45 MIN PILATES MAGIC CIRCLE || Livello Intermedio / Avanzato || Lezione full body

[@luciamuia2537]

Magico! Grazie💞

[@fitgreta]

Grazie mille a te Lucia ❤✨

[@sarascardova]

Grazie mille Greta!!!!Bellissima lezione!!!!Sono un po distrutta ma molto soddisfatta!!!!sei bravissima!!!!un forte e grande abbraccio!!!!!😘❤

[@fitgreta]

Ciao Sara grazie mille a te per averla provata🔥❤ ti abbraccio forte forte

[@danielamartignoni1425]

Mi è piaciuta davvero tanto questa lezione! Il cerchio uno dei miei attrezzi preferiti ❤

[@fitgreta]

Grazie mille Daniela ❤ sono davvero contenta che ti sia piaciuta ✨ (è in assoluto il mio attrezzo preferito)

[@annamariateotti8618]

Ma che lezione!!!! 👏👏🤸💪💯Non vedevo l'ora di usare il magic circle è uno spettacolo di quanto si lavora... Che dire questa disciplina mi piace sempre di più.... E soprattutto eseguirla con te ❤️❤️❤️ splendida donna 🌹

[@fitgreta]

Ciao Annamaria ❤ ma grazie mille cara, anche io adoro allenarmi con il magic circle perchè il lavoro si sente benissimo ✨🤸‍♀ ti abbraccio forte forte

[@saracravini8301]

Stupendo Greta. Faticato ma che soddisfazione! Grazie bacio

[@fitgreta]

Grazie mille Sara❤🤸‍♀

[@francescagagliardi9354]

Fatta anche questa oggi così ho unito due lezioni insieme con il magic circle ⭕️.Bella anche questa lezione tesoro, sei una garanzia ormai🙏🏻

[@fitgreta]

Allenamento super completo allora ❤🤸‍♀ Bravissima Francesca e grazie mille ❤🙏🏼

[@francescagagliardi9354]

@@fitgreta❤

[@pollonpodcast]

Bravissimissa !!! Grazie Greta ❤

[@fitgreta]

Grazie mille a te ❤🙏🏼

[@MARTINASICLARI]

Come iniziare al meglio questo venerdì mattina ❤❤❤, buongiorno Gre❤lezione stupendaaaaaaaaaa,mamma mia amo amo tantissimo il magic circle ❤❤❤❤. Nell'esercizio in cui si doveva incastrare il cerchio tra la caviglia e il gluteo per gli slanci, nella parte destra mi scappavaaaa Ahahahahahaha, panico, non ne voleva sapere d'incastrarsi il cerchio, poi ci sono riuscita 😂😂😂😂. Lezione meravigliosa che ripeterò sicuramente in cui davvero senti lavorare ogni pezzettino del corpo❤❤❤. Spero che rifarai altre lezioni con il cerchio😍😍♥️♥️♥️. Ormai sono una pilates dipendente 😂😂😂😂😂, adoro❤. Un abbraccio grandissimo Gre❤

[@fitgreta]

Ciao Marti❤❤❤ grazie milleeeee! si si anche io l'ho rischiata hahahah Ne farò tante altre promesso 🤞🏼❤ Ti abbraccio fortissimo e buona domenica dolcezza ❤

[@MARTINASICLARI]

@fitgreta ♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍😍anche a te Gre auguro una buona e felice domenica 😘😘♥️😘. Domani recupero barre😍♥️, non vedo l'ora 😍♥️😘. Un bacione grandissimo ♥️

[@sabrinapetrigliano4692]

Bella bella bella questa lezione !!!! Brava ❤🎉

[@fitgreta]

Grazie mille Sabrina ❤✨ sei gentilissima

[@akithoshitzu]

Grazieeee mille e buona serata!💯💯💯

[@fitgreta]

Grazie mille a te ❤️🤸‍♀️

[@rosadambrosio4462]

Sempre nuovi esercizi grazie❤

[@fitgreta]

Grazie mille Rosa ❤️🤸‍♀️

[@RobertaBruzzeseDelPozzo]

Bella lezione intensa ed efficace😊 grazie a te ❤❤bravissima

[@fitgreta]

Grazie mille Roberta sono davvero contenta che ti sia piaciuta questa lezione ❤️🤸‍♀️

[@lauramassetti7730]

Buonaseraaaa 😚 primo allenamento della settimana andato! Niente di meglio che un allenamento con il magic cirlce 💓 lo adoro!

[@fitgreta]

Ciao Laura❤️ grazie milleeee, si non c'è niente di meglio del magic circle anche per me 🤸‍♀️❤️

[@liubavronska9825]

Ciao Greta, grazie per bennissimo workout,

[@fitgreta]

Grazie mille Liuba ❤️🤸‍♀️

[@НадяМясникова-т6ь]

Грета, спасибо большое!Замечательная тренировка!❤

[@fitgreta]

Thank you very much ❤❤❤

[@AntonellaAmbrogino-kh9bu]

❤❤❤❤❤❤

[@fitgreta]

❤🤸‍♀

[@ilaria9384]

Che figata !!! Brava !!!❤

[@fitgreta]

Grazie mille Ilaria❤🤸‍♀

[@pamy1398]

Ho ordinato il cerchio ieri per poter fare questo allenamento...appena terminato apparte qualche difficoltà con l'utilizzo del cerchio per la prima volta allenamento comunque portato al termine...allenamento tosto ma un benessere poi per mente e corpo😊❤grazie❤

[@fitgreta]

Ciao Pamy ma che bello, sono contentissima che tu l'abbia provato ✨ se ti interessa ti lascio qui altre lezioni con il cerchio più semplici per i primi utilizzi dell'attrezzo ❤️ kzbin.info/aero/PL8em50VPBSztAYYrzK5AtKcbduNxlr-Bu

[@RM-xk5du]

Brava ottima lezione ❤

[@fitgreta]

Grazie mille ❤️ sono contentissima che ti sia piaciuta 🤸‍♀️

[@samanthadimarco9012]

Quanto sei brava ❤

[@fitgreta]

Ma grazie mille Samantha sei gentilissima ❤🙏🏼

[@samanthadimarco9012]

@fitgreta ❤️

[@annamariavannucchi1553]

Stupenda

[@fitgreta]

Grazie mille Annamaria ❤️🙏🏼

[@elisag9578]

Greta è stato veramente bellissimo ❤

[@fitgreta]

Grazie mille Elisa sono davvero contenta che ti sia piaciuta la lezione ❤🤸‍♀

[@StefaniaRenzi-j3c]

grazie bella lezione

[@fitgreta]

Grazie mille a te Stefania ❤

[@Veronicaaa_95]

grazie❤stupendoo

[@fitgreta]

Grazie mille Veronica ❤🤸‍♀

[@iolandaercole6168]

Non so perché me lo ero perso questo, bellissimo grazie grazie

[@fitgreta]

Grazie mille Iolanda ❤️ sono contentissima che ti sia piaciuto 🤸‍♀️

[@Laura_65]

Ciao Greta, grazie mille bella lezione 🙏

[@fitgreta]

@@Laura_65 ciao Laura grazie mille sono davvero contenta che ti sia piaciuta❤️✨

[@nicolai1348]

Grazie ❤

[@fitgreta]

❤🤸‍♀

[@mariagraziavespasiani2982]

È una bellissima lezione e tu sei super. Io non le potenzialità per eseguirla ma è comunque 🔝. Complimenti

[@fitgreta]

Sei gentilissima Mariagrazia grazie di cuore davvero ❤️🙏🏼 Tu ascolta sempre il tuo corpo e segui le lezioni che più sono in linea con il tuo movimento 🤸‍♀️

[@mariagraziavespasiani2982]

@ grazie, sei il mio punto di riferimento. Ti seguo sia qua che su cotto 🌺. E ovviamente su Instagram. Guardo comunque le tue lezioni anche quelle che per me sono troppo perché è un piacere vedere la tua bravura e armoniosita 🩷

[@fitgreta]

@@mariagraziavespasiani2982 Ma sei gentilissima Mariagrazia come sempre ❤🙏🏼 ti abbraccio forte e ti ringrazio tanto ✨❤

[@mariagraziavespasiani2982]

@ ♥️

[@BeatriceGalassini]

Pazzesca❤

[@fitgreta]

Grazie mille Beatrice ❤🥰

[@merycorona8210]

C'è un'altro termine per descrivere le tue lezioni, super super super e meravigliosa questa lezione, peccato il cerchi tra il cluteoe la caviglia scivolava😅.. Va be fa nulla.. Felice Halloween 🎃... Grazie💋❤️

[@fitgreta]

Ciao Mery ❤ma grazie mille sei gentilissimaaaa🤸‍♀ ahaha si anche a me scivolava ahaha Buon Halloween anche a te❤

[@robybel48]

Ciao Greta, la mia cervicale ti ringrazia 😊

[@fitgreta]

Ciao Roby grazie mille davvero ❤🥰

[@AntonellaAmbrogino-kh9bu]

Bellissima lezione Greta ma che vita il cerchietto mi sfuggiva in continuazione 😊😊😊😊😊 ❤❤❤❤

[@fitgreta]

Grazie mille Antonella ❤️ si il cerchietto è odioso quando fa così ahahhaah😅🤸‍♀️❤️

[@Giuliana61]

Ciao Greta ho fatto stamattina il video ed è andato tutto bene fino a quando bisognava incastrare il cerchio dietro la gamba (a me scivola via) poi in piedi tra le gambe (dolore) magari col tempo intanto userò la palla❤

[@fitgreta]

Ciao Giuliana ❤️ si è normalissimo che scivoli il cerchio, piuttosto esegui questi esercizi senza così non perdi tempo e non ti viene il nervoso ahhaha (anche a me scivola sempre ahah) Grazie mille per averla provata 🤸‍♀️❤️

[@ΚατερίναΠαρδακά]

Happy new year!!❤

[@fitgreta]

Happy new year ❤✨

[@AntonellaAmbrogino-kh9bu]

Ciao Greta con il cerchio siamo arrivati ad andare d'accordo al 60 x 100 😅😅😅 devo vincere io le ho già parlato 😂😂😂😂 un bacione e grazie x tutto quello che fai x noi ❤❤❤❤❤

[@fitgreta]

Ciao Antonella ahahahah 😅❤ sevi avere pazienza e coccolarlo ahahah Un bacio grande a te ❤❤❤

[@selenebiasini2270]

Domani mattina a bomba con questo circuito😮😂

[@fitgreta]

Selene grazie milleeeee❤🔥🤸‍♀

[@saraguarrera6364]

Grazieee🎉come sempre una bellissima e utilissima lezione 😊 Potresti aggiungere qualche lezioni con la balance board? Grazie 🤗

[@fitgreta]

Ciao Sara certo ❤ me la procuro e la farò 🤞🏼🤸‍♀❤

[@MarcelloDiPiazzaWanderlingh]

👏👏👏

[@fitgreta]

@@MarcelloDiPiazzaWanderlingh ❤️🤸🏼‍♀️✨

[@ornellacappellari5861]

❤❤😊👏👍

[@fitgreta]

🥰❤🤸‍♀

[@ritaaprile7650]

❤

[@fitgreta]

❤️🤸‍♀️

[@paolorusso8798]

Non vorrei essere ripetitivo: eccezionale!🎃🍑🤣😻

[@fitgreta]

Grazie mille Paolo❤️ come sempre gentilissimo

[@paolorusso8798]

@fitgreta Ci farai un video speciale per halloween?🎃🎃🎃🎃🎃

[@michelalegovini4896]

Fantastico ❤ io avevo i pantaloni corti e cmq ho litigato col cerchio 😢😂😂

[@fitgreta]

ahahaha nooo, niente il cerchio fa i capricci a volte 😂❤

[@gio4578]

Mi fa paura st'allenamento, meno male che non ho il coso!😹🌹

[@fitgreta]

aahahha no è fattibilissimo 🤸‍♀🔥❤

[@valentinafalcioni7730]

🍂🌞🌞🌞❤️❣️

[@fitgreta]

❤🥰🤸‍♀✨

[@alessandrascagliotti37]

bello e divertente.. fatto tutto però il ring tra gluteo e caviglia mica ci voleva stare... quello ed il plank con gamba piegati li ho fatti senza😢 p. s. che differenza c'è tra calorie attive e totali? Grazie 😊🤗

[@fitgreta]

Ciao Alessandra ❤ ha fatto benissimo a toglierlo nel plank Le calorie attive sono le calorie bruciate durante la sessione, quelle totali rappresentano ciò che il tuo corpo brucia senza esercizio fisico

[@alessandrascagliotti37]

@fitgreta grazie mille della spiegazione! 💪🏻😊

[@barbaratomassi2563]

Piaciuta tantissimo. Grazie . Ma dove vivi ? Alle tue spalle ho visto un posto bellissimo. ❤️

[@fitgreta]

Che bello grazie Barbara ❤️ io vivo sul lago di como ✨

[@Giuliana61]

Ciao Greta ho dato un'occhiata al tuo nuovo video direi tostissimo l'ho programmato per domenica mattina, so gia che soffriro' del resto se poi non ti fanno male i muscoli a cosa serve?❤❤❤❤❤

[@fitgreta]

@@Giuliana61 ciao Giuliana ❤️ innanzitutto grazie mille, spero ti piacerà E si ci sono degli esercizi belli tosti ahahah 🔥🔥🔥🔥

[@ericapuricelli2717]

Ciao Greta😊cosa vuol dire Kcal Attive??

[@fitgreta]

@@ericapuricelli2717 ciao Erica❤️ si riferiscono numero di calorie che il corpo brucia quando ti stai allenando (ovviamente è tutto soggettivo)

[@malgorzatacyrulik1394]

Io non sono riuscita a mantenere il cerchio tra il piede e il gluteo 😢. Mi alleno da sempre, ma è prima volta che mi sentivo in difficoltà. Forse ho il cerchio diffettoso 😅

[@fitgreta]

ahahha tranquilla è normale e anche a me scivola sempre 😅 no no non è sicuramente difettoso il cerchio, ma la posizione è un po' scomoda volutamente ❤️

[@micheladuminuco2483]

Peccato non ce lo il cerchio

[@fitgreta]

Ciao Michela non ti preoccupare, puoi scegliere un'altra lezione 🤸‍♀❤