48 Saat Sadece Whey Protein İçmek

☀️90 günlük en iyi şekilde hizmet alıp değişeceğin Uzaktan PT paketimiz 2200tl yerine 1111tl!
2024, biz geldik! @bigjoysports ‘dan toplam 110 Adet En Büyük Boy Whey Protein ve C Vitamini Hediyeleriyle geldik! 🥹
Kayıt olan ilk 110 kişi “10 adet whey, 100 adet C Vitamini” alacak! 110 kişi kayıt olduktan sonra çekiliş yapılacak ve rastgele 10 kişi 2300gr whey, 100 kişi c vitamini hediyesi alacak. Sonuçlar Instagramda açılacak.
Şimdi hediyeli ve indirimli Uzaktan PT sistemimize kayıt olup, hem en iyi şekilde değişip, hem de hediyelerini alabilirsin. www.marcusgreerfitness.com

[@gavsintorunu9991]

Usta, İnsanlarin lafini bolmeden, iki dakika susarak dinleyebiliyor musun ?

[@yusufcansimsek]

testesteron ağzına vurmuş

[@zyzz2069]

Evet yine linç tayfa başkalarının başarısını görünce dayanamayıp linç yaparlar

[@yusufcansimsek]

@@zyzz2069 burada başarı değil saygısızlık söz konusu

[@zyzz2069]

@@yusufcansimsek ikiside bu işte bilgili insanlar size düşmez bro

[@gavsintorunu9991]

@@zyzz2069 o yuzden yazdim zaten. İki tarafta bilgili olunca ben daha bilgiliyim demek gibi oluyor sözün kesilmesi. Ve objektif ol bu adam bunu cok yapiyor. Konuk almasin madem söz kesecekse, kaldi ki yapici bi elestiriydi soyledigim. Sadece biraz daha sarcastik biçimde.

[@furkanbilen2552]

Sen soruyon sen cevap veriyon bi dinle kral

[@mehmety3514]

Kız çünkü yanlış söylüyor karbonhidrat depoları diye bir tabir profesyonel birisinden duyulmaz ,marcusun düzeltmesi yerinde. Kaldı ki kadın faktörü pazarlama stratejisi olarak kullanılır efso güzel hatunların haber sunması, mankenlerle selçukluların işikisi, müzik kliplerini saymıom. Yani bu kadının burdaki gösterilen imgesi bilgili kişi hem de güzel yani cahil kesim için bilgi kaynağı olarak görülmeme imkanı yok. Neyse öyle boşa sallim dedim benim de içimde sitem kalıo okuyan varsa helal etsin zamanını çaldım

[@nildesperandum2034]

@@DengeliDeli KUFREDME

[@enestoprak2862]

Abi ,kadına soruyosun soruyu sonra kadın cevaplarken cevabı sen söylüyon. Bi dur da kadın cevaplasın xmxmdmdmdmdmddmm

[@viyanosman2076]

Bence bu adam kendini böyle öne atmayı çok seviyor kadına Soru sordu Ama susmak da bilmedi.

[@cyberdweller4366]

Bu dediğin gibi olmayan bir vücut geliştrici hiç görmedim. Genelde kompleksli insanların megalomana dönüşmek için yaptığı bir iş zaten.

[@atlaswinchester]

Hocam en çok merak ettiğim şey şu; bu bayan arkadaşın neden soğuk bir tavrı var Allah aşkına...

[@utkugulgec5508]

Gunluk kalori ihtiyacınızdan daha fazla miktarda whey tuketirseniz fazlalik glikojene dönüşüp depolanir. Yani kilo da alabilirsiniz.

[@darvolin]

Sorunun çevabını yks çalışan bi sayısal öğrencisi de çevaplayabilir. Çok ilginç gerçekten bu soruyu merak edenler zorunlu lise eğitimi mi almıyorlar. Sayısalı bırak bı tyt sorusu. Ortak konu.

[@thewisekagan]

9.sınıf konusu a

[@micchiyoutube9879]

Herberlifecılara gönderme

[@channel-eB]

Onlar protein ağırlıklı değil ki

[@hsmachne]

48 Saat boyunca protein tozuna dönüşürsek nolur

[@mbalaban]

Tam merak ettiğim soru çok iyi be

[@pzar-1765]

Kadının yüzüne baksana botokstan gülemiyor

[@Fuzuli000]

Reyis peki hem protein tozu içsek sadece hemdee supor yapsak diyer vitaminlerden mahrum kaldımız için bendensel sorunlar oluşurmu

[@alperenaladag3186]

Sonrada yemek yemeye baslayinca tekrar 2 gun icinde siser ve derki nah verdim butun olay glikojen deposunun bosalip 2 gun sonra tekrar dolmasi su diyetiyle ayni mantik

[@utkubatnsenturk3171]

Su diyetini denemiş biri olarak söylüyorum. Eğer kıtlıktan çıkmış gibi yersen evet aldıgın kiloyu direkt alırsın 1 2 güne ama su diyetinin amacı kilo vermek değil yeme alışkanlığını dizginlemektir. Bu nedenle diyetten sonra yeme içmeni düzene sokarsan gayette kilonu stabil tutarsın.

[@ahmetfurkanalsac2041]

Hocam size hiç beklemediğiniz bir soru sorucam şimdi: şu kol hakkında ne düşünüyorsunuz monster bakış açısıyla cevaplayabilir misiniz

[@tiktoking4542]

Hocam ben vardiyalı çalışıyorum sabah uyanıp Aç karnına spor yapmak zararlı mıdır acaba ? Öğlen gibi yağ yakma amaçlı idmana karbonhidrat almadan gidiyorum, glikojen depolarım dünden dolu oluyor, idman sırasında kas kaybi olmasın diye aromasiz bir bcaa ve glutamin takviyesi alıyorum. Kahve ve kafein tablet kullanıp idmana gidiyorum. Yaptığım şey ne derece doğru ?

[@erdemkuyu129]

Kanka cardio yapicaksan ac karni sikinti degil ama agirlik sporu yaoacaksan yemek yemelisin ye sindif 1 saat falan sonra spor yap yapnissam duzeltirsi iz

[@balz0nurch1n80]

kardiyo dışında idman uzun süreli açlıkla yapılmamalı

[@lycan000]

ac karna spor yapmak zararli degil agirlik antrenmani da yapabilirsin zaten antrenmandan once yedigin karbonhidrat sana ekstra bi enerji vermeyecek bi oncek gunde yedigin son ogundeki karbi arttir

[@tiktoking4542]

@@erdemkuyu129 akın saatçi ni videosunu izledim o öyle birşey yok diyor araştırmalar öyle gösteriyormus

[@tiktoking4542]

Benim amacım yağ yakmak migdem boşken güzel idman çıkıyor kaslarda dolu oluyor umarım fazla zararlı olmuyordur

[@ibrahimdemirbas1010]

Serdar Hocam haklıymış

[@bugundeolmedik2100]

Ne demişti

[@bugundeolmedik2100]

Cacik olayimi

[@sercanagtas9045]

@@bugundeolmedik2100 aynen karbonhidrat yemezsen bi cacik olmaz gibisinden bisey demisti

[@ahmetaslanbey4698]

Yahu bir karar verin kim konuşacak?

[@alperalklnc]

Kekik çayı için gözlemi görün beyler bayanlar. 92 kilodan 68 e sadece yürüyerek kilo vermiş biri olarak söylüyorum. Tek öğün ye, pirinç , ekmek , çikolata yeme. Bir tabak et ye ( kebap, haşlama vs.. kuyruk yağı vs yasak değil yiyin. ) her gün. Su iç kekik çayı iç. Gerisi boş. Uğraşmayın. 2 ayda olmanız gereken kiloya çok da aç kalmadan varacaksınız.

[@ardaozer566]

Önemli olan zayıflayıp zargana olmak değil yağ oranı düşük olup kas kütlesine sahip olmak.1 öğün yiyerek kas da yapamazsın zaten

[@ardaozer566]

Ayriyetten zor olan kilo alıp vermek değil o kiloyu korumaktır.Günde tek öğün sağlıklı bir yaşam biçimi değildir olamaz vücudu aç bırakmaktan da başka birşey değildir!Birkaç ay uyguladın istediğin kiloya indin normal beslenmede o kiloyu ne kadar koruyabileceksin?Koruyamayacaksın tabiki de geri alacaksın verdiğini

[@goksunaltug6258]

Aynen 48 saate hacim küçülür

[@marcusunbaysepsi9636]

Lol

[@cevizagaci31]

glikojen depoları boşaldığı ve fazladan suyu attığın için oluyor kasların küçülmüyor yani

[@enderceliik4569]

Sondaki gönderme herbalifecilara çaktı resmen 😂

[@Xxx-ql6lo]

Onlarda akıl yokki içiyorlar shake leri gun boyu oynuyorlar bunla meşguller

[@enderceliik4569]

@@Xxx-ql6lo bunu söyleğin zaman sen 150 tane bilim adamından daha mı iyi biliyorsun diyorlar :D

[@Xxx-ql6lo]

@@enderceliik4569 o sıkıntı degil de başlarında kendine hiper uber herkul mega aktif profesyonel yaşam koçu gibi unvanlar vermiş insanlar var onlar o 150 tane bilim adamından daha bilgili gibi takılıyorlar o kötü. Shake içmekten beyin yanmış. Hepte etrafinda kandirilmaya musait insanlar teyzeler falan var hepsinde aynı terane bilmemkim 200 gram vermiş alkışşş şak şak şak şak uuuvu huuuhuu ooo yee falan oynuyorlar böyle içlerinde bulundum baktım herkes deli bende gaza geldim güne katılmış teyze hesabı oynamaya başladım ama kaçarak uzaklaştım sonra ortamdan kurtulunca

[@enderceliik4569]

@@Xxx-ql6lo senin adına sevindim kardeşim :) bir video var internette belki denk gelmiştir her kesimden en fanatik sağcı solcu dincisi sporcusu hepsinden birer tane örnek insan al bunları bir catı altına koy yemin ediyorum 1 tane herbalifecıyla baş edemez yarım saate kendine mürit eder diyor :) salonda ne zaman muhabbet dönse direk kulaklık takıp uzaklaşıyorum oradan :)

[@furkanafsar1113]

Bunu yapmak ne kadar zararlı peki, veya sonucu ne olur normal bir insan yapsa ?

[@louisxiv4831]

97 lisin ama 35-40 yaş arası azgın tekeler gibi duruyorsun

[@sabriornek2424]

Hem soruyorsun hem cevaplıyorum kadına müsade et be adam

[@ethemdervis8665]

Peki sonra normal beslenmemize dönersek yine aynı hacme gelirmiyiz?

[@suleimaneffendy9838]

48 saatte kim 5-6 kilo vermiş? Bu nasıl aklı-selimsizlik?!

[@melikahmetkarahanl7781]

Bravo

[@mergen376]

2 yemek yemezsen tabi 5-6 kilo verirsin

[@animalrelationshipscrazyfacts]

abi protein tozunu monster bakış açısıyla yorumlarmısın

[@hantaskn1065]

Bu bir göndermedir

[@master_-.1453]

Protein tozu enerji veriyor mu buna mukabil kalbe zararı varmıdır?

[@ironsteel763]

Enerji verir

[@sukrudonder407]

Abi kilo almak için gainer I öneriyor musun cevap verirsen sevinirim 🙏

[@yunusbahceci7888]

Aaa 48 saat beslendim ve 5 kilo kaybettim bununla birliktede safra kesemi ve kara ciğerlerimide kaybettim 😕

[@knoxcreed3233]

Bu ablanın kanalının ismi ne diyetisyen demi bide bilen varsa yazabilirmi

[@neo846]

En fazla bağırsakların bozulur bu kadar basit

[@borarider669]

Hiç birsey olmaz. Günde 1 tane iç ve bol su tuket

[@furkancpl4933]

Dur tahmin edeyim herbilife 🤣

[@xcopqs9574]

Knk ben kullanmıştım 8-9 ay oturarak 30 kilo vermiştim de bı zararıni görmedim ama boyum uzamadi bayadır yaş 16

[@bedirhandemirtas3936]

@@xcopqs9574 tam olarak ne kullandın kardeşim açıklar mısın

[@fatmamacit3519]

Hey whey protein bisecpslerimi monster bakış açısıyla wheyler misin?

[@dumanbilgin8239]

Wheye bir sorum var 1 ay boyunca kilo yerseniz tozunuzda ne gibi 48 saat olur

[@ilyastahtac8294]

Herbalife h24 protin ne düşünüyorsunuz?

[@BerkCan-nl7sm]

Ozaman neden protein tozları finnes çiler acamilere tavsiye ediyorlar

[@cover9872]

Spor yapmadan proteyin tozuyla kilo vermek doğru birsey mi?

[@oguzhan6173]

Soru soruyorsun kadın cevap vermeye çalışıyor. Dinlemeyi öğren önce.

[@sedaaslan6012]

Hacim olarak sudan kilo verirsin deniyor. Yağdan veriliyor mu peki?

[@ertugyaylak5143]

Ben size kısa ve net bir cevap veriyim. Önce böbrek yetmezliği sonrası tahtalikoy he kilo verir misiniz verirsiniz :)

[@dortartbir3168]

Gut gibi bir değişiklik olurdu

[@alessampiyonu]

2 günde olmaz

[@dortartbir3168]

@@alessampiyonu hcm ciddi değildim makara olsun diye dedim

[@alessampiyonu]

@@dortartbir3168 yanlış anlayanlar olabilir diye ben ne olur ne olmaz açıklama gereği duydum

[@dortartbir3168]

@@alessampiyonu tamam

[@mucahit2660]

5 6 kilo vermez abartma

[@ozansunter]

48 saate sadece su diyeti yapmak bunu sorsaydın

[@kybngs5387]

Meryem can diye biri yapmış.

[@serhats34]

Bu protein tozunu sadece kilo almak için kullansam bir zararı olurmu spor yapmazsam

[@bekirfgj8640]

5 6 kilo da vermez,ancak 2-2.5 kilo verir.

[@yigit.0098]

Sen konuşcaktın ablamıza ne soruyon

[@westscott1885]

Ben istemeden bir ogun olayina basladim her gun aksam 6 da tek meal yiyorum onun disinda 2,3 bardak siyah kahve ben cok iyi hissediyorumda acaba zararlimi sabah gram istahim yok

[@yutubevid3215]

Ben de baya denedim de. Sabah uyandıktan sonra aç olmasan bile bir miktar bir şeyler yesen iyi olur, yoksa kortizol salgısı artıyor bu yüzden aç hissetmezsin. Aç karnına kahve içmesen iyi olur.

[@furkancpl4933]

Yetersiz proteinden kaslar zayiflar gün içinde birşey yemediğin için metabolizman yavaşlar ve gün içi enerjin her gün düşer vücuduna yeteri kadar vitamin ve mineral almadığını için bağışıklık düşer kas krampları ve yorgunlukta baş gösterir daha birçok zararı var sureklilik yapma bu uygulamaya

[@ahmetarifeser]

ne izledim ben

[@GhostWarrior43]

160 kilodan 96 saatte 120 kiloya nasıl düşüyorum oynat bakalım

[@Yusufalhan34]

Hem protein tozu hemde normal beslenmeyle beslenen kişi spor yapmazsa ne olur peki hocam? Zayıf biri olarak

[@ersenkirmizi]

Örnek videoda ya. Herif davul gibi

[@kvothe6690]

Ya dikkatli olun bunları söylerken, birisi ciddiye alır bi genç filan, hastalanır, ciddi bi sorun yaşar. Şakası olmaz

[@nargizsuleymanova8658]

Protein tozuyla kadın zaiflaya bilirmi?

[@hasancaner9344]

Hemen ardından da gelsin karaciğer yağlanması.. dimi ama...

[@yavuztutuncu9928]

Dinlemeyi öğren önce. Sonra soru sorarsın

[@arda-jv9dp]

herhangi bir zararı var mı

[@oktaygokce9746]

Iki gun hic sodyum yoksa elektroit eksiklligi cok ciddi problem yaratir. Kontrolsuz adele kasilmalari kalbi zorlayacak dereceye gelir.

[@ardatekin5614]

aslında olay protein tozu değil belki okuyanlar vardır Dukan diyeti mantığıdir bu sadece protein ağırlıklı beslenme ile bile kilo verilebilir

[@mehmetham5454]

Çok tehlikeli altta herhangi bir bilinmeyen hastalık varsa‼️

[@aspandakierlik]

Bu hanımefendinin adı ne ?

[@ebulfezyoutube5288]

Bilmiymiyorum bilirsen banada söylermisin ?

[@bizdedostluksahtedegil2373]

bulun şunu artık

[@chav8652]

@@bizdedostluksahtedegil2373 kan bulun

[@alperersoy7739]

80 - 10 - 10 beslenin, 80 karbonhidrat, 10 protein, 10 yag

[@17schulz58]

Evet arkadaşlar diyetisyende monster bakış açısına sahip

[@victorispatek]

Hey sarışın bicepsim nasıl sence

[@sameterkan6508]

Sigara ile ilgili de bir video hazırlarmısınız:)

[@vmbush7808]

Hocam 24 saat whey protein içtim bir yorumlarmısın nasıl olmuş?

Sonra neden ABY gelişiyor?

[@denge3269]

Adam önce kelimeleri telaffuz edemiyor. Adam dan anca böyle sorular duyar...

[@sdff305]

abi protein tozu saç dökermi

[@cristal4322]

Vücudu niye eğrik büğrük anlamadım

[@burakbeyfendi111]

Yagmi gider yoksa kasmı

[@oyungucu6678]

Bu direk beslenmemek 😁

[@erolqaseminemti2504]

bu danışmada heçnə anlamadım biri yardım eləsin indi 48 saat protein tozu ilə qidalanaraq arıqlamaq yaxşıdır yoxsa pis onu anlamadım?

[@vedatsever8753]

Bi sus bi sus be :)

[@kutupizin4650]

Kerbannicrat önemli evet

[@Dunyeviparodi]

Sağlıklı mı? Tavsiye edilir mi?

[@ugurdemirci5247]

hoca soru sordun cevabı da sen verseydin tamamını

[@kndsone]

Kiz soruya hic hazir degil abi 😂

[@petrakan3434]

48 saat sadece su ictim . 2 kilo verdim . 5 6 kilo mumkun degil

[@furkancpl4933]

Mümkün değilse ege fitnes bir günde kaç kilo verdim adlı videousnu izle

[@petrakan3434]

@@furkancpl4933 sudan vermek kilo kaybi sayilmaz

[@furkancpl4933]

Ben öyle bir iddada bulunmadim zaten 48 saatte 5.6 kilo mümkün değildirin kanıtını söyledim

[@okanuzer7356]

Işte yok 3 ayda Büyürüm istediğim fiziğe ulaşırım şunu da eklemek istiyorum ki Protein tozu hep kötülüyorlar

[@BKaganYilmaz7]

Whey protein ne demek ?????

[@bullymaguire7503]

Aslında güzel soru çünkü bir zamanlar beslenmenin "B" sini bilmeyen halkımız Herbalifeler ile yattı kalktı boş soru değil

[@buraktahatas8241]

Beyler buadam iğne basıyor bence kollarına adam on kilo dambıl kaldıramıyo

[@mrs1801]

Hocam başka hangi bölgelere basmış yorumlarmısınız

[@cloneeja]

Kabız olursun demeye utanmış kibarlar

[@suleymancakr5834]

Sonra su içince bile birden 150 kilo aldığını farkedersin...

[@hayattayasananlar5573]

O sırada 72 saat protein tozu yiyen testo taylan

[@drunkghost1080]

48 saat boyunca beni monster bakış açısla yorumlar mısın?

[@enesyuksel4058]

Peki gainer icilse?

[@Franzhelmut]

Ama sağlıksız gibi duruyor bence doğru değil ya

[@Baldyyyies]

Abi dikkat et hacimi küçülür diyor kilo vermiyo

[@furkanozkannn]

Usta sordun soruya bir dinlesen keşke

[@hummetmemmedov4701]

Son cevabı beni etkiledi çünki kendim o an düşündüğüm cevapdı😂

[@bren4436]

Ozaman 48 saat boyunca hem proteyin tozu. Hem normal.beslenme .ile 48 saate 5 kilo alır👍🧐

[@alperentheberserk]

2 günde hacim mi kaybolur

[@mrs1801]

Kaybolur

[@Ahmet_3185]

Protein tozuna gerek yok ben 4 gün yemek yemedim 7 kilo verdim hicbirsey yemedim

[@suntzu3572]

Böbrek de protein kaçağı baslar

[@kocayurekliadam2063]

Sorunun cevabi eksik hatta yanlis.protegin/tavsan kitligi denilen ozel bir durum var. Sadece protein alan kisi bunun metobolizmasi ve sindirimi icin aldiigindan daha fazla kalori yakar. Sadece protein yiyen insan hicbirsey yemeyen insana gore daha cok aclik yasar ve bu devam ederse cok kisa surede acliktan ölür.

[@nakamagi6963]

Hey bayan, baysepsim hakkında ne düşünüyorsun

[@altarcamlbel5521]

Testo Taylan yapmıştı

[@alessampiyonu]

2 gün sadece protein tozu insanı bencilleştirir mi diyorsun

[@ersenkirmizi]

Şişko adamdan sağlıksız sağlık açıklamaları. Herkesin, aldığı gıdalara karşı vücudu değişik tepki verir. Kilo, yağ etkisinden dolayı.. Her mrtabolizmadan aynı tepkiyi beklemeyin, madalyalarım var.. Kıbrıs gazisiyim 😎

[@mka_kerem2550]

adam kastan geçilmiyo ne şişkosu

[@stuffidistaken]

Kalp rahatsızlığı yaşama ihtimali artar saçları çabuk dökülür