAnna]

Dankjewel💖

[@Poppym2]

Leerzame video!! Wat me wel opvalt is dat je aan het begin zegt geen lactose te eten , maar kaas en kaassnitzel zit toch melk in? En vroeg me af wat voor muesli je gebruikt? Lekker hoor, ik ga ook eens zo’n smoothiebowl proberen! :) en lijkt me interessant als je eens wat meer verteld over intermittend fasting!

[@DeniseAnna]

Dankjewel, super lief. Ja klopt!! Volgens de dokter kon een beetje kaas nog wel (maar vermijd het nu ook zvm!) muesli is die van Atkins! 😊💛

[@josje6527]

Je hebt ook vegan en lactose vrije kaas!

[@claudiavanleeuwen7397]

Echt een leuke serie😍😍

[@kayapapaya3896]

Eindelijk iemand die net als ik over alles Sriracha doet 😄 maakt groente veel lekkerder. Ik heb zoveel What I est in a day videos gezien maar jij bent de eerste die echt letterlijk bijna hetzelfde eet als ik. Inclusief mega baal groente naast je stukkie vlees haha. Leuk om te zien 🌻

[@DeniseAnna]

Hahaha wat leuk om te lezen!! Ja echt LOVE Sriracha 😍😍😍!!

[@marcelaavilajensen4977]

Je maakt leuke filmpjes en je bent mooi

[@fashionlover7760]

Leuke video. Zitten een hoop goed tips bij. Ik ben nu in 3 maanden tijd 6 kilo afgevallen. Dus gaat de goede kant op. Heb er nog 7 te gaan 😊

[@DeniseAnna]

Fashion Lover thanks!! Wow wat goed bezig!! Nog even😃💖

[@daphnejanssen6596]

Super goede intro en uitleg!

[@DeniseAnna]

Ah wat leuk om te horen. Dankjewel💖😊

[@MB-bc2sw]

Zit in cacao niet veel suikers of welk merk is gezond?

[@juliarosbergen6130]

Hoi Denise. Ik heb een vraagje want eet jij dan nooit is een koekje of een stukje chocola of zo?

[@DeniseAnna]

Jaaa tuurlijk!! Meestal in het weekend😊

[@leurbellefleur4060]

Je intro hoe heb je deze gemaakt ! LOVE IT

[@DeniseAnna]

Ahh lief! Dankjewel!💖

[@SannePetersx]

Super inspirerend deze serie. Gebruik je voor je ijskoffie alleen zwarte koffie en die stevia vanilla drops of nog meer? Ivm het niet breken van de fast?

[@DeniseAnna]

Soms alleen zwarte koffie en soms iets van flag drops van My Protein🥰

[@lotteverhelst9094]

Ik kom uit België. Iedereen die ook uit België komt likt

[@manouk5968]

Ja maak zo'n video over dat vasten

[@patriciavl]

Waar heb je de mealprep bakjes vandaan? Waar je het fruit in had zitten

[@DeniseAnnaVlogs]

Van Bol.com! X

[@simoneborgonjen9841]

Welke app gebruik je voor je voeding en calorieën in te voeren?

[@DeniseAnna]

Ik gebruik yazo! 💖

[@elisedebaeremaeker6989]

Ja maak zo een video over dat vasten! x

[@NikkiJJR]

Welke cacaopoeder gebruik je juist?

[@teddie698]

waar heb je die fles met rietje gekocht? :)

[@DeniseAnna]

Hema🥰

[@emyvanegteren2545]

Waar vind jij al je recepten? En wat kan je als vervanging eten voor banaan? Daar houd ik niet zo van maar eigenlijk moet ik het misschien leren eten?

[@Uzz86]

Dat heb ik met appel 🤦🏼‍♀️

[@izaaklangendorff]

leuke video weer

[@vaatje2]

Je bent super goed bezig!! 🌈 Waar is die te leuke beker van met die regenboogjes

[@catokroese3526]

Hema

[@vaatje2]

@@catokroese3526 super bedankt dat je reageerde! Heb 'm meteen gekocht

[@sharonbedo210]

Super leuk, ook leerzaam hoor! Woon jij niet meer samen? Ik dacht dat je een vriend had🙈

[@DeniseAnna]

Wij wonen nog wel samen haah!! Alleen Menno wil liever niet op beeld🤪

[@jackie9583]

Waar heb je die stevia vanille drops gekocht? ;)

[@DeniseAnna]

Via Iherb.com een Amerikaans site!

[@elisedebaeremaeker6989]

Zoveel zakjes en aluminiumfolie jij gebruikt! Het is een tip hè! Om het mss in een doosje te steken want je weet wel dat je anders je eigen wereld kapot aan het maken bent en ook die waar jou/andere kinderen later/nu op (gaan) leven! Xx

[@avitalkarmi4299]

Interessante video 😄

[@DeniseAnna]

Dankjewel!!💕

[@laura6607]

jou ogen zijn zo mooi omg

[@cynthiaklok]

Ik wilde de eerste video kijken maar deze staat op prive..?

[@felineengberts334]

💕

[@sophiebrouwer1504]

Hoeveel gram cacaopoeder doe je er ongeveer in?

[@DeniseAnna]

Oeeehhh ik denk 20?

[@reginepoulina2640]

Denise Anna look very nice! ik weet precies wat je daar zeg Denise had ook veel last van buikpijn gaat nu heel goed met zuivel vrij lactose soya vegan! prima 🍲👍💪🍌🍓🍉🍒🍏🍐🍍kaas eet ik niet lust ik niet.wat ik ermee bedoeld gele kaas omdat hutte ka'sse eet ik wel met avocado olijven lekker. op volkoren crackers.🌺🌻😍

[@DeniseAnna]

Aah wat toevallig!!💛

[@reginepoulina2640]

@@DeniseAnnaJa echt he mijn dochter is ook vegen zij kan ook niet tegen kaas melk yohurt raare geluiden in je biuk piijn rennen naarde toilet herken je dat gelukkig gaat het nu prima.💗

[@simoneborgonjen9841]

Eet je geen brood?

[@sophiediepgrond]

Nee, ze eet eigenlijk geen brood. Heel af en toe bij uitzondering

[@Sky-hc4sc]

suiker zonder calorieën? hoe dan!?😅

[@loreg9180]

Jeetje zoveel plastic zakjes!! Ik zou herbruikbare zakjes van ikea of bakjes gebruiken. Dit kan echt niet meer deze tijd...

[@tessaclarysse616]

Moet die proteine erbij ?

[@DeniseAnna]

Hoeft niet hoor!😊

[@A.hmdl.]

Jammer dat gezond leven zo duur moet zijn!

[@Jocelyn.035]

Blijf wel weten ontbijt in de ochtend eten is heel erg belangrijk wel leuke video

[@melanieoving]

Zij heeft een vast systeem wat werkt voor haar ze word ook begeleid door een diëtist ze is ook slank en heeft veel spieren dus voor haar werkt dit

[@oliviakroon9679]

Haha ik dacht dat je 10 eieren op 1 dag at😅😅😅😅😅

[@louisakooistra5120]

Eet je dan ook helemaal geen brood meer? Ik zou wel meer van intermittent fasting willen weten! 🍽

[@DeniseAnna]

Eigenlijk niet! Heel soms bij een BBQ of uiteten oid wat stokbrood. (En nu op vakantie wel hoor) 😊