41歳、２児のお父さん⑤ツイストステッパーを使ってダイエット!!

ご覧いただきありがとうございます。KZbinを始めて約３ヶ月。休みの日は家事を終わらせたら、動画編集でパソコンにかじりつく毎日になってしまいました。
いかんなあと思いながら、体重を測ってみると、太っているじゃアーリマセンカ！今回の動画は、ダイエット動画となっております。

[@GreatMooyan]

40 代で、　体重も、75 Kg ぐらいなんで、 購入　考えてたのでが・・・ この　動画は　けっこー参考になります。　 ありがとうございます。

[@user-bq1nl4kh5r]

コメントありがとうございます😄観ていただけて嬉しいです😆動画編集の励みになります😄お互いにダイエット頑張りましょうね😆‼️

[@user-fg3go4tl3v]

楽しい動画ありがとうございます♪ 私も同じステッパーを購入したのですが、 ステップを踏み替えると コン、 そしてまた踏み替えると コン、 と音がします。 （踏み替えるタイミングでです） この様な状態になりますでしょうか？

[@user-bq1nl4kh5r]

返事が遅れてしまって、すみません😣💦ご視聴ありがとうございます‼️今のところ、足を踏み替えても、音はしません。音はしないというか、実際は最後までまで踏み込んでいません。最後まで当たる前に足を踏み替えながら、ステップを踏んでいますよ🙋

[@user-cg3gd9rt9g]

ちゃんりえさんの動画から辿り着きました😊 今日、ステッパーを購入したので、これから続けられるように頑張ります‼️

[@user-bq1nl4kh5r]

コメント、ありがとうございます😂結局、最近は仕事や育児が忙しかったりステッパーやっていません😅体重は現状維持です･･。ただひとつ続ける為のコツはステッパーをしまわず、目に見えるところに置きっぱなしにする事だと思います😅私の場合、奥さんがリビングに置いてたら邪魔だから、使う時に出してくれと言われ、そうなってしまうと出さなくなってしまいますよ･･😅頑張って下さい🙋

[@tm1164mi]

はじめまして ツイストかエアロで迷っています。 読書には支障ありませんか？

[@user-bq1nl4kh5r]

問題なく読めるとは思いますが、やっぱりステッパー続けてると、だんだんキツくなってくるので、本を読む事に集中できなくなってきます😅やっぱり本を読むなら、本を読む事に集中した方がいいですよ😅 それに、ステッパーするなら上半身運動も合わせて意識してやった方が効果的だと思います😅

[@user-gs2xe6et9w]

昨日からステッパーダイエット開始して辿り着きました。 続けられましたか？

[@user-bq1nl4kh5r]

返信が遅くなり申し訳ございません。結論から言いますと、続きませんでした･･😅２週間ほど続いていましたが、奥さんからテレビの回りにステッパーを置いてたら、リビングが狭くなるし邪魔になるから、しまってくれと言われて、する時に出す様になりました。そして、隣の部屋にしまって、する時に出す様になったのですが、そうなってしまったらアウトです💦夜仕事から疲れて帰ってきて、ステッパーを出し入れするのが面倒くさくなってきて、しなくなってしまいました😅ですが、最近奥さんからまた太った？と言われて、自分でもTシャツ着た時のお腹が気になり、７月の半ばからステッパー再開してます😄 今度は奥さんの許可も得て、画面左の白い棚の前に出しっぱなしでいつでも出来る様にしています。そしたら、仕事で帰りが遅くなった時以外は１日３０分風呂に入る前に、KZbinを見ながらやっていますよ。続けるコツはやっぱりいつでも出来る様に見える場所に出しっぱなしにする事だと思います。あと、もうひとつ。最近はKZbinで好きなアーティストのライブ映像を見ながらやっていますよ。ステッパーやってると、結構滴り落ちるくらい汗もかくので、汗だくのアーティストと何か一体感がうまれて、しかもライブの音楽にのりながら今は楽しく続けられています。食事も今出来る範囲内ではありますが、白ご飯やパンやうどんを極力辞めてオートミールを食べていますよ。頑張って下さい😄私も一緒にまた続けられる様に頑張ります😄

[@user-gs2xe6et9w]

@@user-bq1nl4kh5r ご返信ありがとうございます。 再開とはスゴいです！ わたしは怠けながら少しづつ５分でもやるようにしてますが挫けそうです… 今度動画上げてください。 観ながら頑張れるかもしれません。 ステッパーって良いみたいですね〜

[@user-bq1nl4kh5r]

@@user-gs2xe6et9w 全然スゴくないですよ💦１度挫折しているので😅でも、やっぱりやってたらかなり汗はかくし、再開してまだ体重には変化ありませんが、お腹まわりの効果は少し感じてます😄 動画はちょこちょこ撮っているのですが、なかなか編集作業をする時間が作れなくて、新しい動画をアップするのに時間がかかっています😅もちろんステッパー第２段をあげるつもりではいますので、もう少し待っていて下さいね。ご視聴ありがとうございます😄

[@TheReggae1104]

はじめまして⭐︎ 私も毎日やっています😊 毎日どれぐらいやってますか？

[@user-bq1nl4kh5r]

コメントありがとうございます！今仕事が忙しくて、帰りが遅くてなかなか毎日は無理ですが、する時はKZbin見ながら30分くらいですかね～💪30分もしたら、結構汗ばむのでお風呂に入る前とかにしていますよ😄