Thanku so much sir...bahut knowledge milii ess video se☺️
@priyadhiman27963 жыл бұрын
9 days m. Ho skta h kya try
@Mona12815 Жыл бұрын
@@priyadhiman2796 same question
@rajaathletes95683 жыл бұрын
Best physical Academy Kanpur
@sakibhasan90773 жыл бұрын
Very well explained. Easy to understand. Thanks for making this video
@sandipbandebuche76772 жыл бұрын
Hi jump sir
@nirmalasahu2979 Жыл бұрын
@@sandipbandebuche7677 ,w,w,a
@ShivamYadav-fn1im3 жыл бұрын
jai hind sir mujhe jd Kanpur academy ka viedo dekne me bhut garv mhshoos krta hu
@yashisachanathlete75353 жыл бұрын
Best coach in Kanpur Jay Hind jd sir
@surajprajapati54383 жыл бұрын
Nice
@pihu1529 Жыл бұрын
Kanpur m kha p h?
@suryastar97203 жыл бұрын
Hello sir,I am first viewers.i like this channel.
@latasahu65773 жыл бұрын
Best sir ji 👍 tq sir aisi hi aap hme btate rhe sir
@sushmathakur72643 жыл бұрын
Waw amezing sir ❤️❤️❤️❤️
@vijayalakshmimurthy24913 жыл бұрын
Tq sir that was really helpful
@ankittiuri43832 жыл бұрын
Thank you sir best exercise technic
@ajankitchaudhary76033 жыл бұрын
Jai hind guruji❤🇮🇳
@Wow-Indian-reels853Ай бұрын
Jai hind sir 🇮🇳
@RajivDoley-ce6vuАй бұрын
Thanks you so much❤❤❤❤❤❤❤❤
@sumaiyashaker71232 жыл бұрын
Yah bahut acche exercises tha yah exercises Karke main bahut Achcha Janm kar sakta hun uncle uncle
@KirtiVishwakarma-k4y3 күн бұрын
Sir sort put k liye bhi video banao
@muskansultana66083 жыл бұрын
Thank you so much sir . Sir knock knee problem ha to uska exacase bathea please sir
@abishekkumar90612 жыл бұрын
sir long jump ke liye exercise batayiye
@Befikarfouji-mz8py3 жыл бұрын
Jai Hind 🇮🇳 sir
@Sachin_MDSA Жыл бұрын
Very useful video Thanks a lot . Sachin from lucknow Just joined a sports academy as a groundman
@Goat645 Жыл бұрын
Kaha se bhai Lucknow mai
@AandaKumar-e6r10 ай бұрын
Thank you sir aapki exercise me
@Ranikumari-qi5te6 ай бұрын
❤❤❤❤❤sundar jump
@reshusolanki19723 жыл бұрын
Sir aisi or video bhejna and thank you sir
@swatipargai25223 жыл бұрын
thank you so much sir ji that was really helpul
@Vivekananda-2 жыл бұрын
Super video
@adityaprakashyadavyadav17003 жыл бұрын
Bahut aachha ex h
@kanchanraj25483 жыл бұрын
Thank.you.sir
@rohitkumar-ko2rs Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤ very beautiful sir
@jugadiyaar94463 ай бұрын
7:05
@savitrisahu1829 Жыл бұрын
Sir is me long jump ka bhi video banaye
@jarinsheikh51063 жыл бұрын
Thank you sir🙏🏻
@tarunrathore1390 Жыл бұрын
Informative video
@SantoshKumar-ml5jk2 жыл бұрын
Sir thai ke uper pain hai kay kare koi medisi bataea
@ShivangiYadav-ko8yh25 күн бұрын
Sir long jump ka video bhi
@suhakanisuna33343 жыл бұрын
Am filing soo proud to se this video 🎥 sir❤👍👍🔥🔥
@AnkitMaurya0028 Жыл бұрын
Dekhne me aasan lgta h lekin kro jab 🥲
@shilpiranjan7455 Жыл бұрын
Thank you so much Sir 🙏🙏 Mera physical hai ITBP ka 6 April ko 👏👏
@RajlaxmiSahooo Жыл бұрын
Sir agar kisi ko thoda sa raning karne ke bad hafane ki problem hoti hai to kya karna chahiye
@Saanvi-u5t9 ай бұрын
Pranayam kro ..lungs capacity increase hogi
@gurwinderkaur14333 жыл бұрын
Thanks sar ji
@ravibhushan10903 жыл бұрын
Good tips
@anshika46507 ай бұрын
Sir Aapka training centre keha hai aapka
@missrima243 жыл бұрын
Wow very nice sir gola fek ki Vedio bnaye.
@kirangameti34813 жыл бұрын
Achhi lagi sir
@bharatyadav84273 жыл бұрын
Jay hind guru ji
@Darogaphysicalaccdamy3 жыл бұрын
JAY hind sir ❤️❤️❤️❤️
@ashwinikharade98073 жыл бұрын
Very nice
@BITTUKUMAR-rh3ej3 жыл бұрын
Thanku so much sir
@gurpreetsinghgurpreet62623 жыл бұрын
Thnks sar ji
@joshanabenpanchaljoshanabe1584 Жыл бұрын
Thank you so much sir .
@debasisdebasis57352 жыл бұрын
Man💕apna💕 ke 💕khoob💕 dono 💕baat💕💕💕💕💕👍👍👍👍👍👍👍👍💕💕👍👍🏫👍💕👍👍💕👍👍💕👍💕👍💕💕💕👍💕💕💕👍💕💕💕🙂🙂🙂😊🙂🙂🙂🙂🙂🌅🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂💕💕💕💕💕👍💕👍💕👍💕👍💕💕💕💕💕💕💕👍👍💕💕💕👍👍💕💕👍👍👍👍💕💕👍👍👍👍💕👍👍👍💕👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🏫🏫🏫🏫👍👍👍👍🏫👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕👍👍👍💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕👍👍🎒⛅🏫👍🏫🎒🙂💕😊🏫👍💕👍
@gurdhiansingh26653 жыл бұрын
👌👌👌👌
@deepasharma123 жыл бұрын
Sir plzzz batye ki hmm ghr pr long jump ki traning kse le
@ankitdeyshorts0023 Жыл бұрын
Sit Mera 4.4se jyda nahi ho Raha hai sabhi excercise karta hu😂😂😂
@arun57883 жыл бұрын
Sir mujhe groin pain ho gya pls kese isko thik krna hai btado sir pls
@NikhilKumar-bo9go3 жыл бұрын
Bhai gheri saas le or soo ja
@nehamehra74152 жыл бұрын
Well done👏👏👏👏
@RAMKESHSAWAIMADHOPURWALA3 жыл бұрын
mst sir nice
@harishsaini89493 жыл бұрын
Very good sir
@akshitapatel21452 жыл бұрын
Sir kanpur me kha pe acedmy mujhe bhi krna h plz mai bhi kanpur ki hu bta do adress 😭😭😭😭😭
@JDPhysicalAcademyKanpur2 жыл бұрын
Gallamandi Chitra college ke piche chitra ground 8318500858
@vikarmkumar82932 жыл бұрын
Vgud video for young people
@Dimpal_Yadav66 Жыл бұрын
Sir is ex ko daily krne se highjump ho jayega 0:40
@shilparani57593 жыл бұрын
Thank u sir .....
@malikarani8223 жыл бұрын
So very nice video
@Mona12815 Жыл бұрын
Sir j exercise kitne kitne minutes krni hai
@sisoray25523 жыл бұрын
Thanks guru jii Jai hind
@archanabharti64335 ай бұрын
Sir ek exercise ko kitni bar karna hai
@dreamkillerqueen83033 жыл бұрын
Sir ah excirse mixcium kina tym kr sakde a mtlb 20 mint 25 mint kina tym sir pls tell me Mera high jump bhut week aaa🇮🇳🇮🇳🇮🇳
@prasadnaik99193 жыл бұрын
Sir bsf me kitna feet high jump karna haii??
@tsrajput8464 Жыл бұрын
Sir mera cpo si ka physical 30/01/23 ko hai high jump nhi ho rhi hai please give some tips
@azadali22182 жыл бұрын
Thanq so much sir
@maheshmali8560 Жыл бұрын
Sir 👌👌👌👌
@bhawnashekhawat84213 жыл бұрын
Sir mujhe bhi join krna hai
@simransim87623 жыл бұрын
Thnkew sir
@anshikakashyap86428 ай бұрын
Sar aap kanpur se ho
@adityaparmar29663 жыл бұрын
Sir ek swal tha apse kya running ki practice tredmeal me kr skte hain agr yes toh 100m in 14 sec ka target hai and 800m in 2:45sec ka target hai plzz rply❤️❤️❤️❤️
@AmarDeepAwasthi3 жыл бұрын
Jai hind sir
@sukhwidersingh47533 жыл бұрын
Jai Hindi sir
@sweety22732 жыл бұрын
Sir in exercise ke baad pairo me bhut pain hota h next day running bhi ni ho pati to kya kre sir plzz btao sir
@RitaKumari-l2t8 күн бұрын
Jharkhand police me high jump or long jump kitna h girl ka sir
@babitakumari26092 жыл бұрын
Sir he exercise se kitne dino me jump badhega?
@guri96923 жыл бұрын
Good
@jyotilal15263 жыл бұрын
Long jump di video da trika daso bro jaldi
@JDPhysicalAcademyKanpur3 жыл бұрын
Ok
@RitaKumari-l2t8 күн бұрын
Jharkhand police me high jump or long jump kitna h girl ka sir Fit h
@riyuprofessionalvlog2 жыл бұрын
Sir itbp head constable ka admin card kb aiya ga
@kainatehsan78243 жыл бұрын
Running ka related be btya
@PavanKumar-qq2kt Жыл бұрын
Thanku sir
@kizzithakur38883 жыл бұрын
Tq sir🥺❤️🤗
@salonisharma2523 жыл бұрын
Sir Kya 10th Kai baad ncc join Kar sakte hai
@armyrdubey7126 Жыл бұрын
Ha kar sakti h
@Tajuddin-jh6xv3 жыл бұрын
Sir ap jose ho, high zamp karnake work dhar patahu, kiea karu, please bolo
@trishaghosh84122 жыл бұрын
Sir mera picha wala par nahi uthti hain ma ab kya kroo mera interview hai
@geetabengamit60587 ай бұрын
Nice vidiyo
@manojshrivastava8792 жыл бұрын
सर , लडकियों के लम्बी कूद का व्यायाम पर विडियो बनाये की , लडकियों का लम्बी कूद आसानी से 10 फीट कर ले ।