¿Qué aceites y grasas saludables puedes usar para cocinar? - Dr. Carlos Jaramillo

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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

[@cocinando-te2930]

Frank suarez y Jaramillo. Los mejores El uno especialista en metabolismo y el otro médico Ambos cambiaron mi vida Gracias

[@alegra5410]

muy cierto..también concuerdan en todo...deberían existir más médicos así

[@ln.helencamposc]

Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas

[@lmacosta8627]

Ya el doctor Frank Suárez lo decía antes de ese estudio que las grasas saturadas no eran dañinas , que lo dañino era los aceites vegetales industriales

[@pepefalcon282]

Frank no era doctor

[@lucerosanabria5525]

​@@pepefalcon282pero le aseguro Sra q sabía más, q muchos dizque médicos, q no saben ni en dónde están parados!! Además la palabra Doctor se refiere a alguien docto en ciertos temas, que habla y los conoce a profundidad!!

[@Gabriel13x_]

@@lucerosanabria5525 es más, hasta los mismos "doctores" le han pedido ayuda a Frank x cosas que ellos ni sabían. Se lo extraña mucho😓

[@lucerosanabria5525]

@@Gabriel13x_ así es!!

[@haroldarttattoo2174]

Frank un crack en el entendimiento del metabolismo, se le extraña pero por suerte tenemos al Dr Carlos

[@itzel6111]

1. Aceite de aguacate 2. Ghee 3. Aceite de coco 4. Aceite de ajonjolí 5. Aceite de oliva 🫒

[@MayraGarcia-cw5yc]

Aceite de ajonjolí???😰Nooooo

[@ln.helencamposc]

Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas

[@albertpv7580]

Todos carísimos aquí en España

[@Mp.nutricion]

Y el aceite de cártamo 😊 también es excelente alternativa; rico en omega 9, grasas monoinsaturadas y resiste altas temp 🙌🏻

[@JonathanFigueroaMusic]

1. Aceite de aguacate (4:31) 2. Ghee (Mantequilla clarificada) (5:18) 3. Aceite de coco (7:00) 4. Aceite de ajonjolí (8:31) 5. Aceite de oliva (9:11)

[@luzdelpilaralvarez4185]

Dr,no quiero,el aceite por cucharada, quiero en crudo sí,en ensalada sí,pero,por cucharada,con solo pensar mi estómago lo rechaza,pero le doy gracias por enseñarnos 😛🇵🇾 Soy Jacinta 👈🥀🌹🤗👍

[@mel6688]

Y que hay de la manteca de cerdo?.gracias

[@marthaordonez1037]

​luzdelpilaralvarez4185

[@luzdelpilaralvarez4185]

@@marthaordonez1037 quién comenta es Jacinta Alvarez 👈 ella es mí hija ve también su cl pero no comenta, sí quiere algo con los Dres los llama, soy yo Jacinta 👈 la que comenta sea lo que sea y dónde sea,hay burocracia para sacar su nombre del celular y ella no tiene tiempo para andar jodiendo con la empresa,😛🇵🇾 Soy Jacinta 👈🥀🌹🤗👍, ése es mi manera de identificarme ,

[@anas.martinez787]

Que hermoso Doctor lo amo❤❤❤ana

[@isabeldelangel6851]

Estoy feliz de haberlo encontrado doctor, tengo tres dias siguiéndolo y he aprendido cosas sobre alimentación que jamas imagine...Gracias a Dios por su vida.

[@ln.helencamposc]

Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas

[@Mp.nutricion]

De suma importancia informarnos con respecto a temas que involucran nuestra salud 🙌🏻

[@Mp.nutricion]

Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es rico en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° ✔️

[@zarantoinecamc9289]

Muchas gracias, doctor. Cada día me emociona más ver tus videos y consejos

[@blackborne4089]

Doctor Jaramillo muchas gracias por tan valiosa información, me compré tu libro y tenía problemas con mi cara rosácea, y no me l quitaba nada, empecé a seguir tus recomendaciones con los probióticos y unos días después se me quitó tengo las fotos, estoy profundamente agradecida que lo quería compartir de hecho a todo el mundo le he recomendado tu libro, millll gracias 🙏, bendiciones, muchos éxitos para ti 🎉🎉🎉🎉🎉

[@maricamacho-nv4jd]

Excelente. Gracias

[@saramorales7710]

Cuando era niña sufrí mucho de terribles dolores de estómago y mi abuelita querida que ya hace años trasendio ,me dió aceite de oliva como tratamiento y gracias a Díos me alivie.🙏

[@Nayda371]

Hola el aceite de oliva te lo tomabas?

[@helencampos2260]

y cartamo buenisima opcion

[@marthavelazquez5230]

Gracias doc hace poco lo conocí pero a sido de gran ayuda con su información 🇲🇽✌️❤️👍💯🌶

[@rositaquispecamasca7440]

Muchas gracias dr.

[@esmeraldaavila2124]

Gracias mil doctor.

[@karenpmonterrosa]

Genial, muchas gracias Carlos, leo tus libros y me haz inspirado a cambiar mi alimentación, trabajo en ello. Soy químico farmacéutico, vivo en Santiago de Chile. Saludos.

[@fannyamparoruedagalvis1693]

GRACIAS DOCTOR CARLOS POR COMPARTIR ESTOS VIDEOS EXELENTES PARA NUESTRA SALUD COMO SON LOS ACEITES QUE DEBEMOS DE CONSUMIR EN NUESTRA ALIMENTACION, ABRAZOS.🙏🙏🙏

[@claudiascerra8628]

Gracias doc! ❤🙏

[@Moveimageable]

Gracias Doctor Jaramillo!

[@rosaospinaa8324]

Doctor ,porfa podrás hablar y explicarnos sobre el ácido úrico ,como se debe tratar gracias por su ayuda .

[@alejandroardila5385]

Gracias Doctor por todos tus conocimientos. He mejorado gracias a ti, un saludo

[@magdarodriguez9493]

Gracias❤

[@anaraquelaizpurua6965]

Gracias, Dr. Jaramillo desde Panamá.

[@esthermonroy790]

Gracias Doctor, excelente

[@DrCarlosJaramillo]

Con mucho gusto Esther. Gracias a ti.

[@nohimyedithcarrascoparedes2574]

Doctor Jaramillo, gracias por su dedicación y seriedad. He aprendido mucho con sus vídeos. Saludos desde Lima - Perú

[@anarojas2584]

Muchas gracias doc Carlos J por valiosa información

[@reinajimenez2395]

Excelente explicación ❤

[@walmz]

En mi caso uso "aceite de oliva virgen" para freír y "aceite de oliva extra virgen" para condimentar. He leído por ahí, que el "aceite de oliva virgen" tiene un punto de humeo mucho más elevado (215ºC) que el "aceite de oliva extra virgen" (160ºC). Igualmente siempre utilizo freidora eléctrica a 175ºC (Es la forma más práctica para no sobrepasar la temperatura del aceite). Saludos cordiales desde Argentina.

[@Me-ot8vm]

Pero la freidora da cáncer

[@janeturibe]

El aceite de coco me dicen que el aceite coco es bien azo pero si se fríe es benceno, podría hablar mucho sobre este aceite por favor, gracias, saludos desde Perú ❤❤❤

[@mamapistacho]

​@@janeturibe es lo que he oído que el aceite de coco no es tan bueno como lo pintan.

[@jonnysnieves4871]

Eso malo que ha leído del aceite de coco lo impulsan las megaindustrias de aceites vegetales. Asimismo hicieron con la manteca de cerdo desde los años 60-70. La satanizaron para su conveniencia.

[@gladislozano3749]

Buenisimo gracias

[@nallelyromangomez1539]

Muchas gracias dr, gracias por todo lo que enseña, gracias a su equipo de trabajo por todo, Dios les bendiga.

[@rafaelgomez1989]

** MAGNÍFICO .. MI CANAL FAVORITO !!!!!

[@andresguillermoperdomochar4731]

saludos dr Jaramillo siguiendo sus consejos gracias.

[@fernandamira9409]

Olá Carlos! Conheci-o há muito pouco tempo, mas tenho maratonado os seus vídeos como se não houvesse amanhã!!!... Gosto e muito e fazem-me muito sentido! Gostava de saber a sua opinião sobre banha, como dizemos em Portugal, aí será grassa animal, com o que nossos avós cozinhavam antigamente. O que me diz disso? Obrigada. Fernanda

[@CaroM-yv7jv]

ACEITES PARA COCINAR: el que es más resistente al que no lo es tanto 1. Aceite de Aguacate 🥑 es la mejor opción porque se le puede llevar a una temperatura alta 2. Aceite de ghee. 3. Aceite de Coco🥥 4. Aceite de ajonjolí. 5. Aceite de oliva su punto de humo es muy bajo, se puede hacer unos huevos, un salteado algo que sea rápido, es mejor usarlo en frio

[@Mp.nutricion]

Falto mencionar el aceite de cártamo oleico ☺️ resiste hasta 232 grados, es rico en omega 9 y tiene un costo económico

[@ErikoBarboza-ji9jv]

gracias Dr Carlos q Dios le bendiga a a todos 😊

[@veronicavillalobosvillaobo6545]

Doctor Muchas gracias por compartir sus conocimientos .

[@hernannarvaezmartinez976]

Excelente aporte, doctor. Ya tomé nota. Dios los bendiga. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mercedesneira1571]

Gracias doctor por sus explicAciones,Lo bendiga.

[@yanethbermudezsoto440]

Doctor buenas noches le escribo desde Bolivia y me gusta mucho escuchar tus videos y le tengo una pregunta q opina usted sobre el consumo de aceite de almendras ya q en esta región donde vivo se cultiva. Muchas gracias y lo felicito x tan buenos videos

[@yolandavides2243]

Magnifica información, gracias Dr.-

[@rogeliobg1970]

Gracias Carlos

[@lucho_coralva4998]

Excelente video!!! Doctor me gustaría que hicieras un video sobre el orden de consumo de los alimentos tanto para ganar músculo como para oxidar grasa👌🏻

[@rosygutierrez1624]

Siempre aprendiendo cosas maravillosas en sus vídeos! Mil gracias doctor!!

[@helencampos2260]

Aceite de cartamo buenisimo ! sin tbhq el Oleico

[@sra.vsrta.l3425]

Dr, Carlos waoooo 🙋🏻‍♀️ excelente gracias por facilitar la cocina

[@ligiacorrea1644]

Muchas gracias Doctor por tan buena informacion bendicioned

[@blancaorosteguidereyes8654]

Muchísimas gracias Dr. por compartir tanta sabiduría con todos los que la necesitamos!!

[@DrCarlosJaramillo]

Gracias a ti.

[@mariaeugeniagutierrezflore2340]

Excelente, muchas gracias por sus enseñanzas para mejorar y conservar nuestra salud.

[@helencampos2260]

el aceite de cartamo es de los mejores

[@sandimonroe1680]

Excelente informacion. Mil gracias Dr. Carlos Jaramillo

[@oeniadelcarmencoa6201]

Gracias doctor

[@juliaelenazabalalarez6347]

¡Gracias, doctor!

[@ln.helencamposc]

Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher

[@stefaniaoliveroslondono2425]

Muchas gracias por la información Dr , un gran medico es usted , he leído sus libros y visto sus videos y cada día aprendo más, me encantaría que hiciera el video del Ghee y hablara sobre hipotiroidismo y que alimentos están recomendados y cuales no para esta condición, saludos .

[@ceciliagomez2351]

Me encanta 🤩🤩🤩 x favor 🙏 para poder preparar el aceita en casa siempre siempre veo todos sus videos Dios lo bendiga siempre 😇

[@ZoniaLilianaBartumeus-td1ts]

Hola Dr., me gusta mucho como explica, cuando pueda voy a comprar alguno de sus libros. Muchas gracias!! , desde Bs. As. 🤗💟

[@minervadiaz1475]

Dr. Carlos lo felicito por su video explica muy bien lo de los aceites gracias.

[@marialecardo]

Gracias Doctor! Qué piensa del aceite de avellana? Lo veo mucho en Francia para las ensaladas. Y según el ayurveda, para mi tipo de cuerpo (mayoría Kapha) es recomendado el aceite de mostaza, pero no sé qué tal sea para cocinar. En todo caso yo por ahora solo uso el aceite de coco, de oliva y el ghee lo preparo yo misma con mantequilla bio 😊.

[@nancyflorezd.2381]

Excelente información, gracias dr.

[@DrCarlosJaramillo]

Gracias por comentar Nancy y por estar siempre pendiente. Saludos.

[@DiegoFernandez-gv3yc]

Gracias por la información doctor bayter

[@libradarivera8386]

ES MI TERCER VIDEO QUE VEO, EN REALIDAD ME A GUSTADO MUCHO.SOBRE TODO ME A LLAMADO MUCHO SU PERSONALIDA Y GRAN HUMIDAD. CON SU AYUDA VAMOS HACER PARTE DE ESTA COMUNIDAD.UN MILLON DE GRACIAS

[@ln.helencamposc]

Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas

[@bessy6550]

Les quiero compartir que fíjense que yo sigo una KZbinr que recomienda la comida ancestral y yo comencé a cocinar mis comidas con grasa de cerdo (algunas veces,no siempre) o con grasa de gallina ( en mi pueblo se le conoce como infundia de gallina) Y hacía sopa de patas de gallina,por que ella dice que es colágeno natural necesario para el cuerpo y cuando cocinaba pollos yo les dejaba toda su piel pues ella dice que eso es saludable, bueno y para no hacerles el cuento largo pasa que comienzo a sentirme un poco mal de salud ,el médico me recomienda hacerme exámenes y resulta que salí con el colesterol y los triglicéridos altos, me recetó medicamentos,los tomé y llegué a lo normal, pero yo volví a mi forma de comer que tenía antes de conocer a la persona que recomienda ese tipo de comida ancestral como le llama ella. Hoy yo nuevamente le quitó la piel a los pollos,no hago sopas de patas de pollo,no consumo hígados de ningún animal,consumo carnes magras y utilizo aceite de oliva como lo aconseja el doctor en este video y para frituras uso aceite de maíz o de canola, Pero procuro no consumir muchas frituras, por lo general todo lo horneo sin grasa,si acaso e s necesario le pongo muy poquito aceite.Esa a Sido mi experiencia la cual comparto con todos ustedes.Dios los bendiga.🙏🤗

[@silviafernandez574]

Aceite de Canola y Maíz,es lo peor!!!

[@CaroM-yv7jv]

No uses el aceite de maíz para freir ,mejor opta por el de aguacate si lo quieres hacer, o sino eviten las grasas

[@ln.helencamposc]

Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas

[@angelytello5006]

Hola. Que raro que te haya hecho mal. Pues el Dr Weston Price hizo un trabajo extraordinario en famoso libro sobre Nutrición y degeneración física. Y dice que la comida ancestral es la mejor de todas. Las dietas modernas procesados: refinados. Harina azúcar y aceites refinado. Son lo peor para la salud, no sólo la de uno sino que afecta a las futuras generación ya que nuestro ADN va mutando. El colesterol alto no es malo. Lo malo es los tipos de carbohidratos que estás consumiendo eso es lo ue te tapa las arterias. Cocinar con grasa animal es lo mejor y eliminar por completo todo lo refinado. Nuestro cuerpo necesita colesterol. Nuestro cerebro e supura grasa. Investiga nuevamente y prueba quitando alimentos refinados.

[@angelytello5006]

La dieta ancestral es mejor sino miremos las momias completadas dientes sin caries. El problema es el consumo de harinas, aceites refinados. Leche spasteurizadas y ultraprocesados. Eso sí que daña la salud

[@marthabarreracampos10]

Gracias por sus conocimientos q nos trasmite y nos beneficia Dios lo bendiga🙏🙏♥️

[@lourdesolmedozaracho2148]

Gracias Dr. Jaramillo, lo sigo desde Paraguay. Muy interesante sus videos.

[@yayaopina6299]

Gracias doc por la información. Por ayudarnos a cuidarnos!

[@ln.helencamposc]

Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo oleico para cocinar, resiste altas temperaturas, no tiene transgenicos ni tbhq, ademas es cardiosaludable:)

[@anapatriciacardona3150]

Genial informacion como siempre 😀😀👍 Dr. Carlos muchas gracias y a todo tu equipo de trabajo... Saludos

[@ln.helencamposc]

Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher

[@blancastellabernalromero779]

Gracias por compartir doc excelente explicación ❤

[@lucinavalerio5830]

Grasias Dr. por sus beneficiaos consejos, Bendisiones.🙏🏼❤️

[@jorgellerena2746]

Doc, gracias por esa valiosa información!✌🏾👏🏾

[@ln.helencamposc]

Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher

[@ceciliainesmarinmoreno295]

Hola profe, mil gracias por sus videos, me encanta compartirlos con mis pacientes, amigos y parientes. 🙋‍♀️🙏🙌🙅‍♀️

[@ln.helencamposc]

Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher

[@janetherediazayas639]

Bnas tardes. Muchas gracias doctor por su recomendación. SALUDOS

[@javieroterolozada-jp8os]

Gracias.

[@hectorfernandez332]

Doctor Jaramillo es muy generoso con su conocimiento, gracias infinitas por la guía sugerida que sin lugar a dudas es muy benéfica para la salud...saludos.

[@ln.helencamposc]

Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher

[@dorismartinez1001]

Gracias Doctor magnífico eres muy claro bendiciones por no ser egoísta se nota como le gusta su profesión

[@ln.helencamposc]

Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo oleico para cocinar, resiste altas temperaturas, no tiene transgenicos ni tbhq, ademas es cardiosaludable:)

[@hebertoperez155]

Gracias Dr. Jaramillo por sus consejos y tambien lo felicito por ser valiente.

[@abigailallec4322]

Buen tema. Gracias

[@normavivaldo1905]

Muchas gracias doctor excelente video y por ayudarnos a cuidanos Dios lo bendiga 👃❣️

[@ln.helencamposc]

Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher

[@ricardoleonvillegas8274]

Dr Jaramillo agradezco permanentemente su preocupación para que tengamos una buena salud, a partir de comidas sanas. Dos cosas me preocupan : 1. La intolerancia a los Carbohidratos y 2. Los Platos o Gases y la forma de prevenirlos. Por favor cuando usted pueda hablarnos de estos temas, le agradecería inmensamente. Que Dios lo bendiga.

[@ln.helencamposc]

Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher

[@LuzViron-yy7uq]

Gracias

[@jennyreyes6174]

Gracias excelente mensaje gracias ❤❤❤ Dios los bendiga siempre amén amén 🙏❤️🙏❤️

[@GregMontoya777]

Un gran Doctor con gran conocimiento admiro su manera par explicar las cosas mis respetos para el.

[@fannysuarez917]

Hola quisiera saber sí uno puede cocinar con la grasa del pescado? Porque se derrite

[@ln.helencamposc]

Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas

[@Mp.nutricion]

una muy buena opción también es el aceite de cartamo 🙌🏻 rico en omega 9, resistente a altas temperaturas y de costo económico ✅

[@silviacovarrubias9706]

Desde que encontré su canal Dr, lo sigo, que he aprendido mucho sobre los cuidados y consejos alimenticios. Dios siga bendiciendoles, a usted y a su equipo, en esta bella labor.

[@Mp.nutricion]

Hola! Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es rico en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° 😊 se lo recomiendo

[@jorgesanchez2934]

Excelente mi Doc

[@ivanbeltran1033]

Gracias doc...

[@manueltrahyn2944]

Dr. Una botella de 700 ml de aceite de aguacate, de coco, de oolivo cuesta en CDMX 100 o 120 pesos, hay gente y gana 3000.00 mensuales, le agradezco sus enseñanzas Dr. ; Más bien es también un problema social, muy pocas personas pueden comprar ese aceite al que usted hace tanta referencia.

[@ln.helencamposc]

Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas y es economico :)

[@pilaraguilar1201]

Pues compra manteca de cerdo, eso no es caro en México, te juegas la vida! Antes de la industrialización siempre se cocinaba con grasas de animales. Suerte

[@Mp.nutricion]

Totalmente de acuerdo 😢 y la manteca de cerdo a pesar de ser muy económica es malísima para nuestra salud cardiovascular

[@Mp.nutricion]

una muy buena alternativa es el aceite de cártamo (oleico), ofrece beneficios similares al aceite de oliva o aguacate y tiene un costo mas accesible ✅

[@cocinando779]

Deja de comer frituras y usar un litro de aceite para hacer tus huevos. El problema no es el costo del aceite, el problema es la glotonería y el comer mal

[@yolimaguerrero6281]

Hola doctor saludos desde medellín gracias por compartir sus conocimientos con nosotros usted fue un ángel en mi camino dios lo bendiga pq cundo ya no tenía esperanza dios me permitió escucharlo y desde entonces lo sigo fielmente dios lo bendiga

[@Mp.nutricion]

Hola! Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es rico en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° 😊 se lo recomiendo

[@emilsec726]

Me encanta la mantequilla clarificada. La aprendí a preguntar ❤

[@ramonbadaracco6381]

Gracias amigo Carlos!! Te envio un fuerte abrazo y saludo cordial desde Venezuela.

[@veronicaidarraga9723]

Hola, en este momento acabo de terminar el milagro antiestrés, quedé con una satisfacción y gratitud infinitas hacia el doctor y adoré el agradecimiento que al final le hizo a su esposa 😍😍😍

[@coralleteciatellez6219]

😍😍😍😍

[@ln.helencamposc]

Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo oleico para cocinar, resiste altas temperaturas, no tiene transgenicos ni tbhq, ademas es cardiosaludable:)

[@blancaorosteguidereyes8654]

Gracias, muchas gracias Dr. Jaramillo por tanta dedicacion y esfuerzos para transmitirnos sus valiosos, profundos y bastos conocimientos.

[@DrCarlosJaramillo]

Es siempre un placer Blanca. Gran abrazo.

[@eddidominiktugushev837]

@@DrCarlosJaramillo Saludos , sobre el aceite de coco, mi profesora que es nutricionista, me dijo que el aceite de coco es grasa mala y el coco en si, que es una grasa trans. Que perjudica la salud.

[@fernandovargas7562]

Gracias cool Info

[@mariadelcarmenmuromuro6025]

Siempre lo.mejor de lo.mejor dios de larga vida para que nos siga instruyendo sobre estos temas.

[@nathaliatellez4039]

Doctor podrías hablar del calcio y el tema de la osteoporosis 👍🏻

[@soniavivanco6191]

Agradezco mucho esta información Doctor. Pero tengo una pregunta...sabe usted si los aceites de almendras y de lino pueden ser utilizados con este propósito; freír? Saludos desde Dinamarca😀

[@marlenizaquinaula6641]

Muchas gracias doctor, me encantó du vídeo,; es la información que yo necesitaba encontrar. Dios lo bendiga! Saludos desde Perú 🇵🇪

[@reinareyes9510]

Siempre veo los videos Doctor, comparto y los pongo en práctica. Gracias por la información Dios le bendiga Doctor Jaramillo 🙏🙏🙏🙏 Saludos Desde NY🇺🇸

[@anydiaz1173]

Interesante video, yo tenía mucha duda sobre los aceites buenos para cocinar, ahora estoy tranquila sabiendo cuáles son. Muchas gracias doctor. Dios le bendiga.

[@Mp.nutricion]

Hola! Una excelente opción también es el aceite de cártamo (oleico); es alto en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene aditivos dañinos y resiste hasta 232° 🙌🏻 super recomendado

[@aracelisbravo8500]

MIL GRACIAS DR. JARAMILLO. DIOS CONTINÚE BENDICIÉNDOLO!!!❤🙏🏽❤

[@Mp.nutricion]

Hola! Una muy buena alternativa también es el aceite de cártamo (oleico); es alto en omega 9 (antiinflamatorio), no contiene químicos o aditivos y resiste altas temperaturas 🙌🏻

[@alfredomiguel1980]

Excellent information doctor ❤

[@reyajime8516]

Gracias por compartir...🤩😁😄

[@eLearning.Soluciones]

👍🏻Buenísimo el video. Cabalmente, desde hace rato quería un video así. Completamente de acuerdo con que "la cocina es un gran laboratorio de Química y una gran farmacia".

[@NutriologaMariaEsper]

Hola! Una excelente alternativa es el aceite de cártamo; es rico en omega 9 (antiinflamatorio), libre de aditivos dañinos, químicos y resiste hasta 232 grados ✅

[@luisamoralesrodriguez5528]

Dr Carlos Jaramillo, siii por favor un video explicando cómo se debe hacer Ghee!! Muchas gracias por este video, el aceite de aguacate me encanta. Muchas gracias

[@DrCarlosJaramillo]

Tengo pendiente hacerlo, pero en KZbin encuentras varios muy buenos. Saludos.

[@BBOYCRIS77]

kzbin.info/www/bejne/rHOvc3d4rqmira8 👈🏻

[@ln.helencamposc]

Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo oleico para cocinar, resiste altas temperaturas, no tiene transgenicos ni tbhq, ademas es cardiosaludable:)

[@Mp.nutricion]

El aceite de aguacate es excelente al igual que el de cártamo, siendo este ultimo mas económico 🙌🏻

[@edraanderson8282]

Hola Dr. Jaramillo MUCHAS GRACIAS Y BENDICIONES PARA USTED! Gracias por compartir principios de vida y bienestar.

[@hugohernandezcruz6035]

Doctor Jaramillo; eres un buen hombre saludos desde los altos de Jalisco.

[@laurasandoval5973]

"La cocina es un gran laboratorio de química y ante todo es una gran farmacia" Excelente frase, muy buen video. Hace tiempo estoy eliminando muchas cosas, entre ellas los aceites, estoy con el de oliva, principalmente para freír huevos, no lo caliento, agrago rápido los huevos y los cocino normal, espero estar haciéndolo bien. Creo que me cambiaré al de coco porque los otros no creo poderlos conseguir de calidad y orgánicos. Saludos Dr.

[@aidapalma2202]

Manteca vegetal,,,que tan dañina puede ser??

[@ln.helencamposc]

Hola, es mejor opcion el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas

[@sandrabecerra4363]

GRACIAS DR, Es Usted un ser maravilloso y con mucha sabiduría Gracias por ayudarnos tanto DIOS SANTÍSIMO LO PROTEGA SIEMPRE 🙏

[@ln.helencamposc]

Te recomiendo el aceite de cartamo Oleico no tiene tbhq ni transgenicos, reduce el colesterol ldl (malo), eleva el colesterol hdl (bueno), regula la insulina y resiste altas temperaturas, ademas es calidad kosher

[@maggycorp7101]

Gracias doctor; casualmente acabo de ver el video al que te refieres al inicio y deje el comentario haciendo esta pregunta. De nuevo gracias por tan maravillosos videos

[@abigailramos3761]

Excelente!

[@carolinasoledad2829]

Hola doctor, me encantan sus videos y me gustaría ver un video sobre como tratar el daño renal crónico!!

[@marthacortes9220]

Me adhiero a Carolina Dr hablé sobre el daño renal por favor, mi esposo está en estadio 3 es muy importante saberlo desde su perspectiva. Los nutricionista s se contradicen mucho.

[@georginatinoco4414]

También quiero saber de la insuficiencia renal , cuales serían sus recomendaciones porfavor Aprecio mucho su información,!!