4 zdravé recepty s vysokým obsahom bielkovín (kalórie, makrá, cena) | FITKOUČING

[@miroslavmatas8592]

Milujem tieto videa , akože z ničoho , dokážeš pripraviť rýchle a výživné jedla …vďaka za ďalšiu inšpiráciu ☺️💪🏻…tie proteinove gule , fakt dobrý a rýchly receptik

[@MartinGregus]

Diky diky 💪😊 treba furt špekulovať a človek zistí, čo vie vymyslieť z ničoho 😃🙏

[@Marek_KNSH]

Vdaka za video 👏 K poslednému dezertu som namiesto proteínu pridal krupicovu kasu (bielkovin je tam uz aj tak dost).

[@martinspicka5269]

Kuličky z tvarohu neskutečně super, nic jiného nesnidám.

[@MartinGregus]

Som rád 🙏😃

[@pavelsokol6055]

Tak dneska jsem zkusil ty knedlíčky a s grankem jsou super. 👍

[@MartinGregus]

Som rád 💪🥹

[@silviakostkova983]

Super jednoduché a rýchle recepty 👍🙏

[@MartinGregus]

Vďakaa

[@jendabenda8191]

Díky dobře docestujte 👍🖐️

[@MartinGregus]

Dikes pane, všetko je v pohodičke! 💪🙏

[@marketajedlickova5770]

Otevři to jako člověk😂🙈Děkuji za nápady, teda ty knedlíčky mě překvapily. Zkusím. 👍

[@MartinGregus]

😃😃🤷🏻‍♂️ diky, vyskúšaj určite 🤓

[@Davidthebetter]

Nástup k šporhelu 🤣🤣 Vďaka za recepty 😍

[@MartinGregus]

😃💪 nech sa varí

[@MartinGregus]

Nech chutí 💪🫶 a vďaka za sledovanie ❤

[@uioverhaul]

Super video. Aky mas nazor na raw vegan stravovanie?

[@ivandinzik]

mňam 👍💪

[@MartinGregus]

👌💪

[@michaltalan8561]

ahoj mam otazku doporucil by si aj kuraciu tlacenku na chudnutie ? ( malo tukov dost bielkovin ) ma okolo 115kcal na 100g ...co je super ... len plno ludi alebo v clanku je ze tlacenku nedoporucaju ( asi myslia tu bravcovu ) navyse obsahuje kolagen :) dakujem

[@MartinGregus]

Vrámci pestrosti jedálničku určite v pohode 😊

[@michaltalan8561]

@@MartinGregus takze netreba to snou prehanat ? 😁🤔😁

[@janabendzakova7115]

koľko minút mám piecť tie kuracie prsia vo fritéze? Ďakujem