Emprego Novo, Compras de Supermercado & Preparando Refeições Altas em Proteína P/ Seamana

[@claudiasoeiro9028]

Olá. Acrescenta legumes ralados nós hambúrgueres, abobrinha e cenoura por exemplo. Já não ficam tão secos😊

[@CarlaMaria-ce3gr]

Ola. Acrescento cebola ralada aos hamburgers. Da sabor e umidade.

[@ingridotsuka5564]

Eu faço hamburguer aqui em casa, mas costumo fazer na frigideira. Costumo temperar com limão e bastante alho e acrescento cenoura ralada ou triturada + farinha de aveia ou aveia em flocos finos. Sempre ficam suculentos (já fiz na air fryer e fica ótimo também).

[@deboradepauladacostaolivei9846]

Adoro o canal da Ana. Além das receitas bem coloridas ela faz observações de correção das receitas🙌🏻♥️...Ja tive a infelicidade de seguir receitas de outras KZbins que não deram certo, e é frustante.

[@veronicateixeira6223]

Ana ótimas receitas. Se vc usar carne de sobrecoxa, ela tem um maior teor de gordura e não deixará o hambúrguer seco.

[@SelmaFerreiraSilva]

Boa tarde Ana , uma dica eu coloco cebola roxa. e um pouquinho de bacon defumado.salsa.etc,porque ja tem sal no bacon,se quiser um pouco de farinha de pão dá + liga 😉 !gd abraço !

[@RitaDeCassia-tp4zg]

Obrigada abençoada por repartir sua experiência

[@RitaDeCassia-tp4zg]

Parabéns pelo seu trabalho abençoada Deus lhes abençoe sempre Felicidades

[@beatrisneitzel1591]

Parabéns, Ana! É muito bom um trabalho onde colocamos o nosso aprendizado para auxiliar as pessoas! É a troca de conhecimentos! É o que nos permite florescer cada vez mais! E, ainda, você faz receitas práticas , saudáveis e deliciosas para todos nós! Mais uma vez, parabéns e obrigada pelas receitinhas super delícia!❤😘😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙌

[@aracildacoutinhonobre3193]

Muito obrigada 🙏

[@mariapina43]

Olá! nas minhas hambúrgueres eu acrescento azeite, pois o frango ou peru são carnes muito secas mesmo quando estou a grelhar volto a pincelar com azeite😘

[@anacristina_40fit]

Oi. Obrigada pela dica:) Bjus:)

[@marlyribeirobeauty]

Parabéns saúde paz Ana que dê tudo certo

[@alinerocha6501]

Amei, Ana!!!!! Fiz algo parecido esses dias … o hambúrguer de frango eu coloco ovo.

[@valeriaferreira4445]

Deus abençoe que dê tudo certo! 😊

[@vivofeliz5069]

Estou fazendo os waflles. Como não posso com laticínios estou usando proteína vegetal. Porém precisei acrescentar mais um ovo e água porque a massa estava muito seca. Não sei se o scoop da minha é maior ou é questão de marca ou por ser vegetal. Obrigada pelas receita, Ana!

[@RitaDeCassia-tp4zg]

Ótima opção

[@catiatorreslucena1806]

Bom dia❤. Vi se vídeo sobre o aumento de proteína e fui pesquisar. Por que vc achou que deveria consumir 120g de proteína? Meu cálculo saiu a +- 66g diária, tenho 1,74 com 56kg. Em minha pesquisa, li que os excesso também faz mau!

[@AlessandraOliveira-sf7tv]

Boa Noite, quantos dias sai da validade as marmitas.

[@sksfedoh]

A fibra de phisylium não deixa a panqueca amarga?

[@mariangelapinheiro9767]

Gostei das marmitas

[@patriciafp3496]

Ana, estou um pouco deslocada. E suas verduras de sua plantação?😮

[@mariaelianapantojaquaresma5267]

Parabéns pelo trabalho! 👏👏

[@cleia3046]

No lugar da proteina será dá certo o keite em pó?

[@RitaDeCassia-tp4zg]

Deus proverá

[@dinorarosa3321]

Parabéns!!

[@marciaceciliabadkebadke2293]

Ptn tudo de bom.

[@aparecidapereira8420]

Muito bom

[@lisianeblom9027]

Coloca maçã ralada no Hambúrguer

[@canalborboletaazul8458]

❤oi Ana amo teus videos

[@valerial.a.9607]

Microondas não né,!? Melhor Airfryer.😊

[@RosaAlmassi]

Você trocou o nome do canal? Onde eu encontro a receita do assado vegano de grão de bico com nozes por favor?

[@cleia3046]

kzbin.info/www/bejne/rWGmepSZp8akf6s

[@cleia3046]

Achei vários (todos videos) Ana Cristinha Alemanha, acho que nao seja esse que procurava ... inspire-se deliciosos humm 😊😊😊😊❤❤❤❤

[@RosaAlmassi]

@@cleia3046 Eu achei no site dela e já até fiz no ano novo. Obrigada

[@adrianamaria599]

❤❤

[@vanildamartins2743]

Na próxima vez o hambúrguer ficará melhor!! Persista❤

[@SandraMaria-tr3wn]

Esse iogurte tem muito acucar

[@anacristina_40fit]

Oi. É um iogurte Skyr, natural, sem nada de adição de açúcar. Bjus:)

[@SandraMaria-tr3wn]

ok vou ver aqui na suiça se tem esse 😘

[@clarafigueiredo9706]

Agradeço seus vídeos... agora vejo pouco pois, desde que voltou a comer carne...( fiquei tão admirada e triste 😢☹️, os bichinhos têm mais uma boca para sustentar e o planeta não agradece) Sua comida era tão saudável... aprendi muito consigo 🍃🤍🌼 agora só de ouvir falar em frango fico mal disposta e vou embora. Felicidades para si...no particular e no profissional ❤

[@biancavitoria2810]

Esses alimentos que ela está consumindo é natural, eles foram feitos para o nosso consumo mesmo, não tem nada de errado.

[@lucialosole]

Desculpa, vou te dar um conselho: procure outro canal, daqueles que satisfazem o seu modo de vida 😊

[@lucialosole]

O meu conselho foi pra você

[@lucialosole]

@clarafigueiredo

[@clarafigueiredo9706]

Não estou aqui para criar polémica...e não tratei mal ninguém nem disse que a comida tinha erro. O meu modo de vida é sem comer nada que venha da morte ...como comida viva, mas respeito quem tem outra maneira de se alimentar. Depois não sou é desagradável e dispenso ironias. A @Ana Cristina não se queixou...ela já foi como eu ...se mudou, respeito também. Passe bem e coma o que lhe apraz ...como eu. (Continuo a gostar de algumas receitas que aqui estão...e o conselho já o seguia, antes de você o ter dado) Abraço e boa noite para todas. Muita saúde 😚😚

[@teresacristinaferiolicatel6443]

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[@helenarodrigues6936]

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[@nayaragoncalves4814]

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