30 days without social media, here's what I learned

In this hyperconnected world of ours, staying off social media seems crazy. In order to connect with ourselves, sometimes we need to disconnect from the world, slow down and realign our priorities. In this video, I share the experience of being offline at a time when everyone was hyperconnected. Hope you like it ;)
email: [e-mail]
Instagram: / mvslucas

[@MateusSampaioj]

Adorei essa ideia de tirar fotos aleatórias do dia a dia, fotos para mim mesmo e nao para os outros... Adorei adorei adorei. Ps 8meses já

[@anonimaemconstrucao]

Meu primo não utiliza as redes sociais, resultado: boa saúde mental, tempo para se cuidar, muito conhecimento educacional, vida leve, calma e com paz

[@yrianprado]

Nenhuma? Nem WhatsApp, Pinterest ou KZbin?

[@narcomarco3407]

⁠@@yrianpradoBom, acho que WhatsApp é mais comunicação do que social sabe? Pelo menos para mim, eu tô fazendo detox digital, então, não tirei o WhatsApp, por causa do trabalho, família, estudo…. Pinterest eu gosto pelas fotos de arte, artesanato sabe? Então acho essencial

[@mabi9014]

experimentem se afastar das redes sociais pra vocês verem que RARAMENTE as pessoas procuram por você

[@juhpiterju]

Eu tô há 1 mês sem e ngm me procurou 😂

[@klebesonabreu]

até usando as redes sociais é difícil alguém te procurar, pode reparar geralmente alguém te manda mensagem só respondendo seus stories

[@juhpiterju]

Acabei voltando e só um amigo veio perguntar se eu tava bem kkkk

[@MReidogado]

No Máximo meus parentes e um amigo SÓ!!!

[@cellefelicio]

As redes sociais também nos fazem comparar os nossos bastidores com o palco dos outros (o que pode gerar uma certa frustração); o que é ainda mais injusto com nós mesmos.

[@juliopdspds]

Pra ser melhor ainda, compre álbum de fotos e revela essas fotos importantes que você tira, isso é incrível😊

[@theus2611]

MANO??????????? Quero!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@alvzluisa]

Cara que incrível 😻

[@antoniocosta24629]

Boa ideia ❤

[@nathalimartins7145]

Estou sem nenhuma rede social há duas semanas. Não sinto nenhuma falta, na vdd, sinto alívio. Espero ficar assim por bastante tempo!

[@didascav]

Fazem 2 semanas que estou sem acessar rede social (só usando whatsapp) e seu vídeo apareceu hoje pra mim. Adorei a forma que você fala e o que você comenta. Em apenas alguns dias eu ja notei uma melhora na ansiedade, não estou mais pegando o cel e automaticamente acessando o instagram sem nem pensar, e estou lendo mais e conseguindo ter mais atenção às coisas. Eu estava me sentindo incomodada em como o celular estava me afetando em praticamente tudo, ao final do dia estava exausta e tinha a sensação de que não tinha feito nada o dia inteiro, sem contar que meu cérebro estava o dia inteiro com milhares de informações e ruídos que não me deixavam nem pensar direito. Acho que a gente ainda é dependente do celular hoje em dia mesmo sem rede social, mas diminuindo ou cortando as redes já senti uma diferença enorme até na qualidade do meu sono.

[@mvslucas]

fico feliz que tenha gostado do vídeo. E é assim a vida, a gente vai vivendo e aprendendo a se reeducar nesse mundo louco que vivemos.

[@dell8984]

KZbin também é rede social...

[@joaopedrocastro1410]

@@dell8984não, plataforma de compartilhamento de vídeos

[@juliaribeiro2222]

Pasmem: eu não consigo viver bem 100% com redes sociais hoje em dia rs, afinal, quando você conhece a verdade e vive a vida de verdade, não dá a mínima vontade de viver atrás. Obs: eu tenho rede social, mas não uso diariamente e nem tenho no celular. Quando quero acessar meu alvo específico abro no computador e pronto. Muitos não entendem o motivo de eu não querer tirar fotos, registrar meu dia, estar conectado e sabendo de tudo o que acontece no mundo e eu apenas vivo na minha filosofia de vida: melhor conquistar a mim mesma do que o mundo.

[@Saullo.172]

Fiz um Detox em janeiro e foi muito bom! Fiquei um mês sem Instagram e posso dizer que mudou muita coisa. Voltei a usar e quero tentar ficar 8 meses sem novamente pra me preparar pra uma nova fase que irá acontecer próximo ano !!!❤

[@Santozsantoz1234]

A reação verdadeira quando soube que a amiga começou a namorar kkkkk. Eu amo essa sensação de ficar sem redes sociais 🎉

[@gersicarocha6956]

Realmente, estou ha 1 ano sem Instagram e Facebook foi a melhor coisa . Aproveitando mais minha vida e parei de me comparar 🙏🙌

[@mirellemeyreless9352]

Video maravilhoso! Estou esse mês sem instagram e estou gostando muito! Sobre fotos: Eu percebi a mesma coisa que você a 1 ano atrás, então criei um instagram pessoal e privado que chamo de álbum de memorias. Nele posto fotos aleatórias bobas e profundas, vídeos que só eu vejo, etc. Tudo isso pra ser uma cápsula do tempo e eu acompanhar minha evolução no futuro e mostrar pra meus filhos quem eu sou de verdade e sem filtros haha.

[@Karenoliverevoce]

Você pode fazer um email para eles e enviar,da a senha para cada um guardar e daqui um tempo ver.

[@thaisgomes505]

Eu estou a 3 meses sem redes social.. a gente se sente por fora e tudo.. mais depois e libertador ficar longe..

[@MICKEY-gh3re]

Como assim libertador moça? oque exatamente muda?

[@opamin]

No meu caso, mudou a forma como utilizo o tempo no celular. Antes entrava para olhar a vida alheia, fofocas que não agrega nada. Além do esquecimento que o uso das redes me fazia… era para ver horários do ônibus, acabava no automático entrando no Instagram, esquecendo completamente do que ia realmente fazer. Agora sem as redes sociais, foco exatamente no que irei fazer.

[@kkarlasousa]

Obrigada por compartilhar! Saí das redes sociais faz alguns dias e é tudo muito diferente. É como se meu dia ganhasse mais produtividade…e minha cabeça tá até melhor ❤tô amando. Não pretendo voltar , esse tempo LOW PROFILE(vida off line, sem redes sociais) tá sendo maravilhoso.

[@ranilocabral7390]

Me sinto exatamente assim.

[@vanessasenra2255]

Vou fazer uma semana sem redes sociais, nos primeiros 3 dias e muito estranho 🫨 agora ja to de boa, to aproveitando esse tempo para ler e fica mais próximo dos meus familiares ❤

[@Beatriz.lisboa]

As vezes o problema nem é as redes sociais, mas o excesso de informação que consumimos. Pq se você exclui as redes sociais, ainda tem o KZbin e Spotify, por exemplo, no celular. Pra mim, o problema é o celular.

[@mii0021]

Exatamente.

[@RobertoWhistle]

Adorei o vídeo!! ☺️ Estou fazendo isso novamente, e a gente acaba percebendo o quanto nos tornamos dependentes do uso... Se torna quase como o mesmo processo de tratamento à drogas kkkkk, mas, é muito libertador!! ❤️ Precisamos caminhar mais para dentro, e menos para fora

[@AmandaRufino-jr6wc]

Que bonitinha a parte com seus amigos, parecem aqueles vídeos nostalgicos dos anos 80 e 90 no high school.

[@jeffhenr]

Tenho que parar de ser trouxa, fico recaindo uma hora saio é depois volto para às redes sociais, mas quando eu volto acabo me decepcionando, isso tudo porque em busca de uma paquera ou algo assim, mas acabo ficando no vácuo, vou desistir disso de vez é virar um ser humano racional, no sentido de ser sincero é não criar expectativas além dos outros no mundo digital é real.

[@FenomenalCarros]

Tome uma cerveja em um barzinho, frequente algum evento e tal... Vá atrás de paquera na vida real. Parece zueira, mas... mulher de internet parece muito mais dificil do que paquerar pessoalmente rs

[@jeffhenr]

​@@FenomenalCarros então amigo Eu não bebo é não fumo, mas conhecer pessoalmente parece ser até melhor do que pela internet.

[@FenomenalCarros]

@@jeffhenr Pô que legal amigo, realmente...

[@-l1008]

Decidi ficar sem redes sociais por uma semana e já passou um mês e não instalei de novo pq não sinto falta alguma.

[@ketellyrayanne7909]

indico para os iniciantes que vão com calma, se você é uma pessoa que é totalmente viciada e passa horas e horas na internet, então diminua o acesso ex; se vc passa 5 horas nas redes sociais vc pode diminuir 1h por dia em uma semana vc vai ver diferença e n vai ficar doido kkkkk, depois comece com desafios pequenos ex; 1 dia sem tiktok, outro dia sem insta e etc. comece aos poucos e vc conseguirá sim!!! E foi assim que fiquei 1 ano sem tiktok e insta kkkkk, só usava yt e pinterest, whats

[@henrlque]

Interessante essa de pensar que estamos vivendo como se estivéssemos nos anos 80, estou há 7 dias sem Instagram e não ta fazendo falta nenhuma e outra que eu sei que ninguém sentirá a minha falta, uma hora a gente fica estagnado disso são toneladas de informação no cérebro pelo menos para mim isso foi um dos motivos para eu sair um pouco dessa rede social e também to muito pouco interessado em ficar sabendo da vida dos outros uma hora cansamos de tudo, as pessoas estão cada vez se vendo menos devido essa facilidade em se comunicar com isso podem vir problemas com ansiedade e até depressão.

[@julianaferreira2152]

Segunda vez que desinstalo o Instagram por mês. Melhor coisa da vida

[@Diego-wy5hh]

Decidi fazer isso esse mês dps de ver o tanto de tempo que perco com besteira no Instagram

[@murillooliveira7605]

muito bom seu canal irmao, yt me recomnendou agr, ja fiz isso por 10 dias, e vou fzr agora dnv, obrigado por compartilhar sua experiência

[@MateusSampaioj]

Muito bom, hoje está fazendo 20 dias sem redes sociais e confesso que até dormindo melhor estou, já fiquei bastante nas redes sociais, me sentia um pouco chateado com as coisas que tem lá. Gerava alguns gatilhos , sabe?

[@pedrostudie]

Amei o vídeo! Esse sentimento de está perdendo algo é muito real.

[@NaujNairb]

Do nada o cara imita um sapo, (brincadeiras a parte) conteúdo intrigante e reflexivo.

[@thalesrb22]

Kkkkkkk verdade 🐸

[@vidanoaltarvivendoepregando]

Vou comentar aqui só por que tu merece cara

[@romaosampaio]

Tenho vontade de fazer isso, aliás, já fiz algumas semanas antes do meu concurso, mas o meu maior problema mesmo é essa sensação de "ficar para trás" em informações

[@mvslucas]

é uma experiência muito boa, recomendo!

[@pedrollivveira]

mano, acredite em mim, você não vai "ficar pra trás". as informações que são importantes chegarão a ti.

[@thalialima7821]

Obrigada, Pedro por comentar isso! ♥️

[@Mauricio6acc]

@@pedrollivveira tbm penso assim

[@gustavomoulin4576]

Vai ler um jornal

[@karinalimachagas4253]

Eu também estou sem redes sociais. E compartilhei com.ams três mulheres. Tem sido benção ❤❤

[@Karenoliverevoce]

Tirar um momento pra você mesmo é essencial!

[@Karisousa]

Hoje dia 29 de novembro de 2023 desinstalei o facebook e instagram exclui os dois melhor coisa

[@Abraao475]

Excluiu a conta? é a melhor coisa msm

[@paulatinamentepng]

Estou sem instagram e twitter e está me fazendo muito bem. Está sendo muito bom pra melhorar das minhas crises de ansiedade.

[@danielanakashima2958]

Parabéns pelo vídeo! Amei as reflexões

[@SoniaMaria-if6yt]

O vídeo ficou muito bom. Sucesso maninho

[@AlineCunha-ol5ge]

Muita informação gera mentes cansadas

[@fernandopereira5836]

Muito bom o seu relato. Obrigado por compartilhar com a gente!

[@mvslucas]

Fico feliz em compartilhar mano. Espero ter ajudado em algo.

[@flaviamendezz]

Amei o conteúdo, parabéns pelas ideias e reflexão. ❤

[@emanuellamachado4772]

eu sou completamente viciada, sou uma pessoa tímida! uso o telefone para não olhar no olho da pessoa! é triste ☹

[@FHENRIQUE_2023]

Oi rs tambem sou assim

[@FHENRIQUE_2023]

Você esta bem?

[@AlineCunha-ol5ge]

Perfeito.

[@ranilocabral7390]

Muito bom! Eu já tive experiência de ficar 8 meses fora das redes. Foi a melhor coisa que fiz. Hoje recomecei.

[@Zezinho819]

To sem Instagram há quase um ano, puta escolha boa. Agora to tentando ficar sem twitter e diminuir o uso do tiktok

[@paulocatuaba]

Boa irmão ❤👏

[@jutsyzin]

Acho que é mais sobre o conteúdo que vc consome do q a rede social em si

[@doGugas]

que video legal!!!

[@gabriellylucena9451]

Parabéns pelo vídeo

[@alicesousa4283]

Que video bom de assistir ❤

[@usuaarioo22]

Ai como ele é galera

[@servojeff]

Que vídeo preciso 👏🏼

[@dudinha4816]

Muito bom esse vídeo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@warlin300]

whatever

[@LI__ZA]

😂

[@ThaissaFigueiredo-zj9dn]

Achei paia tb 😂😂😂😂😂

[@camilagaldinow]

Sim kkkkk q agoniaaaaaaaa! N consegui assistir o vídeo tdo

[@sarahmartins5795]

Excelente Video!!

[@Riziasb]

Eu amei❤

[@user-xi6nv9lz7x]

Wherever

[@ThaissaFigueiredo-zj9dn]

Acho brega os brasileiros falar o português e soltar um inglês do nada , muitooo brega mas parabéns pelo canal 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@omatheussantos777]

Apagando agr todas as redes sociais e jogos...

[@lucastrimmer7249]

E agora vc voltou pras redes ou preferiu ficar sem?

[@brawllones-bs]

eu qro fazer isso... qndo acabar o bbb

[@tomeguias]

Amazing and thanks!

[@lucineidesouzadasilvagonca2879]

Top...👏👏👏

[@yasminramires-qm6qn]

ele e tao risonho

[@mcttag]

Que bacanaa!!!

[@antoniocosta24629]

Gostei do conselho ❤

[@ggabi.]

adorei o vídeo

[@lucasviana2536]

obrigado!

[@ixgrid]

adorei seu canal 😊

[@mvslucas]

obrigado! se tudo der certo essa semana tem vídeo novo.

[@omatheussantos777]

No youtube eu fico umas 8-14hrs, vou dormir umas 03-04H, inclusive agora é 03:24 da madrugada

[@yasminramires-qm6qn]

eu aq 3:44 😜

[@yasminramires-qm6qn]

​@MarcosGualbertoDoNascimentoMar ok idoso

[@edersonchaves1]

quem foi o corajoso kkkk

[@geicy_react]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@estudosdamiu926]

Vídeo ótimo, e adorei que colocou essa parte com seus amigos, que vibe gostosa! Tá cursando o que?

[@mvslucas]

me formei em tradutor e intérprete - português/inglês

[@pamelaurtiga2651]

Você vai voltar a mexer nas redes sociais?

[@mvslucas]

sim, esse foi um período off que tirei em Julho, os 30 dias. Agora já estou de volta, mas com moderação rsrs.

[@alinenogueira.g]

O que fazer quando você trabalha com o Instagram? 🥺 Sou fotógrafa, sirvo na mídia da igreja e cuido dos perfis da minha escola. Será que muda se eu desinstalar o app, e só ultilizalo quando precisar postar alguma coisa, mas sem consumir nenhum conteúdo?

[@mvslucas]

eu lembro uma vez quando era social media de uma empresa e fiz um detox digital. desloguei a minha conta pessoal e só usava a conta da empresa quando estava trabalhando(fazer posts e buscar referências). Era um uso intencional, eu não tinha mais aquele momento quando chegava do trabalho e ficava 2h surfando nos reels sem intenção nenhuma. Enfim, foi um tipo diferente de detox que me ajudou a ver redes sociais como ferramenta e não como ócio recreativo.

[@alinenogueira.g]

@@mvslucas obrigadaa pela luz! 🤍

[@mileenaxz]

voce faz faculdade em que área?

[@vidanoaltarvivendoepregando]

🎉

[@vidanoaltarvivendoepregando]

➕

[@brunofelipe8433]

👍👍👍👍👍

[@BOLSONAROCOMORGULHO]

G1 ? ? 🤮🤮🤮🤮