5 ALTERNATIVAS SALUDABLES AL ACEITE DE OLIVA

¡Bienvenidos a nuestro canal! En el video de hoy, te presentamos cinco alternativas saludables al aceite de oliva. Si bien el aceite de oliva es conocido por sus múltiples beneficios para la salud, es posible que estés buscando diversificar tu dieta o simplemente probar algo nuevo. Acompáñanos en este recorrido para descubrir opciones igualmente saludables que puedes incorporar en tus comidas diarias.
Cada uno de estos alimentos tiene sus propios beneficios únicos y usos específicos, lo que te permite experimentar y encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades y gustos. No olvides suscribirte a nuestro canal, darle like al video y activar la campanita de notificaciones para no perderte ninguno de nuestros consejos de salud y bienestar. ¡Déjanos en los comentarios cuál de estas alternativas te gustaría probar primero!
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[@ESTRELLAMAKEUP]

Buena información!❤❤❤❤😊

[@mariacarmenrodriguezfernan313]

Ole mi Estrella huguistica jaja ❤❤

[@HugoMontejoFit]

Eres tan preciosa y amorosa😘😘

[@ayrenbethancourt9379]

Preciosa! Ole esa reina de los productos Mercadonisticos. Mujeron power ON. ❤

[@ayrenbethancourt9379]

​@@mariacarmenrodriguezfernan313es un Amor ❤

[@ayrenbethancourt9379]

​@@HugoMontejoFitole! Sabia q era algo sobre el aceite de oliva! Videazo te has marcado, Hugo! GRACIAS🙏 Ps: y a los comentarios de gentuza, ya sabes... mucho animo y un abrazote. Poco a poco, Hugo. ❤

[@mariluzcamacho2363]

No te justifiques Hugo,esa gente que sin conocerte te cuestiona ,no merecen ni un segundo de tu tiempo. Quien te seguimos sabemos como has cuidado a Helena . Tú cuidate y que les den.... ❤❤❤❤

[@HugoMontejoFit]

Gracias amor😘😘

[@marcelabalaguerpou7992]

Buenas tardes Hugo muchas gracias por la información, tengo que admitir que lo que más utilizo son las aceitunas, y los frutos secos para merendar. Gracias 💪👍👏👏👏👏😋😘

[@HugoMontejoFit]

Excelente Marcela🫶🏻🫶🏻

[@amparogomezmartinez5566]

Los utilizo todos,pero el aceite tengo de cosecha de mí papá con lo cuál soy una privilegiada, ni caso a esos comentarios, yo con mi nena tuvimos que sedarla porqué ya no tenía solución, quédate con lo que tú sabes que hiciste por ella y la buena vida que le diste,ánimo 😘

[@HugoMontejoFit]

Gracias Amparo y qué suerte por el aceite😍😍

[@carmencomas8639]

Haces bien en no hacer caso a los comentarios desagradables por qué muchas veces la gente opina sin tener conocimiento de causa tú lo hiciste muy bien

[@HugoMontejoFit]

Gracias Carmen☺️☺️

[@mariacruzgomezlloret]

Gracias Hugo por las buenísimas indicaciones, personalmente , lo qué más tomo son las nueces y aguacate. Me alegra saber que estás un poco más animado. 😊

[@HugoMontejoFit]

Qué bueno! Muchas gracias Maricruz😊😊

[@mariajesusferrerbueso4377]

Hola mi niño, te oigo la voz un poquito mejor y me alegro por ello, que afortunada ha sido Elena por tener un papi tan maravilloso como tú, quédate con eso, no tienes que dar explicaciones a nadie mi amor, yo consumo los cinco alimentos que has comentado, pero si me tuviera que quedar con dos serían los frutos secos y el aguacate, tengo ganas de volver a oírte sonreír, porque verte ya sabes que no te veo, pero tu sonrisa si la oigo, un besito

[@HugoMontejoFit]

Muchísimas gracias María Jesús eres un amor, con vista o sin ella, la luz de tu corazón ilumina tu camino. Gracias, gracias, gracias😘😘💚💚

[@mariacuencagalan7384]

Me ha encantado tu vídeo yo soy de aceite de oliva ,uso crema de cacahuete puro también tomo frutos secos. Quiero decir que este año ha sido muy buena la cosecha de aceitunas que nos dicen lo contrario para dejar el precio alto también es todo así.

[@HugoMontejoFit]

Gracias María🥰🥰

[@iris-ml1eg]

👍❤️😘😀 me ha gustado mucho tu videos y me alegro de que tu hermana África nos lo allá dicho. Tienes muchas cosas como dijo África que nos interesa mucho. Me alegro de conocerte . Asta la próxima. Yo también tengo gatos y los quiero mucho😊😘😘

[@HugoMontejoFit]

Gracias Iris por tus palabras☺️☺️

[@marmartinez6740]

Desayunando contigo una tosta con crema de cacahuete 🤭 De todos los ingredientes que has mencionado, las aceitunas es el que menos consumimos, los demás con bastante frecuencia. Me alegro mucho de verte y oirte!! 😉😘

[@HugoMontejoFit]

Gracias Mar🙏🏻🙏🏻

[@m.josem.j9881]

Hola ❤ cómo me alegra verte 😊 Gracias por la información! 😘😘 Como mucho frutos secos 😊sobre todo nueces!

[@HugoMontejoFit]

Hola, muchas gracias María José😘😘

[@m.josem.j9881]

@@HugoMontejoFit Gracias a tí chiquillo 🤞☺️

[@lolipascual8934]

No te desgastes con esos comentarios, muchas gracias por el vídeo,yo soy de aguacate y frutos secos😊, ánimo y un abrazo grande ❤

[@HugoMontejoFit]

Qué bueno Loli, gracias guapa💚💚

[@mariescusapina8088]

Muchas gracias Hugo que bien te explicas Arriba los Montejo tanto tu hermana como tú saludos ❤❤❤

[@HugoMontejoFit]

Gracias preciosa🫶🏻🫶🏻

[@esthercobo8417]

Muchas gracias por la informacion q nos das tan interesante. Yo si q como aguacates y frutos secos naturales. Y de verdad no tienes q dar explicaciones a la gente q dice ese tipo de comentarios. Le has dado mucho amor a tu gata y la has hecho muy feliz. Me alegro q estes un poco mas animado❤❤❤❤

[@HugoMontejoFit]

Gracias Esther, comida saludable. Eres un encanto por tu apoyo🫶🏻🫶🏻

[@diapampa]

Todo super rico, Hugo!!! A mi me gustan todos!!!

[@HugoMontejoFit]

Mil gracias, como yo🥰🥰

[@pepichinchilla5807]

Hola hugo!!! Un video maravilloso!!! Muy interesante para nuestra salud!!! Estupenda informacion!!! Buenisima persona❤ Tu gatita estara siempre en tu❤️😻

[@HugoMontejoFit]

Gracias Pepi eres un encanto🤗🤗

[@noradelalmamia]

En primer lugar, gracias por regalarnos esta información nutricional tan interesante, te tengo que decir que pensaba que ibas a analizar otros tipos de aceites, puede ser una idea para próximos videos. Y en segundo lugar, te digo que es muy atrevida la ignorancia, quien haya conectado contigo en el video anterior no tiene duda del amor, respeto y protección que has tenido con Helena. Eres un ejemplo de responsabilidad con una mascota. Te mando de nuevo mi abrazo, me alegro que estés mejor.

[@HugoMontejoFit]

Hola Nora, en el canal hay un vídeo con un ranking de los mejores aceites del mercado😽😽 muchas gracias por tu apoyo guapa☺️☺️

[@mariacarmenrodriguezfernan313]

Hola Hugo, todas las Mañana desayuno una tostado con crema de cacahuete, al almuerzo tomo un puñado de frutos secos crudos y los aguacates tengo la gran suerte que me los regala una amiga que tiene un aguacatero en su finca, me salva por que el precio de estos 3s prohibitivo, así que creo que no lo estoy haciendo mal, muchas gracias por tus consejos, saludos desde Cantabria ❤

[@HugoMontejoFit]

Qué suertuda eres aguacates de una finca👏🏻👏🏻

[@isabelfernandez6019]

Bueno yo aparte de que gasto mucho aguacate por que me encanta también frutos secos utilizo aceite virgen extra de cosecha propia de toda la vida desde que er pequeña con mis padres y ahora abastezo a cuatro casas así que para mi es primordial y sobre comentarios ni caso por que tu conciencia la tienes muy bien por lo bien que te has portado con tu gata por que nadie la quería más que tú esa gente son unas amargadas que no tienen nada que hacer bueno que me vengo arriba un besico❤❤❤

[@HugoMontejoFit]

Muchísimas gracias Isabel eres un amor🥰🥰

[@mariaangeles5729]

Hola!! Me alegro que estés mejor😘gracias por el vídeo me ha aparecido muy interesante, la crema de cacahuete no la he probado pero después de tu reseña, compraré , el que más uso es el aceite oliva para la tostada matinal y los frutos secos cualquiera de ellos, me encantan!!!suelen ser mis meriendas🤗

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias María Ángeles☺️☺️

[@anabrito8546]

Hola Hugo gracias por tu video todos esos productos los consumo las aceitunas no tanto por la tensión alta

[@HugoMontejoFit]

Si las aceitunas tienen bastante sal, yo las suelo lavar para quitarles sal Ana👏🏻👏🏻

[@angelinestrigueromendez7522]

Hola Hugo!uchas gracias por todos tus consejos,que suempre son geniales,yo consumo casi todos los ingredientes que has comentado,menos la crema de cacahuete que nunca la he probado, respecto a los comentarios malintencionados,ni caso , todos queremos lo mejor para nuestros peludit@s,yo tengo a Isis ,que tiene casi once años y sé como se les quiere,me alegro que estés mas animado. Un abrazote!🤗🥰

[@HugoMontejoFit]

Muchísimas gracias Angelines, me alegra que mucho que comas saludable, un abrazo 🫂

[@CarmenMartinez-iu7vv]

Grscias Hugo por estos videos tan currados ,eres un crack.

[@HugoMontejoFit]

Gracias Carmen, eres un encanto😘😘

[@antoniabarba8610]

Me alegro que estés mejor y si que te explicastes muy bien pero ya sabes hay gente que quiere hacer daño gracias Hugo por las alternativas que nos das yo soy de aguacate me encanta en tostadas y en las ensaladas 🥰❤️❤️😘😘

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias “mi Toñi” un besico gigante😘😘😘😘

[@elenarubioalvarez9029]

Gracias por toda tu información,y como dice el refrán a palabras necias oidos sordos,todo el mundo opina de los demás sin saber la realidad de las circunstancias, en fin,como siempre aquí estamos apoyándote un beso.

[@HugoMontejoFit]

Gracias Elena🥰🥰

[@mariaanzulesmoreno3737]

Hola Hugo gracias por la información y me alegro que vayas mejor y estés más animado poco a poco.y ni caso a gente que no tiene ni idea y habla sin saber besicos 💋 💋

[@HugoMontejoFit]

Gracias María por ser tan maja🥰🥰

[@vickylh8233]

Que te digo Hugo? Los frutos secos me chalan todos, el aguacate me encanta y lo consumo en las tostadas, laamteca de cacahuete no la compro porque me la comía a cucharadas y las aceitunas....ni te cuento 😂😂😂😂😂 Uchas gracias por el vídeo. Lo de las veterinarias mejor dejarlo. Tú tienes la conciencia tranquila y eso es lo que vale. Un abrazo súper gigante y gracias mil ❤❤❤❤❤❤

[@HugoMontejoFit]

Excelente! Vicky eres muy linda😍😍

[@momentosdemary]

Hola Hugo! Me a encantado el vídeo,se aprende mucho contigo Todo los productos que has enseñado los consumo🥰 Mis frutos secos preferidos las nueces y almendras El 🥑 me chifla Ni caso a la gente,más que tú no sabe nadie de tu gatita A la hoguera esos comentarios!!!🔥 Besosss genial!!👌😘😘

[@HugoMontejoFit]

Coincidimos en los frutos secos😂😂Muchísimas gracias Mary eres un encanto💚💚

[@isanadal8292]

Hola Hugo! Consumo todos los ingredientes que has mostrado y el aceite de oliva también, y espero poder consumirlo por mucho tiempo. Helena ha sido afortunada, ha muerto de vieja (o muy vieja diría yo) y se fue apocando sin tener problemas graves. Tú lo has hecho muy bien, tu gata no necesitaba ninguna inyección y la has dejado morir en paz, no te quepa lo menor duda. Ojalá cuando yo llegue a viejita tenga la muerte dulce que ha tenido Helena

[@HugoMontejoFit]

Pero qué maravilla y preciosidad de palabras me regalas. Pues si, te cuidaría de la misma forma para que tuvieses una transición en amor, gracias Isa💚💚

[@isanadal8292]

@@HugoMontejoFitgracias a tí ❤

[@user-kg1le3bn7v]

¡ Hola Hugo! Me alegro mucho que estés mejor por lo de tu gata. Interesante video como siempre. Un abrazo. ❤

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias! 😊😊

[@anaisabelramirez5497]

Hola Hugo, apunto tus ideas y tus consejos

[@HugoMontejoFit]

Excelente! Ana Isabel🤗🤗

[@lolirodriguez4399]

Hola Hugo!!!, te veo mejor y me alegro por ti , pasa de esos comentarios, no merecen la pena.

[@HugoMontejoFit]

Gracias Loli💚💚😘😘🫂🫂

[@voce40]

Hola Hugo...qué interesante. Aquí estoy para aprender y tomar nota. Gracias de antemano por tu gran ayuda y orientación para que cada día podamos comer mejor. Besitos y achuchones 👏🏻👍🏻😘😁🤩🤗😉💖 PD: Qué guapo estás...más con esa camisa. Me encanta!!!😉🤗

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias Verónica, eres un amor de persona😘😛

[@rominamolina7542]

Hola Hugo crack muy bueno días me encantó este video vlog dé 5 artenativa saludable a la aceite de oliva y además todos tus videos son muy chulo genio 😘🥰💙💙🤩🤩

[@HugoMontejoFit]

Gracias Romina eres un encanto😘😘

[@mariluzcamacho2363]

Hola Hugo guapísimo ❤❤❤ como me alegro de verte. Un abrazo muy fuerte 😘😘😘

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias 😊

[@evaespadadehielo9595]

Hola Hugo😊 gracias x la información q siempre es súpermega buena🎉.Un besazo y m alegro q estes mejor x lo de 😽. Justo ayer se le murió el perro a mi hermana y es muy doloroso.....😢 Un saludo desde Castellón!.

[@HugoMontejoFit]

Otro para ti Eva, eres un encanto😘😘

[@angelagutierrez4018]

Me alegra saber que estás mejor Hugo. Me gustan todos pero decirte 🥑🥚 no falta en 🏡 Gracias 👍 😊❤❤

[@HugoMontejoFit]

Gracias Ángela. En la mía tampoco faltan😘😘

[@mariacarmenrodriguezfernan313]

No tienes que dar ninguna explicación más sobre Elena, ya lo hiciste en un video entero, quien lo supimos entender lo entendimos, pero me parece muy bien que des un buen zasca a esta gente que solo comenta para hacer daño, parece que no tienen a nadie más en su vida que para joderles y se meten aquí a hacerlo, que infelices deben ser, muchos besitos Hugo, eres un sol ❤

[@HugoMontejoFit]

Eres un 🌞🌞, gracias María Carmen😘😘

[@angelagutierrez4018]

¡Gracias!

[@HugoMontejoFit]

Uy! Eres la primera que me otorga un Super Thanks Ángela Gutiérrez, gracias de corazón me servirá para editar mejores vídeos, gracias guapísima😘😘💚💚

[@blancarodriguez4226]

Gracias por tu sabiduría, y compartir ,ánimo Hugo

[@HugoMontejoFit]

Gracias guapísima😘😘

[@isabelmorales6528]

Tus últimas palabras sobre Elena Sobraban hay mucha gentuza!!. Eres una gran Persona y con una Sensibilidad que hoy en día Escasea. Me ha gustado mucho Tus consejos y los consumos desde pequeña ,el que menos me gusta es La crema de Cacahuete, pero ha guisos que suelo ponerla ,untada en pan no hombre si le pongo azúcar por encima o miel ya la cosa cambia 😂. El aguacate me pasa como a ti Me Encanta , los frutos secos los uso como Tú Madre en guisos( hago una Pepitoria que te chupas los dedos) y las avellanas y almendras molidas las mezclo con pan Rallado y lo huso para rebozados. Cuidate Mi Chico, Estoy contigo y Te Quiero Mucho❤. La Abuela Madrileña😘😘😘

[@HugoMontejoFit]

Un besico millonésico 🤗🤗

[@marzenakalinowska-berg9706]

Como siempre gracias por este vídeo. 👌

[@HugoMontejoFit]

Gracias a ti! Marzena🙏🏻🙏🏻

[@sorayavalerotorrente6801]

Hola ,un video genial 😊

[@HugoMontejoFit]

Gracias Soraya😘😘

[@lorelauru1]

Lamentablemente nosotros si que tuvimos que dormir a nuestro perrito 😢... Estaba sufriendo como nadie se puede imaginar, con Cáncer y pancriatitis.. Así que no hay que juzgar lo que cada uno haga. ❤. Gracias por todas las alternativas. Me parecen fabulosas.. Yo las consumo todo. El aceite de coco tiene cabida en este video?... O no es realmente compatible?. Gracias bello! 😊

[@HugoMontejoFit]

El aceite de coco si no es VIRGEN, no es saludable. Cualquiera de las alternativas que se ofrecen en el vídeo están muy por encima del aceite de coco nutricionalmente hablando. En el vídeo se intenta no sustituir el aceite por otro aceite. Un abrazo Lore😉😉

[@rosamariacanosanchez2448]

Hola Hugo,muy buenas grasas saludables,el aguacate lo encuentro algo insipido,prefiero en guacamole y los frutos secos siempre al natural o tostados,nunca fritos pero del aceite de oliva no puedo prescindir por caro que se ponga quitaremos un poco de aqui y otro poco de alla😊

[@HugoMontejoFit]

Estupendo Rosa María, así hacemos todos👏🏻👏🏻

[@silviagarrido387]

Hola Hugo, gracias por las alternativas, algunas ya las conocia y las uso, el huevo lamentablemente hace algunos años me dijeron que comiese pocos por el colesterol , lo tenia alto, pero ahora me dicen que no pasa nada que puedo, asi que he vuelto a introducirlo en mi dieta de forma continuada, sobre la crema de cacahuete yo la uso para hacer postres, pero sabiendo que en salado tambien es una opcion , lo probare. Y sobre Helena, no entiendo como la gente da su opinion tan libremente, sabras tu y tu veterinaria lo que es mejor para tu gatita .Un saludo y gracias por ayudarnos a comer mas saludable. (por cierto ya uso unas de la menestras que nos recomendastes😉)

[@HugoMontejoFit]

Me alegro un montón; es cierto, el huevo no sube el colesterol todo lo contrario lo regula. Gracias Silvia eres un encanto💚💚

[@mluisamas1427]

Gracias❤

[@HugoMontejoFit]

Es un placer🙏🏻🙏🏻

[@patriciaps6396]

Hola Hugo, 😊👌🏻

[@HugoMontejoFit]

Hola!🤗🤗

[@lolitanavarro7408]

👏👏👏👏

[@HugoMontejoFit]

🙏🏻🙏🏻

[@Yolandaarmenteros]

Muy buenas recomendaciones y alternativas al aceite de oliva, que a tod@s nos encanta, pero, ciertamente, por desgracia, lo tenemos que dosificar últimamente...👌 Y, respecto a tu decisión sobre Helena, de no practicarle la eutanasia; no dudo que lo hubieras hecho si lo hubieses visto necesario, como yo lo tuve que hacer, tristemente, con dos de mis perros, que uno tenía cáncer, y el otro estaba sufriendo mucho...😥 Gracias por tus recomendaciones, Hugo!!. Un abrazo enorme 🫂❤

[@HugoMontejoFit]

Gracias Yolanda, eres un persona muy linda🤗🤗

[@Yolandaarmenteros]

@@HugoMontejoFit Gracias!! Igualmente!😊

[@CARMENHERNANDEZ-ye6pr]

Yo si que utilizo esos alimentos lo que no se me ha ocurrido nunca es la tostada con la crema de cacahuete lo tengo que probar, y lo que te han dicho de tu gata ni caso yo te entendí perfectamente lo que quisiste decir

[@HugoMontejoFit]

Hola Carmen, la crema de cacahuete se derrite con el calor de la tostada como pasaría con mantequilla o margarina. Está deliciosa y con poco es más que suficiente. Gracias guapa por tu apoyo🙏🏻🙏🏻

[@pilaruntoria8856]

❤❤❤

[@HugoMontejoFit]

💚💚

[@marianieto75]

❤❤❤❤

[@HugoMontejoFit]

🙏🏻🙏🏻

[@murcielagos250]

Hola Hugo ,te veo mas animado ,respecto al video yo consumo todos excepto las aceitunas que no puedo con ellas y eso que soy de Jaen ,me molesta hasta su olor ,lo que mas consumo son los huevos y el aguacate que me chifla . Al tema de Helena a mi me parece que fuiste muy valiente no dejandola sola ella se sentiria muy querida hasta en sus ultimos minutos de vida ,yo no pude quedarme con mi perro ,se quedo mi marido cuando le pusieron la inyeccion , yo no queria que estuviese solo (estaba mi hijo tambien y no queria que lo viera morir)pero yo no hubiera podido quedarme para verlo. A mi me parece que tu decision fue acertada y al que no le guste aire.Un saludo majo .

[@HugoMontejoFit]

Qué buenas alternativas saludables🫶🏻🫶🏻 muchas gracias por todo tu apoyo amor🥰🥰

[@anatornero8327]

Es una pasada lo caro que está el aceite, yo todas las alternativas me gustan

[@HugoMontejoFit]

Gracias Ana, cuánto me alegro🥰🥰

[@7meiko]

Hola hugo, cuidaste a tu gata lo mas de lo mas nadie puede ir por hay haciendo acusaciones asi de grave asi que esta gente que piese meterse la lengua.....por eso, tu animo y ni caso, y muchas gracias por tus videos me ayudas a poder alimentarme mucho mejor eres una gran persona. Un abrazo grande para ti 😘😊

[@HugoMontejoFit]

Hola Eva, la verdad que llevas toda la razón, eres un encanto😘😘

[@mariavillaseca1999]

Anda que vaya tela la gente con los comentarios que ganas de criticar a lo tonto en fin ni caso tú hiciste lo que pensabas era correcto y punto pelota. Todos los alimentos que has mencionado son de mis favoritos así que genial 😅 el problema es para cocinar cuando hay que preparar algo al fuego con aceite.... yo es que paso del girasol así que a veces me tengo que rascar el bolsillo y usar el de oliva con moderación. Cuídate mucho ❤

[@HugoMontejoFit]

El aceite de oliva virgen hay que usarlo también que es muy sano, así que haces muy bien María. Te mando un abrazo gigante🫂🫂

[@MariaTaboasGonzalez-]

❤❤😊

[@HugoMontejoFit]

🫶🏻🫶🏻🌈

[@silviallorcacastanon8836]

Muchas gracias por estas recomendaciones,es vergonzoso el precio del aceite,es ya un lujo cuando es un alimento básico y mucha gente no se lo puede permitir .Por cierto Hugo hiciste lo correcto con Helena,pasando de esas "mariliendre" que de todo habla pero de nada entiende.

[@HugoMontejoFit]

Muchas gracias Silvia eres un auténtico amor😘😘

[@daliasaavedra5358]

Hola Hugo en casa frutos secos y aguacates en casa a diario , no te preocupes por esos comentarios feos , estoy segurísima que si la ves sufrir le pones la inyección , me alegro que estes mejor y superando el duelo , besos corazón y ánimo ❤❤

[@HugoMontejoFit]

Muchísimas gracias Dalia eres un encanto, qué buenas alternativas saludables al aceite de oliva virgen😘😘

[@daliasaavedra5358]

@@HugoMontejoFit pues si Hugo y más a los precios que será el aceite de oliva buffff😘😘

[@lourdeszapardiel7614]

No hagas caso Hugo que asco de gente me a encantado el vídeo 🫂🫂🫂🫂

[@HugoMontejoFit]

Gracias Lourdes, eres un amor💯💯

[@ziorsha]

Qué haría yo sin ti!!!!! ❤😘

[@HugoMontejoFit]

Gracias preciosa😘😘

[@blancarodriguez4226]

La aceitunas mejor negras o de igual ?

[@HugoMontejoFit]

Pues para cocinar las negras combinan mejor en cuanto a sabor. En cuanto a calidad semejantes, Blanca😘😘

[@blancarodriguez4226]

Hola ,Hugo 😂

[@HugoMontejoFit]

Holaa🤗🤗

[@evavila889]

🫶🫶🫶👋😘❤️

[@HugoMontejoFit]

Gracias Eva😜😜

[@blancarodriguez4226]

Pues el huevo es el q más gasto,y frutos secos😂

[@HugoMontejoFit]

Qué bueno Blanca👏🏻👏🏻

[@lolaapellido3320]

A los ignorantes, ni agua. Bloquea y se acabó

[@HugoMontejoFit]

Eso lo hago al segundo, en este canal de salud no hay cabida para gente sin buena energía👍🏻👍🏻😘😘

[@lolaapellido3320]

@@HugoMontejoFit 👏👏👏👏👏

[@paqui5335]

A mi el aguacate me gusta con un poco de sal, chorrito de limón y otro de aceite de oliva...sé q es muy calórico, pero está de miedo. Anda que no hay gente mala suelta y perdona q te diga, la mayoría de personas q aman a los animales son estupendos, pero hay algunos q escondiéndose detrás de esa apariencia de bondadosos defensores de los animales son muy malos con sus semejantes.

[@HugoMontejoFit]

Gracias Paqui eres un encanto😘😘

[@virginiagarciamarquez3151]

Mentirosos

[@HugoMontejoFit]

¿Quienes?

[@mariacruzgomezlloret]

Gracias Hugo por las buenísimas indicaciones, personalmente , lo qué más tomo son las nueces y aguacate. Me alegra saber que estás un poco más animado. 😊

[@olgas4671]

🫂❤

[@HugoMontejoFit]

🫂🫂