4 exercícios que toda pessoa com fascite plantar deve fazer TODO DIA ANTES de levantar da cama

[@rodrigsantsil]

Minha fascite plantar vai embora quando faço leg press pesado. Essa doença é MUITOas MUIIIIIITO LOUCA!

[@iveteafif9325]

Nota mil Parsbend

[@raulrodrigues7493]

Olá, boa tarde, estou com fascite plantar( faço parte agora desse timão) e gostei demais desses exercícios pois não incomoda ninguém cedo, pois as pessoas que você fala sobre o problema acham que isso é “frescura”, um abraço a todo o elenco desse timão 😂😂😂.

[@heulerramos6116]

sofri mais de 1 ano com essa dor terrível, fazia alongamentos, fisioterapias, gastei muito dinheiro com remédios e injeções, colocava compressas quentes e frias, palmilhas etc.. e nada resolvia, e o pior é que a dor de um pé passou para o outro, pensei que iria ficar de cadeira de rodas, já estava triste e desacreditado que voltaria a andar normalmente sem dor, mas graças a Deus eu descobrir uma sandália ortopédica na shoppe, um remédio natural e alguns exercícios eficaz com um cano, em poucas semanas eu fiquei bom, hj eu consigo andar normalmente até correr mas tbm não posso forçar demais se não é arriscado voltar, contudo é bom evitar fazer atividades de impactos e trabalhos pesados.

[@heulerramos6116]

e quem quiser o link da sandália me chama

[@heulerramos6116]

primeiro =74 em seguida =981 ai depois =500 no fim =440

[@heulerramos6116]

no Whatsapp

[@diegoets7651]

Qual remédio natural ​@@heulerramos6116

[@andreiamarquesferreira2178]

Eu quero o link da sandália, me manda por favor

[@noemiaborges8463]

Obrigado pela ajuda, preciso de exercícios para tendinite no quadril, j

[@franciscakaren7584]

Eu fiz os exercicios e obtive bastante alivio Eu tenho indicado pra bastante gente

[@SaleteMaria-z5h]

Muito bom meu pé deu uma boa melhorada

[@taniapereira5536]

bom dia doutor quê deus abençoe o seu dia❤ com muita saúde 🌹🙏💕

[@maridowns7160]

Que maravilha esse jovem Dr ajudando pessoas idosas como Eu,a sair ou diminuir,essas dores nos pest,por causa da dessa tal facite plantar.Obrigada querido Dr.

[@leoniouriquesdasilvabarcel8943]

Muito bommmmmm

[@aparecidaducarmoviera266]

Bom dia muito obrigada já estou fazendo Deus abençoe o seu dia 🙏🙏🙏

[@taniapereira5536]

eu tenho esporão de galo❤ esse exercício serve pra mim🌹tem dia quê eu cinto tanta dor🌻nó meu chacalcanhar♥️in

[@Dri_bandeira]

Dr. Muito obrigada pelas dicas, fiz deu super certo, minhas dores ao levantar da cama está cada vez menos .que Deus o abençoe

[@francielledasilva5498]

.

[@allan5035]

Melhorou?

[@Dri_bandeira]

@@allan5035 sim 100%

[@veronicaalvescandeia7482]

Boa tarde, Doutor! Obrigada pela dica! Deus o abençoe!

[@sandrazumba435]

Tenho dor no tendão Aquiles pela manhã quando levanto dói bastante depois vai melhorando estou passando óleo de copaíba estou sentindo uma melhora.

[@alzirabastos3579]

Vou fazer

[@betebete3988]

Obrigada pelo vídeo estou na crise lateja muitoooo vou fazer os exercícios obrigada

[@lilianefrancioni9793]

Excrlente! Ajudou mesmo! Obrigada!

[@licabaiana2324]

Boa noite doutor conheci hoje a tarde esse canal e já me inscrevi Eu sofro demais com isso Gratidão Profunda!

[@leoniouriquesdasilvabarcel8943]

Bom dia

[@telmamattos1210]

Valeu muito prático os exercícios gratidão 🙏🇧🇷

[@idimarcalazans1402]

Fáceis de fazer gostei muito da orientação vou fazer 👏👏👏

[@valdagomes9938]

Bom dia Dr eu tenho facite planta sinto muita dó já fiz tudo pelo o ortopedista muita remédio até agora nada espere que dê certo com os seus exercícios obrigado ❤️

[@neivaamemsantos8201]

Legal hein

[@iolandasantos9380]

Bom dia Dr.tenho uma semana com essa dor no pé,proucurando no KZbin encontrei você, obrigada pela explicação,já iniciei os exercícios Deus abençoe sempre

[@allan5035]

Melhorou?

[@veronicaandrade1285]

Tô precisando fazer esses exercícios!

[@deocleciodossantos6310]

Estou com uma dor terrivel somente no pé esquerdo

[@soniaoliveira8552]

Parabéns Dr. Bem explicado, e fácil de fazer. Só precisa esforço e vontade de ficar bem Obrigada

[@sandrabighetti6205]

Obrigada Dr. Me ajudou muito 🙏

[@antoniafernandadoespiritos6004]

Obrigado

[@mariasirleynunes8878]

Parabéns, obrigado

[@gildeteoliveira1165]

Obrigada dr.ótimo vídeo! 👏👏❤

[@leonorsibva9823]

Boa noite Dr.tenho facite plantar, não posso tomar antifelamatorios, o ortopedista, me mandou emagrecer 10 k..E fazer masagens com gelo 3 vezes ao dia durante 15 minutos..Mas eu não tenho peso a mais,só k ele me disse k isso conta muito..Eu já estou fazendo o tratamento, e tenho tido grandes melhoras

[@fernandajesus7730]

Qual tratamento? Perder peso?

[@fabsoundsmusic]

❤❤❤ obrigado

[@tvcaviardicasanimadasdesau3866]

Bom dia Doutor, adorei as dicas de exercícios para não sentir dores nos pés. Exercícios muito fáceis de serem implementados. Sou nova aqui vim deixar meu abraço

[@physiobrain]

Que legal! Seja muito bem vinda! Fico feliz em ajudar de alguma forma. Um abraço 😊

[@joelmadomingos3750]

Muito obrigada pelas orientações, Deus abençoe você.

[@juremarodriguesdeoliveira6830]

Muito legal 👍 gostei, obrigada 😍 Deus lhe abençoe grandemente 💞

[@mariaborges8972]

Gostei

[@marielzasales9900]

Boa tarde Dor muito grata pelo video estou nos dois calcanhar é uma dor muito forte faço compressa e uso ante inflamatório vou fazer o exercícios . DEUS abençoe grandemente.

[@marcildamelojorge6884]

Não pode colocar água quente, tem que ser gelo.

[@naveia2023]

​@@marcildamelojorge6884verdade inflamação é calor o que alivia e gelo ou água gelada

[@mariarocha9566]

Muito obrigado 🙏🏻 sofro tanto agora está sempre inflamado. Sempre a tomar antiflamatorio me ajuda Dr obrigado 🙏🏻🙏🏻😊

[@RitaSantos-qe5dz]

Muito obrigada Doutor Estou precisando mesmo Não temos médico 🚑 n sistema Sus pr nós orientar só d Papel pr exames é receita pr comprar remédio

[@suelilimareis1537]

Sofro com dores no calcanhar essas dicas sera ótima obrigada Dr

[@monicasantadefreitasdasilv6619]

Valeu pelas informações

[@helenirvilelasoares4046]

❤❤parabéns 😊😊

[@odetegoes1795]

Foi muito bom saber disso , tenho fasciteplantar e há faz-tudo estes exercícios s/ saber o benefício👌

[@eliana2528]

Muito bom ...vai melhorar!

[@monicasilvandira4851]

👏👏👏👏👏 ótimo

[@silvinhapellegrin4545]

Obrigada, Dr.

[@franciscakaren7584]

Obrigado pela dica

[@mariapereiraleal3181]

Muito bom

[@vilcisantanna7146]

Eu sinto muita dor . vou fazer o exercícios. Boa Noite Obrigada Dr .

[@allan5035]

Melhorou?

[@vilcisantanna7146]

​@@allan5035 graças a Deus Tem melhorado sim , quase não sinto muita dor 🙏🏼

[@allan5035]

@@vilcisantanna7146 o que você fez para melhorar?

[@soniapierobon2861]

Gostei obrigada

[@eduardoribeiro714]

A minha dor é ao contrário, é durante o dia, quando fico mais em pé. Devido ao trabalho. E fui diagnosticado com fascite plantar.

[@allan5035]

Melhorou?

[@leilabarbosawatacabe8721]

Muito bom, obrigada!

[@janemoreira8035]

Eu tenho dor nos dois pés,e dói 24 horas,não tenho trégua sem dor, já não tô aguentando mais dói demais.

[@clienteanchieta1352]

Conseguio melhorar?

[@mirianpita4011]

Troca as sandálias,usa as da modare, alivia. Coloca na água quente.

[@giloliveira20247]

Vá no ortopedista.

[@giloliveira20247]

​@@mirianpita4011As compressas tem que ser com gelo e não com água morna.

[@paulawatanabe566]

​@@giloliveira20247cd um diz uma coisa , eu me adapto c gelo. Já meu cunhado curou c água morna

[@andersonmoreira195]

A dor é cruel naquele ponto só,e porque a maioria das vezes só da em um pé?????

[@akemirodrigues]

Ninguém respondeu sua ótima pergunta.

[@cida3149]

Eu tenho nos dois pés!

[@helenas1994]

Imagina se desse nós dois. Ninguém merece

[@moisescouto5689]

Mas tem gente que tem nos 2 pés. Com certeza deve ser perturbador 😢😢😢😢

[@juvenipereira6531]

A três anos com dor nos pés já não aguento mas!

[@lucianatelman8445]

Mha dor e diferente. Isso comecou do nada quando estava trabalhando e ja comecei a mancar porem era no ossinho do lado do pe depois ja no o outro dia foi pra sola do pe perto do carcanhar e e direto ja fiz varios exercícios e antiflamatorios e nada resolveu e de manha nao tenho dor, ela comeca quando estou trabalhando e conforme o tempo q estou em pe ela vai aumentando ate nao conseguii ficar em pe e hortivel e nao sei ms oq fazer. E as vzs parece q comeca doer as pernas, quadriu e complicado 😓

[@biancabonvitine7938]

Oi tudo bem dotor tenho massagiador . Posso usa quebrei o tornozelo e coloquei placa e parafuso tem um mes ..

[@mariabeneditabarbosa7925]

Estou com essa dor há três anos meio. Faço alongamentos, fiz quarenta fizioterapia, nada melhora. Não posso tomar antiinflamatório por causa dos rins. Não sei mais o que fazer 😢😢😢

[@taniaprocopio7060]

Sinto dores no tendão de Aquiles,qual exercício devo fazer.

[@liomaraaparecidazaninicarr4855]

Oi eu tenho dor no pé quando vou dormir dói muito a noite toda só o pé esquerdo

[@marinafelix4170]

Tenho fascite plantar e o médico recomendou só exercicio!!! voltei ao consultório e pedi para o ortopedista um anti inflamatório!!! Pensa em um remédio incrível de bom terminei hj e agora sem remédio ???

[@teresaregina5823]

Qual remédio?

[@erickpereira5086]

@@marinafelix4170 eu to usanso acheflan, ele é bom?

[@marinafelix4170]

@@erickpereira5086 eu não conheço acheflan mas vou falar para meu ortopedista !!!

[@ivoneteladeira4001]

Mande o nome d remedio por favor

[@marinafelix4170]

BICERTO é anti inflamatório compra sem receita : prá mim fez bem boa sorte

[@soniaaugusto1428]

Acho muito difícil, porque cada hora que vou no banheiro a noite vou ter que fazer, pois tenho dor terrível.

[@allan5035]

Melhorou?

[@antonyi4739]

Saudações excelente meu pé direito ja sinto uma pressao na canela como se houvesse uma mao aoertando

[@physiobrain]

Olá, Antony. Faça os exercícios do vídeo. Caso não melhore, procure um fisioterapeuta!

[@AnaP2805]

👍👏👏👏

[@ildabarbosa7776]

Esa doença tem cura

[@luciaoliveira634]

O meu não dói só ao levantar . Dói o dia todo É um sofrimento Tortura mesmo Toda vez que piso dói.

[@allan5035]

Melhorou?

[@janetefonseca2739]

💖

[@macianoferreira1771]

Jogo vôlei, mais só sinto essas dores no outro dia seguinte pela manhã

[@GambahLuhcido]

Sabe esse exercício que ele ensinou com a bolinha? Nessas situações de dor Faça com uma garrafa pet com água congelada, vc vai ver que incrível que é!

[@diegocutrimaway]

E no caso quem tem nos dois pés a Fibromatose Plantar o que fazer com o nódulo e a dor no pé?

[@NRT1010]

tenho facite plantar não sinto dores na sola, a dor e no peito do pe, e no tornozelo

[@mariadefatimadasilvasilveira]

Estou na trigésima fisioterapia!! Comecei a melhorar agora!! Mas , contínuo pisando em areia descalço,!! Só com o tênis vou esquecendo😢😢😢😢 O que fazer?

[@mariaauricchio4954]

Podia me responder porque meu escorrega muito

[@waldinakatiasantanakatia6615]

Eu sofro com isso há um ano, já fiz até ondas de choque e só piora😢

[@luciamargarida484]

eu poderia massagear com o calcanhar do outro pé??? os movimentos com os dedos de levantar e mexer os dedos e ai vou com o calcanhar direito massagear toda a sola do pé e faço varia vezes e tambem uso compressas de gelo 2 vezes ao dia é válido fazer isso ? agradeço se obtiver respostas obrigado Lúcia 83 anos

[@lucireis1585]

Estou fazendo os exercícios. Mas por favor me digam algum remédio pra tomar. Já tomei Alginac de 1000, já tomei injeção. Agora o médico disse pra eu ficar com fisio e acupuntura. Não consigo nem sair de casa de dor

[@angelaalves7200]

Ibuprofeno

[@elisabetelopespontes2539]

Congelar a garrafinha de água e fazer exercícios na sola dos pés

[@who1.978]

Cada vez pior, hj fui no mercado mais longe de casa, cheguei foi só sentar e levantar que já manquei. 😢 Está atrapalhando demais a minha vida e tarefas.

[@vaniavss]

02:22

[@miriamarinho7515]

QUEM TEM ESSA DOENÇA, PODE MALHAR???PQ A DOR DE ANDAR É INSUPORTÁVEL 😒 PORÉM TEM QUE EMAGRECER!

[@bremenwagner9503]

😊🤙⚽

[@anacassia8953]

meu pé dói muito no meio da noite, meu osso do tornozelo até está aparecendo mais,o wue pode ser?

[@lanaferreira680]

To sofrendo muito com essa dor.

[@allan5035]

Melhorou?

[@marina7621]

Quantas vezes nao melhorou

[@niltonsantos750]

Eu sinto o dia todo..muito sofrimento

[@SueliFarinhas]

Não tenho curvatura ,no pé o famoso pé chato. Isso incomoda muito.

[@anacristinadelmiro7347]

Só fiquei boa com infiltração.

[@ildabarbosa7776]

Eu não consigo pisar no chão

[@silvanaferreira4186]

Milhões de vídeos falando de exercícios, isso me da mais dor pq nada funciona ,nem infiltração só dor e din no lixo

[@elianeanselmadahoraanselma1644]

Deeisazesizo

[@lkjsdnfvokjdwnvkdnwvkndv666]

Dura verdade : A criação perfeita e desing inteligente são a maior conversa fiada de toda história.

[@gdiether207]

Já acho a evolução a maior obra de ficção Já imaginada e para crer nisso, tem que ter muito mais fé que crer num criador. Até os gregos criam em seres superiores assim com 99% de todas as culturas e tribus. Pode não crer no Deus da Bíblia, mas achar que um ser, ou seres, pois são tantas criaturas tão, mas tão complexas, que não faz nenhum sentido, terem vindo de uma ameba.

[@JCampos5051]

Começa 2:06

[@marlicathcartdesouza7701]

Boa noite dr., recém encontrei o seu canal, era tudo que estava precisava. Com toda certeza irei fazer. Muitoooooo obrigadooooo

[@physiobrain]

Que bom que gostou, Marli! Fico feliz em ajudar 😊

[@marizasantos883]

Obrigada.