4สูตร สมูทตี้ดีท็อกซ์+ลดน้ำหนัก ลดพุง ง่ายๆ lแม่มิ้วl Smoothie Detox

#สมูทตี้ดีท็อกซ์ #สมูทตี้ลดน้ำหนัก #ALTEC
วันนี้มาสายสุขภาพกันบ้างนะคะ ใกล้ปีใหม่กันแล้วมาดูแลสุขภาพหุ่นกันบ้าง (หลังจากกินขนมมานาน อิอิ)
ขอขอบคุณเจ้าของสูตรช่อง Fit Kab Dao และ หมอพรเทพ ที่แบ่งปันเมนูดีๆให้พวกเราได้นำมาทำกินลดพุงกันค่ะ
-พิเศษ ลดเพิ่มไปอีก5% เพียงกรอกโค้ด Mommilk5 ก่อนชำระเงิน
-สั่งซื้อได้ที่ bit.ly/37S8O5E
ง่ายๆแค่เตรียม
สูตรที่1 สมูทตี้กรีนดีท็อกซ์
1.ผักเขียว 15 กรัม(1กำมือ)
2.สัปปะรด 150 กรัม
3.กล้วยหอม 1 ลูก
4.นมอัลมอนด์จืด 80 มล.
5.ผงมัทฉะ 1/2 ชช.
สูตรที่2 สมูทตี้สี่สหายดีท็อกซ์
1.ส้ม 1 ลูก
2.มะม่วงสุก 140 กรัม
3.ขิง 5 กรัม
4.นมอัลมอนด์จืด 120 มล.
5.ผงขมิ้น 1/8 ชช.
สูตรที่3 สมูทตี้บีทรูทดีท็อกซ์
1.บีทรูท 140 กรัม
2.แอปเปิ้ล 1 ลูก
3.ขิง 5 กรัม
4.นมอัลมอนด์ 120 มล.
5.เมล็ดเจีย 1 ชช.
สูตรที่4 สมูทตี้ลดน้ำหนัก(ทานตอนเย็น)
1.มะม่วงสุก 1 ลูก
2.ฝรั่ง 1 ลูก
3.แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
4.ผักเขียว 15 กรัม(ใช้ผักโขมได้ยิ่งดี)
5.กล้วยหอม 2-3 ลูก (ในคลิปพิมพ์ผิดเป็น1ลูก)
6.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 3 ชต.
-----------------------------------------
ติดต่องาน ส่งการบ้าน : FB ทำเองกินเอง
%E0%B8%97%E0...
รับชมเว็บไซด์ได้ที่ : www.tamayngginayng.com

[@fhudfdhcjd1103]

ขอบคุณคะ สำหรับสูตรน้ำสมูทตี้

[@user-mm2kq9wy4s]

ขอบคุณ​สิ่งดีที่ให้น่ะค่ะ

[@komsanchiewchon9864]

น่าทานมากๆค่ะขอบคุณค่ะ

[@obtrusivebypakag594]

Thank you Nice VDO I Like Your Idea.

[@frankhtk3080]

น่าทานมาก ๆ เลยค่ะ ทั้งสมูตตี้ และก็คุกกี้ลาวา........ 😊​💗💗🤤🤤

[@bymilko_o6174]

ขอบคุณมากจ้า

[@ratchanokpatumwan3542]

กินสุขภาพดีค่ะ

[@user-yr5pt5dr9m]

ไม่เคยกินเลยครับมีแต่ออกกำลังกายอย่างนี้ต้องลองทำกินดูสักหน่อยเผื่อว่าพุงจะยุบลงบ้างครับ สีสันสดใสน่ากินดีครับแม่มิ้ว👍😋

[@bymilko_o6174]

รสชาติดี อิ่มท้องด้วย น่าลองทำมากๆค่ะ ชวนให้ลองนะคะ

[@Dreamworkstt]

ขอบคุณมากค่ะ

[@bymilko_o6174]

ยินดีค่ะ

[@user-xq5wh7oz2x]

ลองทำตามดู 3 วันค่ะ

[@LaiPSU]

แช่เย็นสามารถเก็บไว้ได้นานกี่วันค่ะ

[@kponline1419]

เก่งจังค่ะ ทำได้หลายอย่าง น่าทานทุกเมนู

[@bymilko_o6174]

ขอบคุณมากค่ะ

[@somkidsangnum4058]

น่าทานจริงๆเลยค่ะ ชอบปั่นทานเหมือนกันค่ะแต่ไม่เคยใส่นมเลย ค่ะ

[@bymilko_o6174]

อันนี้อร่อยจริงๆค่ะ

[@prapayfamily995]

แช่เย็นไว้ยุได้กี่วันค่ะ

[@user-km4jr5zj8t]

ใช้ผักอะไรค่ะ ในคลิป

[@ponjamannamkamka5103]

นมอาม่อนซื้อได้ที่ไหนค่ะ

[@user-it9mn9xp1h]

สนใจเครื่องปั้่นมค่ะ

[@user-ie8li3jn7k]

น่าทานขอต้นทุนหน่อยครับราคาของ

[@muayrung]

รบกวนสอบถาม ขวดที่ใช้บรรจุมีปริมาตรเท่าไรคะ ขอบพระคุณสำหรับสูตร และวิธีทำด้วยนะคะ

[@bymilko_o6174]

ประมาณ250มล.ค่ะ

[@muayrung]

@@bymilko_o6174 ขอบพระคุณมากค่ะ

[@user-mm2vk7bv3h]

ใช้เครื่องปั่นธรรมดาได้ไหมค่ะ

[@bymilko_o6174]

ได้ค่ะ

[@chadapornchaungchu]

ผักใบเขียว คือ ผักสลัดหรอคะ

[@bymilko_o6174]

จ้า อย่างอื่นก็ได้

[@prae_oraya97]

เม้นแรกค่าา

[@user-qn2vc9zq1h]

แม่มิว แจกสูตรเพิ่มน้ำหนักได้ไหมคะ😁🙏 คือตอนนี้ผอมมาก

[@bymilko_o6174]

555แม่อ้วนมากกก อยากแชร์น้ำหนักให้เลยค่ะ

[@user-Allystories2456]

ใส่ขวดแช่ตู้เย็นอยู่ได้กี่วันคะ

[@bymilko_o6174]

ไม่แนะนำเก็บนานค่ะ มากสุด1คืน2วัน

[@ktee4367]

ตอนเช้ากินก่อนอาหารหรือหลังอาหารค่ะ แร้วตอนเย็นกินแทนมื้ออาหารเรยช่มั้ยค่ะ 🙏🙏🙏🙏

[@user-jx6zu9nw4q]

ใช้ผงชาเขียวแทนผงมัทฉะได้ไหมคะ

[@bymilko_o6174]

ได้ค่ะ

[@user-uv9vb6ee5w]

เมล็ดเจียไม่รู้จักกาซื้อได้ที่ไหนค่ะ

[@bymilko_o6174]

ท็อป ร้านขายเครื่องครัวเบเกอรี่ หรือในออนไลน์ค่ะ

[@Spitz_36]

❤❤

[@user-sn6fm4lz7w]

เครื่องปั่นหาซื้อที่ไหนได้ค่ะ

[@bymilko_o6174]

ลิงค์ใต้คลิปค่ะ

[@phettnaraks5805]

คุณแม่หนูอยากได้เครื่องปั่นแบบนี้ครับ หาซื้อได้ที่ไหน?ครับ

[@bymilko_o6174]

ตามลิงค์ที่ให้เลยค่ะ ใต้คลิป

[@phettnaraks5805]

@@bymilko_o6174 ขอบคุณครับ

[@aphisaradangprasertkul9986]

เมล็ดเจียซื้อที่ไหนคะ

[@bymilko_o6174]

ท็อป บิ๊กซี แมคโคร และออนไลน์ค่ะ

[@ratchratch6514]

ลดนำ้หนักได้จริง แต่ต้องทานตอนเย็นค่ะ ดื่มตอนเช้าไม่ไหวค่ะดื่มสักเดือนสมองเบลอแต่ตอนเย็นดีมากๆค่ะ

[@bymilko_o6174]

ขอบคุณที่แนะนำนะคะ

[@sumonratsrithong581]

ทำไมอะคะ

[@sindyKorny]

@@sumonratsrithong581 เราเป็นคล้ายเม้นนี้ค่ะ คือ เราต้องดื่มตอนเย็นหลังมื้ออาหาร จะดีมาก ตื่นตอนเช้ามาเข้าห้องน้ำสบายท้องดี. แต่ถ้าดื่มตอนเช้าตอนท้องว่างเลยเหมือนจะมึน ๆ เดาเองว่าเราความดันต่ำ และน้ำตาลน้อย. น้ำปั่นบางสูตรช่วยลดน้ำตาล และถ้าจะดื่มหลังมื้อเช้าก็เเน่นอีกเพราะชอบจะกินอาหารอิ่ม เยอะแล้ว เราเลยรู้สึกดีมากถ้าดื่มหลังมื้ออาหารเย็น เพราะบางทีอยากลดอาหารมื้อเย็น ก็กินน้ำปั่นนี้เสริมพอดีเลย ไม่มึนหัวด้วย เช้ามาก็สบายท้อง

[@heyu8738]

กินก่อนนอนได้ไหมคะ

[@bymilko_o6174]

แนะนำกินแทนมื้อเย็นค่ะ

[@user-lw2cy6gq1h]

เครื่องปั่นสั่งซื้อที่ไหนค่ะ

[@bymilko_o6174]

ตามลิงค์ใต้คลิปค่ะ

[@jujuchayada8542]

นมอัลมอนด์จำเป็นไหมคะ

[@bymilko_o6174]

ไม่จำเป็นค่ะ

[@user-vd4gj4fy3y]

สนใจเครื่องปั่นคะ

[@bymilko_o6174]

ตามนี้นะคะ พิเศษ ลดเพิ่มไปอีก5% เพียงกรอกโค้ด Mommilk5 ก่อนชำระเงิน -สั่งซื้อได้ที่ bit.ly/37S8O5E

[@meilingweng8606]

รุ่น QB1 หรือป่าวคะ เห็นแล้วอยากซื้อมาทำบ้างเลยค่ะ

[@aoochannel736]

เม้นเเรก

[@user-vq1dp3xv1w]

นมอัลมอลซื้อที่ไหนคะ

[@bymilko_o6174]

7-11ค่ะ

[@user-we4bc6di5b]

เครื่องปั่นไม่ต้องใส่น้ำหรอคะ

[@bymilko_o6174]

เครื่องปั่นต้องใส่นิดหน่อยค่ะ

[@user-np5jb8hj3p]

เครื่องปั่นยี่ห้อไรคะซื้อที่ไหนได้

[@bymilko_o6174]

ใต้คลิปมีแปะลิงค์ไว้อยู่ค่ะ

[@user-np5jb8hj3p]

ขอบคุณคะ

[@onedaystory1926]

ถ้าจะทำจำหน่าย จะอยู่ได้กี่วันคะ

[@bymilko_o6174]

ควรทำวันต่อวันดีสุดค่ะ

[@paramaaoonsilp7331]

เม้นแรก

[@user-bl3iz2kt9t]

ขายขวดละกี่บาทดีคะ

[@bymilko_o6174]

60บาทค่ะ

[@natthikasuwantong8863]

ผักเขียว ใช้ผักอะไรบ้างค่ะ

[@bymilko_o6174]

แนะนำเป็นพวกผักสลัดค่ะ

[@user-kwan821]

เครื่องปั่นราคาเท่ารัยค่ะ

[@bymilko_o6174]

แม่มิ้วจำราคาไม่ได้แล้ว คร่าวๆประมาณ1990บาทค่ะ

[@vfhucddui7075]

เคีรองปันเท่าไร

[@bymilko_o6174]

ราคาประมาณ1500-2000บาทค่ะ

[@user-jx6zu9nw4q]

บีทูสต้องต้มก่อนไหมคะ

[@bymilko_o6174]

ไม่ต้องค่ะ

[@user-jx6zu9nw4q]

@@bymilko_o6174 ขอบคุณค่ะ

[@sourivongkhemphet5252]

👍😋🙏❤🌹

[@user-sp7sd1gc5j]

ราคาเท่าใรค๊ะเครื่องปั่น

[@bymilko_o6174]

ตอนนี้ไม่แน่ใจว่าราคาเท่าไหร่แล้ว เมื่อ2ปีที่แล้วประมาณ1พันกว่าๆค่ะ

[@bbosspratya3493]

เมล็ดเจียคืออะไรและหาซื้อได้ที่ใหนครับ

[@bymilko_o6174]

หาซื้อได้ตามห้าง ร้านขายเครื่องครัวเบเกอรี่ และออนไลน์นะคะ

[@sanyakanseesomwong9514]

อยากทราบเมล็ดเจียซื้อที่ไหนคะ

[@user-zj1jr4eo9r]

7-11

[@WENDIGO_THE_EL_DRITCH_682]

ไม่ได้ดูคริบของแม่มิวมานานเเล้ว

[@bymilko_o6174]

ขอบคุณที่ยังคิดถึงกันนะคะ ชื่นใจมีกำลังใจค่ะ

[@WENDIGO_THE_EL_DRITCH_682]

ไม่เป็นไรครับ

[@user-jb5vm3vi2o]

เครื่องปั่นนี้ราคาเท่าไรคะ

[@bymilko_o6174]

ถ้าจำไม่ผิดราคาพันต้นๆค่ะ

[@usacountry8661]

👍👍👍👍👍👍👍❤️💐