30 Phút Tăng Cơ Lưng, Tay Trước | Pull Workout

Dụng cụ:
Thảm tập: shope.ee/9UNgh...
Tạ đơn: shope.ee/2fXMY...
Dây nhảy: shope.ee/4KfaX...
Dây Miniband: shope.ee/Aq1Zl...
Cân tiểu ly shope.ee/6f6vl...
Súng massage: shope.ee/30Dyx...
Ống lăn: shope.ee/6KZbx...
Dinh Dưỡng
Whey Rule 1: shope.ee/4pbkc...
Creatine: shope.ee/2KuPd...
Beta Alanin: shope.ee/4AM3o...
Casein: shope.ee/1AiSF...
Đường: shope.ee/3pmzZ...
Yến mạch: shope.ee/3pw1w...
Ngũ cốc: shope.ee/bfSkpMTX
Mâm xôi: shope.ee/qDy0h...
Theo dõi mạng xã hội để cập nhật tin tức sức khoẻ, tập luyện
Tiktok: / hubertcu
Facebook: / hubertfitness
Instagram: / hubertfitness
Email: [e-mail]
Ủng hộ phát triển kênh: Techcombank 19035088917013 (Cù Huy Hiệp)
DISCLAIMER:
Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.
#homeworkout #taptainha #giảmmỡ

[@thanhtutran6322]

Theo thầy từ lâu rồi mấy bài của thầy phê vãi tập lên cơ hẳn cám ơn thầy nhiều

[@austinle2370]

CÁM ƠN BẠN RẤT NHIỀU 👍

[@viettrailer]

cảm ơn anh rất nhiều

[@DaiQuangTran-q9t]

Bài này tập phê quá anh ah, em vừa hoàn thành lúc 6h21p sáng 😂

[@vinhletu4914]

Lúc a tập a cắt mấy tiếng thở dốc của a đi, e nghe bị sợ : ))

[@farmandfood-faf981]

❤

[@congtydientuchauanh]

M giờ mới bắt đầu tập thể dục.thì m bắt đầu tập như thế nào vậy ạ

[@vinhletu4914]

Đang tập mà quảng cáo hoài tụt mood quá a