1 . Termogênicos (gengibre,canela, cafeína,pimenta, chá verde,hibisco ,etc) 2.Fibras(todas as saladas verdes,aveia , linhaça)tomar água adequada durante o dia. 3. Probióticos ( 4.Temperos naturais 5.Alimentos que saciam a fome(proteínas e gorduras)
@claudeteraphaeldemoraes4548 Жыл бұрын
Boa noite Gosto muito de tempero natural e a noite gosto de tomR um sopa de legumes .
@ziltamilalvesdearaujo9644 Жыл бұрын
Adorei suasdicaca
@ziltamilalvesdearaujo9644 Жыл бұрын
Adorei suas dica boa noite Vou conseguir.
@elianebacelar4887 Жыл бұрын
Resumiu bem. Obrigada
@lianep.s.r.5875 Жыл бұрын
Muito legal minha doutora aliada ao Dr.Dayan Sieabra
Dra. Claudia, além de linda vc é muito didática, sua postagem é uma *aula* que desperta e prende a nossa atenção. Estou aprendendo muito. Muito obrigada.
@cleonicegomes338110 ай бұрын
Só em assistir as aulas da Dra Cláudia, já eliminei 9 quilos, gratidão sempre,vc foi um anjo que apareceu na minha vida, antes não perdia nem uma grama pelo contrário aumentava a cada dia cheguei a 81 kgm com a altura de 150.
@user-cf3jm2ew7r4 ай бұрын
Sem mudar a alimentação?????? É sério isso ???
@carmelina2642 ай бұрын
Estou nessa situação de altura e peso
@isauraleonor483010 ай бұрын
Ouvindo todas essas lives , acredito q se eu fizer da forma certa vou emagrecer.
@gecildacardoso3845 Жыл бұрын
Quando estamos comendo verduras folhas nós mastigamos bastante...e quanto mais mastigamos...faz bem ..e rapidamente a fome passa.😊
@laudisantos160310 ай бұрын
Nossa cada live que assisto fico maravilhada, vc é mil....consegue explicar muito com poucas palavras, preciso muito emagrecer, só sou muito desligada comigo, ajudo a todos e fico sempre pra trás....
@gracacarvalho9749 Жыл бұрын
Doutora Cláudia , no café ☕ eu tomo uma colher de azeite óleo ,coco e manteiga 🧈 no meu café ☕ da manhã eu estou aprendendo muitas coisas com você obrigada 😂
@ararymarques.5874 Жыл бұрын
❤ doutora Cláudia 🤩😍😘 estou sempre assistindo cada novidade. Sou mais de comer, feijão, arroz, macarrão, carne, suco verduras. Prato normal
@vanicesantos98094 ай бұрын
Eu tambem sou mas esses alimentos
@nelmasena5542Ай бұрын
Tbm pode. Quando terminar o almoço comer sempre uma fruta. Baixa a glicose.
@venisasilva2166 Жыл бұрын
Eu só uso temperos naturais Açafrão cominho coentro alecrim orégano tomilho e manjericão 😋
@manuelagodinho374510 ай бұрын
Doutora Muitíssimo Agradecida pela sua aula! É a primeira pessoa que realmente desmistifica tudo isto. Gratidao!!
@JoseaneFonseca10 ай бұрын
As explicações da dra Cláudia são pertinentes e muito interessantes para nos esclarecer e orientar sobre o processo de emagrecimento. Gratidão.
@denirarangel936510 ай бұрын
Dra.Claudia amei suas aulas,muito bem explicada e fácil de seguir. Gratidão vou fazer o impossível pra colocar em prática teus ensinamentos
@mariaivonete1082 Жыл бұрын
BOA NOITE DR. CLAUDIA, DESCUBRIR A SENHORA HÁ DOIS DIAS, NÃO PARO DE LHE OUVIR, JÁ VI VÁRIOS VÍDEOS, EU TÔ COM UM PROBLEMA SÉRIO DE AUMENTO DE PESO, E NÃO COMO RUIM, MAS DESCUBRIR COM A SENHORA, OS MEUS ALIMENTOS SÃO SAUDÁVEIS, SÓ QUE ESTOU COMENDO HORÁRIO ERRADO E COMENDO ERRADO, OLHA SÓ MISTURAVA TUDO E COMIA TUDO JUNTO ACHANDO QUE TAVA CERTO kkkkkk MAS ASENHORA ME ENSINOU O CERTO, JÁ PLANEJEI O MEU CADAPIO NA VERDADE JÁ TENHO TUDO JÁ COMPRO TUDO, MAS TAVA INGERINDO ERRADO, A SENHORA É MARAVILHOSA obrigado já entendi tudo, eu comecei a fazer bolo tinha 13 anos, hoje faço bolo sem receita faço a minha medida na hora e dar certo por que entendi como funciona uma receita, e criei o próprio ditado a nossa vida é igual uma receita de bolo, não diminua e não aumente dar errado.
@mariajosebrito5939 Жыл бұрын
3,556 estou assistindo agora! Amei...
@mariajosebrito5939 Жыл бұрын
Amei são 3,57 obrigada!
@mariajosebrito5939 Жыл бұрын
São 4 horas da madrugada e obrigada!
@dalvanascimento637110 ай бұрын
Muito obrigada pelos esclarecimentos!!Seguindo a partir de agora!!🙏
@cidinhachibebe8633 Жыл бұрын
Sua explicação foi maravilhosa doutora . Só não entendeu quem não quis . Foi fabulosa . Parabéns , Deus lhe dê muita saúde , abençoe e proteja a Dra . Muita gratidão .
@FatimaTorres486 ай бұрын
Live altamente esclarecedora! Gratidão Dra Claudia👏👏👏🌹
@DraClaudiaBenevides6 ай бұрын
@user-of7wi1go4e Agradeço o carinho, muito bom saber que gostou do conteúdo! 💓
@luciadefatimalucia1914 ай бұрын
Estou amando assistir as aulas, muitas coisas não tinha noção, na segunda aula fiquei sabendo sobre as rotas e as fazes muito interessante. ❤
@janeymonrose2277 Жыл бұрын
Excelente as colocações sobre alimentação saudável e sem neura !!!
@ziltamilalvesdearaujo9644 Жыл бұрын
Tenho muita ansiedade.estrese .é muito difícil perder peso mais com a caminhada eu consigo.
@terezinhasantos9104 Жыл бұрын
Doutora as suas informações está salvando vidas que Deus continue abençoando muitíssimo hoje e sempre sua vida tão abençoada sucesso.
@idamariaseriobenvenuti7442 ай бұрын
Estou com 77 anos. Quando estava com 57 tive um câncer de mama. Engordei 12 quilos fazendo o tratamento pós operatório, por 5 anos. Só consegui eliminar 2 quilos e agora peso 76 quilos e meço 1,65m. Não é fácil manter o peso e perder,é mais difícil ainda.
@vanildamariacarvalhodutra7859 Жыл бұрын
Assistiu a aula 2 e foi muito bom Agora eu posso emagrecer cem neuro
@wandatavares60404 ай бұрын
Hj está sendo meu primo dia mais eu amei a primeira aula obrigada Dra Cláudia
@SoniaAlves-lh8pe Жыл бұрын
Eu tenho emagrecido. Então eu quero continuar❤
@denisiacunha917111 ай бұрын
Obrigada Dra Claudia por nós ajudar no emagrecimento.
@neidemariafelippi5621 Жыл бұрын
Maravilhosas suas falas ❤ fala de um modo muito claro e vocabulário muito compreensível.. obrigada
@marlenequeiroz6203 Жыл бұрын
Ótimas as explicações
@marlenequeiroz6203 Жыл бұрын
Sofro muito com o meu intestino tenho diverticulite quando inflama vou parar no Hospital
@suelybarros2941 Жыл бұрын
A dra.nos ajuda muito. Explica tudo muito bem. Obrigada. Muito.
@adrianaklaiu6udia2014 ай бұрын
Que aula maravilhosa, Deus te abençoe Cláudia 😍
@user-mw3kg1hw3k10 ай бұрын
❤❤❤❤❤ linda demais suas aulas são top 👏👏👏👏 sensacional 👏👏 parabéns
@Vera59Mega Жыл бұрын
Eu moro no paraiso dos industrializados, mas ao longo do tempo fui aprendendo a selecionar os temperos, uso muito curcuma, paprika, alho cebola.
@lucianacastro9011 Жыл бұрын
Bom dia graças a Deus que descobri vc ...entre na menopausa engordei cinco kilos .... estou na luta pra perder .... agradeço por dividir seu conhecimento .. beijo grande Deus abençoe
@suelibellan7295 Жыл бұрын
Preciso emagrecer 20 kilos,emagreci 10 mas engordei de novo, tenho 60 anos O cardiologista que pediu
@mariaelisadesouzaervilha629210 ай бұрын
Engordo pq sou anciosa e muito stress chego a ficar trêmula.Por isso quero aprender a emagrecer
@anarita1065 Жыл бұрын
Dra vc está sendo um anjo q caiu do céu. Muito obrigada . Todas as tuas informações estão sendo preciosa em minha vida . DEUS TE ABENÇOE SEMPRE
@girlenemagda7812 Жыл бұрын
Ana Rita bom dia . Não diga isto ou não faça elogios desse tipo, vc é um anjo que caiu do céu , como fez à Doutora Cláudia . Porque a bíblia diz que o diabo era anjo de luz e se rebelou contra Deus e foi expulso do céu. O diabo foi e é o anjo que caiu do céu.
@marileyfreitas3540 Жыл бұрын
Eu vou conseguir magrese com sua aula adorei obrigada
@marlenefernandesferreira6062 Жыл бұрын
Amei doutora nunca ninguém falou pra mim Nada disso estou vendo todos os vídeos seus e estou aprendendo muita coisa estou com 56 anos e engordei na menopausa preciso emagrecer 11 kilos e com tudo que você ensina vou conseguir tenho certeza😍🙌👏👏👏👏👏👏
@SilvanaLeal-ug4oz Жыл бұрын
Estou mudando o meu mode da alimentação como linhaça, castanha de caju,aveia amêndoas
@solangefatimabarbosamarque6464 Жыл бұрын
Tbm estou na mesma. Com a menopausa e dores crônicas está sendo um tormento esse ganho peso e o pior tormento perder pois não perde 1 grama 😢
@terezinhafernandesloredo5533 Жыл бұрын
Precisoemagrecer 15 kg seguindo seus ensinamentos com certeza tá pra emagrecer gostei demais
@MariaAlves-qu2tm Жыл бұрын
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@joanadarcsilveira43954 ай бұрын
Parabéns doutora. Sempre arrasando nas explicações. Estou firme com vc.
@olgadasilvanunes69246 ай бұрын
Tenho aprendido muito com suas live.
@adrianacordeiro94643 ай бұрын
Amar a si própria acima de qualquer desculpa
@martareis9989 Жыл бұрын
Boa noite! Doutora começou na terça quando me inscrevi no grupo, achei muito muito bom a 1 aula e a 2, mas não vou entrar no Facebook pq não uso, só entro em zap e KZbin, então o sorteio eu vou perder. Mas sou grata a vc, Jesus Cristo te abençoe sempre, por está ensinando a maneira certa de comer e bebê . 😂❤
@user-yl7go7wx6y10 ай бұрын
Comecei a seguir vc,estou gostando mt das dicas❤
@rosecleiarauski86956 ай бұрын
Bom-dia Dra Cláudia 🙏gratidão ❤🥰❤
@antoniaferreira33015 ай бұрын
❤😂valeu doutora Claudia você é 10 tirou todas minha duvida
@gilcepinto8932 Жыл бұрын
Esses toques que vc nos dá, fazem toda a diferença na nossa vida. Obrigada!
@vilmab4265 Жыл бұрын
O que significa emagrecer sem neura. Na verdade o que significa neura.
@rosemartins4876 Жыл бұрын
@@vilmab4265 Neura é uma pessoa neurótica.
@cidacongonhal5269 Жыл бұрын
Quando eu deixei de ser neurotica, eu emagreci. Primeiro fiz reeducação alimentar , comecei a ler sobre (comida de verdade.) os industrialisados, comida pronta, carnes imbutida incha muito a gente. Em 2 anos comendo comida de verdade elimei 20kilos. Proteina no café, proteina no almoço , proteina no jantar. Até economisei no mercado.
@luciaperuzzo5298 Жыл бұрын
Estou começando a seguir. Amei o que já assisti. Acho que encontrei o caminho certo. Gratidão. Já faço uma alimentação saudável. É só acrescentar as ervas certas. Não uso refrigerante e alimentos industriais.
@rosanialima22742 ай бұрын
Adorei às aulas, você tem muita sabedoria ☺️
@cidinhagoncalves6876 Жыл бұрын
Apaixonada, por conseguir encontrar a dra no KZbin !!
@aparecidacleusa6684 Жыл бұрын
Oi Doutora ei ame vc fala a nossa linguagem para quem nós passamos entende Deus abençoe grandemente 😘💓
@valeriavarejao5580 Жыл бұрын
Bom dia Dra. Cláudia é um prazer lhe ouvir novamente, seu conhecimento técnico em Nutrilogia é fantástico, obrigada por nos brindar com seus conhecimento. Deus te abençoe! VV
@valeriavarejao5580 Жыл бұрын
Em Nutrologia....
@MariaAparecida-mz5jpАй бұрын
Dra Graziela você e uma benção de Deus bjs brigado pela suas dicas
@silvinamarques7960 Жыл бұрын
Adoro suas explicações e muito fácil e prático eu era neurótica com comida
@irenealvesramos6858 Жыл бұрын
Parabéns, Dra,a senhora é incrível!..Explica muitíssimo bem!
@estercaetano9968 Жыл бұрын
Oi Dra.Claudia parabéns pelas explicações maravilhosas . Me animei bastante com todas elas viu. Obrigada . 😊😊
@geiseperesmelo777311 ай бұрын
Boa noite minha querida 💖
@jorginetepacheco71552 ай бұрын
Estou começando agora , mais estou amando cada dia
@ANGELAMHO Жыл бұрын
Excelente 👏 ganhou mais uma inscrita❤️🖐️🙏 parabéns pelo seu trabalho, e sua dedicação e nós ensinar tão bem 👍🖐️🙏
@mariaterezasilvabrustolin99548 ай бұрын
Eu tbm acho que a ansiedade é que trava meu emagrecimento.
@user-gn4ey6ql5r2 ай бұрын
Estou aprendendo muito. Obrigada por me ajudar com isso tudo que a Dra Cláudia falou.sobre esses alimentos.
@eloizahelenadossantosmacha9644 Жыл бұрын
Era esse conhecimento que faltava pra acabar de vez com nosso ponto fraco,exageros alimentares e traumas psicológicos da infância em relação aos hábitos alimentares.
@rosanaamaral5386 Жыл бұрын
Ainda bem que encontrei seu canal, aprendendo muito, gratidão Doutora Cláudia🙂
@terezinhavieira26439 ай бұрын
Parabéns dra.estou feliz por te seguir
@flaviafabiao2086 Жыл бұрын
Bom dia Dra.Estamos juntos e firme.
@nancigarberi570 Жыл бұрын
Explicação perfeita Dra....já entendi bem sobre minha ansiedade que me atrapalha e me engorda com certeza!!gratidão 🙏🌷
@adrianafernandes4831 Жыл бұрын
🎉
@eleniseneres6437 Жыл бұрын
Estou muito feliz por você está passando para nós lembra como devemos nos alimentar
@irisfabiolaveras777 Жыл бұрын
Oiii Doutora estou amando, te ouvi nesta segunda dia 22/5, simplismente não paro de te ouvir. Além da aula 2, todas as dicas no yutoob.....tento ouvir todas. Nem sei se estou diabética, tava no ápice, quase diabética 😮, tava com medo e receio de refazer exames. Mas, terei que encarar, para saber como estou? Que Deuscme ajude, e me livre deste mau. Em fim Estamos juntas, obrigada por esta missão. Que Deus te abençoe poderosamente.
@heloisahelena3094 Жыл бұрын
Dra seja bem vinda te adoro seus vídeos sensacionais
@user-cc7td2kr6t Жыл бұрын
Boa noite Dra Cláudia, você é um anjo que Deus nos enviou, muito obrigado por sua esplicasã, que Deus te abençoe grandemente.🙌🏽❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰💋
@tamarapinto953 Жыл бұрын
Obrigada Dr. Deus continue te abençoado ricamente
@janirasoaresdesouza3283 Жыл бұрын
Sou grata por tudo que você está passando pra nós.
@martapaiva6520 Жыл бұрын
Boa tarde, estou assistindo no Facebook.
@cletisribeirodasilva9153 Жыл бұрын
Live super esclarecedora
@idamariaseriobenvenuti7442 ай бұрын
Noa tarde, dra! Estou assistindo agora as aulas pous não consegui assistir ao vivo. Quantas informações importantes. Muito obrigada por seu total desprendimento , ajudando-nos com suas aulas. PARABÉNS!❤️👏👏👏👏👏👏❤️
@mariaisabelgoncalvesvinhas4896 Жыл бұрын
Dr Cláudia sua explicação é muito importante e ótima
@luciasousa1061 Жыл бұрын
Bom dia Dr Cláudia é um grande prazer de te acompanhar em suas Life sou apaixonada por suas palestras só não posso fazer o tratamento p k não tenho condições mais tenho muita de perder essa barriga k me encomoda muito
@alicelima3836 Жыл бұрын
MELHOR LIVE QUE VI EU GOSTO E ASSIM QUE FALE RASGADO DIRETO AO ASSUNTO !
@marinalvacoelho197 Жыл бұрын
Olá Dra. Claudia! Fui diagnosticada C fibromialgia há 10 anos! Eu era magrinha ! E depois dos remédios eu fui engordando, eu já estava na menor pausa, e até então eu fui sendo bombardeada com outras doenças Como hipertireoidismo! Pressão alta, problemas nos ossos e por fim, diabetes tipo 2 !!
@terezinhabentohames3730 Жыл бұрын
Olá, peça ao espírito santo,pra ajudar a mostrar vídeos para ajudar você na cura! As vezes até testemunho,podem ajudar muito! Fé,e perseverança! 🔥🙏
@valdeliceferreira823710 ай бұрын
Muito boa as aulas dela 👏👏
@ledasoares3931 Жыл бұрын
Estou adorando a sua aula Dra. CLAUDIA, é o meu primeiro dia aqui.
@angelaconrado336 Жыл бұрын
Gostei muito da aula 1 e 2 . Vamos p. Aula 3. Uma boa noite!
@ateliedavovomary15910 ай бұрын
GRATIDÃO 🙏 VOCE. É D +❤😊😅💋❤️
@leonicearaujofernandes1857 Жыл бұрын
Obrigada Dra. Deus Abençoe sua vida hj. e sempre
@anadesouzaferreiraaninha72924 ай бұрын
Live maravilhosa!Gratidao Dra!
@MariaJesus-st8vv Жыл бұрын
Parabéns foi ótimo sua explicação que Deus abençoe
@franciscaaraujo3746 Жыл бұрын
Muito bom glória a Deus ❤️🙏👍
@ednadopilarsilva24453 ай бұрын
Faço uso do psilium chia gosto muito de chá água de chia meu não faço nem força quando vou ao banheiro fazer o 2 sem fazer força fico tão feliz muito bem e vou fazer o seus ensinamentos obrigada por me orientar ❤
@janirasoaresdesouza3283 Жыл бұрын
Muito bem Doutora eu estava precisando dessa orientação!
@evanildapinatti6456 Жыл бұрын
Adorei suas explicações dra Claudia
@miriamtomazoni4594 Жыл бұрын
Vc é maravilhosa! Parabéns! Gratidão!
@ordaliasouza1819 Жыл бұрын
OBRIGADA DOUTORA POR NOS EXPLICAR.ENGORDAR É FÁCIL MAS EMAGRECER 😞 MUITO DIFÍCIL.VOU SEGUIR Rigorosamente SEUS ENCINAMENTOS 🙏🙏
@jaildetealves7895 Жыл бұрын
Obrigada você é 10 ❤
@alaidegomesdeoliveira28502 ай бұрын
Boa noite dr.claudia
@AnaMariaSilva-xb4ix10 ай бұрын
Adorei a dica dos alimentos. Dra muito obrigada.
@rejanerosa9880 Жыл бұрын
Que dicas maravilhosa💖Gratidão pela sua vida Dr Claudia 😘
@marialuciamachado5466 Жыл бұрын
Amém esse vídeo, vou fazer de tudo pra seguir direitinho como falou Dra. Claúdia. Parabéns Dra. a sua excelente explicação com muita clareza 👏👏👏👏
@lulu-eo8gg Жыл бұрын
Boa tarde! estou muito feliz por ter conhecido estas aulas
@adefreitas4464 Жыл бұрын
Boa noite doutora. Que bom ouvir seus conselhos. Muito grata. Deus abençoe
@mariadaguiaribeiro2725 Жыл бұрын
Hoje eu estou assistindo o vídeo, mais não consigo puxar o material para imprimir e começar a fazer a alimentação correta.
@sheilaperes6828 Жыл бұрын
Obrigado que Deus te abençoa sua vida gostei muito da aula foi maravilhoso boa noite
@ivanetesouzatrajano4017 Жыл бұрын
Amei essa explicação. Vai me ajudar muito. Emagrecer sem neura. É ótimo.
@VeraLucia-gy9sb8 ай бұрын
Tô amando essas aulas
@mariaceliaitlugli8471 Жыл бұрын
Muito bom,gostei muito da explicação.Obrigada ❤
@airansouza4461 Жыл бұрын
Eu estou amando as aulas, quero muito conseguir fazer tudo direitinho o que a Médica Cláudia tem falado