【30分】自律神経を整える寝ながら瞑想

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【免責事項】
・この動画は医療行為ではなく、また治療の代わりとなるものではありません。提供する情報は一般的な人に向けたアドバイスに留まります。・ショート動画は、情報の渦の中で立ち止まり一呼吸つける時間を広く持っていただけるようにという意図からエンタメ企画的なタイトルとなっています。裏付けや効果の保証をするものではありません。
・この動画を視聴する際には、ご自身が「安定して心地よい」状態であることを最優先して安全性に配慮して利用して下さい。
・身体的/精神的な不調や診断症状のある方は、本動画の視聴前に医療機関にご相談下さい。
瞑想については、厚生労働省『「統合医療」に関わる情報発信等推進事業（www.ejim.ncgg....
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#誘導瞑想 #マインドフルネス #自律神経 #呼吸 #声ヨガ #睡眠 #寝落ち

[@ZenBreathing]

こんばんは♪インスタLIVEご参加頂いた方ありがとうございました❤ 初めてのLIVEで緊張気味でしたが、皆さんからコメントや質問沢山頂けて嬉しかったです☺️💕ありがとうございました✨

[@rocherrocher2595]

柔らかくて心地よいお声で、日々癒されております🌙 自分の呼吸の音も声ヨガの声と捉えるのですね〜　より心地良いですね〜 いつも新しい気づきと安らぎを ありがとうございます✨

[@ZenBreathing]

コメントありがとうございます☺️ そう言って頂けて創った甲斐があります♪

[@まさまちゃ-d7p]

待ってました！八田さんの癒しボイスの寝る前瞑想^ ^ しばらくはゆっくりと入眠できそうです。 今後もよろしくです😉

[@ZenBreathing]

待ってくれる人達がいるから続けられています。コメントありがとうございます☺️

[@sanmirikun]

今日も素敵なお声。 とても癒やされます。 ありがとうございます。 ライブ配信されたんですね？ 残念です、またしてください その時は必ず行きます。

[@ZenBreathing]

はい、また今月末か来月上旬にインスタでやろうと思っています✨ タイミング合えば是非♪ instagram.com/voice_yoga/

[@eiji112]

お布団派ですか？🙂

[@ZenBreathing]

はい☺️ベッドも楽で好きですが、お日様に干したふかふかの布団が大好きです♪