4 RECIPES OF BALANCED AND HEALTHY SALADS WITH A FLAVOR OF THE SEA

Looking for healthy salad recipes? We have thought of 4 salad recipes that, in addition to being very easy to prepare, are healthy and balanced. #recipes #salads #balanced
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00:20 The salad food groups: proteins, carbohydrates and vegetables
01:22 Salad with prawns, mango and rice
02:29 Cucumber, salmon and lentil salad
03:14 Potato, cod and orange salad
04:08 Salad of mixed vegetables and sardines
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[@Carpafu]

Qué buenas todas!!! Me las voy apuntando para probar todas estas combinaciones.

[@alimmenta]

Hola Carmen! Pues nos encanta que las vayas a probar y es muy buena idea ir apuntándolas. Un saludo!😊

[@deliamateos1546]

Buenas tardes. Excelente video. Gracias. Saludos desde Ciudad de México.

[@alimmenta]

Hola Delia! Muchas gracias. Saludos desde Barcelona😊

[@halo_wolff]

No se que me gusta más, si las ensaladas tan completas y deliciciosas justo con la proteína que suelo comer siempre, o esa voz que está contándonos cada ingrediente, 😍tan tranquila, dulce y pacífica. 😌muchas gracias ojalá hicieran más ensaladas así, específicamente para colon inflamado. 😉

[@alimmenta]

Hola! Pues muchas gracias por el comentario☺️Tendremos en cuenta tu petición. Un saludo!!

[@mariadoloresmartinez5874]

Muy ricas las ensaladas, gracias.

[@alimmenta]

Un placer compartirlas!😉

[@pacocaballeromartinez6565]

Buena ensalada tiene buena pinta

[@alimmenta]

¡Gracias Paco! 😊

[@lopezlau3]

Me ha encantado el video. Muchas gracias por vuestra labor. Un saludo 👋

[@alimmenta]

Un placer, gracias a ti por ver nuestros vídeos!😊

[@raquelmorenomanzanomartine3921]

Q buena pinta! Las haré seguro😊

[@alimmenta]

Hola Raquel! Ya nos dirás qué tal te quedan :)

[@estefaniaherhandez9079]

Muchísimas gracias,cuando empecé a seguir vuestro canal,no imaginé que aprendería tanto,he perdido gracias a ustedes 26kg y mis analíticas son perfectas

[@alimmenta]

👏no sabes la ilusión que nos hace leer tu comentario. Muchas felicidades Estefania!!😃

[@anamariaruizalcantara38]

Muchísimas gracias por la las recetas 😃 qué buenísima pinta tienen las 4 las probaré 😘

[@alimmenta]

Genial. Ya nos dirás qué tal! Gracias a ti por ver nuestros vídeos😊

[@MIMUNDOYYOVLOGS]

Quiero más!!!

[@alimmenta]

jajaja segur que et quedaran genial Marcel!💚

[@melissaorozcocalderon6335]

Wow se miran deliciosas, muchas gracias!! 😉 Me encantaría ver más recetas y me gustaría un video hablando sobre la alimentación cuando se sufre hipoglucemia😔

[@alimmenta]

Hola Melissa! Nos apuntamos tu sugerencia y te invitamos a ver los contenidos de nuestro portal de nutrición porque quizá alguno pueda interesarte: www.dietistasnutricionistas.es/asi-se-controla-la-glucemia-en-casos-diabetes-tipo-1/ Gracias por ver nuestros vídeos!

[@claudiastellagomezchauta5785]

Gracias alimmenta genial una gran variedad

[@alimmenta]

Gracias Claudia! Esperemos que las pruebes y te gusten :)

[@martava3972]

Gracias,se ven deliciosas,me encantarían mas vídeos de recetas😄

[@alimmenta]

Tomamos nota e intentaremos ir publicando más vídeos!😊

[@isamariarodriguez4139]

Me alegro de ver que los menús tiene de todos los alimentos yo estoy asistiendo a una nutricionista pero el único carbohidrato que tengo es pan por la mañana y llegó un poco mal no poder comer patatas o arroz ya que la que cocina en casa soy yo y los demás en casa comen de todo y si me da por comer un poco subo al poco tiempo de peso. Lo que me pasa a veces que me da ansiedad por comer carbohidrato

[@alimmenta]

Hola Isa! En Alimmenta recomendamos incluir en comidas y cenas una pequeña cantidad de carbohidrato que puede ser cualquier fuente de carbohidrato saludable: pan, arroz, patata, cuscús, quinoa, pasta, etc. La clave es no pasarse con las cantidad de carbohidrato y si compras su versión integral, te resultará más saciante. La recomendación general, siguiendo el método del plato, es que este carbohidrato ocupe un cuarto del plato (un 25% de la superficie) Un saludo y gracias por ver nuestros vídeos!

[@monicaestrada265]

Pueden hacer un menú para cada momento en el periodo menstrual ?

[@javierojuel]

A mí me gusta ponerle alguna nuez para añadir grasas saludables además del aceite de oliva. Probaré alguna de estas recetas!

[@alimmenta]

Pues es una gran manera de enriquecer tus ensaladas en nutrientes. Un saludo!😊

[@angelsalemanypeiro9314]

Sirven para una cena ???

[@alimmenta]

Sí sirven Àngels. Te servirán tanto para hacer comidas, como cenas completas. Un saludo!