【3天晚餐/備餐】3天簡單時短雞胸肉晚餐/3道涼拌雞里肌常備菜/對全職主婦的看法/對家人不計較的愛不是犧牲

[@koan11]

感謝您的收看和一如既往的支持， 祝您週末愉快❤️

[@momokokwok7862]

今天的影片，我看著看著眼眶不禁有點濕，說得很好，把我內心一直想大聲說出的都說了。還未當家庭主婦之前，我有高學歷高職位，自從當了家庭主婦後，往往別人都用可憐的目光看我。好像同情我的感覺，說我很犧牲很浪費。說實在的，自從當家庭主婦後，我反而覺得生活的滿足感更大，打理好家務，煮了一桌子飯菜，換來兩個孩子跟我說媽媽煮的菜最棒，對我來說這個滿足感是職場沒有。會社沒有我也不會倒，但這個家沒有我就沒有家，我覺得生活很有意義。但別人完全不理解，只會覺得我在浪費學歷…… 謝謝杏子媽媽的分享，看完心情舒了一口氣呢！

[@koan11]

感謝妳的留言分享❤️ 很高興看到你對自己的生活感到滿足😊 特別理解你的心情，我也有過因為放棄安定的工作而得不到理解的經歷，很贊成你說的，會社沒有我不會倒，家裡沒有我就不成家，這也是我以前糾結的時候的想法～我覺得適合自己家的生活方式就是正確的～繼續加油喔😊

[@user-yw4pe3kl4i]

自己的價值感由自己定義👍👍

[@wyp1230]

杏子媽媽，除了向妳學習妳的料理之外,覺得妳更像是我的心靈導師耶！ 妳說的真對，“當一開始計較,心裡的幸褔感就會驟然降低”

[@koan11]

哈哈，謝謝妳❤️

[@karenliang167]

杏子妈妈总是能说出我内心最深处的想法。家庭主妇不是牺牲，是责任和对家人无私的爱。我觉得我是幸福的。先生和我各司其职，都是为了一家人好。

[@koan11]

谢谢你❤️ 是的，都是为了家里更好在努力，沒有谁更辛苦～

[@karenliang167]

@@koan11 很多家庭其实要不是男人不能接受老婆在家带孩子，要不是女人不能接受自己不是一个职场女性。我们嫁给了幸福😁，老公也配合的好。今晚是不是要给老公加个鸡腿😂

[@user-kq1rz4lk3p]

小朋友春捲乾杯好可愛，今天也謝謝杏子媽媽的分享👍👍的 其實當家庭主婦也不錯的，我目前很享受在家當家庭主婦的日子，可以全心全力陪我愛的家人，煮飯給她們吃，看到她們開心的時候我也很開心，而且自己也有時間做自己興趣的事，這種對家的成就感和向心力是工作賺不到的

[@koan11]

謝謝妳❤️每種生活方式都有可貴之處，好開心看到你在享受自己的生活💕

[@meiathomevlog]

最後的一段話真是說到我心坎裡了～我也覺得家庭主婦也是一項工作，並不是犧牲了什麼才當家庭主婦的，家庭裡成員各司其職，因而成就一個幸福的家庭❤️ 紫蘇葉跟梅乾我光看就覺得好想衝去買回家，仿佛聞到了紫蘇葉的香氣還有梅乾的滋味了😊

[@koan11]

謝謝mei❤️ 我覺得家庭裡分好工特別重要，做好各自的工作，一個家才能順利運轉～ 我一直想知道，在台灣紫蘇葉容易買到嗎？梅乾應該比較常見😊

[@user-gs3cp3zr1b]

紫蘇不常在市場看到，有沒有哪位知道能在哪裡購買呢？ 最後一段娓娓道來，說得真好 謝謝🤝

[@user-yw4pe3kl4i]

若是沒有一個盡忠職守的家庭主婦 先生怎麼能安心在外面打拼呢 👍👍

[@meiathomevlog]

@@koan11 台灣紫蘇葉我有在citysuper這家超市看過＾＾每次只要想買日本食材，我頭一個想到的就是這家：）

[@meiathomevlog]

@@user-gs3cp3zr1b 台灣的話，citysuper我有看過紫蘇葉喔😊

[@user-tn8uc7mj5c]

小儿呢喃陪伴盘碗叮铛，素衣纤手谱出岁月如歌。心存感激，与爱的人共度余生，这也许就是我们向往的，最简单又是最实在的幸福😊❤️

[@koan11]

谢谢小鹿优美的文字❤️讲出了我的想法💕

[@user-rd6oq7vp5u]

妹妹的一句歐依西，哇，滿滿的幸福感。生活中的自我價值認定很重要，生命能量也就能在此醞釀。謝謝杏子媽媽分享這些生活價值與生命能量。好喜歡您的擺盤，生活之美，無所不在。

[@koan11]

謝謝妳的喜歡❤️很喜歡你說的生命能量在自我價值認定中醞釀，學習到了😊

[@user-mn8pr6xz2g]

先生在外努力的工作，對家裡的付出不比我少... 所以我備餐的心情和您一樣，覺得自己很幸褔了，每天最大的期待，就是晚上與家人一起吃晚餐，格外的滿足！

[@koan11]

謝謝妳❤️ 全家一起吃飯的時光真的很珍貴，祝福妳和家人～我家基本上只有週末才能全家一起吃飯，先生每天都要加班到深夜，真的覺得扛起養家責任的男人不比主婦輕鬆，感恩❤️

[@user-jn2wu8dk8r]

杏子媽媽說的真好 看的我眼眶濕了 我也是全職主婦 幾度懷疑自己的價值 真的好傻啊 謝謝妳❤️

[@koan11]

謝謝妳♡ 沒關係的，以後好好享受現在的生活就好了＾＾

[@rilakbuta5919]

杏子媽媽的recipes永遠都又好吃又簡單。每次看完了跟著做，不用煩惱該煮甚麼好，而且每次都獲家人好評。

[@chingchen2611]

感謝杏子媽媽說的很好，道出許多家庭主婦的心聲。身為全職家庭主婦的我很有同感，非常認同妳的想法與態度👍

[@jolenejolene1576]

又是我 來報道了 很開心等到妳的vlog 🥰🥰 謝謝細心分享🥰🥰

[@TheApia543]

最近迷上了杏子媽媽的影片，以前我沒在下廚的，最近為了健康著想，自己帶便當，但是菜色很乏味，不能吃太油膩，多半是水煮加胡椒粉，或是恐怖的黑暗料理，但看了杏子媽媽的一些簡單家常菜，沒有很複雜的調味，一些調味料家裡也幾乎都有，不像電視上廚師煮的，每看一樣就又會多買幾樣調味料，對料理也慢慢有點興趣了，每天都希望多看點杏子媽媽的影片，介紹不同的料理，謝謝杏子媽媽。

[@koan11]

謝謝妳❤️好開心可以幫到你😘😘

[@1211sonia]

很喜歡看杏子媽媽的料理，學做了幾道都很喜歡❤️

[@chiahsinwu58]

好感動喔！我也是每天能為家人準備食物，一起吃，就覺得好幸福！

[@issychan7447]

嘩！心靈雞湯！感謝杏子媽媽,講得太好了！

[@LisatwC]

最開心的莫過於最後妹妹的一聲「美味しいっ！」這就是支持媽媽日復一日做料理的動力呢🥰 謝謝杏子媽媽的分享，下禮拜也想來試試漢堡肉！

[@koan11]

謝謝妳❤️哈哈，真的是聽到小朋友的誇獎最滿足了😊

[@reneefish]

看你為家人準備餐點，還有你做菜時的從容不迫，讓我停不下來的一直追蹤。

[@Vicky-in3es]

每次做飯聽到家人稱讚好吃是最開心的時候了~ 雞皮燒鳥看起來真棒 請給我來一整盤 吃飽才有力氣減肥>

[@koan11]

吃燒鳥的時候不考慮減肥問題😂

[@user-yw4pe3kl4i]

只要心存感謝就不會有計較的心這是幸福家庭重要的條件之一 👍

[@koan11]

❤️感謝的心很重要😊

[@amandachung4918]

關於家庭主婦那段 妳說的好棒喔！我也是家庭主婦都覺得被鼓勵了！而且每次看妳煮飯擺盤 好像都在餐廳吃飯的感覺❤️

[@user-bw4ds4cv6j]

很開心發片了很療癒，每次的日常製作讓人感到很溫馨幸福～假日愉快❤️❤️

[@koan11]

謝謝妳❤️週末愉快😘

[@user-te9vy5zb8q]

【当一开始计较，幸福感就会降低】这句话说得非常好！很喜欢杏子妈妈的思考方式，希望关注你更多的分享。

[@user-yr5xw5cs5v]

每道看起來都好可口😋 晚上看這個餓了🥲 杏子媽媽的用心都可以在影片中感受到❤️

[@koan11]

謝謝小羊❤️

[@toshikochen6540]

妳很會烹煮健康的美食👍👍 信手拈來 就是一托盤的美食 而且妳處理食物的過程分明 妳的廚房 整潔又乾淨👍👍👍 全家人的健康就是妳的快樂與滿足, 不是嗎?!😁👍👍👍 年紀輕輕的 就這麼稱職的主婦 真是不知道呀 👍👍👍 不知道妳是否也身兼職業婦女 那就更不容易了👍👍👍👏👏👏 尤其是嫁到日本😁💪 對了! 妳的一對兒女不說中文嗎?! 謝謝妳每次的影片分享👍😁

[@user-rq3wr4cf3w]

為家人做的每一件事都是幸福和滿足❤️ 很認同你的想法👍。

[@koan11]

謝謝妳❤️

[@ellenyaluenchen4209]

開心，又有新影片♥️

[@koan11]

❤️😊

[@harrychiang1600]

全職母親不比一般工作輕鬆,反而更把家的重心攬在身上,家裡整潔是一回事,三餐便當更是一大挑戰,看過不少日本超市,也知道在日本蔬菜是多麼的昂貴,既要營養又要保持經濟開銷,每天從早忙到睡覺前一刻才是休息時間!!杏子媽媽,辛苦了

[@user-ew5jw4nr6q]

都好好吃的樣子😋😋

[@bulabulababa]

谢谢分享！说的很好 杏子妈妈一家一定很幸福 😊😊

[@user-sh4um1dg3s]

沒有誰付出的多和少，是互相的。 看妳的影片很舒壓，最近壓力很大，我也在努力的把家裡面打理好，讓在外面努力的家人們可以回家充充電。 好久沒吃燒鳥了，看了想吃，明天手刀去買材料，來做做看。

[@Lisa-ur4vk]

妹妹的一句歐伊西讓人感到十分幸福💕

[@koan11]

❤️❤️

[@LOVELOVE0927]

夏天真的就要吃雞絲涼拌料理耶~~謝謝杏子媽媽分享各種雞絲款式，每週輪著吃都不會吃膩XD

[@rachelto934]

很期待你更多煮東西的片☺️

[@shallenlee6525]

很感動每個家庭主婦的付出 所以來世還是不要有婚姻比較好 好好作佛道修行🙏 訂閱你了

[@253wendy]

看到了鹽麴的料理很開心！杏子媽媽今天的料理都很喜歡，尤其是雞皮串燒在家真的可以自己做👍

[@koan11]

謝謝妳❤️超推薦雞皮串燒，一定要試試～我家妹妹把我的份也搶走吃掉了🤣🤣

[@yifang0418]

看杏子媽媽做菜很療癒

[@koan11]

謝謝❤️

[@staceywang3575]

真厲害每天都是分食的碗盤 ，四個人吃起來真是可觀的碗盤，還好有洗碗機的幫忙，要不天攤洗大大小校的碗盤不就累死

[@MonkeyBunnyShop]

谢谢新的分享 最后结尾说的话有被疗愈到 满满的幸福感

[@koan11]

謝謝❤️❤️

[@vickyhuang1427]

剛新婚一年想學習做菜 最近看了杏子媽媽的影片 整個影片看起來很舒服不匆忙 每道料理看起來都好美味 每天看一部杏子媽媽已經變成我的日常

[@koan11]

❤️❤️

[@user-lw3gm7ic1z]

很喜歡杏子媽媽每一部的影片 今天影片也超好看❤️❤️❤️

[@koan11]

謝謝妳♡

[@shenpp2002]

感覺杏子媽媽很享受在家裡的每件事❤❤ 你的想法是我很需要學習的目標！謝謝妳❤ 「計較…心裡的幸福感會驟減」記起來😚

[@koan11]

謝謝妳♡

[@penny3881]

吃飯好有氣質

[@rubyng9840]

妹妹的「美味しい」很可愛！

[@user-db7yn6be2z]

一直沒有留言,但我只想說 Koan杏子媽媽 你是最棒的 讚讚

[@yl1495]

杏子妈妈说的非常有道理，近年我才体会到只有做到不计较不索求回报，为家人做事方可容易地体会到心态平静与快乐。只要一有计较，再小的事也可以成烦恼。每天用感恩的心去看一切，一切便会变得不一样了。境随心转！

[@GraceChou-gh9of]

幸福

[@yunhsi4814]

杏子媽媽的內心好強大喔！真的要向你學習。

[@koan11]

謝謝妳❤️

[@user-zq6lu4hc2x]

謝謝分享❤️

[@koan11]

謝謝貞君❤️

[@ivyhu2741]

下班衝回家，週末最期待的事💖（雖然明天也要上班，但看完會精神滿滿😊）

[@koan11]

謝謝妳，好開心❤️今天也要上班辛苦了～

[@kao5469]

每次看完杏子媽媽的影片，總是讓懶惰的職業婦女又充滿活力的去做家事了，謝謝妳！ 想請問在影片製作漢堡的矽膠保鮮袋是在哪裡買的？什麼品牌？謝謝

[@valorieperez5436]

我覺得春捲還是要用油炸才香耶! 要不然就是氣炸到七分熟 然後再用油過一下 (我家是氣炸愛用家庭 哈)

[@katekao0929]

之前許願的雞皮料理出了好開心~相知相惜的家庭生活真的很讓人覺得溫馨❤️ 之前也有買乾米麴自己做成鹽麴跟醬油麴，真的是很萬用的調味料！不過深深覺得鹽麴在台灣真的很貴哈哈

[@abcDorachel]

Day2的串燒～～其實用氣炸鍋就可以了😁 雞皮用氣炸鍋炸 會脆脆的很讚！

[@koan11]

謝謝分享，我很想試試耶～那麼需要塗蘸料嗎？

[@abcDorachel]

@@koan11 可以先簡單用鹽抓醃一下，不醃的話，完成後灑點鹽跟七味粉也可哦～但記得拉鍋出來時要小心可能會有油彈 要慢慢拉

[@tianli-ting3392]

很喜歡杏子媽媽的那段話，影片最後好像也隱約聽到兒子說媽媽辛苦了、很美味，如果大家都能珍惜並感謝彼此的付出，即使疲累也能夠樂在其中

[@koan11]

謝謝❤️

[@HananMohamedWorld]

👍👍👍👍

[@oel9654]

I saw that you use the milk carton box as a base to cut the meat. Can I know how many times do you reuse that? or just once and you throw. As it cannot be recycle since it is oily already

[@DailyWisdomDrops819]

不計較的愛不是犧牲+1 也不是理所當然+1

[@chimuncheung3872]

🙋‍♀️👍🏻👍🏻😋

[@Kppp6883]

杏子媽媽請問春捲皮從哪裡買的？謝謝.

[@EdwardRobinson-zx3pl]

可以請問杏子您的木製托盤大約幾公分的嗎？感謝您❤

[@irisnanako]

請問這款氣炸鍋好用嗎？

[@wanghanzchang]

想請問味磷的用途主要醃肉嗎？還是？

[@lovelychia-yi]

來打招呼囉😄

[@koan11]

❤️❤️

[@HiCy2012]

没想到做饭视频里会有讨论家庭主妇的话题😅实话说没生娃之前我也觉得在家是一种浪费，但是娃一来就发现没人在家真是不行，没人赚钱同样不行🤣🤣 必须有一方有足够时间陪娃，赚钱的任务就得另一方承担。除非真是家里有矿才行。总之娃妈娃爸都不容易💗💗

[@bononoooooo3427]

我今天闪了腰 😩痛到不怎么敢动 好了以后一定要锻炼身体

[@koan11]

我也在锻炼腰部肌肉，好了以后加油哦💪

[@irisnanako]

您好啊！請問這款氣炸鍋好用嗎？

[@koan11]

我沒用過其他的沒有比較，好像目前沒有什麼不滿😊

[@irisnanako]

@@koan11 謝謝您的回覆！我很喜歡您的影片，雖然我本身吃素，但是也參考您的做法改食材

[@YuChen531]

全职家庭主妇，当然要把家里顾好了，不然就好像什么都没在做一样。 就算有工作，也应该尽可能把家里顾好。也不算是付出，是成家生育的责任。 所以没必要强调谁比较伟大什么的。都一样在付出心力和时间。女人也不要老是觉得委屈什么的。

[@user-xy6mv1mq3s]

請問可用酸梅代替嗎？

[@koan11]

我沒有試過耶，抱歉喔

[@ivytan1497]

请问杏子妈妈，秋葵上的绒毛一定要清理吗？为何？

[@koan11]

要的哦，不清理的话，吃起来非常不舒服：）

[@ivytan1497]

@@koan11 谢谢😊

[@serenebb]

我想跟著試作【Day3 起司雞胸肉漢堡排】，請問雞里肌雖然影片中說12片，但是大概是幾克呢？

[@koan11]

一片是50〜70g左右

[@serenebb]

@@koan11 感謝你的回覆！

[@katew9918]

您好，想問雞胸肉去微波的蓋子是什麼牌子的呢？謝謝妳^^

[@koan11]

ikea的＾＾

[@katew9918]

@@koan11 謝謝您，我第一次留言，好開心^^