【3つの絶対ダメ】最高速度でスピードが落ちる人がやっていること
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Күн бұрын
@ごんちゃん-v3e Жыл бұрын
200メートルを150メートルのかわりにしても効果はありますか？
@hashiri.school Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ こちらのご質問を動画の中で回答させていただきますので、 アップロードの動画を楽しみにお待ちください！
@晃中島 Жыл бұрын
真下に接地するには、ニュートンやガリレオに想いを馳せてみる
@KINGMARU Жыл бұрын
機会があれば、いや機会を作って、モーションキャプチャー？つけて体の動きを見てみたい
@森弘範 Жыл бұрын
ある動画でボルトさんが同じ事を言ってましたね😃VAMOS🔥
@ひょうすべ-n6w Жыл бұрын
和田さんのお手本がたくさん観れてとても嬉しいです！ やっぱり参考になる！
@けいた-n6k Жыл бұрын
姿勢が後ろに傾いてることが原因なので姿勢を後傾にしないために骨盤歩き とかってこうかあるんですか？
@こーいち_鈴木康一_SAITAMA Жыл бұрын
みぞおちから地面に垂直に下ろした位置が真下という認識です。 大腰筋の出所に近い位置でもあるので。
@quattrosquare3780 Жыл бұрын
真下接地ですが、階段や坂道を上る様な接地で出来るのではと思います😊
@user-vdanefusi Жыл бұрын
下り坂。足にめちゃくちゃ負担あります。
@どちらのあちらさん Жыл бұрын
いつも楽しく拝見させてもらっています。下り坂の練習について疑問があるので教えてください。下り坂で正しいフォームで走ったとした場合、どんどん加速すると思います。そうすると、足の回転が間に合わないところにくると、必ずこけると思います。どこかでブレーキがかかるような走りになると思うのですが、どこまで走れば(どういう状態になっていれば)、下り坂練習の効果がある走りになっているのか、目安や判断基準、練習方法などあれば教えていただきたいです。
@hashiri.school Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ こちらのご質問を動画の中で回答させていただきますので、 アップロードの動画を楽しみにお待ちください！
@たかぴと Жыл бұрын
接地位置に游脚を追い付かせる（乗り込ませる）アプローチの感覚を掴む。
@つきつき-u7o Жыл бұрын
この動画とは関係ないんですが練習する時間は1週間に何回、1日に何時間などやるといいか知ってたら教えてください！お願いします！
@ジョナサン-t7h Жыл бұрын
腕振りと足の動きのタイミングを合わせる
@武田トモヤ Жыл бұрын
中学の時、短距離選手の筋量の多さ等を知らなかったので凄い胸を張って後傾姿勢で走っていると思って真似しました。皆タイムがひどくなったので直ぐやめましたが、いつか速くなるとかやらなくて良かったです。
@kintarochance100 Жыл бұрын
体が足に重心を乗せたい位置かな。膝が前に出てきて漕ぎおろして着地した直後に膝も体も直線にしたい。片足アンクルホップを体を少し前傾させながらやりたい、みたいな。
@隆幸濱 Жыл бұрын
スタートは低い位置から、スタートをした方がいいんですか。また疲労が溜まった時どんな事をしたらいいですか。
@お豆マン Жыл бұрын
ロンブーの淳がまさにコレ。
@アブドーラザヨシミツ Жыл бұрын
爪先を上げてサイクリングの軌道。 地面に爪先(母指球あたり？)で着地すると真下接地かなと。
@mlucky0614 Жыл бұрын
足だけ前に行かないように意識して重心の真下につくという感覚で走っています。教えて下さい。真下着地の動画を楽しみにしてます。
@marshmallowMonster Жыл бұрын
最近注目の山縣選手や、川面聡大選手の疾走区間は分かりやすいもですね。 真下に突き立てる！真下に突き立てる！という動きが顕著。 最低限は後ろに力を加えないといけないハズ、とかいうヒヨった意識は皆無です。
@もちめだか-r1m Жыл бұрын
お世話になります。真下に接地をすると言う事は、挟み込みがきちんと出来れば自然と真下に落ちるのでは?
@湯澤優登 Жыл бұрын
いつも楽しく拝見しています。 真下接地の動画、楽しみにしています。 個人的な感覚ですが、ペースポジションからスクワットの要領で力の入れやすい軌道で地面を押したときに、体の重心の反発を一番感じられる、体重を拾えている位置が真下接地と思って練習しています。 答え合わせ、楽しみにしています。
@kokansetuitamu Жыл бұрын
以前から左足の設置感覚が悪くて困っていたのですが、走りの学校で接地する足の位置は、支持脚の拇指球の位置につま先が来るように地面を叩くと聞いてやってみたら右足は確かにそうなっていたのに左足は支持脚の右と同じかやや前につくこともあり明らかに接地位置の感覚がズレたいたの気づけた。ありがとうございます。重心の真下って意外と体の後ろ側なんですね。
@KINGMARU Жыл бұрын
あーたくんをはたして一般人と言っていいのだろうか… ちょっと締まりました？
@hashiri.school Жыл бұрын
コメントありがとうございます！ 【1ヶ月で変わる】絶対に真似してほしい生活習慣 kzbin.info/www/bejne/rX-0m2qHZtynq7M こちらの動画であーたは体質改善を行い、現在もなお生活の中で続けております！ 最近アップロードしている5分シリーズの体幹トレーニングなどを 週1~2回行っていくことで少しずつ締まってきておりますので ぜひ一緒のやっていただけますと幸いです！！
@okapparitaisyou Жыл бұрын
真下への着地ですが、自分の足をタイヤと同じ軌道をたどるイメージと思っています。 アラレちゃんが理想かと‼️
@kankiryosuke131 Жыл бұрын
感覚的には「足を振り下ろした時に母指球に体重が乗る」＝「重心の真下に接地」かなー、とは思ってます。感覚の獲得には片足スクワットを使って、上体の傾斜角度を徐々に変えてやることでスタート時の低角度から、加速期の高角度まで対応。あとは実際のスタートダッシュ練習の中でその感覚を再現できるように感覚を調節してタイムを見る、みたいな。実際の走りの中で相対的な位置関係や物理学的な考えを意識するとだいたい逆効果になるので、最終的にはあまり細かくは考えなくていいようにしています。
@rosh3965 Жыл бұрын
理想的な重心位置の時は股関節の真下。股関節の真下にあるのは踵ではなく内踝でもなく、母指球。 理想の位置にあれば。の話。
@quattrosquare3780 Жыл бұрын
動画投稿お疲れさまです😊 先日小学校低学年の息子が地元のかけっこ教室に参加し、オーバーストライドの説明（踵からの接地はブレーキがかかる）やアンクルホップを指導していただきました😆 小学校の徒競走では速い方なのですが、技術面が上手くできずに途中でイジケてしまうほどでした😅 有り余る程の伸びしろを感じたので、息子と一緒に走りを学んでいきたいです😊