5 Best Foods To Have In Breakfast | 5 Foods To Better Use Less In Breakfast | dr afzal

[@jppwislamic125]

السلام علیکم جناب ڈاکٹر صاحب آپ نے بھت اچھی معلومات دی اللّٰہ آپ کو جزائے خیر دے ۔ گزارش یہ ہے کہ جن فروٹس کے نام یا جن اجزاء کے نام آپ نے آنگلش میں بتائے ھیں مہربانی کرکے کے اردو میں بتا دیا کریں کیونکہ ضروری نہیں آپ کی ویڈیو دیکھئے والا یا دل کا مریض پڑھا لکھا ہو ۔ان پڑھ بھی ہو سکتا ھے۔ شکریہ جناب

[@fazalmalikakif5555]

ڈاکٹر صاحب ! آپ کا انداز بیان اتنا اچھا جامع صاف اور آسان ہے کہ سن کر دل خوش ہو جاتا ہے ، اردو اتنی اچھی ہے ، میں نے آپ کا چینل کافی عرصے سے سبسکرائب کیا ہوا ہے ۔۔ اللہ آپ کو شاد و آباد رکھے ۔۔ دعائیں انگلینڈ سے 🤲

[@worldofinformation5427]

Walakum asalaam very nice information

[@BAJEE55]

SIR ….Thanks for sharing these 10 excellent points perfectly explained… 🎉🎉

[@fanamjutt4635]

بہت اچھی معلومات ہیی جو لوگ یہ سب افوڈ نہی کرسکتے ان کے لیے بہترین ناشتہ کیا ہوگا

[@saltyandsweet-food]

Masha Allah jazak Allah 👌👌👌👌🌹🌹

[@US-vt2ov]

بہت شکریہ جناب ڈاکٹر صاحب۔ میں نے خود یہ سب پریکٹیکل کیا ہے۔۔آپ کی بات بالکل درست ہے

[@fareedahmed4905]

Dr. Sb Jazakallaha...❤

[@Rida.R.18]

Ya Allah hum sb ko achhi sehet atta karde Ameen

[@sumbulkhan7843]

اور اچھی صحت کے ساتھ ساتھ ہم سب کو عقل سلیم اور قلب سلیم بھی عطاء فرمائے ۔ آمین ثم آمین یارب العالمین ۔

[@noyanahmedvlogs1349]

Ameen

[@TaimourGujjar-bt3ow]

ameen

[@Sirat-e_mustaqeem]

ماشاءاللّٰه جزاک اللّٰه

[@farzananasreen2439]

Best information

[@0987ysushsh]

ماشاءاللہ بہت خوب

[@qasimabidi3597]

اللہ تعالی آپ کو جزائے خیر عطافرمائے ❤

[@UsmanSherani-v6u]

Ameen salamat Rahain

[@KhurramQudoos-oe5he]

ماشاءاللہ زبردست اللہ تعالٰی آپکو ہمیشہ خوش رکھے آمین ثم آمین ❤❤❤❤❤

[@muhammadaliyounus4430]

Excellent work very informative video

[@farrukhshafiq289]

Excellent information, many thanks. جزاک الّلہ

[@mushtaqkhalil1]

زبردست۔ جزاک اللہ۔

[@SaimShah-t6u]

Mashalla Dr sab boht achi information ap ne share ki ha hm inshalla ab ye sb add karengy

[@MuhammadHasnain422]

Jazak Allah khairan

[@shahiaziz9437]

Jazak ALLAH ❤

[@mutazaali8766]

Jazakallah.Allah pak aap ko salamat rakhay

[@uc62kml]

Very impressive

[@noyanahmedvlogs1349]

Good informetion

[@pakistanpunjab911]

Zabardast video ❤

[@HadiChohan-u4f]

JAZAKALLAH

[@FARUKHKHAN-ez7mb]

Very nice info

[@muhammadsaleem4358]

MASHA ALLAH JAZAK ALLAH

[@GRBhat]

Very important information ℹ️

[@FarzanaMasood-sn7rs]

May Allah give you long life With good health Ameen

[@javednehal6071]

زبردست !!!

[@ameenk300]

👌👌👌👌👌👌👌JazakAllah dr sahib 💕💕💕💕💕

[@masroorahmad6047]

Thanks my dear.

[@NayyarSultana-l1l]

Jazak Allah agr aisi information milti rahein or log amal karen to kahi bemariyon say bach sakty hein bhut shukria dr sahb

[@munazaahmed9593]

Best discussion

[@saifrehman8052]

Allah bless you always

[@Amadans]

FANTASTIC ADVISES THANK U DR.

[@mahnoorandmariumazizmemon7705]

Jazakallah

[@aminbajwa6199]

V nice info thnx alot doc

[@mohammadyusufpathan]

Walykumussam ww mashallah

[@ZAINKhan-ss7qb]

Best video

[@gulnaz7558]

Very 👍 good

[@nazneenshaikh3698]

Mashaallah❤❤

[@AdnanMalik-it9ut]

Excellent video

[@noorfatimachaudhry3189]

Very nice

[@shad6519]

Very nice. Thanks 🙏

[@shamimakhter6525]

Very nice 👍

[@AhmadNawab-l1h]

❤mashallah ♥️ ❤️ 😍

[@omersaddaldxb]

Great info sir ❤

[@sayadrifatkazmi8903]

Waalaikum salam.

[@Badshah-un2mp]

وعلیکم اسلام ورحمتہ اللہ

[@irumdaud2805]

Dr sahib budge frindly nasta batayea..

[@zabrigilani7813]

ڈاکٹر صاحب۔۔چیزوں کے نام اردو میں بھی بتایا کریں ۔۔شکریہ !

[@LILI-rk8km]

Words urdo kay istamal kia karain kuch samajh a jay

[@shaguftazahid3581]

Doc shab avocodo is very expencive wase he bp increase kr jye ga bqe sub theak ha nice viedoeo

[@safeenatabsum9760]

ماشاءاللہ ڈاکٹر صاحب آپ کا سمجھنے کا طریقہ بہت ہی آسان ہے۔اور آپ کے مشورے نہایت ہی مفید ہے۔میں جرمنی سے آپ کو روزانہ سنتی ہوں۔اگر کوئی شخص کہے کہ سمجھ نہیں آتی تو اس بندے کے دماغ میں بھوسا بھرا ہوا ہے۔۔۔۔۔ اللہ پاک آپ کو جزائے خیر دے آمین آپ خدمت انسانیت کو اپنی بارگاہ میں قبول فرمائے آمین 🎉

[@azharmahmood8440]

Salam ji thanks you 👍

[@yameenbaloch4399]

ڈاکٹر آپ اردو میں بات کرتے ھو چیزوں کے سارے نام انگلش میں بتاتے ھو کیں؟

[@AmirMahar-z8d]

Beautiful

[@iqbalrasool503]

Advise to increase HDL

[@iqbalrasool503]

Please advise foods for heart + diabetes patients.

[@shahzaibnaeem8406]

❤❤

[@HadiChohan-u4f]

Sir Avocado kya cheez hota hy yah kahan sy mily ka es ko urdu ya panjabi main kya kehty hain. I live in islamabad but yeh bazar sy ni milta. Reply plz

[@Selfcarewithsaniya2565]

Ap ko ye kisi mart sy easily mil jaye ga. Isy urdu ya punjabi main b Avacado hi kehty hn

[@majidtoor7799]

Pl. let us know if formy eggs are equally good.

[@humaijaz3030]

Sir these r mustard seeds not flexseeds,nice information.

[@khalidsaeedkhan9553]

کیا فالسہ، شہتوت، پیلو، بیریز میں شامل ہیں

[@s.s.784]

Dr. Sb. Kya phalsa bhi beri ki kisam hai ? Agr hai to iska english me kya naam hai .

[@nasirkazmi8604]

Dr sahb marry 2 stent deley hn cholesterol hy 150. Triglasrid 180 rovesta 20 leta hon Mai anda zardi Wala kha skta hon or mango ..Amir

[@muhammadwaseemafzal8845]

Can we use wheat porridge or barley porridge for breakfast.

[@kfatimashahzada4174]

یہ ناشتے تو آمیروں کے ھیں عام عوام کےلئے بتائیں صبح پراٹھا یا لسی یا چاہیے یہ تو نارمل ہے اور پلیز بڈی فیملی کے ساتھ بہت مہنگی نہ ھوں شکریہ یہ ٹاپک بہت معلوماتی ھے آللہ تعالی ہم سب کو سمجھنے اور عقلمندی سے فیصلہ کرنے کی توفیق عطا فرمائے آمین ۔

[@US-vt2ov]

چہیا سید، السی کا بیج، انڈہ کتنا مہنگا ہے؟ ادویات پے پیسا لگنے بہتر ہے خوراک بہتر لی جائے

[@kmist200]

Ye nashtey NI btaain ye yo Khana khany k baad Jo fruits letey hn wo btain hn ,

[@MalikMalik-vc9pj]

Ghareeb becharay baghair Chanay aatay ki sookhi roti, chhach ki lassie, podina, lehsan, hara dhania ki chatni k sath kha lay. Allah Ka shuker kray Allah nay ghareeb bnaya, faqeer nhi bnaya.

[@samirani6182]

​wah Masha Allah Kia khoraaq btai ap ney , yeh amirrou ki pohunch sey bohut doour hey aor ghareeb k liay sb sey barri Allah ki nahmett.

[@eurofashioncollection295]

Kya hm breakfast mei kisi bi fruit ke Sath milk le sakty Hain ya nhi

[@AliKhan-cp5rd]

Raat k roti subhan nashta Mai kaise hai.

[@safamarwa431]

اچھے ناشتے مندرجہ ذیل ہیں 1،انڈے مکمل فوڈ ھے 2،ایووکارڈو 3،چیا سیڈ بادام کے ساتھ 4،السی کے بیج پیس کر دودھ میں ڈال کر. 5،فروٹ بیریز ،

[@RukhsanaMateen-v1m]

Orange juice sugar k patient pi saktey heen?? Please reply

[@WorldSecret-NasimKhan]

Walikumsalam Sir..

[@misbahmeer2371]

Doctor sahib! Masoorron ki sehat keise rakhi jai?

[@khalilvirk5616]

Aoa kia eggs and fruits dono lay sukty hain

[@NavidKhan-j7e]

Assalamo Alaikum dr sahib ap dubara vitamin D vitamin k2 k barey mai video rakhy kia zarori hai vitamin D ka test kare salon mai kisi ney vitamin D nai liya body mai kaha say vitamin D pora ho ga ap range zaror bataya vitamin D level normal range insani body mai kitni honi chaiya kal ka rakhy thank you so much

[@NuzhatMehboob-us3tl]

Din k kes hisay main Orange ly saktay hain?

[@imtiazakhter2929]

Aajkal haldi ka bohat zikr ho raha ha. Kuch iss per tabsara karain.

[@NuzhatMehboob-us3tl]

Thanks for informative video

[@uklover1122]

sir chaey pratha kider gya jo log zyada khate us bare to btaye

[@ahmadk560]

Halwa puri. Nehari, paay, paratha with raat ka salan. Kukcha, etc. kaisa nashta hai Healthy ya unhealthy...

[@salmonch316]

Avocado Pakistan main nahi milta , agher koi bardhi shop per milta bhi hy tuo bohat mehngha hy

[@BOOYAHLIVE-l5h]

❤❤❤ko bachayen❤❤❤

[@adibrizwana2376]

انڈوں کے سوا کوئی ایسی چیز آپ نے نہیں بتائی جو ہمارے یہان ناشتے یا عام خوراک کے طور پر کھائی جاتی ہو...البتہ ہمارے بزرگان انڈوں کے علاوہ بھگوئے ہوئے کالے چنے اور بادام اکثر ناشتے میں استعمال کرتے تھے...اس کے علاوہ روٹی یا پراٹھا,دہی یا لسی اور سردیوں میں پائے,نہاری یا گنے کے رس کی بنی کھیر بھی ناشتے کا حصہ تھی لیکن ان کا لائف اسٹائل الگ تھا...میلوں پیدل چلنا,اور محنت طلب کام کرنا انکی صحت کاسبب تھا اور بہت سے لوگ 90,95 سال کی عمر تک کبھی کسی خطرناک مرض سے دوچار نہیں ہوتے تھے....

[@drafzalcriticalcaremedicine]

جسمانی مشقت کا نہ ھونا آج کے دور کی سب سے بڑی بیماری ھے

[@uzmanoreen4282]

Gher k bna hua makhan ho us ka pratha kha skty hn kia

[@khalidkhattak557]

انگریز تو سفید آٹا ہی استعمال کرتے ہیں

[@safdarhussain44]

I'm taking blood thinner AMLODIPINE, Which type of breakfast would be best?

[@ayeshatariq3292]

Yeh blood thiner nahe blood presuer ki medicine hy

[@safdarhussain44]

@@ayeshatariq3292 I'm sorry for my ignorance ,thank you very much for correction but still i need information for the breakfast?

[@Saad0852]

nashty mn gandum k bina channy aaty ki roti chaaeey k sath.. is bary mn aap kya kaheen gy??

[@saleem718]

Dasi yaa briler Sy kaam chal jay gaa

[@hirafaran7158]

یہ چیافراط seed کیا ہیں ؟

[@ayeshatariq3292]

Chia seed hoty hein tukh malnga ki terhan ka hota hy lakin mil jata hy pansar say

[@Asgharali-t7m8o]

Dr afazl ka number kasy mily ga Yaa konsy hospital bethty han

[@hafeezgul9390]

آپ نے اتنی چیزیں بتائیں ھیں کہ سمجھ نہیں آتی کہ کیا کھا ئیں اور کیا چھوڑیں براہ کرم ایک ھفتے کا پلان بتا دیں

[@abdulhafeezadam830]

What are cheer seeds called in Urdu?

[@syedmanzoorahmed1508]

Pls add text in english with bullet points!!!!!!

[@rahatulainbushra6455]

What about body sepsis disorder. Why it develop

[@wasiamina3524]

Avocado Pakistan ma bohat manga ha

[@safeerulislamislam5571]

Avocado Kia hay

[@jijijiji6439]

Sir my feet burn at night after meal wy?

[@semi540]

pani zyada piyn colerstol ki wjha sy b hoty

[@faisalmehmood7112]

Sokhi roti 1+ egg ya koi b salan + 1 Apple 🍎... It's a best breakfast. Har cheez fit rahay gi ..

[@semi540]

chiy mana h😢