40歳片手懸垂目指して猛特訓、25～32日まで

片手懸垂できるまで頑張りたい。
大人になってから一度も筋トレしたことがないので何年かかるか・・・
☆変更☆
中々伸びないので、1ヶ月づつ成果を発表したいと思います。
フリー素材BGM
曲：七つの海を越えて
作曲者：秦暁
お借りしてます(-.-)

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もんさんお大事にしてください。

[@user-yd6uy3wp9x]

待ってた

[@user-qt9fu3ue4z]

👍

[@user-dq1nt8sq2z]

まだかなー