【4天晚餐/備餐】4道簡單時短低卡雞胸肉料理/3道簡單美味冰箱常備菜/冷凍調味

[@wisin850510]

看杏子媽媽煮飯好療癒，而且都好優雅

[@Vicky-in3es]

雞胸肉被煮的好好吃的樣子 疫情期間有杏子媽的影片陪伴好幸福哦💓

[@yijung901005]

好有儀式感的餐桌，好喜歡

[@秀玉一家在韓國]

像餐廳裡的高級料理一樣 果然日本料理就是精緻👍 杏子媽媽週末愉快 大家也週末愉快😊

[@koan11]

謝謝妳♥️也祝妳週末愉快喔😊

[@林采婕-g8z]

看您煮菜一種享受療癒

[@mialove9205]

好療癒的煮飯，也不忙不亂～擺盤又漂亮～都流口水了～～

[@eunicechan1037]

㕑房和㕑具都好乾淨喔！

[@廖麥麥-z5h]

杏子媽媽做的家常才與擺盤完全是我想學的氣質路線😂

[@AMY2SHINee]

不論是做菜還是切菜 桌面都保持得好乾淨 看著就舒服 好喜歡>< 辛苦了~

[@陳明珠-s6x]

請問瓦斯爐，是電子爐嗎？那一牌子的，看起來很好煮東西，會挑鍋用嗎？

[@yaowenjean]

每次都感覺到媽媽滿滿的愛

[@momokokwok7862]

感覺很清爽的4道菜，很適合夏天呢！

[@lambrowmn9212]

好喜歡看一週備菜系列還有週一到五的影片 繼續拍 我經常不知道煮什麼 就用來參考 讚🥰

[@mijojiwu]

好開心看到重複使用的矽膠袋而不是塑膠袋🌍很棒的分享👍

[@benli9249]

矽膠放雞油會殘留雞油吧，很難很難洗的，用水量不少

[@Willa-n3o]

真是讓人不禁 想當杏子媽媽的小孩

[@zhusuzy3696]

每次看完你的視頻都覺得也要努力好好生活☺️

[@albee500927]

把青椒壓扁快速去籽也太受用了!!!

[@katekao0929]

天氣熱真的很適合吃涼拌菜呢~我都會用3%的鹽水泡雞胸肉過夜，隔天用紙巾吸乾之後再搭配小磨坊的義大利香料也都會很軟嫩多汁而且很有異國風情唷 :)

[@koan11]

感謝分享♥️我也好想試試看呢😊

[@rongyang4674]

我要追隨杏子媽媽的腳步❤️～做好吃的常備菜還有把雞胸肉變的好吃😋

[@宋慧玲-q2i]

清淡，營養又好吃 謝謝，要學起來。

[@jouchang3228]

每次看杏子媽媽的影片就會覺得很療癒呢 會有種放鬆感ˊˇˋ

[@koan11]

謝謝妳♥️

[@magmabb]

可以介紹一般日本房子的設計嗎？因為覺得很多細節都很貼心。比如玄關的櫃子，房間的換氣系統，廁所和浴室分開，等等，還有什麼是跟其他國家特別不一樣的嗎？希望以後有機會裝修可以好好參考一下，謝謝！

[@jolenejolene1576]

疫情當下 在家又有新料理了 謝謝分享 🥳🥳👍🏻👍🏻💜💜

[@chimuncheung3872]

🙋‍♀️喜歡看你的影片。可以調整lu心情👍🏻👍🏻👍🏻😘

[@MrBrian5599]

擺盤太美了，好有夏日氣息

[@DanielWang246]

這是餐廳的日式定食套餐嗎？如果沒看到杏子媽媽製作的話，還以為是偷跑去餐館或餐廳買回來到！ 我覺得像杏子媽媽這樣很好，親手做飯菜、打理家裡、照顧孩子，但又有YT的一些收入，雖然收入不會很多，但貼補兩大兩小的餐費，也還過得去，更重要的是，讓自己創造價值，至少在丈夫面前有話語權，比單純的家庭主婦好多了！👍🏼👍🏼👍🏼

[@鍾美-s7m]

都是很清爽健康的料理👍

[@wangpeiyu1103]

刀子看來好好用 😍

[@Sunshine-kv5co]

很喜欢你的影片， 你好细心呀，菜谱都写在description 里了， 学起来好方便呀

[@Kun-zai]

學到好多菜 感謝

[@vicki3561]

酒精公賣局的加上荷蘭原裝 Flairosol 氣壓式連續噴霧瓶，很省，完美

[@榛果-i2k]

看妳做菜就是享受🥰 請教妳流理臺上的洗碗精給皂機器哪裡買 很簡潔好看餒 謝謝

[@鹿妹妹]

好熟练的样子，一看就是全能高手妈妈😊 在你这里学到很多，工作安排条理井然，日常品味精致而又无庸冗之累，棒👍🏻👍🏻👍🏻

[@aaaa-hj4kf]

好多菜少肉的膳食，好健康呀。支持。

[@Libraii51309377880]

這頻道-我好喜歡

[@CYC0727]

模範母親😍

[@Jenny-uw3hu]

期待好久，終於上片了♥️♥️♥️

[@koan11]

♥️♥️

[@jamy09232]

今天做了鮪魚拌高麗菜 很好吃！！！

[@鄧淑艶]

好辛苦的媽媽！但是家人卻很幸福

[@TheApia543]

杏子媽媽，我很喜歡看你的影片，然後有些食材可能我自己不喜歡就換成我喜歡的去烹煮， 想請教你個問題，我很喜歡香煎起司雞胸肉這道，看起來令人很有食慾， 但我可以不要加起司或改加別樣東西嗎？（減重中） 料理新手怕自己亂弄，或者沒照你的食譜，味道就會走鐘了， 你能教教我，可以怎樣改嗎？謝謝

[@peggydyer4928]

I love your videos. I am from Los Angeles. Hope your cooking videos could have English subtitles.

[@LOVELOVE0927]

杏子媽媽的每一道料理都好美味啊啊啊啊！ （裝雞肉的橡膠袋好好用的感覺，看完都想買給媽媽用了ＸＤ）

[@koan11]

謝謝小樂♥️ 矽膠保鮮袋是大創的喔，軟軟的很好用，想去再買幾個就缺貨了😅

[@yunxiaochin5271]

@@koan11 请问这种袋子都是能重复使用的吗？看起来很难清洗的样子

[@koan11]

可以的，這個蠻好清洗的^^

[@yunxiaochin5271]

@@koan11 嗯嗯

[@julielingling]

請問在台灣買得到這樣的環保矽膠保鮮袋嗎？價格大約多少呢？我好想趕緊買來替換無止境的塑膠袋喔！謝謝您🙏

[@yinchicheng5543]

小孩會吃這麼多青菜嗎？真好～

[@Grace-gg2qs]

覺得杏子媽媽做菜就是俐落😆

[@silvercatxu9568]

我會建議杏子媽媽在醃雞肉時後，再加太白粉，再加油。這是我們在廚房工作時學會的，調過味的雞肉，加點水，再加太白粉醬雞肉，最後再放油。因為油有兩個作用，一、讓肉下鍋時，不黏鍋、不結塊，二是油會隔絕雞肉與外界空氣接觸的機會，減少蛋白質氧化、細菌接觸。提供給杏子媽媽參考。很好奇，杏子媽媽食物的份量都一樣，不會因為大人會多吃一點，小孩份量會少一點嗎？謝謝杏子媽媽每週的視頻，妳的視頻替我打開了日本人的生活日常。很細致、很目標性。

[@koan11]

感謝您詳細又專業的建議😊 我家哥哥的食量跟我差不多了，妹妹看哥哥比她多又不高興，所以給他們差不多的份量。妹妹吃不完的會轉移給爸爸😅

[@silvercatxu9568]

@@koan11 了解，我也是一個有哥哥的妹妹，年齡只差十四個月，完全不讓哥哥。哥哥也不想讓這個好強又愛哭的妹妹。T_T

[@sakinahputri135]

Hai i’m overseas fan. Truly fond of your channel,it has inspired me to do my daily tidy up effectively. Got a lot practical and handy trick for my daily routine. Thanks so much and waiting always your update. Hoping you and your fams stay safe and healthy 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@koan11]

Thank you~🥰 You're so nice ❤️

[@好女人-u8z]

厲害

[@winni77777]

覺得日本的媽媽真的很辛苦，一餐用好多碗盤

[@rilakbuta5919]

大多數人都有洗碗機，不是問題啦～

[@湖南長沙市練習生孤身]

日本大多用洗碗機，台灣落後思維

[@j258hjsru9]

那是有家庭氛圍下，才用多物品碗盤餐具（日本算極精簡的用餐方式了，定時，定食概念）。其實一個人一整個星期早中晚餐或加個點心宵夜都是吃飲食固定的就比較方便，頂多轉換個口味而已，（除非你真的可以每天早上固定只喝豆漿，茶飲，白開水，吃土司或饅頭夾荷包蛋或草莓，花生，奶穌土司，菜包子，肉包子，很像日本精簡飲食習慣，養生之道在於，安全第一。細細品味細嚼慢嚥慢工出細活）。就可以更方便許多。（越乏味的生活有時候感覺越乾淨休息時間就變多了）有時候感覺，人生，越簡單越好越健康。（乏味為什麼對身體健康比較好，健康的人都知道。醫生學）清淡清爽清潔。

[@林妙妙-b6u]

@@湖南長沙市練習生孤身 這跟使用習慣有關吧，落後思維扯不上

[@ClaireLbigeyeclaire]

好讚的影片。可以請問洗水槽的洗碗精容器是yamazaki的嗎

[@魚魚魚魚-l4p]

杏子媽媽 請問影片(2:20)的法瑯淺盤哪裡可以買的到

[@圆圆米]

正好最近迷上了鸡肉，视频来得刚刚好。谢谢你

[@yunhsi4814]

很棒的內容

[@柯旬芍]

喜歡！

[@陳玟如-o6h]

非常喜歡與感謝妳精心製作的影片，讓我受益良多。可以請問廚房自動給皂機是什麼廠牌？如何購買呢？謝謝妳！

[@采玲-y8e]

這支影片是我第一次觀看的,並加訂閱開啟小鈴鐺。

[@葉貞君-r9z]

謝謝分享❤️

[@Libraii51309377880]

1：12秒，請問，雞肉裡面，裝塑膠，關鍵字，是什么？可以重複使用，想學習，也去買

[@Michelle-dp6ik]

想請問您，備料用的白色滾藍邊紅邊菜盤是什麼牌子，在那裡買的呢？謝謝您。

[@foozhingzhern2424]

Hi Thank you sharing good vlogs KZbin videos channel sharing healthy homemade cooking up delicious yummy thank you 👍👍😋❤️❤️🙏🙏

[@susanzhang6252]

最近要装修房子，好想杏子妈妈介绍一下厨房设计。

[@leewm97]

想請問杏子媽媽 如果橄欖油換成米糠油呢？是可以的嗎？

[@aly7754]

那個消毒噴劑能用在 灶頭 上嗎

[@minachu8060]

請問杏子媽媽，鮪魚高麗菜涼拌的部分，家中沒有微波爐，可以用水煮的替代嗎？還是您建議用什麼替代呢？ 謝謝您

[@poasoon]

1:23 这food bag 是什么牌子啊？有链接吗？

[@roxannetandayu9180]

I really like your video . Im always watching at your videos .. please put a English subtitle 🙏🙏😉

[@jinghuang8479]

你好 我是第一次給你留言 請問一下 3:00出現的是極牌的鐵鍋嗎 我用了快3年 裏面出現了焦付き的問題 不知道有沒有什麼建議可以解決 或是像不沾鍋一樣就是告訴我們不能用了

[@koan11]

是的。我覺得鐵鍋應該可以一直用的喔，沾鍋的話應該是油膜沒有了，需要重新養鍋。請參照之前發過的鐵鍋使用的影片~

[@linglau1647]

杏子妈妈为什么鸡肉买回来不需要洗吗？还有高丽菜也不需要洗吗？😯

[@carly0728]

看成「天鵝胸肉」，想說這是什麼神秘食材，才發現是我眼殘(≧▽≦)

[@LOVELOVE0927]

我一開始看小圖也眼殘了ＸＤ

[@koan11]

看了妳的留言我再去看了封面，真的會變成天鵝胸肉耶😂

[@angelachen3940]

今晚嘗試煮了妳的香煎起司雞胸肉，一致好評！手殘星人也一次過關，多謝分享。一直覺得妳的視頻好治癒，希望以後可以跟你學到更多。但是我有個問題請教，見到你烹調會用料酒，因為兒子才3歲，我怕酒精問題，請問可以用什麼替代料酒呢？♥️

[@koan11]

哇~好開心🥰 料酒加熱後酒精就會會發了，沒關係喔~不加熱的菜如果擔心的話可以不加這樣調味料^^

[@hsinyuchien6568]

「烹飪的科學」書中有提到燉煮2個小時仍會有10%的酒精殘留，烹煮15分鐘會有40%的酒精殘留。 小朋友吃的還是避免用酒入菜比較安全。

[@Lisasdailylife]

请教：鸡胸肉白菜锅调味料就只有柚子醋一种吗? 盐也不放？（或者您认为盐是基本的不用专门写出来?) 😂

[@elsasun]

想請問在水槽內壁上那個感應式泡沫機在哪裡買的?第一次看到這樣的設計，好想要啊!

[@eunicenyhk1196]

看杏子媽媽的短片是種享受，但這次沒有了背景音樂🎵有點可惜，但依然好看🥰

[@waterlipvvvv]

好利索的妈妈👩！

[@eggslsl]

想請問一個小問題，日本的高麗菜都不用清洗嗎？看過其他日本人做菜，好像也是高麗菜從冰箱拿出來就直接切來吃或是烹飪！

[@g0109236]

請問杏子媽媽的不銹鋼菜刀是GLOBAL的嗎？（還想請問是哪個型號）請問用起來感覺如何呢？最近在找菜刀，看到好多日本媽媽都是用一體成型的不銹鋼菜刀，想說是不是很受主婦歡迎👏

[@polamng9088]

謝謝杏子媽媽的分享～請問冰箱常備菜一般最長存放多久？謝謝（∩▽∩）

[@koan11]

冷藏的話一般兩三天喔～

[@polamng9088]

@@koan11 謝謝 ～(＾▽＾)

[@楊佳樺-y9v]

請問鮪魚高麗菜使用的美乃滋是甜的還是鹹的？

[@方秋月-r3m]

好神奇哦！請問煮味增湯的工具是哪裡買的， 看起來好方便

[@林宗慈]

刀子看起來好利喔 請問品牌 謝謝

[@小燕子-z1f]

杏子媽媽～ 想請問如果高麗菜沒有用微波加熱的方式還能怎麼處理？

[@koan11]

我覺得可以試試蒸的喔＾＾

[@廖清蘭]

想問高麗菜為何特別用微波，保留口感的關係嗎？

[@cocoabias]

為何要買破洞的沾板?

[@林淑慧-e6q]

高麗菜完全沒有洗？？

[@李婉華-k6y]

請問您放冷凍食品的薄塑膠料理盒在哪買的？

[@ninalin3598]

想請問使用的刀具鍋子的品牌，謝謝

[@강다니엘-q5l]

請問鮪魚拌高麗菜能放多久？

[@joyz644]

可以反复使用的硅胶袋有链接或牌子吗？Amazon上买过几种都不是最满意

[@koan11]

这个是daiso买的

[@邱捥茹]

杏子媽媽您好，想詢問冷凍肉品的矽膠袋是哪購買的呢？ 覺得好環保！

[@koan11]

大創買的喔，不過現在日本也在缺貨，不知道台灣有沒有💦

[@邱捥茹]

謝謝撥空回答，影片拍的很好哦！很喜歡💕

[@MoSoundzoe]

請問洗碗精的感應泡泡機 是充電使用嗎 還是要長期插電

[@MrBrian5599]

台灣好像沒有鹽漬昆布

[@jessicalin6633]

杏子媽媽好，每次看妳的影片都是收獲滿滿，每集都看， 請問裝G胸肉的夾鍊袋是什麼品牌?可以在那裡買?

[@koan11]

謝謝喜歡💕 是大創前段時間的新產品喔，200日幣，便宜又好用。後來想追加幾個一直沒貨了。不過不知道海外的大創有沒有耶

[@joanwang57]

請問是IH爐嗎？好用嗎？

[@盧培英]

請問高麗菜先洗再去微波可以嗎？謝謝

[@tiffanychang9429]

請問硅膠袋是哪裡買的？

[@littleher4327]

請問鹽昆布涼拌黃瓜可以放多久?

[@kh-so8mf]

請問煎雞塊的鍋是不是不鏽鋼，為何不會痴底？我之前試過痴得蠻利害。在放油前我都會灑小小水測試，也是有水珠才加油，肉塊下鍋，但還是痴底。

[@benli9249]

可能是你加太多肉塊把鍋給降溫了

[@reginayen]

去哪裡買「味霸」？

[@pdrice]

杏子真的太強大了

[@jennychan3883]

請問老師把🔪叫什麼名？在那裡買到、非常👌👍🙏

[@koan11]

ikea喔

[@cashcash1358]

能介紹一下你家的乳酪機嗎？

[@koan11]

請看之前的小家電影片喔~

[@Lisasdailylife]

今天就去买鸡胸肉，刚到日本看到货架上满满的调料品特别迷惑，就靠你的视频指引方向了，感谢🙏 另，陶瓷刀是啥品牌？看上去特别好用😂

[@koan11]

IKEA的喔😊

[@徐麗雪-e6n]

請問刨絲器是什麼品牌？謝謝

[@koan11]

宜得利的～

[@徐麗雪-e6n]

@@koan11 謝謝你