4 สูตรดีท็อกลําไส้ให้พุงยุบแบบไม่ใช้ยา |

หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน KZbin เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย
❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้
/ @drteamchannel
.
.
📍 ลงเรียน #คอร์สออนไลน์ ผ่านเฟสบุ๊ค 👇
m.me/BYC.fanpage
.
.
📍 ติดต่องานสัมมนา/โฆษณา
โทร 0621932361
หรือ LINE : @DRTEAM
__________________________________
#mentor #program #bunditungrangsee
#บัณฑิตอึ้งรังษี #ติดหวาน #หมอทีม
#10 #อันดับ #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #เร่ง #ด่วน #หิวบ่อย #เบาหวาน #อาการ #ความดัน #สูง #ปกติ #เท่าไร #รีวิว #pantip

[@None-zg9xt]

1.ดื่มน้ำ2.กินผัก3.ไม่เครียด4.กินโยเกริต์

[@user-hv9ho3yw2b]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@wanidaglaser3748]

ขอบคุณค่ะคุณหมอได้ความรู้ดีมากค่ะ

[@waranyakinnarin1840]

ชอบมากค่ะขอบคุณความรู้ดีๆๆค่ะ

[@dadadm9534]

ขอบคุณนะค้ะ

[@user-tj9nv8hi4u]

ขอบคุณค้าบคุณหมอ🙏

[@user-tj6rh7zh6l]

ขอบคุณมากๆนะคะ

[@finn-uw1re]

ขอบคุณคุณหมอครับ ที่ให้ความรู้ดีๆครับ

[@DrTeamChannel]

❤️❤️❤️

[@niphapornplamor8402]

คุณ Dr. อธิบายเข้าประเด็นเลย ชอบมากค่ะ ไม้วกวน💝✅💯🎉🇩🇪เก่งมากค่ะ ชมจาก🇩🇪💝ขอบคุณมากค่ะ

[@DrTeamChannel]

😊🙏🙏

[@nadjayaboontieng8860]

เราคือหมอที่เก่งที่สุดในโลก ไม่ว่าเราจะจบอะไรมา ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@papavak.1779]

ขอบคุณค้า

[@user-eo9re8bw7y]

ขอบคุณคุณหมอครับ🙏👍👍👍

[@user-bp3yi2eq2u]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@DrTeamChannel]

😄❤️

[@user-vx5qk9yw2y]

ชอบแบบธรรมชาติค่ะ

[@user-jp4ni3pd4c]

พอมารุ้จักรักสุขภาพเรียนรุ้อย่างเข้าใจ สุขภาพดีขึ้น80℅ ต้องเข้าใจสุขภาพให้มากๆ

[@jumrock1]

สวัสดีค่ะคุณหมอทีม😊😊 ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆ ตอนนี้กำลังท้องผูกมาก 😊😊😊😊🙏🙏🙏

[@DrTeamChannel]

😊👍

[@onanong4112]

ขอบคุณนะคะคุณหมอที่ให้ความรู้จริงค่ะทานผักอะไรขับถ่ายดีใหห้กินสิ่งนั้นดิฉันฝึกมาทดลองมาหลายปีขณะนี้ดีขึ้นกินผักบุ้ ปักกาด กล่ำ ฟักทองดื่มน้ำตอนตื่นนอน ขอบคุณอีกครั้งค่ะคุณหมอ

[@user-ps3nv3rx4n]

ขอบคุณจ้าคุณหมอ

[@user-fe9cw5cj2j]

เราคือหมอที่เก่งที่สุด❤

[@user-om5ck9jz5q]

คุณหมอหน้าเด็กมากๆค่ะ จะลองปฏิบัติตามคุณหมอแนะนำ

[@DrTeamChannel]

✌🏻❤️👍🏻

[@user-de1ss3qs6j]

ขอบคุณค่ะ

[@suwanneeplasuk5935]

ใช่ค่ะหมอ😊

[@user-wu2pq5ug5v]

คุณหมอค่ะ กินอาหารเสริมประจำจะดีต่อสุขภาพไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ (รักคุณหมอทีมเช่นกันค่ะ)

[@DrTeamChannel]

ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการกินอาหารเสริม เพราะอาหารเสริมแต่ละชนิดมีประโยชน์ที่แตกต่างกัน

[@user-ll7cr9kh5s]

@@DrTeamChannel ชอบหมอทีมตรงที่ตอบคำถามที่สงสัยทุกคำถาม

[@natthawadeen6450]

หมอค่ะหนูเป็นเนื้องอกในสมองหนูไม่อยากผ่า คุณหมอมีวิธีแนะนำไหมค่ะ

[@user-lj8ud3or4r]

เราคือหมอที่ดีที่สุด

[@DrTeamChannel]

✅

[@nambirham]

ใช่เลยค่ะ เรากินหน่อไม้ฝรั่งกับมะเขือเทศดิบแล้วท้องอืดมาก แต่ผักสลัด ผักอื่นๆ กินได้กินดี เข้าห้องน้ำดีมาก กระเจี๊ยบเขียวสำหรับเรานี้สุดยอดค่ะ

[@DrTeamChannel]

👍

[@porpopun]

โยเกิร์ตที่ทำจากนมแพะดีมั้ยครับ แต่เชื้อตั้งต้นก็มาจากนมโคอยู่ดี แถวบ้านส่วนมาก โยเกิร์ตทำจากนมโคครับ ถ้าใช้ซอยโยเกิร์ตไม่น่าไหวครับ ไม่อร่อย หรือมีโยเกิร์ตอะไรแนะนำมาทำกับนมแพะมั้ยครับ ขอบคุณครับ 😅

[@anykanyarat1279]

จริงค่ะความเครียดทำให้ท้องผูกจริงๆ วันไหนมีความสุขจะขับถ่ายดีมาก

[@DrTeamChannel]

👍👍👍

[@tha5997]

เหมือนกับการทานอาหารเผ็ดหรือ​ รสจัดล่ะฮะ​ ทานทีไรจะท้องเสีย​ หรือต้องจะเข้าห้องน้ำ

[@pppepper6311]

เราคือหมอที่เก่งที่สุดในโลก เพราะเรารู้จักตัวเราเองดีที่สุด

[@DrTeamChannel]

❤️🥰

[@user-ne5jb6sj9o]

ตื่นเช้ามา ดื่ม1-2แก้ว ก่อนอาหารเช้าดื่มอีก1-2แก้ว กินอาหารเช้าเสร็จ ทิ้งไว้2ชม ดื่มอีก ชมละ1แก้ว เที่ยงไม่ดื่ม ทิ้งช่วงอีก2ชม. อิ่ม อีก1-2แก้วจนถึงมื้อเย็น ก่อนนอนดื่มอีก1-2แก้ว แล้วเข้านอน ผมเข้าใจแบบนี้ถูกไหมครับหมอ

[@kjzanarak518]

โรคไตต้องจำกัดน้ำมั้ยครับหมอ

[@user-im1xq7yy7u]

หมอค่ะ ทำIf 23/1 หนูจะกินดีท็อกก่อนนอนได้ไหมค่ะ

[@user-re1dn8mg7j]

หมอคะ พอดีทานกาเเฟดำกับมานาวตอนเช้าค่ะ เเต่ทานเเล้วถ่ายยาก ต้องทำยังไง

[@sayamonwisuwong9530]

คุณหมอค่ะดิฉันเป็นคนที่ชอบทานแต่เนื้อสัตว์ไม่ค่อยทานผักเลยทำให้ถ่ายแข็งและท้องผูกต้องนั่งห้องน้ำนานๆถึงจะถ่าย เลยอยากขอคำปรึกษาว่าถ้าหาซื้อพวกตัวช่วยในการขับถ่ายให้ถ่ายคล่องขึ้นพวกตัวช่วยพวกนี้จะไปทำลายจุลินทรีที่ดีๆในลำไส้ไหมค่ะ🙏

[@user-ol5ik4pg8e]

ขอบคุณคุณหมอมากนะค่ะที่มาพูดเรื่องนี้ดิฉันกำลังเป็นอาการนี้เป็นเดือนแล้วค่ะท้องผูกมากเลยค่ะก็เลยชอบต้มผักบุ้งค่อยยังชั่วค่ะขอบคุณค่ะ

[@oudanonkoyngeun6880]

ผักนี้ผักชนิด​ไหน​ก็ได้ใช้ไหม​ค่ะเป็น​คนชอบกินผักมาก​ ควรกินติบหรือ​สุกร​ค่ะ

[@DrTeamChannel]

สามารถเลือกรับประทานดิบหรือสุกก็ได้ครับ แต่ควรล้างให้สะอาดเพื่อลดสารเคมีที่มาพร้อมกับผักทุกชนิด

[@lekkthai9707]

เราคือหมอที่เก่งที่สุดในโลก ขอบคุณค่ะ

[@DrTeamChannel]

✅

[@aehv.5991]

ปรึกษาค่ะกรณีเคยเป็นมะเร็ง(ลำไส้ตรง)มีการตัดลำไส้ตรงออกไปประมาณ 13-15 ซ.ม. หลังจากจบการรักษาตัว ถ่ายเองไม่ออก ต้องใช้พวกไฟเบอร์ หรือมะขามแขกช่วยทุกวัน (พื้นฐาน กินผักเยอะ ดื่มน้ำวันละ 1.5-2 ลิตร และทานเนื้อสัตว์ไม่มาก) จะมีวิธีไหนที่จะขับถ่ายเองได้โดยไม่ต้องใช้ตัวช่วยบ้างคะ

[@jantraboonanan4467]

เราคือหมอที่เก่งที่สุดในโลก/ขอบคุณนะคะคุณหมอทีมที่ให้กำลังใจพูดได้ดีมากๆๆค่ะ

[@user-kh2wr2jo2l]

สวัสดีค่ะฉันเป็นกรดไหลย้อนกินโยเกิร์ตได้ไหมคะ มีคนบอกว่าเป็นกรดไหลย้อนกินโยเกิร์ตไม่ได้ค่ะ

[@DrTeamChannel]

สามารถรับประทานได้ครับ

[@watcharaphontop8890]

ใช่ค่ะคุณ ดิฉันกินเห็ดแล้วไม่ค่อยถ่าย

[@tha5997]

โยเกิร์ตตามท้องตลาดจะหวาน​ น้ำตาลเยอะ

[@DrTeamChannel]

✔

[@pjvanrivier9122]

ฟังคุณหมอได้ซำ้ๆไม่เบื่อโชคดีที่เจอทำให้จะกินอะไรมีสติมากขึ้น

[@DrTeamChannel]

สติปัญญาเกิดขึ้นจาก สมาธิ แนะนำมาหนังสือพัฒนาชีวิตก่อนนอนทุกวัน จะช่วยได้ทั้งสติปัญญาและสมาธิไปพร้อมกัน

[@user-gt4uv8zr5g]

ผักบุ้งกระต่าย ทำให้ถ่ายเลื่อนไหลล้างลำใส้ครับ

[@DrTeamChannel]

👍

[@lovenature428]

ผักบุ้งกระต่าย เป็นยังไงคะ

[@kaewta7705]

เป็นคนเหงื่อเยอะตอนยิ่งออกกำลังออกเยอะมากค่ะ

[@homklaibailey9252]

ตอนเป็นโสดไม่เคยฝึกขับถ่าย จนมาเป็นริดสีดวง ทุกวันตื่นเช้ามาดื่มน้ำ ขับถ่ายทุกวันค่ะ บางวันไม่ดื่มน้ำก็ขับถ่าย ไม่เคยใช้ยาหรืออาหารเสริม มีเพื่อนคนหนึ่งใช้ยามา ตอนนี้ถ่ายไม่ออกนั่งห้องน้ำทีเป็นชั่วโมง ลูกสาวเป็นเด็กเมื่อก่อนไม่เคยฝึกลูก ตอนนี้ฝึกลูกสาว ให้ถ่ายก่อนนอนทุกวัน ลูกทำได้เมื่อก่อนปล่อยตามใจ ตอนนี้ลูกสาว หนูเข้าห้องน้ำสั่งได้ ลูกไม่ชอบทานผักค่ะ

[@arttyfreedom9207]

ฝึกขับถ่ายยังไงคะตอนนี้เป็นริดสีท้องผูกเรื้อรังแนะนำหน่อยคะ

[@conrad5556]

​@@arttyfreedom9207 ตื่นนอนให้ดื่มน้ำค่ะ ถ้าไม่รู้สึกอยากเข้าห้องน้ำลองเอามะนาวบีบใส่น้ำแล้วดื่ม ๆน้ำวันละ2ลิตรค่ะ ทานผัก ผลไม้ ค่อยๆฝึก แรกอาจยังไม่อึทุกเช้าเดี๋ยวก็ทำได้ค่ะ ทุกวันนี้ตื่นจะเข้าห้องน้ำขับถ่ายเป็นอันดับแรก เราอยู่อังกฤษคนไทยบางคนชอบทางลัดดื่มชาดีท็อกซ์

[@noiprasomsup9292]

คุณหมอดูหน้าเด็กมากขึ้นทุกวันเลยค่ะขอบคุณข้อคิดดีๆนะค่ะ

[@DrTeamChannel]

😊🍾🙏🙏

[@user-xy7mf6lb2s]

คุณหมอ หนูพยายามจะดื่มน้ำให้มากๆแต่มีอาการฉี่บ่อยมันรบกวนเวลาทำงานมาก หนูเลยดื่มได้แค่วันหยุดประมาน2ลิตร แต่วันทำงาน จาก8โมงถึง1ทุ่ม ดื่มน้ำไม่ถึงลิตร แต่ฉี่อย่างต่ำ8รอบ ถ้ากิน2ลิตรคือไม่ได้ทำงานเลยค่ะ แบบนี้ผิดปกติมั้ยคะ ถ้าผิดปกติควรต้องพบแพทย์อะไร คืออยากดื่มน้ำให้ได้สัก2ลิตรต่อวันอ่าคะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ หนูทานกาแฟวันละ1แก้วนะคะ ไม่กินชาไม่กินน้ำหวาน

[@DrTeamChannel]

แนะนำให้ดื่มน้ำเฉพาะก่อนอาหาร 3 มื้อก็พอครับ เพราะแต่ละคน ควบคุมการปัสสาวะได้ไม่เท่ากัน

[@user-xy7mf6lb2s]

@@DrTeamChannel ขอบคุณมากนะคะ

[@user-st3lf2kh6p]

@@user-xy7mf6lb2s เคยตรวจเลือดไหมคะ ค่า eGFR ยังปกติดีไหม

[@suvipaphochaiyai6826]

รักคุณหมอเหมือนกันค่ะดูจนสามีอิจฉาแล้วค่ะ

[@DrTeamChannel]

😅😅😅

[@user-sb7zh8mv9e]

คุณหมอพอดีจะกินอาหารเสริมคะ กินไปนานๆจะมีผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ

[@DrTeamChannel]

ถ้ากินตามวัตถุประสงค์ที่เราต้องการก็สามารถกินได้ครับ แล้วแต่คุณสมบัติของอาหารเสริมแต่ละชนิด

[@user-sb7zh8mv9e]

โยเกริต์ลูกพรุนมันหวานจะอ้วนไหมคะคุณหมอ

[@DrTeamChannel]

ถ้ารวมคาร์โบไฮเดรตต่อวันเกินความจำเป็นก็สามารถอ้วนได้ครับ

[@user-sb7zh8mv9e]

ถ้าหมอไม่ใสแว่นนะเหมือน18ปี😂😂😂😂😆😆😆😆😆

[@DrTeamChannel]

😊🙏🙏🙏

[@TYTY-tb9mo]

คุณหมอคะขอสอบถามหน่อยค่ะ พอดีว่าเป็นคนที่ถ่ายยากมาก ไม่ค่อยถ่าย บางทีเป็นอาทิตย์ ทั้งๆที่พึ่งไปกินบุฟเฟ่มาก็ไม่ถ่าย กินชาดีท็อกก็ไม่เห็นผล กินยาแก้ท้องผูกก็ไม่เห็นผล แก้ยังไงดีคะ

[@DrTeamChannel]

ต้องสังเกตดูว่าผักผลไม้หรือโปรตีนชนิดใดที่กินแล้วทำให้ท้องผูกมากขึ้น ก็ให้หลีกเลี่ยง + ดื่มน้ำช่วงท้องว่างวันละ 3 ลิตร

[@duangnaphaduangnapa476]

โยเกิร์ตโยริดา

[@user-jp4ni3pd4c]

บางคนไม่เข้าใจการดีทอกอย่างยั้งยืน

[@nuttanannaka4923]

ได้ความรู้ดีค่ะ คุณหมอดูผิวดีจริง คิดว่าคุณหมอน่าจะดัดฟันใส น่าจะดูน่าเชื่อถือขึ้นเยอะเลย แต่แบบนี้ก็ดูเด็กดีค่ะ

[@DEKHO-CHANAL]

อุจจาระค้างลำไส้ แข็งจะทำติดในลำไส้ ลำยังไงถึงจะออกมา

[@DrTeamChannel]

สวนด้วย UNISON ENEMA

[@sap.3145]

ป้าก็ท้องผูกมาตั้งแต่สายๆค่ะ ใช่วิธีดื่มนมอุ่นแก้วใหญ่ตอนเช้าท้องว่าง ทำวันเว้นวัน ถ้าทำทุกวันจะไม่ถ่าย แบบนี้โอเคไหม้ค่ะคุณหมอ

[@lovenature428]

นมวัว ไม่ดีนะคะ เราย่อย ไม่ได้ แถมเป็น อาหาร มเร็ง

[@user-sb7zh8mv9e]

เหมือน20ปีเด็กมัธยมเลย

[@DrTeamChannel]

😊🙏🙏🙏

[@sakinahsissasri6388]

คนเป็นโรคกนะเพาะกิยยาดีท็อกได้ไม้ค่ะ

[@DrTeamChannel]

ต้องลองรับประทานดูครับ เพราะบางคนกินแล้วอาจจะมีอาการเสียดท้องแต่คนส่วนใหญ่กินแล้วอาการปกติ

[@user-rr3jj9du7z]

อายุ19ท่านดีท้อกได้ไม้คะ

[@user-nt9yj5fn9s]

เปนกรดไหลย้อน กินไยเกริทได้ไหม

[@paed8882]

💯🥰🥰

[@khunkoicoollynaka]

การดื่มน้ำลูกพรุนดีไหมคะ หมอทีม คือดื่มแล้วสักพักถ่ายค่ะ แต่วันไหนที่ไม่ดื่มก็ไม่ถ่ายค่ะ😂😭😹🤣

[@DrTeamChannel]

ถ้าปรับอาหารร่วมด้วยอนาคต จะอาศัย ้ลูกพรุน น้อยลง

[@khunkoicoollynaka]

@@DrTeamChannel ขอบคุณมากค่ะ หมอทีม❤😻🙏🇹🇭🇫🇮

[@tha5997]

ผักเม็ดได้ไหม

[@DrTeamChannel]

พอได้

[@user-fs3mm4fz4t]

แต่ถ้าเราทำไอเอฟแล้วเราอยากกินดีท็อกไฟเบอร์เราควรกินช่วงไหนคะ

[@DrTeamChannel]

พร้อมอาหาร มื้อแรกหรือมื้อสุดท้าย

[@user-fs3mm4fz4t]

@@DrTeamChannel ขอบคุณคะคุณหมอ

[@user-vc9pl3dc2d]

วิธีล้างกระเพาะปัสสาวะ.ผมใช้การรับประทานแตงโมสุกและสับปะรดสุก.หากไม่มีแตงโมหรือสับปะรดสุก.ก็ไปซื้อยาซิโตซีน.ยาเม็ดสีน้ำตาลเนื้อยาสีเหลืองแข็งเคลือบน้ำตาล.ทานครั้งละสองเม็ดขนาดเท่ายาเม็ดแอสฯเมื่อทานไปแล้วหนึ่งชม.ปัสสาวะมีสีเขียวใสกลิ่นหอม.ก่อนทานยาปัสสาวะสีเหลืองขุ่นแดงเหนียว.มีกลิ่นที่ไม่สะอาดจึงใช้ยาเม็ดซิโตซินเป็นประจำ.

[@Jane-pp9xl]

ท้องข้างในมีแต่ลมเยอะมากเลยคะทำอ่างไรถึงจะหายคะ

[@DrTeamChannel]

งดดื่มน้ำ หลังอาหาร 2 ชั่วโมง เวลากินอาหารต้องเคี้ยวละเอียดและใช้เวลากินประมาณ 30 ถึง 40 นาที เพื่อให้อาหารถูกย่อย ช้าๆ

[@Jane-pp9xl]

@@DrTeamChannel ขอบคุณคะคุณหมอ

[@lovenature428]

ต้นน้ำขิง ดื่มเลย ไล่ลมดีมาก ตดแบบดัง

[@user-ns9kt8sm2n]

เป๊นแบบไหนคะโย้กริตโยรีดา

[@DrTeamChannel]

สามารถกด Google ดูได้ครับตอนนี้มีขายทั้งในท็อปซุปเปอร์มาร์เก็ตและซุปเปอร์มาร์เก็ตในห้างต่างๆ

[@user-pt4tc5sy5l]

ดีท้อกกับไฟเบอร์ต่างกันไหมคับแล้วกินได้ตลอดไหมครับ

[@DrTeamChannel]

ทานได้ ทั้ง 2 ชนิดมีคุณสมบัติต่างกัน

[@user-pt4tc5sy5l]

ไฟเบอถ้าทานแล้วจะมีผลป่าวครับแบบว่าทานบ่อยจะทำให้กลับมาถ่ายยากเหมือนเดิมอ่ะครับ

[@user-sb7zh8mv9e]

เรากินผักเชื่อไหม3เดือนถ่าย 😂😂😂😂😂😆😆😆😆😆งงตัวเองเหมือนกัน ไม่ถ่าย

[@sunsineywicha3500]

บางทีสารพิษตกค้างในผักก็ทำให้ถ่ายยากนะคะ ทั้งนี้แนะนำผักบุ้ง ผักตำลึง มะรุม ค่ะ ส่วนตัวเวลากินผัก3อย่างนี้ทีไรถ่ายคล่องตลอด

[@user-eg9gy5em4o]

คุณพระ สามเดือนถ่าย มันจะรู้สึกอย่างไรนะเราหากไม่ขับถ่ายสักวันนึงยังรู้สึกผิดปรกติเลย

[@tha5997]

6​ ลิตร​ มากไป

[@DrTeamChannel]

ถูกต้องแล้วครับไม่ควรดื่มน้ำเกินกว่า 6 ลิตรต่อวัน

[@tha5997]

7​ วันถ่ายหรือคุณหมอ​ ไม่ใช่ต้องถ่ายทุกวันหรือฮะ

[@DrTeamChannel]

แนะนำให้ ถ่ายอุจจาระ อย่างน้อย 3 วัน 1 ครั้ง

[@duangnaphaduangnapa476]

โยเกิร์ตโยลิดา1/2ถ้วยต่อวันช่วงเช้า

[@goldnet2]

หมอหน้าเด็กไปนะ อายุเท่าเราเลย โอ๊ย

[@karisonoppo4785]

ไม่ใช่แค่ท้องผูกอย่างเดียว ประจำเดือนไม่มาอีก ท้องก้อไม่ท้อง สรุปเธอจะเอายังไงกับชั้น คุณลำไส้ ..😅

[@nudingnuding654]

เราก็เป็นแบบคุณค่ะ รู้ตัวเลย ว่า สุขภาพเราแย่มากๆ ท้องอืดตลอด หลายวันขี้ที หน้าโซม ผิวแห้ง เมนไม่ค่อยมา ช่วงไหน ดีของมีประโยชน์ผิวดี หน้าตาสดใส เมนมาปกติ

[@user-sb7zh8mv9e]

คุณหมอหน้าเด็กมาก

[@DrTeamChannel]

😊🙏🙏🙏

[@mayac2266]

เห็นหมอหลายคนละ เรียนก็หนัก กว่าจะผ่านชีวะ เคมี ฝึกงาน อ่านหนังสือเยอะ แต่ทำไมหน้าอ่อนกันหลายคน baby face มากๆ

[@DrTeamChannel]

ขึ้นอยู่กับการดูแลและการไม่โดนแดดครับ

[@jintananavato84]

ขอบคุณคะทุกวันนี้ขับถ่ายลำบากมากคะท้องผูกแต่ก็ถ่ายทุกวันแต่ก็นั่งถ่ายใช่เวลานานมากๆคะ

[@mayac2266]

กินผักหลายๆอันรวมกันเลยไม่รู้ว่าผักแต่ละอันมีผลกับร่างกายยังไงอ่ะค่ะ

[@DrTeamChannel]

ต้องลองสังเกตดูเนื่องจากร่างกายแต่ละคนตอบสนองต่อผักแต่ละชนิดแตกต่างกัน

[@patpat-cb3be]

ใช่ค่ะเคยกินยาดีท็อกพอเลิกกินขับถ่ายยากมากค่ะกลัวจะกลับมาขับถ่ายปกติใช้เวลานานมากค่ะทางที่ดีใช้แบบธรรมชาติดีที่สุดค่ะ

[@DrTeamChannel]

✅

[@naza6486]

อันนี้จริงค่ะตอนกินถ่ายคล่อง พอไม่ได้กินถ่ายยาก

[@pisitsudprasert8584]

เป็นคนที่กินนมวัวแล้วจะท้องอืดไม่ค่อยย่อยแต่กินนมถั่วเหลืองไม่เป็นไรคะ

[@DrTeamChannel]

👍👍👍

[@lovenature428]

นมวัว ไม่ดีนะ

[@user-yi3sq2lq5d]

เป็นโรคกรดไหลย้อนแล้วถ่ายอยากมากบางวันต้องกินยาถ่ายช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

[@DrTeamChannel]

งดดื่มน้ำหลังมื้ออาหาร 2 ชั่วโมง + รับประทานโปรตีนอย่างน้อย 50 กรัมต่อวันเพื่อซ่อมแซมทางเดินอาหาร

[@sap.3145]

หมอทีม Dr. Team โปรตีน50กรัมเท่ากับไข่กี่ฟองคะคุณหมอ