42 Anos e Consumindo Mais Proteína & Mais Energia e Perda de Gordura Corporal

[@Liamaramazzuia]

Acompanho vc desde a pandemia. Também estou aumentando minha ingestão de proteína, por conta da idade ( tenho uns 20 anos a mais, rs ). Como sempre, me inspiro nos seus pratos, que além de gostosos, são muito práticos. ❤

[@vilacalisti4580]

Nossa, fazia muito tempo que não recebia notificação do seu canal. Fiquei muito feliz por receber hoje. Estava com saudades dos seus vídeos. Obrigada por eles. 🫶💖

[@mac9604]

Eu tbm

[@arletemarapintomendonca5148]

Eu também.... Fiquei feliz em receber....

[@fatimamontelli7092]

Ana, estou com ciúmes de ti aí com essa neve linda. Aqui em Porto Alegre está 37 graus com sensação térmica de 44 graus. Aproveita teu friozinho. Bjs

[@flavianeves855]

Eu adoro quando tem vídeo novo! Gosto demais das suas receitinhas saudáveis!

[@sandramariaaltafini383]

Que beleza essa neve aí aqui no sul 40grau. Adoro tuas receitas estou tentando tirar carbo hidrato do meu cardápio.

[@juciaracosta3361]

Amada estou amando os seus vídeos, só aumenta um pouco a fonte das informações das receitas que aparecem na tela❤

[@AnelimZiza]

Adoroooo seus vídeos de comida!!!

[@cleia3046]

Proteínas adicionais ervilhas (deixo molho), peito frango, grão bico e queijo branco, , adiciono nas massas, macarrão com bastante ervilha e tomate rsrsrsrs nunca fiz planejamento(até 64), mas agora com vídeos dando ideias! Antes comia muita fruta. Diminui muito sal, dá no mesmo que o açúcar.

[@pedromoreira1569]

Faz muito tempo que não vinha ao canal. Sou inscrito há anos qdo ainda se chamava "Vegan and colors". Achava que ainda fosse "vegan".

[@carminadeoliveira5175]

Amei tudo vou fazer pra mim, bgda 🙏 gratidão amo cuida de mim ❤❤

[@wksp2203]

Por isso tem esta pele maravilhosa 🤗

[@svetlanikolovailieva9199]

Bom dia ❤ Adorei às receitas ❤ Obrigada ❤❤❤

[@rosangelalopes1947]

parabéns feliz aniversário Deus te abençoe 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@zuleidemariadocarmo6305]

Simples e delicioso

[@lucianarocha9060]

Ótimas receitas . Estou nessa vibe . Obrigada 🙏🏻

[@amandadossantosklipp7628]

Obrigada por compartilhar!😘❤

[@mariaelianapantojaquaresma5267]

Eu Amei as receitas , e principalmente a neve.😘👏👏🎅

[@katiareinhardt1631]

Vc mostra receitas saudáveis gostosas e práticas para fazer

[@mac9604]

Amei as receitas ❤

[@ANAPAULANAVARRO]

Eu não sou nem vegetariana, nem vegana, mas gosto de comidas saudáveis e de cozinhar, e há tempos o KZbin me recomendou vídeo seu, e depois não mais, mas gosto dos seus vídeos, e hoje apareceu você fazendo frango. Eu achava que você era vegana ou vegetariana! Rsrs

[@profa.jessicameireles]

Ela era vegana. Deixou de ser há um tempo.

[@lucianamaria9445]

Você não vem pro Brasil passar o Natal com sua família ou eles vão até aí?

[@geraldinedepedro2972]

Olá, como calculou a meta proteica do dia?

[@karenwilson6919]

Não é perigoso você ficar andando na neve aí sozinha não?

[@zenaldabatistadagama7853]

Nossa adore quero segui voce

[@kakaandrade1732]

E molho shoyo é saudável ?

[@nillianyguimaraes1188]

Eu nao recebo mAis notificacao

[@nillianyguimaraes1188]

❤

[@helenarodrigues6936]

👏👏😍😍

[@willianjulieta]

Olá, você não era vegana?

[@adrianamaria599]

👏👏😍

[@marydiaz1606]

❤🎉🎉🎉😊

[@lufranco3211]

❤❤❤😊

[@deboradaiane1982]

Eu achava que vc era vegana, me confindi

[@MabilaAlves]

Ela nao è vegana

[@leilaferreiraalves8336]

Ela era vegana! Mudou recentemente, não sei causa da mudança!

[@deboradaiane1982]

Mas tem algum vídeo da transição? A pele dela é tão bonita, deveria fazer um vídeo do que ela usa e faz

[@remorenaable]

Fazia uma dieta vegana ,mais não era vegana no sentido político e da causa animal ,nos vídeos antigos qua do comia assim ela explicou ,a maioria aqui se espanta pq não viu os outros vídeos

[@IsabelCristina-vq7ed]

gostava dos seus vídeos de comida vegana, comida de carnista é o que mais tem no KZbin tchau