4. MENOPAUSIA: La injusticia Cósmica

[@infobioplastiaes]

Alto y claro, Dra., felicidades por tu dedicación y valentía profesional!

[@dramaitefernandez]

Gracias por tu comentario! Para mi es importante poder comunicar todo esto y el podcast me ha dado el espacio perfecto para hacerlo 🥰

[@lauradelovi]

¡¡¡Muchas gracias por aclarar el origen de la creencia “las hormonas crean cáncer”.!!!🙏🏼 Me encantan tus explicaciones tan sencillas y rigurosas como divertidas 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰 En mi opinión es importantísima la charla que impartirás sobre los cuidados naturales que debemos tener en cuenta en la menopausia, supongo que en algunos casos, unas pequeñas modificaciones en la dieta y rutina, ya anula los efectos molestos de la menopausia. Este es mi caso, tengo 53 años hace un año y medio que se me retiró la regla y estoy feliz!!!!🥳 sin los síntomas de la menstruacion, dolores, hinchazones,… 😅 No tengo síntomas adversos, pero cuido muchísimo mi dieta sin alimentos picantes, harinas refinadas, azúcar blanca,cafeína,…ejercicio suave como yoga o caminar, un poquito de meditación y tratar de tener un estado interno de gratitud, que me aleje del estrés diario 😅. Muchísimas gracias!!!! Deseando escuchar la siguiente!!!!🥰♥️

[@dramaitefernandez]

Hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar en la menopausia y ganar calidad de vida en general 🥰, muchas gracias por tu comentario, nos sentimos el próximo domingo!

[@sandraohanafisio]

Gracias Dra., tu pasión se contagia y vamos aprendiendo cada día contigo, es un placer🤩🤩

[@dramaitefernandez]

Muchas gracias por tu comentario! No sé hacer las cosas sin pasión 🥰 quedan muchos episodios, vamos a seguir aprendiendo juntas!

[@nanigonzalez5506]

Podcast muy interesantes e instructivos. Es verdad que cada vez se le está dando mas voz a esta etapa con profesionales como tú... gracias por la labor que haces de instruir

[@dramaitefernandez]

Muchas gracias por tus palabras! Para mi es importante mejorar la calidad de vida de las mujeres 🥰

[@niurkaelenabenavideslachai6706]

Muchas gracias por la disertación, ha sido muy esclarecedora.

[@dramaitefernandez]

Gracias por tu comentario! Para mi es muy importante saber que la información llega a las mujeres

[@laurasuarezcastellano1837]

Gracias Maite. Es genial como trasmites y haces fácil un tema tan complicado. Eres cósmica 😂

[@dramaitefernandez]

Muchas gracias por tus palabras!!! Es que a lo mejor me quedo corta🤣🤣🤣

[@Rosa-y6e7u]

Eres la mejor 🥰 Muchas gracias Maite! 😘😘

[@dramaitefernandez]

Muchas gracias a ti!!!🥰🥰🥰 😘😘😘

[@LuisaBernabé-t5n]

Muy bien explicado Gracias

[@dramaitefernandez]

Muchas gracias a ti!! Me ayuda mucho saber que el mensaje está llegando🥰🥰🥰

[@YGAlmaciclistaAlmaciclista]

Gracias! .tengo 48 años . Y hace dos años que se me fue la regla .. y mi médica de cabecera me dijo ya estás en la menopausia.. pero me dijo todo lo que iba sintiendo era normal 😢😢😢

[@dramaitefernandez]

Si, si... Si normal lo es... Lo que no es normal es que tengamos que aguantar los síntomas... Pásale el vídeo a tu médico. 🥰 Ellos saben mucho de muchísimas cosas pero es imposible que estén actualizados de todas las especialidades. Mi recomendación es que vayas a tu ginecolog@ que seguro te podrá ayudar!!

[@zasalanzsla9827]

Gracias Maite por esta gran labor de información y divulgación, claro científico y divertido. Una duda. En caso de optar por estrógenos intravaginales si podrían usarse sólos sin progesterona aunque la mujer tenga útero? Gracias 😊

[@dramaitefernandez]

Siii! Los estrógenos vaginales son un tratamiento local para la sequedad vaginal, no son una terapia hormonal sistémica así que si, se pueden usar sin progesterona sin ningún problema 🥰🥰🥰

[@MaikaLujan]

Gracias Maite me encanta como lo explicas y como has aclarado lo de las hormonas creo que hay muchos miedos con eso y van a tardar en desaparecer. Si tu gine te dice es normal y aguanta y no esta a favor de las hormonas qur hacemos? En mi caso es solo sequedad, con eso solo recomendarias las hormonas?

[@dramaitefernandez]

Gracias por tu comentario! 🥰🥰 Si solo, solo, solo tienes sequedad hay tratamientos para mejorarla que no son necesariamente terapia hormonal sistémica. Los explico en el episodio 2: el jardinero. Pero lo mejor es que te vea algún profesional que si este formado en tratamientos para sequedad y terapia hormonal y te recomiende la mejor opción para ti😊