4 ผลไม้น้ำตาลสูง คนเป็นเบาหวานห้ามกิน อัพเดตล่าสุดปี2023 | เม้าท์กับหมอหมี EP.56

[@mhormee]

ใครมีปัญหาสุขภาพ คอมเม้นต์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับ 📌เครื่องวัดน้ำตาลในเลือด : bit.ly/37jd7FN 📌แผ่นตรวจน้ำตาล : bit.ly/3jhuXOI 📌แผ่นตรวจและเข็มเจาะเลือด : bit.ly/3ChKpDu

[@amily2468]

น้ำผึ้งทานได้ไหมคะ น้ำตาลเทียมแบบไหนที่ใช้แทนน้ำตาลทรายได้บ้าง

[@mhormee]

@@amily2468 ลองฟังคลิปนี้ครับ kzbin.info/www/bejne/eKbWnWZpeKh1oJo

[@mhormee]

@@amily2468 ส่วนน้ำตาลเทียม ให้ทานเป็นครั้งคราว ไม่ควรทานบ่อยครับ

[@phonthipthongrach6701]

เจ็บที่ข้อมือคะคุณหมอ เหมือนกระดูกปูดออกมา คาดว่าน่าจะเป็นปลอกหุ้มเอ็นนิ้วหัวแม่มืออักเสบ แบบนี้ถ้ายังไม่ได้รับการรักษา จะมีอันตรายมั้ยคะ เคยเป็นแล้วที่ข้อมือด้านขวานะคะ

[@mhormee]

@@phonthipthongrach6701 ไม่อันตรายครับ แต่จะปวดใช้งานมือลำบาก แนะนำพบแพทย์ทานยาลดปวดลดอักเสบครับ

[@อามีนาทุ่งครุ]

ละมุด ขนุน ส้มเขียวหวาน ก็หวานมากๆค่ะ

[@mhormee]

😀

[@พาวาทวีวัฒนา]

หมอไม่ได้พูดเยอะค่ะ ชอบบ เพราะเวลาไปโรงพยาบาล​หมอที่โรงบาลพูดน้อยมากค่ะแทบไม่รู้เลยว่าอะไรเป็นอะไร แป็บเดียวตรวจเสร็จแล้วหมออธิบายดีค่ะ ขอบคุณ​ค่ะ🙏

[@mhormee]

😁

[@fince09]

ไม่ถามไม่ตอบ

[@mrkan2644]

@@mhormee ชชชชชชช

[@haty3734]

จริงคะที่คุณหมอพ฿ดพี่สาวกำลังเจอมันกาเรื่องนี้อยู่คะ.ของชอบมั้งหมดที่พูดมาคะ

[@ธนบดีโคตรสูโน]

ขอบคุณที่หาข้อมูลเป็นประโยชน์ครับ

[@mhormee]

😀

[@soysermpol8289]

หมออธิบายเข้าใจง่าย และมีสาระชัดเจนค่ะ

[@mhormee]

😁

[@จินตนาศรีวิชัย-ฌ7จ]

ขอขอบพระคุณคุณหมออย่างสูงค่ะ

[@mhormee]

😀

[@handmadesouvenior5482]

ฟังหมอหมีเพลิน ได้ความรู้สุขภาพ ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@cutlertjinda1982]

ทา

[@ok4076]

กินมะม่วงสุก ไป 6 ลูก น้ำตาลในเลือด ขึ้นจาก 90 ไป 105 เลย ทั้งๆ ทานแค่วันเดียว

[@keomummy4943]

ชอบหมอหมีมากๆพูดแล้วไม่ง่วง

[@mhormee]

😁

[@pc7165]

จะพูดสั้น พูดยาว ก็ชอบหมดคะ เพราะได้ความรู้จากคุณหมอมากมายคะ

[@mhormee]

😀

[@thanutpiag1687]

ผลไม้ทุกอย่างที่ คุณหมอ บอกมา ของชอบทั้งนั้นเลย ทำใจ ไม่กินมันไม่ได้จริงๆ แต่คงต้องลดแล้ว

[@mhormee]

😁

[@สายใจโคตรนารา]

น้ำผลไม้กล่อง แตงโมง ผลไม้แชร์อิ่มชอบมากเลย😔😔

[@อนุชา-ฅ9ฟ]

ผมมีนำ้ตาล118มาตั้งอายุ20ปีทุกวันนี้49แล้วก็ยัง118 แต่ผมทำงานตลอด ไม่ค่อยหยุด ชอบกินนำ้เต้าหู้ (ไวตามิล) ทุเรียน ผลไม้ต่าง

[@mhormee]

😀

[@Mrpuntep]

ขอบคุณครับหมอหมี เป็นประโยชน์มาก ทำให้ตัดสินใจในการเลือกรับประทานได้ดีครับ

[@mhormee]

😁

[@สมจิตรพรหมช่วย-ป4ถ]

@@mhormee ki

[@praneesoontronsaratool1264]

ขอบคุณค่ะทีให้ความรู้ค่ะ

[@ดวงคําใหม่ดี]

ฃลจยย .

[@premprisa7997]

@@mhormee n

[@budcharming7599]

🍍สับปะรด แตงโม🍉 ชอบทานมากเลยค่ะคุณหมอ 😁😁

[@mhormee]

😀

[@เท็นโซโล่]

ะ้เแ่รึภำเ่าาาา้้้ออิิิิืืืมมทใอแด

[@ยิมอาจจะ]

คุณหมอพูดดีมากเข้าใจดีอธิบายได้เก่ง..ดีมากค่ะ

[@mhormee]

😁

[@wiratwongpakdee7064]

ขอบคุณคับหมอที่แนะนำสิ่งดีๆ

[@mhormee]

😀

[@umikoumiko5644]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ..ชอบมากากค่ะคำแนะนำของคุณหมอ ป้าเป็นคนหนึ่งที่เป็นเบาหวาน ชอบจริงๆกับผลไม้ โดยเฉพาะ "ทุเรียนค่ะ" ต่อไปนี้คงจะหลีกเลี่ยงบ้างค่ะ ดิฉันพิการตั้งแต่เด็กๆ ออกกำลังกายลำบากค่ะ เดินไม่ได้ อายุตอนนี้ก็เยอะ 64ค่ะ

[@mhormee]

สุขภาพแข็งแรงนะครับ

[@oppocsc6542]

ตามมขมขสบ

[@somchitthap7387]

ได้ประโยชน์มากเลยคะ

[@mhormee]

😀

[@namesurmame3631]

คุณหมออธิบายละเอียดดี ขอบคุณครับ

[@mhormee]

😁

[@บุหงาบุญยิ่ง-ฒ1พ]

ขอบคุณค่ะ

[@ดิเรกแซ่ตั้ง]

หมอครับผมเป็นเบาหวาน หมอที่โรงพยาบาลแนะนำให้ผมทานอาหารเสริมซึ่งข้างกระป๋องระบุส่วนผสมของอาหาร มีมอลโทเด็กซ์ทริน และมีฟรุตโตส ซึ่งผมฟังจากหมอในยูทูป ว่าไม่ควรทาน เพราะจะเป็นอันตรายกับตับ ผมจึงอยากให้หมอบอกว่าควรทานหรือไม่ควรทานครับ

[@ชนะชัยสะมะที-อ9ฮ]

ผลไม้ที่น้ำตาลสูงยังมีอีกหลายอย่าง เช่นลำใย ละมุด น้ำอ้อย ส้ม กล้วยใข กล้วยหอม ลิ้ยจี่ ฯลฯ ส่วนผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อยมาก คือฝรั่ง ชมพู่ สาลี่ แอบเปิล มันแกว(มันแกวมีสารที่ต่อต้าน ความอ้วนและโรคเบาหวาน ถ้าทานแทนข้าว โรคอ้วนและโรคเบาหวานจะหาย บ้านเรามีปลูกมันแกวกันมาก แถวๆ อ พระพุทธบาท อ บ้านหมอ อ หนองโดน จสระบุรี แพทย์ไทยยังไม่ค่อยเอาความพิเศษนี้มาเผยแพร่ ต้องเปิดกลูเกิลดูเอาครับ

[@ทองสุกเอี่ยมสีทอง]

.. สตาง

[@บัวผันอินต๊ะริด]

ๅ+1​ดู​นต์มี​ถ

[@wilaiwansittiho8171]

ดู

[@กมลวรรณงามสม-ศ9ป]

เห้อออ

[@bestnsru3816]

__ .

[@sereenopparattanakant3760]

ได้ครับ ขอบคุณ

[@mhormee]

😀

[@sanruthaiapipatchanon2736]

ขอบตุณขอมูลดีๆค่ะ คิดว่าคนที่ยังไม่เป็นเบากวานก็ทปฏิบัติได้นะคะ

[@mhormee]

😁

[@สมชายแช่โจว-ฏ6ฒ]

การลดไขมัน​ใน​เลือด​สูง​

[@ประไพศรีเครือโชติกุล]

@@mhormee .

[@ทองเหลืองสร้อยรอด]

ชอขอบพระคุณ คุณหมอมากๆครับที่ให้คำแนะนำ สวัสดีครับผม

[@mhormee]

😀

[@prioripanya9959]

ติดตามและแชร์แล้วค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

ขอบคุณครับ

[@AroonDiary2689]

มีประโยชน์มากเลยค่ะ ชอบค่ะ😊

[@mhormee]

😁

[@วิชัยศักดิวิริยะตันติกุล-ถ9ย]

ไงคับ

[@pepsizaaa8013]

ชวนไห้ประชาชนปลูกมากฯ.เพึ่อเอาไปทำน้ำตาลไม่ดีหรึอครับ?

[@พิรัชชัยใจวัน-บ5ช]

คุณหมอครับวันนี้ผมไปตรวจเลือด ผลตรวจออกมา เป็นเบาหวาน ค่าน้ำตาลในเลือด 400 ผลเฉลี่ย 14 ผมอายุ 27 ครับ ผมต้องทานอาหารยังไงบ้างครับ ผมคำแนะนำจากคุณหมอคับ

[@mhormee]

ทำตามคลิปนี้เลยครับ kzbin.info/www/bejne/n5_EYYOvppaii6M

[@ParadeeRattanaphan]

ฟังหมอหมี เข้าใจดีมากค่ะ ฟังแล้วเข้าใจในการจะหามาทานไม่ยาก

[@mhormee]

😀

[@kanjanap2096]

อาจารย์พูดชัดเจน เข้าใจง่าย พูดเพราะด้วย ขอบคุณมากๆนะคะที่นำความรู้มาสู่สาธารณะให้บุคคลทั่วไปได้รับรู้

[@mhormee]

😁

[@จรูณด้วงเนียม]

ขอบคูณค่ะคุณหมอ

[@OpPo-it7dz]

เดดูใจ

[@hdhdjbdkfbf3330]

@@mhormee ฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟฟ

[@wirinthorninrongpon6859]

ลชยๅ

[@ศรีสะเกษสร้างบ้าน]

ขอบพระคุณ​ความรู้ดีๆครับ

[@mhormee]

😁

[@สุกัญญาสิงห์ทะแสน-ม8ฑ]

คุณหมอคะน้ำตาลตอนเช้าแจะปลายนิ้วประมาน6หรือประมาน7แต่น้ำตาลหลังอาหาร2ช.ม..เหลือ5อันตรายไหมคะจาเป็นทุกช่วงหลังอาหารเช้าคะ..เป็นมา2วันแล้วคะทานยา1เม็ด3เวลา เข้า กลางวัน เย็น

[@mhormee]

ไม่อันตรายครับ ปกติครับ

[@สุกัญญาสิงห์ทะแสน-ม8ฑ]

@@mhormee ขอบคุณคะ🙏🙏🥰

[@ratti7678]

6,7,5คือไรคะ

[@แพนด้าถลาลม-ฟ3ฆ]

1. ผลไม้ตากแห้ง 2. น้ำผลไม้ 3. ผลไม้กระป๋อง ผลไม้แปรรูป 4. ผลไม้ที่มีดัชนีค่าน้ำตาลสูง ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอหมี

[@mhormee]

😁

[@แป๊ดอภิญา]

ทุเรียนทานห่ามๆได้มั้ยคะของชอบค่ะ

[@jennysalute675]

กินอะไรไม่ได้สักอย่าง ตายหยังเขียด แล้วกล้วยฉาบทอดกินได้ไหมเอ่ย

[@xocopkppop9652]

☁☁🎈🎈☁☁☁☁ 😊😊👀😊🌛☁☁☁ 😊😊😊😊☁☁☁☁ ☁☁😊😊☁☁☁☁ ☁☁😊😊☁☁☁☁ ☁☁😊😊☁☁☁☁ ☁☁😊😊☁☁☁☁ ☁☁😊😊☁☁☁🎈 ☁☁😊😊😊😊😊😊 ☁☁😊😊😊😊😊😊 ☁☁😊☁😊☁😊😊 🌾🌾😊🌾😊🌾😊😊 ☁☁🎈🎈☁☁☁☁ 😊😊👀😊🌛☁☁☁ 😊😊😊😊☁☁☁☁ ☁☁😊😊☁☁☁☁ ☁☁😊😊☁☁☁☁ ☁☁😊😊☁☁☁☁ ☁☁😊😊☁☁☁☁ ☁☁😊😊☁☁☁🎈 ☁☁😊😊😊😊😊😊 ☁☁😊😊😊😊😊😊 ☁☁😊☁😊☁😊😊 🌾🌾😊🌾😊🌾😊😊 +ก๐ฟไ%☁🏃☁☁☁🎁☁ ☁☁🍄🍄🍄☁☁ ☁🍄🍄🍄🍄🍄☁ 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 ☁☁🍦🍦🍦☁☁ ☁☁🍦🍦🍦☁☁ 🐢☁🍦🍦🍦☁🚩

[@nurlailasadeen3948]

mangpeah01

[@prapathza6041]

เคยทราบมาว่าไม่รู้ว่าจริงไหมน้ำผลไม้ที่แปรรูปบรรจุใส่กล่องจะมีน้ำตาลประมาณ 8 ช้อน

[@thirakclark3670]

ขอบคุณคุณหมอที่ตอบคลิปใข้มันค่ะ.🙏👍

[@mhormee]

😁

[@muthitak1720]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ อยากให้คุณหมอพูดเรืีองสารอาหารทึ่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันค่ะทั้งจากพืชและส้ตว์

[@หมวยอ้วน-ด3ท]

ลูกชิดอบแห้งน้ำตาลสูงมั้ยค่ะ

[@nuttakitmaeteepitukgul837]

ขอบพระคุณมากๆนะคะคุณหมอหมี คลิปมีประโยชน์มากๆเลยคร้า

[@mhormee]

😁

[@ธันยาเวียงอินทร์-ม3ธ]

ขอบคุณค่ะ มีสาระดีต่อสุขภาพ

[@mhormee]

😁

[@vara9476]

เป็นกำลังให้คุณหมอทำคริปดีๆค่ะ

[@mhormee]

ขอบคุณครับ 😁

[@firstthapae4635]

ผลไม้ตากเติมน้ำตาล.. ยกเว้น.. อินผลัมกับลูกเกดค่ะ

[@bomza5292]

อินผลัม กับ ลูกเกด นํ้าตาลก็เยอะครับ หวานมาก

[@samsungrhyd5765]

พุทราจีนอบกรอบ เบาหวานทานได้ไหมครับ

[@dawwannoionpho3766]

ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ

[@mhormee]

😁

[@annsupapornkoobatian1125]

ชอบหมอหมี ค่ะ ได้ความรู้ค่ะ

[@mhormee]

ขอบคุณครับ

[@PkPk-nh5fw]

บางหมอบอกสัปปะรถทานได้ครับ

[@russjalichandra5491]

เลื่อนไปฟังนาที 8.10 เลย สรุป จริงน่าจะสรุปขึ้นก่อน แล้วใครอยากฟังรายละเอียดก็ฟังไปจะดีดว่านี้มาก

[@narapornpattharasupa9506]

เข้าใจดีจ้ะคุณหมอขอบคุณมากนะจ้ะ

[@mhormee]

😀

[@luckana85k56]

ขอบคุณ คุณหมอหมีมากๆสำหรับข้อมูลดีๆ (เม้นแรกค่ะ)

[@mhormee]

😁

[@surapongpimjun1466]

เบียร์สับปะรดได้ไหม เพราะน้ำตาลถูกยีสต์จัดการเป็นแอลกอฮอล์แล้ว

[@pramjitkumlounlom7906]

พุดเข้าใจเร็วดี

[@วณพรรณพลชัย-ฐ2ต]

พูดเพราะ มากคะเข้าใจง่าย ผลใม้อะไรๆ ก็มีนำ้ตาล

[@mhormee]

😁

[@proudchalunta8964]

Qbb

[@kateroe8435]

หมอหมีน่ารักมากๆๆๆๆ

[@mhormee]

😀

[@แสงเดือนภาศิริ]

​@@mhormeeทำนายดวงชะตาปีมะเส็ง

[@แสงเดือนภาศิริ]

​@@mhormeeปีมะเส็ง ทำนายปีมะเส็ง ทำนาย จำหน่ายปีมะแม ตำนานปีมะเส็งค ดูดวงปีมะเส็ง😮 ทำนายปีมะเส็งต จำหน่ายปีมะเส็ง ทำนายดวงตาปีมะเส็ง

[@Nidpada]

ไดัรับความรู้เยอะเลยค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@นสนสบา-ซ1ฝ]

อำนวยขอบคุณหมอมากค่ะเช่น1ผลไม้ตากแห้ง2น้ำผลไม้ทถชนิด3ผลไม้แปรรูปเช่นเชื่อม ..ขอบคุณหมอมากไปค่ะ4แตง.สัปรด

[@mhormee]

😁

[@angkhanachan4635]

No u

[@sarutar1743]

ชอบมากค่ะเข้าใจง่ายเยี่ยม

[@mhormee]

😀

[@ละอองดาศรี-ฑ7จ]

1. ผลไม้ตากแห้ง 2. น้ำผลไม้ 3. ผลไม้กระป๋อง แช่อิ่ม เชื่อม 4. ผลไม้ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง = แตงโม สัปรด อินทผาบัม

[@mhormee]

😁

[@wichaichaekhachad3256]

ผลไม้ผ่านกระบวนการ จะมี น้ำตาลที่ไม่เป็นประโยชน์ เพราะ เพราะ กากใยอาหารจะหมดคุณ สมบัติไป ที่ผ่านกระบานแปรรูปเพราะจะใส่น้ำตาลทรายและ เกลือ แต่ก็ ทานได้ นิดหน่อย ส่วน แต่งโม และสัปปะรด หรือ อินทผารัม คนปกติ ถือ ว่า ดีมากแต่คนเป็น เบาหวาน ต้องระวัง

[@Hamtaro_koy]

สัปรดกับส้ม หมอบางท่านก็ว่าควรกิน บางท่านบอกไม่ควรกิน

[@มยุรฉัตร009]

​@@Hamtaro_koyถ้ามีโรคไตร่วมไม่ควรกินค่ะ เพราะมีโพเเทสเซียมสูง

[@titiponjia861]

ถ้าเป็นโรคไตด้วยไม่ควรทาน

[@jazzs.5514]

กเข้าใจผิดมาตลอดดีนะที่ๆด้ฟังคลิปนี้ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😁

[@sathinkongsankham5485]

@@mhormeeขาว

[@ff-qt9yg]

ในผู้สูงอายุที่เป็นเบาหวาน (อายุ73ปี) ถ้าทำได้ควรงดน้ำตาลเลย หรือควรที่จะค่อยๆลดน้ำตาลคะ และมีเมนูอะไรแนะนำสำหรับผู้สูงอายุคะ

[@thpanutyansi3172]

สอบถามหน่อยครับพี่หมอหมี ส้มที่เป็นลูกคั้นเป็นน้ำแล้วเอามาดื่มได้ไหมครับ ในเมื่อพี่หมอหมีบอกนํ้าผลไม้ที่มีส่วนผสมของน้ำตาลไม่ควรดื่ม สำหรับผู้ป่วยเบาหวานครับ ผมหมายถึง ว่าเอาส้มมาคั้นแล้วเหลือแต่ตัวส้ม แล้วเอาน้ำมันมาดื่มครับ

[@wikojerry2892]

ขอบคุณแนวทางความรูู้ค่ะ

[@mhormee]

😁

[@anongkongkawat929]

สวัสดีคุณหมอหมีค่ะ🙏 รับชมย้อนหลังจากประเทศเบลเยียม​ค่สามีเป็นเบากหวานตั้งแต่อายุ3-4ขวบ​ ตอนนี้อายุ62 สามีเวลาทานมันฝรั่งทอด​มื้อเย็น เวลาผ่านไป1หรือ2ชั่งโมง​น้ำตาลลดลงไปจนต้องต้องดื่มโคล่าตามไปอีกอึกเล็ก​ แต่ทำไมตื่นเช้ามาน้ำตาลขึ้นเป็นสองร้อยกว่า​ ทั้งทีตอนก่อนนอนน้ำตาลในเลือดอยู่ที่110-120,เป็นไปได้ไหมคะว่าระบบการดูดซึมอาหารของสามีมึปัญหา, ขอบคุณหมอที่ให้ใช้พื้นที่ในการถามถึงปัญหา🙏

[@mhormee]

อาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต เช่น ขนมปัง มันฝรั่ง ข้าว เมื่อเข้าสู่ร่างกาย ร่างกายจะค่อยๆดูดซึมน้ำตาลครับ อาหารแต่ละชนิดดูดซึมเร็วไม่เท่ากัน ดังนั้นน้ำตาลมาสูงตอนเช้าได้ครับ ซึ่งจะแตกต่างจากการกินน้ำหวาน ร่าางกายจะดูดซึมน้ำตาลได้เลย ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงได้เลยหลังดื่มครับ

[@anongkongkawat929]

@@mhormee ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ🙏

[@samranpraditsuwan3258]

ขอบคุณครับ​ของชอบกินประจำ​ ต้องลดแต่บัดนี้.. ขอบคุณจริงๆครับ

[@MkMk-yh5mi]

สวัสดีค่ะคุณหมอ😊

[@mhormee]

😀

[@bmwverayuth4477]

เก๋ากี๊ ผลไม้อบแห้ง น้ำตาลเชิงซ้อน ปลอดภัยไหมครับ

[@ปราณีตะกรุดทอง]

สวัสดีค่ะคุณหมอเปนเบาหวานยุ่ค่ะ

[@mhormee]

สวัสดีครับ 😁

[@Na-ip4qq]

ของชอบทั้งหมดเลยคร้าา🤤🤤☹

[@mhormee]

🤣

[@ชีวิตติดปีก]

หมอหมี ครับกระ ชอบกินเม็ดขนุนต้ม นานๆได้กินที สามารถกินได้เปล่าครับ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@PhonePhone-zw9zt]

เป็นเบาหวานควรกินผลไม้ชนิดไหนคะ

[@mhormee]

kzbin.info/www/bejne/ap6so4Z8oaiMjdU

[@สุจิตราอ่อนโยน-ฆ2ซ]

รอคุณหมอทุกๆครั้งค่ะ

[@mhormee]

ขอบคุณครับ รักษาสุขภาพด้วยนะครับ 😁

[@areerawai6766]

เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์และให้ความรู้มากๆค่ะขอบคุณ..คุณหมอค่ะ

[@mhormee]

😁

[@piyanuchpalung3158]

ส้มถ้าเรากินซีกเล็กๆชิ้นเดียว ทานได้มั้ยคะคุณหมอ ทานหลังทานข้าวเพราะเลี่ยน ดิฉันเป็นเบาหวานแล้วก็ ไขมัน ความดัน โรคเก๊า โรคไต ขอบพระคุณคุณหมอมากนะคะ กดติดตามให้แล้วนะคะ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@kunlananchansamat8149]

เคยได้ยินและได้อ่านมาว่า อินทผาลัม ช่วยลดน้ำตาล ในคนที่เป็นเบาหวาน ตอนนี้เริ่มจะงงๆแล้วว่าสรุปดีหรือไม่ดีค่ะ

[@kaypopp.l.4983]

ใชๆ งงเลย สรุปยังไงกัน

[@Pandafanclub]

อินทผาลัมมีน้ำตาลอยู่ประมาณ 67%

[@นงลักษณ์โพธิ์เกษม-ข8ผ]

@@Pandafanclub สวัสดีจ้า, ขอแชร์ความรู้นิดหน่อยนะจ๊ะ, คำว่านัำตาผลไม้..มีประโยชน์กว่าขนมที่ใส่น้ำตาล, สาเหตุคนเป็นเบาหวานน้ำตาลสูงเพราะว่า..กินน้ำตาลเยอะ, แป้งเยอะ...ห้ามกินทั้งสองอย่างหลัง6โมงเย็น...ส่วนน้ำตาลไม่ควรเกิน3ช้อนโต๊ะต่อวันในที่นี้หมายถืงรวมที่ปรุงอาหารแล้ว..พี่ดูแลคุณพ่ออายุ90ปี..ความดัน,เบาหวาน, ค่าไตเริ่มเสือม...ตอนนี้ดีขื้นเป็นปรกติหลังจากเอาพ่อมาดูแลเองจากเมียคนล่าสุดซื่งไม่ได้ดูแลเขาเลย..ปรืษาได้นะค่ะ

[@Pandafanclub]

@@นงลักษณ์โพธิ์เกษม-ข8ผ น้ำตาลในผลไม้แย่กว่าน้ำตาลปกติอีกเพราะมันคือฟรุ๊กโตสที่ร่างกายน้ำไปใช้ไม่ได้แต่จะเก็บไว้เป็นไขมัน ไขมันพอกตับมาจากน้ำตาลผลไม้นี่แหละ

[@Pandafanclub]

คาร์โบไฮเดรตคือคาร์โบไฮเดรต กลูโคส ซูโครส ฟรุกโตส ไม่ว่าจะมาจากไหนก็เหมือนกัน น้ำตาลทรายก็คือน้ำตาลในอ้อยค่ะ

[@samsungmukda1921]

ขอบคุณครับ...คุณหมอใจบุญคุณธรรมสูงชึ่งหายากมากในยุคนี้ครับ

[@mhormee]

😀

[@totthai9922]

สรุปมี 1).ผลไม้ตากแห้ง 2) น้ำผลไม้ 3) ผลไม้กระป๋อง 4) ผลไม้ที่มีค่า GI สูง เช่น 1. แตงโม 2. สัปปะรส 3. ทุเรียน 4. อินทผาลัม ใช่ไหมครับ แล้วมะม่วงสุกนี้ด้วยไหมครับ

[@mhormee]

มะม่วงดิบจะดีกว่าครับ

[@RaFaEl-ck9tf]

น้ำผลไม้ปั่น

[@puaypuay3770]

.

[@manila7671]

@@mhormee ละมุดล่ะค่ะ แย่มั่ยคะ

[@mhormee]

@@manila7671 ไม่เกิน 2 ผลต่อมื้อครับ

[@nutchuphaboonsritnutnoon8406]

ไม่ทานแล้วแตงโม น่ากลัวมากๆ ขอบคุณคุณหมอมากๆ แถมทวนคำตอบให้อีกสุดยอดเลยคะ

[@mhormee]

😁

[@RealmeC-uk5fe]

ขย

[@แสงเดือนภาศิริ]

​ฟ นายปีมะเส็งี ธรรมะปีมะเส็งึ

[@นิภาพรแซ่พ่าน]

ขอสอบถามค่ะหนูกำลังท้องได้2เดือนกว่าค่ะแต่น้ำตาลในเลือดสูงหมอให้ลดน้ำตาลทรมานมากค่ะกำลังหายแพ้ท้องพอจะทานได้แต่ก็ทานไม่ได้ซะแล้วชอบกินอะไรหวานๆค่ะ คุณหมอมีวิธีไหนมั้ยคะที่ไม่ต้องอดอาหารผลไม้ มียาวิตามินเสริมแล้วน้ำตาลไม่ขึ้นมั้ยคะ ขอบคุณ

[@mhormee]

kzbin.info/www/bejne/omLIhGaYg7lpkKM

[@noisara3307]

คุณหมอพูดแบบสรุปๆหน่อยค่ะ

[@ฅน.บ้านห้วย]

ใช่ครับร่ายชะยาว

[@nattawanchalormsri5699]

ถ้าเป็นลิเกเขาเรียกออกแขกนานมาก555

[@moneytalks7257]

ต้องเปิดฟังแบบไม่จดจ่อค่ะ เปิดแล้วหาอะไรทำ...ทำงานบ้านก็ได้ค่ะ ถ้าฟังแบบไม่จดจ่อจะเพลินๆไม่รู้สึกเบื่อค่ะ

[@aum3811]

วิตมินซี แบบเม็ดกินได้ไหม และนมกล่องแบบไหนที่กินได้ครับ สำหรับคนเป็นเบาหวาน

[@mhormee]

วิตามินซีทานได้ครับ นมจืดพร่องมันเนยดีครับ

[@lovephone6050]

1=ผลไม้ตากแห้ง 2=น้ำผลไม้ 3=ผลไม้กระป๋อง 4=ทุเรียน/อินผาลัม/แตงโม/สัปรด

[@mhormee]

👍👍👍

[@rattanakornnaknoi9956]

ชล​นต

[@assddfssxc3234]

ทำไม มี สัปรด ด้วยคะ

[@tuktata27]

อีกเพจ ทุเรียน น้ำตาลไม่สูง แตงโมสิจะสูงมากกว่า ทุเรียน

[@WiyaPanu]

ขอบแตงโม

[@วาสนาแซมสีม่วง]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

[@mhormee]

😁

[@kessaralai6403]

สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😁

[@thanumanotham1853]

-ผลไม้ตากแห้ง -น้ำผลไม้ -ผลไม้กระป๋องและ แปรรูป เช่นแช่อิ่ม, เชื่อม -อาหารและผลไม้ ค่า GI สูง ขอบคุณครับ คุณหมอ

[@mhormee]

👍👍👍

[@maysaloni4]

ขอบคุผณคะ

[@mhormee]

😁

[@suehuebler3149]

เศร้ามากๆค่ะ ทานมะม่วงกวนของโปรดไม่ได้แล้ว

[@mhormee]

😁

[@วรรณลดานาบํารุง]

คุณหมอเสียงชัดถ้อยชัดคำดีค่ะ

[@mhormee]

😁

[@มัญชุณาแสนมั่น]

เป็นความรู้ดีค่ะขอบคุณ

[@wichian-pf9ej]

​@@มัญชุณาแสนมั่น5cct😢😮😊o

[@krongkaewarunsiri8866]

ขอบพระคุณค่ะอนุโมทนาสาธุค่ะ🙏❤️

[@mhormee]

😀

[@tanyaa355]

3.14 นาที. 1.ผลไม้ตากแห้ง2.น้ำส้มคั้น 3.ผลไม้แปรรูป4.แตงโม สับปะรด ทุเรียน อินทผาลัม..

[@mhormee]

😁

[@boonlertchanvilai2184]

ต

[@boonlertchanvilai2184]

จช

[@surasaknatan7962]

หมอครับขอเบอร์โทรได้ใหมครับ อยากขอคำปรึกษาเกี่ยวกับเบาหวานครับนึกว่าเมตตาสงสารเถอะครับ เพราะมันกรดไหลย้อนด้วยครับ การกินปฏิบัติไม่ถูกครับ ไม่มีหมอที่ใหนให้คำปรึกษาเลยครับ เป็นได้ห้าเดือนแล้วครับ นํ้าตาลอยู่ประมาณ170ครับจะขอบพระคุณอย่างสูงครับ

[@ปริศนาแสงอรุณ-จ7ร]

เพิ่งมาติดตามหมอหมี.ชอบมาก.และขอบคุณสำหรับคำแน่ะนำที่ดีและถูกต้อง.🌹🌹🌹

[@mhormee]

😀

[@jka5356]

ขอบคุณมากๆนะคะที่ให้ความรุ้นะคะ

[@mhormee]

😁

[@noel_lucky]

ผมชอบกินกล้วยน้ำว้าอบ แห้ง ไม่ทราบว่ามีน้ำตาลสูงไหมครับ

[@mhormee]

สูงครับ

[@thanongsaknutphuang946]

ส่วนตัวกินทุกอย่างที่ร่างกายต้องการอยากให้กิน แต่กินเพียงเล็กน้อยแค่ให้หายอยาก กินได้ทุกอย่างแหละครับ แต่อย่ามากเกิน

[@Userf0816]

หมอคะ นมจืดแต่ละยี่ห้อ หนูดูข้อมูลโภชนาการมันมีน้ำตาล7%-9%ค่ะ กินได้มั้ยคะ ระดับน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มมั้ยคะ?

[@mhormee]

ดื่มได้ครับ วันนึงไม่ควรเกิน 1-2 กล่องครับ

[@pbig-tf9us]

สวัสดีครับคุณหมอขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ🙏🙏🙋🙍😊😊

[@mhormee]

สวัสดีครับ

[@ppeowtholoni4669]

ควรสรุปเร็วขึ้น

[@กุหลาบย่อมมีหนาม]

หัดฟังให้เยอะขึ้นเนาะ สาระฟรีไม่กี่นาทีเอง

[@ปัญญาเอี่ยมละออ-ท8จ]

ทานบ้างแต่อย่ามากเกิน

[@jhgbvg5072]

ลำไย ก็หวานมากนะคะ

[@nvbv8169]

ชอบค่ะ

[@mhormee]

😀

[@สีสันงานศิลป์-ศ2ศ]

ผลไม้น้ำตาลเยอะ :- แตงโม สับปะรด ทุเรียน อินทผาลัม ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีครับ 👍

[@mhormee]

😁

[@ocdthailand2244]

ทำไมเคยได้ยินว่าคนเป็นเบาหวานกินแตงโมได้???? สับสนละ

[@AaaAaa-bv3km]

@@ocdthailand2244 ขออนุญาติตอบนะคะไม่ใช่หมอ แต่ถามหมอมาคะ แตงโมเป็นผลไม้ที่ดูดซึมได้ง่ายค่ะ เพราะฉนั้น เรากินแตงโมเยอะเหมือนจะไม่หวานแต่การดูดซึมน้ำตาลเยอะมากคะจากแตงโม (ถ้าเข้าใจผิดขอโทษด้วยคะ)

[@wlmswelovemusic1384]

คุณหมอต้องบอกว่า อินทผาลัมเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาล แต่เป็นน้ำตาลที่มีประโยชน์ต่อบุคคลที่เป็นเบาหวานระยะที่ร่างกายขาดน้ำตาลหรือเปล่าคะ ซึ่งสามารถทานผลไม้ชนิดนี้แทนความหวานอย่างอื่นได้ แต่อยู่ในปริมาณพอเหมาะ

[@สิงโตน้ําเงินคราม-ค6ฦ]

ใช่ครับ เห้นเขาว่า อินทผลัม ประโยชน์ของมันเทียบเท่า ไก่หนึ่งตัวเลยครับ

[@ชนินทร์โชติกสถิตย์]

น

[@anmoblie3435]

ແຕ່ຄາດວ່າຜູ້ ທີ່ຕັ້ງການ

[@nene-m4c]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ รบกวนสอบถามคุณหมอด้วยค่ะ เจาะน้ำตาลในเลือดได้ 103 แบบนี้เสี่ยงเป็นเบาหวานมั้ยคะ ขอบคุณมากๆค่ะ

[@mhormee]

ยังครับ

[@nneddaosuvannaseng9972]

ขอบคุณค่ะหมอ

[@mhormee]

😀