Рет қаралды 735,303
7 อาหารเซเว่น ลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนเป็นเบาหวาน
📌เครื่องวัดน้ำตาลในเลือด : bit.ly/37jd7FN
📌แผ่นตรวจน้ำตาล : bit.ly/3jhuXOI
📌แผ่นตรวจและเข็มเจาะเลือด : bit.ly/3ChKpDu
หลังจากหมอหมีทำคลิป เคล็ดลับลดน้ำตาลในเลือดสำหรับคนเป็นเบาหวานไป ก็ได้รับการตอบรับอย่างดี มีหลายคนมาคอมเม้นต์ว่า ช่วยแนะนำอาหารเซเว่นให้หน่อย ว่าคนเป็นเบาหวานสามารถทานอะไรได้บ้าง วันนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำ 7 อาหารในเซเว่นที่น้ำตาลไม่สูง คนเป็นเบาหวานทานได้
ตามหลักการ คนเป็นเบาหวานควรรับประทานอาหารที่น้ำตาลต่ำ แป้งน้อยๆ ทานโปรตีนและผักเพิ่มขึ้น จะช่วยให้น้ำตาลไม่สูง ในเซเว่นมีอาหารหลากหลายชนิดมาก ดังนั้นคนเป็นเบาหวานต้องเลือกให้ถูกชนิด อาหาร 7 อย่างที่แนะนำวันนี้มีดังนี้
1. อกไก่นุ่ม
2. ไข่ต้ม
3. ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่
4. สลัดผัก
5. ขนมปังโฮลวีต
6. นมจืด ไขมัน 0%
7. ถั่วและธัญพืช
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
KZbin : / หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : / mhomheetalks
IG : MhoMheeTalk
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #อาหารลดน้ำตาล #เซเว่น #เบาหวาน @หมอหมี เม้าท์มอย