30 MINUTER HANTLAR för överkroppen - axlar, rygg, bröst och armar

Рет қаралды 10,309

Күн бұрын

Пікірлер: 54

@catarinaolvenmark4870 Ай бұрын

Underbart 💪🏻Att hitta dig och dina roliga, svettiga och inspirerande pass är det bästa jag gjort för min fysiska hälsa - äntligen blir min träning av 🎊. Naturligtvis är jag medlem!

@SandraFribergs Ай бұрын

Åh så glad jag blir Catarina!! Och att du är medlem är jag sååå tacksam för

@VitaGreičiuvienė Ай бұрын

Tack Sandra, jättebra pass 😊

@SandraFribergs Ай бұрын

Kul du gillar det :)

@jennywadsten3817 Ай бұрын

Helt underbart ❤ så skönt och roligt med hantel pass för överkroppen. Min rygg känns skönt utarbetad nu och det blir toppen med frukost nu. Tack underbara Sandra för allt du gör för oss medlemmar! Du är fantastisk och erbjuder stor variation i dina träningar. Riktigt kul och bra att träna med dig. 😅

@SandraFribergs Ай бұрын

Och detsamma Jenny!! Så tacksam att du hänger här :)

@petrarosenlind6466 Ай бұрын

🎉Tjoho!! Super super bra !! Rekommenderar verkligen alla att bli medlem på denna fantastiska kanal!

@SandraFribergs Ай бұрын

Fina Petra!!!

@sigrideklof4548 Ай бұрын

Tack Sandra, det här var så skönt och roligt pass!!😊

@SandraFribergs Ай бұрын

Härligt :) snyggt jobbat!!

@marieflodin8294 Ай бұрын

Perfekt på alla sätt och vis👍🏻🤩

@SandraFribergs Ай бұрын

Kuuuul :)

@lottajensen7546 Ай бұрын

Jättebra pass, kanon att börja lördagskvällen med. 💕

@SandraFribergs Ай бұрын

Härligt Lotta :)

@ciaengstrom996 Ай бұрын

Bara älskar att jobba med överdelen av kroppen och hantlar är ett stort plus 😊

@SandraFribergs Ай бұрын

Bra kombo eller hur 💪

@kristinam8309 Ай бұрын

Tack! Redo för jobbet 🎉❤ Superbra pass!

@SandraFribergs Ай бұрын

Härligt :) snyggt jobbat Kristina!!

@mianilsson4274 Ай бұрын

Superbra pass så här på lördagsmorgonen 🙌🏼

@SandraFribergs Ай бұрын

Härligt :) snyggt jobbat!!

@ardoahmed3070 14 күн бұрын

Tack gör i dag

@SandraFribergs 14 күн бұрын

Tack själv!

@elinkiviniemi2556 Ай бұрын

Jiiihaaaa vilket härligt & tungt söndagspass 😅 & mina favorit muskelgrupper . 🤗💪

@SandraFribergs Ай бұрын

Nämen? Kul :)

@evaahlman5993 Ай бұрын

Härligt! Perfekt tajming med ett överkroppspass när jag har opererat foten och kunde göra de flesta övningar sittande 😀💪💪

@SandraFribergs Ай бұрын

Nämen så bra! Har operationen gått bra?

@evaahlman5993 Ай бұрын

Ja, tack.😍 Operationen har gått bra men jag måste sitta med foten i högläge i två veckor vilket är väääldigt tråkigt. Därför kändes det sköt att kunna träna lite i alla fall 😍@@SandraFribergs

@evaahlman5993 Ай бұрын

Favorit i repris! Jag körde passet ikväll igen! superbra pass! 💪💪@SandraFribergs

@Anna-kl1hq Ай бұрын

Tack 🤗Min stela övre rygg och nacke känns genast bättre.

@SandraFribergs Ай бұрын

Underbart

@marielouisemerkel4273 Ай бұрын

Jättekul pass. Älskar det. ml

@SandraFribergs Ай бұрын

Jaaaa så glad jag blir 😍

@liglenify 6 күн бұрын

🌹🙌

@MalinBabli Ай бұрын

Gillade ! Gärna fler sådana här

@SandraFribergs Ай бұрын

Kul! Noterar :)

@ingja345 Ай бұрын

Tack för ett härligt pass! 30 minuter gick väldigt fort och armarna är härligt möra nu 😅

@SandraFribergs Ай бұрын

Härligt :) snyggt jobbat!!

@petrablomqvist5420 5 күн бұрын

Super , stort TACK

@SandraFribergs Күн бұрын

Tack själv 😀

@ThereseManneklint Ай бұрын

Kul pass 👍☺️

@SandraFribergs Ай бұрын

Kul du gillar det :)

@theresehaldin8893 26 күн бұрын

Kanonbra pass!

@SandraFribergs 22 күн бұрын

Tack 💪🥰

@rebeccamartin1565 Ай бұрын

Bra pass! Känns i axlarna😅

@SandraFribergs Ай бұрын

Härligt :) snyggt jobbat!!

@ann-christinbengtsson485 Ай бұрын

Kan bara hålla med alla andra även om jag höll på att tappa hantlarna i huvet....😂

@SandraFribergs Ай бұрын

Hahaha håll i dem med livet som insats ;)

@Johannasmat Ай бұрын

Är det två kilo du kör här på varje hantel? 😊

@SandraFribergs Ай бұрын

Nepp 4 kg men du ska inte gå efter vad jag har för jag maxar aldrig när jag spelar in pass :) du ska gå efter vad som känns utmanande för dig!

@Johannasmat Ай бұрын

@@SandraFribergs tack 💪🥰