5️⃣ Übungen zum wach werden in 11 min. | ohne Geräte, im Stehen

[@anna-fp9ie]

Guten Morgen ,....immer wieder gerne .DANKE 👍👍👍👍👍

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!😘💕

[@ankeramcke3970]

Einmal wach werden mit Gabi ,)) Es hatte auf jeden Fall den gewünschten Effekt. Ich fühle mich gut nach dieser Einheit. Lieben, lieben Dank dafür und dir, liebe Gabi und euch einen freundlichen Tag.

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank! Schöööönen Tag Anke!

[@lyrikoasehds5386]

War super. Meine Tochter hat auch mit viel Freude mitgemacht. Sie sagt auch immer zum Schluss: "Bis dann!" Danke. Tat gut😄. Schönen Restwoche. 🌻🦋

[@GabiFastner]

Oh wie schön! Liebe Grüße an Euch beide!

[@giulialavitaebella733]

Sehr angenehm, besonders wenn man nicht so viel zeit vor einem Ausflug hat! Vielen Dank dafür!

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏

[@lisku9364]

Guten Morgen, bin wach, Ziel erreicht 😄. Dankeschön, liebe Gabi. VG Lissi

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@christelpeters6079]

Zack, zack und wach und munter. Danke liebe Gabi😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@baerbelfischer8419]

Das rüttelt ein wach und danach frühstücken und eine Tasse Kaffee und der Tag kann beginnen. Vielen Dank .Wünsche noch einen schönen Tag

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Bärbel, auf in den Tag 😘🌷🍀

[@ulrikegrossletcher8845]

Danke liebe Gabi diese uebungen tun mir immer sehr gut ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@mvicky499]

Start in den neuen Tag gelungen.Bin wach und fit. Danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@birgitsternkopf6602]

Ich bin jeden Tag neu begeistert wie Körper und Gehirn zusammen arbeiten. Es macht mir großen Spaß hier die Übungen mit zumachen und gleichzeitig zu merken, dass der Rücken, die Hüfte ( besonders) wieder langsam fit werden. Nur noch ganz selten Blockierungen. Nur Nachts arbeitet es noch. Ist aber dank Magnesium schon viel besser. Vielen Dank, ich habe lange gesucht wer hier der Richtige für mich ist . Liebe Grüße von Birgit

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Birgit! Schön dass Du dabei bist 😘

[@ulrikesure3711]

Bin wach🤣 Danke, liebe Gabi, wünsche Dir einen angenehmen Sonntag. 👍👍👋🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich😘

[@saidahosain8732]

Danke vielmals für deine wecken und rütteln. Einen wunderschönen Tag wünsche Dir.

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch Saida, sehr gerne 😊🤗

[@carlotta3338]

Hallo Gabi :) wir stecken gerade mitten in einer Klausurenphase fest und konnten uns heute einfach nicht zum Lernen aufraffen! Oh man ey :( Doch dann ist uns dein Video ins Auge gesprungen und plötzlich - wie ausgewechselt - fühlen wir uns wie neugeboren! Ich glaube, die Übungen integrieren wir jetzt fest in unseren stressigen Alltag! Danke dir, Gabi! wir sehen uns dann morgen früh :)

[@GabiFastner]

Hallo Carlotta, das freut mich natürlich sehr👍🍀 viel Erfolg in den Klausuren und natürlich eine gute Vorbereitung 😘 Bewegungspausen sind immer gut 😊 bis morgen früh 🙋‍♀️ LG Gabi

[@sissystoik1223]

Hat auch heute Montag wach gemacht nach den Beckenboden-Übungen, prima

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@ritschibaumann8290]

Das kurze workout hab ich bewußt ausgesucht und hat mir gut getan - auch wenn es schon Abend ist ☺

[@GabiFastner]

Sehr schön, freut mich 😘

[@christinathomas7409]

Vielen Dank liebe Gabi, jetzt bin ich wach und der Sonntag kann mit einem duftenden Kaffee so richtig starten ❗️👍☕️😃

[@GabiFastner]

Wunderbar, ich wünsch dir einen schönen Sonntag!

[@doro3412]

Ich bin jetzt wach 😉.....Guten Morgen liebe Gabi 🥰

[@GabiFastner]

Suuuuper 👍

[@elkeziner7656]

Wache Grüße, hat mich super wach gemacht, dieArbeit kann kommen, Elke

[@GabiFastner]

Das freut mich 👍

[@steffiontyd8160]

Diese Wachmacher Übung kann man zu jeder Tageszeit machen.....fühle mich fit und voller Elan.....allen viel Spaß bei dieser Übung.👌

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Steffi 👍🍀😘 LG Gabi

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Guten Morgen 😘

[@ulrikegrossletcher8845]

Es tut mir immer sehr gut danke ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@katjaweinsdorfer5353]

Guten Morgen ☀️ ich bin wach 😊ein guter Start in den Sonntag. Danke liebe Gabi 🫶

[@GabiFastner]

Guten Morgen liebe Katja, auf in den Sonntag 🍀👍

[@maxi3352]

Vielen Dank, das wsr super, liebe Gabi. Ich wünsche Dir und allen hier einen wunderbaren Sonntag.❤️❤️❤️

[@GabiFastner]

Dan! Das wünsche ich dir auch 😘

[@miminukna3616]

11 Min., die wirklich ausreichen, um sich schon viel besser zu fühlen! Danke für diese Anleitung! 🌻

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@petrabaumann7613]

Hallo wach.....einen wunderschönen Sonntag...danke, liebe Gabi.....🌞😍🌞

[@GabiFastner]

Danke, das wünsche ich dir auch!

[@andreabreitlow1740]

Danke, ein klasse Start.

[@GabiFastner]

Sehr gerne Andrea 🤗

[@sabinewiebe1484]

Nach diesen super Übungen rufe ich dir ein "waches" Guten Morgen zu, liebe Gabi. Erstaunlich, was man machen kann, um sich "aufgeweckt " zu fühlen ‼Jetzt wird noch gehullert... LG von Sabine aus Berlin 🐝

[@GabiFastner]

Suuuuper Sabine👍

[@uschi8609]

Guten Morgen Gabi, hast mich wach bekommen. Mit angenehmen Übungen in den Morgen gestartet. Ich danke Dir. Einen schönen Sonntag Uschi

[@GabiFastner]

Danke Uschi, das wünsche ich dir auch 😘

[@annerodrigues4824]

Hallo liebe Gabi, der kurze Wachmacher hat gut getan und mich in Schwung gebracht. Vielen lieben Dank und dir einen schönen Sonntag.

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Anne, ich wünsch dir auch einen schönen Sonntag

[@brigittewettengel4045]

Das war wieder genau richtig zum Starten in den Sonntag, gerade nach einer etwas kürzeren Nacht mit Freunden! Jetzt geht's gleich zum Schwimmen! Allen in der Runde einen schönen, erholsamen Sonntag! Vielen Dank, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Wunderbar! Viel Spaß

[@christinekabus2787]

Ein perfektes Sonntagsmorgentraining, nun geht es beschwingt an den Schreibtisch, herzlichen Dank!!!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@surfina]

Guten Morgen liebe Gabi. Das war wieder wunderbar. Bin munter und werde gleich anschließend beschwingt spazieren gehen. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🌻😃

[@GabiFastner]

Viel Spaß

[@elfischremser7356]

Schon wieder Sonne, liebe Gabi! Ein wunderbarer Start in den Sonntag. Der Regen hat meinem Garten schon gut getan. Einen wunderschönen Sonntag! Elfi🦮🦮🦮Spazieren mit Hund, 🏊⛹‍♂schwimmen und Laufen, einfach entspannen !

[@GabiFastner]

Schönen Sonntag 😘

[@uschibrombach6594]

Vielen lieben Dank, das sind wunderbare Übungen für am morgen und zwischendurch 🤗 wünsche dir einen wunderschönen Tag 🥰, liebe Grüße Uschi 🌞🍀🐞

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘das wünsche ich dir auch

[@lovelyz3963]

Vielen Dank Gabi, jetzt ist auch mein Körper wach. War für mich genau das richtige. 👍😊

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@margittagayh9246]

Guten Morgen liebe Gabi, bin fit,nun geht es wieder raus in die Natur laufen.LG Margita 🙋‍♀️ 🙋‍♀️ 🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Viel Spaß 😘

[@gudrunloesche3219]

Hat funktioniert, bin wach😊

[@GabiFastner]

Suuuuper 👍

[@anitabatz7886]

Wunderbar, liebe Gabi. Jetzt bin ich richtig wach, die Übungen haben wirklich gut getan. Einen schönen Sonntag und liebe Grüße bis morgen. Anita 🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich Anita😘

[@nicolepuchar7379]

Vielen Dank!!!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@iralukanowski9644]

Sehr schön 👍🥰

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗

[@evawieser]

Einen schönen guten Morgen! Das hat wieder so richtig gut getan zum Wachwerden, vielen Dank, liebe Gabi! ☕️🙂 Für mich war es heute das Einstiegsvideo. Hab danach noch 2 Videos geturnt und fühl mich jetzt herrlich mobil. Danke für dieses angenehme Körpergefühl. 🌻 Schönen ☀️tag allseits! 🌸

[@GabiFastner]

Fleißig, fleißig liebe Eva! Schönen Sonntag dir auch!

[@melaxp9791]

Munter aufgeweckt, herzlichen Dank liebe Gabi und einen schönen Sonntag ☀️⚘

[@GabiFastner]

Sehr gerne

[@ilkilk3486]

Super. Zwar habe ich heute meinen faulen Sonntag, aber das hat richtig gut getan.🤩 Danke Gabi und auch für Dich noch einen schönen Sonntag.♥️

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 dann wünsche ich Dir jetzt einen entspannten Sonntag 🌷😊

[@knuthass5394]

Gut erweckt in den sonnigen Tag!Danke liebe Gabi😘🌻

[@GabiFastner]

Sehr gerne Knut 🤗 schönen Sonntag 😘

[@babs887]

Guuuten Morgen in die Runde 🙋 Vor einer halben Stunde war ich noch halb im Schlafmodus und jetzt nach 10 aktiven Minuten bin ich hellwach, quitschvergnügt und freue mich auf einen herrlichen Sonntag ☀️🌺🍀🐞🦋 Euch wünsche ich das natürlich auch von ganzem Herzen 💖💓🍀☯️

[@GabiFastner]

Sehr gut liebe Babs! Sch🌼nen Sonntag!

[@babs887]

@@GabiFastner 😍😍😍💖💖💖

[@angelikaemmenegger9179]

Guten schönen Sonntag Gabi Bin wach geworden vielen Dank. Lieben Gruss Angelika

[@GabiFastner]

Suuuuper 👍

[@sissystoik1223]

Liebe Grüße, Sissy🌻🌻🌻🌻🌻

[@GabiFastner]

Liebe Grüße 😘

[@petrajenter2531]

Ja, bin jetzt wach allerdings brauch ich jetzt noch 😇☕️🍵 Koffein und Teein um wirklich alle Hirnwindungen zu erreichen 😉🤣😁🤗

[@GabiFastner]

😉👍

[@manuelaschmid7884]

Ich bin wach 😉👍

[@GabiFastner]

Sehr schön 👍

[@Nicolinochan]

Definitiv wacher als vorher

[@GabiFastner]

wunderbar!

[@magicpaperworld9091]

#danke

[@GabiFastner]

Gerne😘

[@blacksheep4297]

♥😃

[@GabiFastner]

😘

[@dorisatteneder7155]

👏👏👏👍🌸

[@GabiFastner]

⭐️

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘