ИВАН ДЕНИСОВ / подсобные упражнения в гиревом спорте

Программное заявление региональной физкультурно-спортивной общественной организации «Ассоциация силовых видов спорта»
Девиз - требуй от себя невозможного
и получишь максимум!!!
Только здоровая нация создает сильное государство.
Исходя из ответственности за развитие силовых видов спорта в России региональная физкультурно-спортивная общественная организация «Ассоциация силовых видов спорта» берет на себя обязательства каждодневной, честной и добросовестной работы, уделяя равное внимание развитию всех силовых видов спорта, добиваться во благо Родины решения следующих основных задач:
- развитие, популяризация, повышение престижа силовых видов спорта в России, финансирование социальных программ, а также благотворительной деятельности, направленных на популяризацию и развитие силовых видов спорта;
- создание в рамках Ассоциации системы организации и проведения народных соревнований по силовым видам спорта и, на этой основе, содействие объединению граждан России, занимающимися данными видами спорта, а также достижению наиболее упорными из них высшего спортивного мастерства;
- создание условий для строительства и содержания специализированных спортивных сооружений по месту жительства граждан, развитие материально-технической базы спортивных клубов, команд, детско-юношеских школ, коллективов физической культуры для занятий силовыми видами спорта;
- содействие разработке и созданию в ближайшие годы на отечественных предприятиях качественных товаров спортивного назначения и спортивно-технического инвентаря, оборудования, спортивной формы, специализированных аксессуаров для повышения доступности силовых видов спорта;
- взаимодействие с министерствами, ведомствами, общественными коммерческими, некоммерческими организациями в защите законных интересов и прав членов, ассоциированных членов Ассоциации в отношениях с третьими лицами, оказание помощи членам Ассоциации, правовое обеспечение деятельности членов Ассоциации;
- изыскание дополнительных, спонсорских, бюджетных, внебюджетных и иных средств, а также внешних инвестиций в проекты, связанные с развитием силовых видов спорта;
- представление интересов Ассоциации силовых видов спорта в органах государственной власти, местного самоуправления, общественных объединениях, спортивных организациях в России и за рубежом, взаимодействие и сотрудничество с международными спортивными организациями;
- членство и работа в Ассоциации должны стать делом чести всех граждан России, обеспокоенных и ответственных за судьбу своей Родины.
Президент РФСОО "Ассоциация силовых видов спорта"
Клоков Д.В.
Вице-Президент РФСОО "Ассоциация силовых видов спорта"
член Президиума
Клоков В. И.

[@user-oo4ii7gx7d]

Клокову респект(!) за популяризацию силовых видов спорта!

[@user-zc6fh8jh3k]

Все таки как интересно слушать грамотных людей! вроде 30 мин в основном разговоры,и есть те которым больше интересно смотреть упражнения,не мне тоже интересно новые упражнения,но это информация такая интересная,что на одном дыхании послушал!Спасибо Дмитрию и Ивану!!!

[@user-nl4jx1ui2b]

Два крутейших мужика, профессионалы.....👍 Каждый в своем деле..... И при этом без дешевых "понтов" И объясняет все грамотно и понятно

[@MrSoundman12345]

I'm not Russian so thank you so much too whoever did the English subtitles. Unbelievably informative, such different approaches but both absolute beats.

[@user-gg5jz7pw7h]

Очень интересно. С удовольствием бы сходил на семинар к Ивану.

[@IvanDenisovKbclub]

Есть такая возможность. Подписывайтесь в инстаграм. @ivandenisov там можно найти информацию о семинарах

[@corridor1142]

Thank you so much for the subtitles!!!!!!!

[@MrEjjjik]

Хорошая передача, Иван отличный оратор, было приятно не только смотреть но и слушать. Молодцы так держать!

[@user-tf4rr7uu2m]

Спасибо Дмитрий и Иван!

[@youtubeblog945]

очень интересно посетить семинар по гире в клоков баз тим

[@tolskacccc]

Парни, вы красавцы! Вы настоящии! Я получил огромный положительный заряд! Спасибо!

[@user-ss1ft2rm9g]

Дмитрий, благодарю Вас за сюжеты с Иваном! Украина. Херсон.

[@user-ss1ft2rm9g]

Для понимания всеми!!! Иван один из выдающихся спорт РФ в ГС. Его результаты как и результаты Василия Алексеева- открывают новые границы...

[@SL-mt3dt]

Василий Алексеев знаменитый спортсмен-тяжелоатлет олимпиец... А гири, никогда им не были, соответственно конкуренция спортсменов иная и все вытекаюшие отсюда тоже... Хотя лично мне гири тоже нравятся

[@MoAlSe]

Обалденное видео! Море полезной информации. Клокову огромный респект за работу.

[@seriossarian]

Очень позитивный инстаграмм у Ивана! Всем рекоменую

[@user-vn7gp7yj3k]

Не знаю, что добавить,да супер Всё,спасибо продолжайте

[@kettle4ubells]

Дмитрий -спасибо за ролик и за популяризацию гирь.Иван-ты просто молодца-все понятно обьясняешь! для тех кто не знает-Иван Денисов-живая легенда ,один из самых титулованных гиревиков планеты (если не самый:) ,действующий спортсмен и рекордсмен по всем 3 упражнениям в ГС. Конечно ,есть еще много подсобки и разных путей к улучшению результата-все вместить в один ролик невозможно

[@olegoleg9439]

Спасибо, круто! Занимаюсь самстоятельно гирями, узнал много новой подсобки.

[@alexanderspartanec6166]

Спасибо за ценную информацию, здоровья вам.

[@user-vh2zh8uy6g]

👍kzbin.info/www/bejne/l4qlmKObpqigotE.

[@khimichanton8679]

Огромное спасибо Вам Дмитрий за то что пригласили И.Денисова! Живая Легенда гиревого спорта, сколько искал в сети информацию о его тренировках, а тут такой подарок! Если пригласите Ивана проводит семинар, рассмотрите пжл возможность онлайн трансляции, для тех кто не сможет приехать. С большим удовольствием оплачу возможность поприсутствовать, хоть и виртуально на таком событии.

[@user-bd2px3wq6x]

Огромное спасибо за видео! Дмитрий Клоков захватывает все направления силового спорта. Человек должен быть развит всесторонне!

[@user-uo5jk2yz1w]

Дмитрий задает грамотные "скрупулезные" вопросы. Круть!

[@-ascendantcapricorn8370]

Тщательные, по русски тщательные

[@user-gu1dv7so5j]

как всё таки каждый спорт отображается на телосложении и повадках тела так скажем. вот он даже стоит при общении расслабленный, я давно заметил, так ноги чуть согнуты и колени вперед. а вот у армреслиров тот же цеплинков был на съёмках когда говорил по тел у него кисти под углом всегда. мышцы так привыкают к углам рабочим что и в быту их держат. что уже говорить о баскетболистах,плавцах,сумоистах и всех всех всех)))

[@user-yt8rz5sg5n]

Офигительно! Супер интересно и познавательно. Был у Дмитрия на семинаре, хотелось бы и к Ивану попасть!!! Спасибо за Вашу работу!

[@user-tq9jl7qp7w]

Я бы лично с удовольствием посетил семинар Ивана Денисова!

[@AdminAdmin-mb6dz]

Молодцы ребята

[@KatorgnikYa]

Огромное спасибо, как здорово послушать грамотных квалифицированных атлетов, без лишних глупостей и понтов, всё чинно, благородно, всё по делу. От души, мужики

[@PapaiPapai-ze4um]

Денисов класс харизматичный типаж. Приятно было посмотреть. Спасибо за ролик.

[@-ascendantcapricorn8370]

Обаятельный, по русски обаятельный

[@bear19850317]

интересно, душевно. )

[@back2davinci525]

This is gold! Thanks!

[@Pilum_9]

Класс!

[@user-te9gx3kn6d]

Дмитрий,огромное спасибо за это видео.На самом деле очень мало информации по гирям,и так же мало секций.Я занимаюсь 3 года самостоятельно, 2-ой юношеский)За семинар однозначно двумя руками!

[@hangonsnoop]

Thanks for the English subtitles.

[@user-pe8vl4cq7s]

Дмитрий, спасибо за видео!!

[@user-xi2os1pb9z]

Очень интересно

[@user-cg6kn2gy3o]

Спасибо, информативно) собственно как и всегда)

[@phasetransition6332]

спасибо за видео !!! Куча информации

[@user-gu3cn8py7b]

Я за семинар! дерзайте парни, я с вами.

[@oksanavesna11]

Спасибо большое за видео и упражнения! :)

[@Channelnamethatiseas]

Very informative stuff! Loved it

[@WanShh]

Дмитрий, респект и уважуха!

[@italooliveira331]

Parabéns pelo teu trabalho Dimitry koklov sempre acompanho sou aqui do Brasil se conseguir coloque legenda.... obrigado

[@sashkopodrez4045]

Николаич,спасибо Тебе за урок,начал тренить-и поперло!Спасибо друг!

[@MatveyTihonov]

Супер,очень интересно было хоть я и не занимаюсь гирей ! На улице с камнем пытаюсь что то делать ! Очень интересно слушать его !

[@user-si4yl3ri3k]

Отличная информармация, спасибо чемпионы 😀👍💪☝️

[@-ascendantcapricorn8370]

Информармация

[@user-si4yl3ri3k]

@@-ascendantcapricorn8370 не умничай, ошибка и че 😄

[@-ascendantcapricorn8370]

@@user-si4yl3ri3k и че

[@footreplay6633]

from morocco you're the best

[@user-hp4xz8ig4u]

Здравствуйте! Спасибо за подробную тренировку с подсобными упражнениями ...! Очень хотелось бы увидеть семинар Ивана Денисова!

[@Xlebmoy]

Семинар очень интересен

[@user-lk3gb4tx7h]

Столько полезной информации,в последних роликах,для людей занимающихся кроссфитом. Наглядные пособия для обучения технике. Бери и учись сначала делать правильно,а потом правильно и много за короткий промежуток времени. Я говорю не только о гирях. Дмитрий,гимнастики не хватает для полноты картины :-)

[@ruslanandnolyudmila9611]

Клоков уже говорил как-то, что не любит гимнастику. Вряд ли будет такой выпуск. У Прыгунова недавно видео вышло про кольца и ходьбу на руках.

[@user-lk3gb4tx7h]

За ним тоже наблюдаю и впитываю информацию

[@yurireznik5509]

Ну так можно специалиста пригласить не самому делать , хотя это не работа с железом а он именно эти виды хочет объединить )

[@user-us7hk1nw7m]

9

[@kbderek610]

Dudes a legend

[@TauRhinoSaurus]

thank you for the English subtitles @klokovd

[@user-xw7xp5pi7g]

Классный гиревик

[@user-rt5ci7rq7l]

Познавательно, спасибо, все дискуссии между гиревиками и бодибилдерами сводятся к тому, что одни тренируют фасции и сухожилия (гиперплазия), а другие насыщают мышцы кровью, придавая им объём (гипертрофия). Посмотрите внимательнее на Дмитрия (и это совершенно не в укор ему), его мышцы налиты кровью, сосуды увеличены и находятся в постоянном тонусе, внутренние органы находятся под постоянной нагрузкой, телу требуется постоянное, сегментированное пополнение ресурсов в виде белка. В случае, если Дмитрий пропустит хотя бы один-два приёма пищи, он будет чувствовать существенное недомогание в виде усталости. К примеру, для того чтобы усилить СИНТЕЗ белков, углеводов и жиров (для такой то массы), который способствует более быстрому проникновению глюкозы, аминокислот и жирных кислот внутрь клеток, необходим инсулин, с помощью которого клетки перерабатывают сахар, постоянно снижая его количество, а взамен получают вожделенную энергию. Совершенно иначе выглядит Иван, его движения при работе со снарядами лёгкие и выглядят более естественными, такое ощущение, что он совершенно не затрачивает усилий. И что немаловажно, Ивану не нужно после тренировки навернуть пачку пельменей и пару десятков яиц. Выводы можете сделать сами.

[@user-hc3km2rg2z]

Профи!!!!

[@user-xt1nf9he6r]

этому видео желаю миллион просмотров

[@user-cw4wj9xf7v]

молодец

[@MatveyTihonov]

Где подписать петицию что он стал президентом по гиревому спорту ?

[@-ascendantcapricorn8370]

Пиши мне , назначу

[@alibekabdikarim1923]

Качок запыхался )))). Да Ивану респект, очень выносливый.

[@grigorykolobkov415]

Самоизоляция дала толчок, для развития гиревого спорта. Давай ещё семинар с Иваном Денисова

[@user-vh2zh8uy6g]

👍👍👍kzbin.info/www/bejne/l4qlmKObpqigotE

[@demo2805]

статодинамика рулит - выносливость отличная

[@Bat2010100]

Да да давайте семинар , интересно стало . Гири что то новое, хотя и исконно советское. интересно было бы послушать и потренироваться

[@alekseialekseev6610]

Я за семинар

[@user-gz6gu3uo4b]

Семинар это хорошо

[@user-vk2my4xs9q]

Клоков позитивный приятный человек, действительно занимается видом спорта, и без всякого этого качковского пафоса и их глупых морд, хотел бы позаниматься под его руководством, внушает он доверие как спортсмен!

[@antonford3903]

привет, а будет перезалив "НА РАВНЫХ LIFE с Дмитрием Клоковым / ИВАН ДЕНИСОВ"?очень хорошее видео было, хотел еще раз пересмотреть, а его заблокировали

[@RussiaTheBestCountry]

я за семинар Ивана Денисова в твоем зале (Клоков база Тим)

[@kiplavin]

Твое интро, а именно музыка в нем напоминает по атмосфере "чтогдекогдашнюю" и настраивает на интелектуальный лад)

[@gorinovsa]

На семинар приду!

[@user-hn5bd9km4y]

семинар +++++

[@aleksandrxxx3030]

подскажите где можно посмотреть про гири и (работу сердца )

[@rambojet74]

В Томске не предвидится семинар ? Очень хотелось бы.

[@SLAM0155]

Дмитрий, здравствуйте! Почему не получается посмотреть первое видео На равных с Иваном Денисовым?

[@shmauser]

пацаны ваще

[@artemz5774]

я бы хотел посмотреть на тех клоунов которые за подобный матерьял выложенный нахаляву поставили "палец вниз". Тут просто поставить на паузу картинку например на 21:16 и уже лайк :)

[@kbybz1]

Клоуны это те, кто приседает со штангой коленями вперед. А еще те, кто с кривой спиной тащит вес. Пойди в зал да посмотри, если на ролике не видно.

[@kitaev42]

во время рассказа палит

[@user-jo3nu7kj6z]

Думаю у гиривиков должен быть сильнейший удар, в боксе это будет полезно

[@user-vh2zh8uy6g]

👍👍kzbin.info/www/bejne/l4qlmKObpqigotE

[@fat_strength]

Полезно? Для чего ? Убить хулигана на улице? Думаю что гири помогают в боксе более скоординировать но всё таки лучше сочетать их с боксом.

[@user-so2zl3lf2f]

Я бы не сказал что кисти не совсем у гиревиков!! Хватка железная!!! Кисти очень крепкие!!!

[@petrburyat4044]

Тренируется то, что тренируешь! Вывод в гиревом спорте самое важное: ТЕХНИКА, ВЫНОСЛИВОСТЬ ног (спины) и их сила "взрывная (БМВ надо сделал в ОМВ) в остальном сила рук и верхнего плечевого пояса во вторую и третью очередь. Без условно режим.

[@user-bt3ts2om9b]

куда пропало видео НА РАВНЫХ LIFE с Иваном Денисовым?

[@oeaoo]

Колени даже у меня заболели. Дмитрий, поберегитесь с новыми дисциплинами под большой нагрузкой.

[@malkowsiberiandistillery2391]

Ребята где в Челябинске вы находитесь?

[@user-dh1pz7gw2n]

Дмитрий и Иван, классные сильные ребята. Образование Ивана блещет. Интересно, что в перспективе, тяжёлая атлетика, судя по этим чемпионам, более травматична, а значит не полезна. Дмитрий выглядит уставшим, и травмированным спортсменом. А что будет с ним дальше? Идти по стопам адских болей Ю.П.Власова?

[@zri_v_koren]

А где видео о рывке и толчке? Почему удалили?

[@user-gz6gu3uo4b]

Скажите а где находится в Москве база тим

[@jonmolina948]

Sounds pretty difficult. Denisov has an engineering background just like Vasily Alexeev and Leonid Taranenko. They all must have a completely different, more advanced, intuition about lifting weights than everybody else.

[@evgenygoodman5989]

"На равных" с Иваном Денисовым закрыта почему-то?

[@user-kz8jk1zn1w]

Семинар был? Есть видео на него?

[@user-op3hc3ec5f]

я бы пришел! если бы жил в Москве

[@samsamovich5262]

А у серьёзных спортсменов? Ахахахахахх Без шуток, крутые люди. Тренироваться стал, благодаря Ивану, супер позитивный и весёлый дядька)

[@alexseyargunov7059]

Дмитрий , спросите как нибудь про Алексея Ивановича Воротынцева знает ли его Иван Денисов ?

[@MrSilentwater]

He is a Real Man : He is so strong Beautiful brutal dominadet Muscle God ❤️ I live only for him - he is my God and i slave pray every Day to him ❤️

[@user-ei8rq1hq9q]

ПИПЕЦ КАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ВЫПУСК БЕЗ УТАЕК РЕСПЕКТ ОБОИМ

[@user-rl5bg2lj2c]

посмотрите выправку, осанку штангиста и гиревика. Ну, что скажете?

[@user-be8ie7bv4z]

и сделайте магазин спорт одежды в олимпе с ежедневным графиком работы

[@KlokovDmitry]

какие ещё будут пожелания ?

[@user-be8ie7bv4z]

Чашку кофеее и гор.ванну при входе.)))) Не ну в самом деле проездом был из орла заехал в вос. В олимп.и оп ...закрыто.хочу майку!!!ходить не в чем)))

[@eminmalikov3201]

Замечательное видео!! Благодарю!!! А можете сделать видео о питании, углеводы, белки, жиры, частота пищи всё такое?

[@SL-mt3dt]

Очень уважительно отношусь к Дмитрию Клокову и тяжелой атлетике. Его гость Иван не понимает, гири-это не олимпийский вид спорта, соответственно конкуренция уже другая и все вытекаюшие тоже.... Соревновательный гиревой спорт (рывок и толчок) , в основной массе обывателям-ютуба, как таковой в принципе не нужен, потому что любители гирь как правило жмут их с целью общего развития... Поэтому больше просмотров на каналах, где жмут большие веса а не выполняют технические гиревые повторения более 100 раз на выносливость ... При этом каналы тяжелой атлетики смотрит очень огромная аудитория 👍

[@fat_strength]

Но тем не менее гири самый универсальный снаряд для тренировок как силовых так и для общего развития физических кондиций.

[@inquisitivenessandcontempl9918]

Для спортсмена-любителя, какая разница, олимпийский это вид или нет. Олимпиада - это красиво и престижно, но это бюрократия, политика и шоу. Причем, когда-нибудь гиревой спорт могут сделать олимпийским. Рывок и толчок хороши для развития общей физической формы, прорабатывают все тело, и развивают и силу, и выносливость, и дыхание - просто и удобно. И доступно для обывателя, для занятий нужно 2 на 2 метра и комплект гирь, какие сможешь найти, гири - вечны, если не разобьешь, но это должно сильно не повезти. Народ в массе своей, наверно, не очень понимает гири. Хотя для функционалки это очень хороший вариант.

[@benoitgauv419]

Hey les Russes....Vous êtes mes idôles.......

[@5zazen]

All these reps. I like 4-5 heavy sets with 3 min rest. I can read a book or play chess. When timer goes off, do another set.

[@VS-ju2nl]

Почему везде старые гири и нет новых?

[@user-tg7rh4gg9f]

А у серьезных спортсменов сколько длится? В смысле у других серьезных спортсменов))

[@user-krabat]

Капец видео, слов нет

[@danielbyers1390]

This dude is stronger than I will ever be but he could benefit from working with an exercise physiologist rather than relying on kettlebell bro science.

[@roman_ivanenko]

7:26 вот тут у меня мышца не рабочая. А в чем смысл тогда, если половина тебя просто не рабочая? Не понимаю.