30 Phút Yoga Thăng Bằng Tay | Cách lên tư thế con quạ | Yoga Nâng Cao

Các bạn kết nối Zalo với YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU để được tư vấn nhé!
ĐT/ Zalo: [phone]
Để xem video không có quảng cáo, bạn có thể đăng ký THAM GIA LÀM HỘI VIÊN của kênh này để được hưởng các đặc quyền tại đường link sau:
/ @hyeyoga
Hãy like và follow trang fan page của HLV Yoga Đỗ Nguyệt để cùng tập luyện:
/ hyeyoga
Tham gia group Facebook YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU: / 782796702323860
Hãy đăng ký kênh youtube Hye Yoga để nhận được thông báo video tiếp theo nhé:
/ @hyeyoga
Hãy truy cập vào website YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU để biết thêm các khóa học ưu đãi tại đường link:
#hyeyoga
#yogachonguoimoibatdau
#yogatainha
#yogaforbeginners
#yogaforkids
#yogadoanhnghiep
#yogapt
#hyeyoga
#yogachonguoimoibatdau
#yogaforbeginners
#yogaforkids
#yogadoanhnghiep
#yogapt
#hathayoga
#daotaohuanluyenvienyogaquocte
Đào tạo huấn luyện viên Yoga Quốc tế
Hãy đăng ký kênh của @Dung Nguyen YG tại đường link sau: / @dungnguyennhadatnhatrang
để xử dụng miễn phí các bài nhạc trong video này.

[@lucngo8688]

Rất sảng khoái,cảm ơn cô nhiều!

[@hongvothi685]

Hay

[@thuyen4602]

Cảm ơn e

[@huevu1456]

M tập tay còn yếu bài tập phải nghỉ mấy lần, cảm ơn b, m xắp lên được quạ rồi

[@LinhNguyen-cp4hp]

Vẫn chưa lên đc cô giáo ạ😁😁

[@ThuyBui-vq2if]

Lên con quạ mà đau tay quá em ơi

[@KhanhLe-ci1zj]

Bài tập cửa bạn thật tuyệt vời cảm ơn ban đả trở lại bài tập này

[@hongmithi8559]

1phát ăn ngay cảm ơn cô giáo

[@phuongbuibich9405]

Cám ơn cô giáo, bài tập tuyệt vời. E vẫn chưa lên đc tư thế con quạ nhưng sẽ cố gắng ạ

[@MrTrangbii]

cảm ơn cô, sau 2 ngày đã làm đc con quạ

[@giainhtom3364]

Bắt đầu tập từ 26_12_2021 hôm nay là ngày 15_1_2022. Mình đã lên được tư thế này nhưng chỉ cố gắng được 3g . Cảm ơn cô giáo với những bài tập hữu ích. Sẽ cố gắng để có sức khỏe dẻo dai

[@hanhtrinh3038]

Có dậy nhẹ nhàng rễ hiểu cảm ơn cô nhiều

[@blindmelody8688]

Thư thái quá c

[@maipham9590]

Rất yêu thich những bàii tập của cô

[@soixetTV899]

Rất nhẹ nhàng

[@Maihuyen_P]

Ngày nào cũng tập cùng cô

[@suongpham1203]

mặc dù chưa tập được tư thế con quạ hoàn thiện nhưng em cảm thấy rất thoải mái sau bài tập này, cảm ơn chị rất nhiều ạ

bài tập rất tốt cho sức khỏe

[@baybui246]

Em cám ơn những bài tập của cô rất nhiều.

[@PHAMNGOCYOGA1991]

Cô giáo hướng dẫn cụ thể lắm

[@thutoanyoga4669]

E đã lên được rồi vui lắm cô ơi

[@dangxemayuytin1819]

Cảm ơn cô giáo rất nhiều

[@hoangngoc8777]

Cảm ơn c đã chia sẻ 😍

[@dzenconnor]

Tuyệt vời thanks cô giáo ❤

[@thaiandang2172]

Cô ơi sao ko ra thêm clip giảm mỡ bụng vậy ạ

[@seedinganhtholanvlog2075]

cô giáo hướng dẫn rất dễ tập theo

[@oPhuongAnhA-yq7dd]

Ko làm nổi cô giáo oi

hay lắm nha, rất tuyệt vời nha cô giáo.

[@THEDIEN]

Amazing good chop

[@ynhichannel2001]

Cô Nhẹ nhàng dễ thương quá

[@hiendinh1108]

Camr ơn cô giáo . Từ trước tới giờ tập với cô động tác nào cũng làm được. Riêng tư thế bánh xe và con quạ rất rất muốn chinh phục mà trong người thấy chưa tự tin lắm ( đang hơi sợ) nhưng mà sẽ quyết tâm chinh phục từ từ . 😀😀😀

[@Will.iamthong]

Bài tập hay lắm ạ

[@yogatainha]

Cám ơn cô giáo nhiều ạ! Thanks so much

[@benho2624]

E đã cố gắng tập tư thế con quạ nhưng chắc lực tay e chưa đủ chưa thể làm được. Sẽ cố gắng hơn 😉

[@chandrikayogini5877]

Nice video! Thank you!

[@kenyoc4971]

Cô giáo dạy phong cách rất hợp cho những người mới tập! Tập bài của cô thấy thoải mái và dễ chịu

[@5SDIYCreates]

Cảm ơn cô giáo đã chia sẻ , chắc phải tập nhiều mới quen dc

[@tranchung5091]

❤❤❤

[@jacknguyen7082]

vẫn luôn theo dõi ủng hộ cô giáo ạ :)

[@tranaihao2366]

Hay quá cô giáo ạ, hóng những bài của cô lắm ạ , hi vọng cô làm thêm nhiều nhiều về video chinh phục tư thế yoga như thế này ^^

[@tranaihao2366]

@@hyeyoga lên được một 2 giây là ngã rồi , nó mỏi và đau tay quá , với lại nín thở nữa cô , nhưng mà e lên đc quạ là vui rồi chứ giữ lâu hơn k chịu đc kkk

[@tranaihao2366]

@@hyeyoga e đang đợi tới ngày được cô hướng dẫn tư thế con bồ câu ạ ^^

[@nhungtrang9120]

Ôi tư thế con quạ tay e yếu k lên đc cô giáo ạ trúc cả đầu xuống hahaha

[@obaoduyen1467]

Em ko tài nào lên được huhu

[@ngato265]

Tay e yếu ko lên nổi c ơi, tư thế này khó quá, ko biết nào mới tập nổi tư thế này 🙂

[@thaoduong7900]

Chắc từ thế này phải vài lần tập vì lần đầu nên hơi khó nâng ạ

[@smallmoon235]

Vẫn còn khá đau cổ tay cô giáo ạ, chắc sẽ phải tập nhiều hơn phần cổ tay. Mong cô giáo sẽ có thêm nhiều bài về tăng cường sức dẻo dai của cổ tay. Cám ơn cô giáo.

[@PhuongThuy-uy1uc]

Đau bắp tay nhưng k lên đc cô ạ😂

[@anhang7138]

Cám ơn cô giáo rất nhiều

[@yogatainha]

Cám ơn cô giáo nhiều ạ! Thanks so much