5 aliments pauvres en fodmaps

Accédez gratuitement à ma formation pour retrouver une digestion harmonieuse : www.marielaureandre.fr/fodmap-offert

[@mooieplaats]

Merci beaucoup pour vos conseils. Passez une bonne fin de journée et une bonne semaine ❤😊❤

[@brigittepalus6703]

Merci beaucoup Marie Laure

[@Gérard-p2e]

Bonsoir Marie-Laure, j’ai beaucoup de problèmes avec les intestins. Soit je suis constipé et je vais aux toilettes au bout de 3 jours ou 2 fois par jour avec diarrhées . Ce n’est pas facile à vivre et parfois on n’es pas compris Merci pour vos vidéos qui sont très enrichissantes 🥰😍❤👍🌺🌷

[@stephaniev.4244]

@@Gérard-p2e il faudrait que vous fassiez le test pour le SIBO je l'ai fait et je serai positive cela donne des alternances pour les selles douleurs abdominales et ballonnements ça ressemble au colon irritable

[@g.o8728]

Merci Marie-Laure, je vais aller faire votre formation Fodmap. J'ai toujours eu un côlon irritable (diagnostiqué) depuis l'arrêt du gluten il y a 15 ans, , je n'avais plus de problème. Depuis 3 mois, c'est affreux, je souffre de douleurs et d'importants ballonnements, les échographies ne révèlent rien et les probiotoques n'ont aucun effets et mon médecin ne réagit pas ! J'ai supprimé pdt 2 semaines ce que je mangeais le plus... Et à la réintégration de la pomme et tout ce qui est à base de pois chiche ça recommence... Pour y voir plus clair, j'espère que votre formation m'aidera. Je ne sais pas ce que je vais prendre au goûter si je n'ai plus ma pomme... J'ai adopté l'alimentation ig bas. Merci pour tout !

j'espère que cette formation vous aidera !

[@Angeldania0775]

Merci Marie-Claire pour cette vidéo 🌸💓 Je découvre que l'orange c'est OK Bon week-end 🧚‍♀️

[@ZohraHacid]

Merci pour votre recette

[@Poppy-6667]

Bonjour, j'aime beaucoup le son de votre voix et vos explications claires !

merci pour vos encouragements !

[@rachouserhane2463]

Merci ❤

[@dominiqueboudet6732]

Bonsoir Marie-Laure, je galère beaucoup car j'ai un diabète de type 2 + le SSI et c'est difficile de trouver les aliments qui conviennent à ces deux pathologies, d'équilibrer le diabète et de ne pas irriter l'intestin. J'ai beaucoup de mal avec les fibres et je supporte très mal le concombre, je pensais qu'il faisait partie des FODMAPS d'ailleurs. Comme quoi c'est compliqué et parfois très décourageant... En tout cas merci pour vos précieux conseils ! 👍

[@dominiqueboudet6732]

Pardon je voulais dire le SII pas le SSI, désolée. 😊

[@martinestefani6349]

Bonjour Marie-Laure j ai eu un staphylocoques en 2008 j ai été hospitalisée 2 mois et j ai été 7 semaines à ne pas pouvoir allée a la selle et j ai du refaire toute ma flore et depuis je suis souvent constiper je peu manger tout les légumes je n ai pas de problèmes de douleurs cordialement Martine

[@stephaniev.4244]

C'est vrai que tout est une question de dose. Si je dépasse une certaine dose avec les haricots verts j'ai des énormes douleurs

[@brigittepalus6703]

Quelles sont les recettes light pour Noël ? Merci

j'ai proposé une vidéo il y a quelques temps : kzbin.info/www/bejne/qpaqqZWCjLFgrNE

[@martinestefani6349]

Bonsoir Marie-Laure j ai des problèmes avec mes intestins depuis que j ai eu mon staphylocoques dorée en 2008 mais je peu manger tout les légumes comme j ai eu des antibiotiques très fort ça ma détraqués mes intestins je suis souvent constiper cordialement Martine

[@sylviane5184]

Bonsoir Marie laure et merci pour tous vos conseils je suis dans ce problème en ce moment côlon irritable que pensez vous des jus de légumes et le miel milles fleurs consomés régulièrement

ils contiennent des fodmaps...

[@mariavosgienne3475]

Merci Marie Laure pour ces infos. Par contre, avez vous d’autres légumes pauvres en FODMAPS car sur les 3 je ne mange pas du tout de salade ni de concombre ( qui m’irrite trop) ? Merci par avance

inscrivez-vous à la formation gratuite, vous aurez le tableau complet !

[@CoralineMERIGOT]

Vous parlez des oranges, qu'en est-il des autres agrumes : clémentine, mandarine, pamplemousse... Merci

ils sont plus riches en fodmaps

[@lyndabelabbas5868]

Bonjour Marie Laure Que pensez-vous des granolas de la marque Joody? Il n'y a pas de sucre rajouté.ils servent de dattes. Qu'en pensez vous car je souhaite manger IG bas? Bon après midi

la datte a un IG assez élevé...

[@elisabethfleury8947]

Cc helas le programme ig bas sont cher

[@Poppy-6667]

En cherchant sur le net vous trouvez des recettes à IG bas :)