35min Yoga | kräftige deinen Oberkörper

Tittibhasana auch genannt, die Feuerfliege. 🔥🪰 Ich wusste selbst nicht, ob es klappt oder nicht, denn wir üben heute gemeinsam das erste Mal diese Asana.
Bitte denke immer daran: Alles kann nichts muss 🙏! Ich habe versucht, mit meinem gewohnten Charme auch diese kniffelige Sequenz für dich anzuleiten. 🙏
Lege dir für diese Einheit 2 Yogablöcke zur Seite. Alternativ geht auch ein oder zwei Bücher. 🙂
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Wie immer, viel Freude bei der Einheit. Schreib doch mal, wie es dir damit ging? Darüber freue ich mich immer sehr. 😍
Namasté, deine Nicole.
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