5 Dakikada Hazırlanan 4 Pratik Yemek Tarifi | Fasulye ve Börülceyle Piyazdan Köfteye

[@tugbatugce2092]

Tarifler vegan beslenmeye uygun. Baklagillerle daha az malzemeli daha çok tarif bekliyoruz 😍🤗

[@minakaraboga5047]

tuğba tuğçe evet yumurtayı çıkarınca biz veganlar için mükemmel bir besin kaynağı 😊🥰🙏

Uzun süredir bende Refika’dan vegan/vejetaryen tarif istiyordum, bende böyle başka tariflerini bekliyorum :) 🙌🏼

[@minetavsanc3641]

Çok güzel tarifler. Veriyorsunuz. Allah. Size. Sağlik sıhhat versin

[@fundatakbolukbas5746]

"Şuanda bana da garip geliyor" (hardal)😀 Refika hanım tariflerinizi yıllardır izliyorum hem TV'de hem burda. Çok doğal, arkadaş canlısı, kültürüne sahip çıkan çok da başarılı bir hanımefendisiniz. Başarılarınızın devamını diliyorum.

[@DavidJones-cg3pb]

Fasulye köftesini üçüncü defa yapıyorum.Olağanüstü bir tarif. Çok teşekkürler ediyoruz.🙏❤🙏

[@minetavsanc3641]

Çok.güzel.tarifler.veriyorsunuz.teşekkürler

[@minakaraboga5047]

Tarifler ayrı mükemmel limonun böyle sulu sulu foşur foşur akması daha mükemmel valla nasıl hoşuma gitti ❤️👌

[@candiro1889]

Refikacim eline saglik, sabahtan ya da aksamdan hazirlanip is yerine ogle yemegine tasiyabilecegimiz birkac alternatif tarif yapar misinnn❤️❤️❤️

[@cokoprens7901]

Refika Antalya piyazında o başta yaptığın sosun içine bir avuç haşlanmış fasulye ve 1-2 diş sarımsak koyup blenderla çekersen ciddi fark yaratır 👍🏻

[@dilaraozdemir4483]

Bizim evin çeşmesinden daha çok su akıyo limondan

[@tipyolculugumbaslad3947]

Hahahaha aynı şeyi ben de dedim valla çok yaşa 😂😂

[@sokrates2099]

Fakirliğin gözü kör olsun limonu bile sahte yiyoruz ya. Ben hiç öyle akan limon yemedim.

[@alev2900]

Tahinli piyaz her zaman favorimdir!

Etsiz ya da ete alternatif tarif paylaştığın için çok teşekkürler Refika ❤️ iyiki varsın. Şu plastik içindeki bakliyatları kendimiz hazırlamamız için de tarif bekliyorum ben açıkçası, çünkü plastik kullanmak istemiyorum :)

[@melisbal7532]

Bu var, umarim isinize yarar 😊 Benim cok isime yariyor. kzbin.info/www/bejne/eZXVo6KYrZmLaLc

[@sinanzora356]

Et fiyatlarının astronomik rakamlara çıkmaya başladığı şu günlerde fasulyeli köfte tarifi tatmin edici olabilir. Tahinli piyaz hakkında bir şey söylemeye gerek yok zaten. Diğer börülceli salata ve sebzeli yemek de havaların aşırı sıcak olduğu yaz günlerinde çok iyi gidebilir. Başarılı içerik... Böyle devam. 👍

[@kardelenbozay]

O piyaza biz Antalya da sirke karabiber ve domateste ekleriz üfff canım çektiii😍😍😍😍

[@parvanehesmaili7981]

Bayildim bu yemeklere.

[@tokucoglu98]

Arkadaki muzik cok guzel olmus!!

[@hakanozdemirci]

🍀🌱yumurta hariç güzel bir vegan tarif olmuş👍🏼 bir o kadar da besleyici ve doyurucu

[@naturediscoverytown4231]

alatası kıvrıs mı aaa ben çocukluğumda da istanbul da da börülce salatasını çok severim..birde Bodrum da deniz börülcesi çok meşhur.

[@OzlemO_]

İnanılmazzz lezzetli ve pratik tarifler oldu ellerinize sağlık 😊

[@gokkusagxfhsibfysbjfbdj9465]

Annem yapcak yemek arıyordu tam zamanında yetiştin Refika ablam

[@jonsnow6385]

Bu aralar ben ekmeğin üstüne sürüp yiyemiyorum dedikten sonra çıkardığın ses çok tatlısın 😍💜🤭

[@glcnuy2443]

Cok süper bir video oldu. Cook yeni tarifler ögrendim. Böyle videolara lütfen devammmmm.

[@Merve______]

Börülceli olan favorimiz ve sen en sevdiğimiz 💙💙😙

[@lialia17011]

Ilk ve son tarifler baya ilgimi çekti, kesinlikle deneyeceğim 😍

[@seneroezer]

Ellerinize saglik cok güzel oldu🌹

[@aliaydnacar795]

Ablam harikasın en büyük hayranınım Antalyadan selamlar

[@Mine-en4xt]

Refiki abla biz Antakyalılar bunları meze olarak salata olarak yeriz. Kimse yemek olarak kabul etmez hatta yemek nerde derler 😂😂

[@zelihasahbaz312]

😂😂

[@duygununmutfagi82]

Valla fasulye köftesi deneyeceemm bakliyat sevmeyen cocugun varsa bu iyi fikir ellerine sağlık ❤️

[@didemebrem1375]

İzledikçe Refika’ya hayran oluyorum

[@nurayfesli7101]

dgisik köfte piyaz nefis

[@elafesli3863]

O piyazın yeşil tabağı ne güzelmiş yaaaa😍😍😍

[@aliulviokten7280]

Harikasınız 😊👍 tşk.

[@excellentpastry3450]

Çok guzel tarif refika ellerine saglik

[@melikekurt9209]

Refikacım bize uzun ömürlü tava ve tencere markaları verebilirmsn ya

[@gulsuncetinkaya8188]

Ne tatlı ne çok çabalayan bi kadınnnnnn

[@aysemineoztan]

Ege'de biz bu siyah gözlü börülceye karnı kara deriz ve hiç makbul değildir, göbeği beyaz olan lezzetli ve değerlidir. Denizli'de yerel üreticiden alınca annem gönderiyor ama onlar bile zor buluyorlar maalesef 🙁 Karnabaharlı, brokolili olan mükemmel görünüyor, gerçek bir börülcesever olarak muhakkak deneyeceğim 😅 Düz börülce salatasını denemek isteyenlere de bir tavsiye vermek isterim: Tereyağlı- baharatlı kıtır ekmek, sumak, taze soğan ve nane de ekleyince çok doyurucu ve enfes oluyor. Sevgiler.. 😇

Tahinli piyaz efsane görünüyor. Ellerinize sağlık. Umarım vejeteryan (vegan) köfte adına daha iyi bir tarifiniz olur.

[@suayipugurlu5516]

Seni kafaya idare ediyor süper aboo maşallah maşallah aşkımmmm

[@tugbatugce2092]

Elleriyle limonun çekirdeklerini ayıklayıp kullanıyorsun o yemek neden lezzetsiz olsun ki 😍 ekrandan bile ağzım sulanarak izledim. Ekibinin ne hissettiğini anlayabiliyorum 😎 Lütfen diyete devam et. Ayrıca da Burak beyden glutensiz ekmek tarifi istiyorum 😬

[@h.c.1204]

Refika yine uydur kaydır 5 dakikada zevksizlik abidesi yemeklerin gözlerimi kamaştırıyor 😱

[@aysegultunal3833]

İzleme o zaman ne işin var burada

Refika abla kurbanın olayım bak haftaya vize haftası yemek napcam bilmiyorum nooolur yurttakiler için de tarifler var öpüyorum siziii

[@mukaddeskaya9101]

Harikasın

[@dilekhanmnmutfag4159]

Refikacim ellerinize sağlık çok güzel olmuş nefiiiis tam kıvamında

[@gulistancan9900]

millet gazdan kırılacak,çok basit bir yorum oldu ama ne yapayım :)

[@suayipugurlu5516]

Ooo süper mükemmel güzel

[@demetozkal736]

Yarın ilk işim tahinli fasulyeyi denemek olacak. 🤗

[@sonanaqqar4510]

Nasil güzel oldu o köfte!😋 sen bi tanesin 👍

[@hasretozanelverir7283]

refika çok tatlı değil mi yaa

[@zeynepgunal1674]

Refikacımm bizim damak tadımızda pek hatta hiç yok sanırım ama bu şarapla vodkayla vb alkol ile yapılan yemekler marine işlemleri nedir ne değildir aydınlat bu gençliği lütfen ❤️ sevgilerrr

[@ibrahim-erdel-keser]

Girit mutfağı serisi gelsin

[@gulsahkeskin1601]

Bu aralar yiyemiyorumdan sonraki tatliş yüz ifadesiii💓

[@zehradogan40]

Favorim 3 numara 👍

[@horasan50]

Fasulye koftesi supermis ya hepsi birbirinden degisik ve enfes Refika Sultan farkiyla 💓🌹🌹💓💓

[@cemilesekerci7920]

Harikasin sen ya

[@horasan50]

Eline emegine yuregine saglik afiyetle yiyin ♥️😘😘😘♥️

[@seydaata7616]

Refika kuşum antalya piyazina bir dış sarımsak ,şöyle blenderda tahin sosda cekilmis of,of,,😍😍

[@meltemderya14]

Harika bir video olmuş 🥰 hemen denenecek tarifler. Yalnız şunu söylemek istiyorum Duru’nun 1 kiloluk börülcelerinde menşei Peru yazıyor. Sanırım Türkiye’deki üretim tüketime yetmiyor.

[@meraklay898]

21 dk da 5 dk lık tarifler kesilen yerleri vs 1 saatte 5 dk lık TARİFLER YERSENİZ .. AFİYET OLSUN

[@morbiber]

15 dk da yaptım

[@selveryilmaz3860]

Refika hn sizi uzun uzun zamandan beri takip ederim ve sizin Türk mutfağına olan aşkınızı bilmeyen yoktur...ben kusura bakmazsanız sizi takip eden abonelerinize bir öneride daha bulunmak istiyorum bu kanalı yeni keşfettim ve aşık oldum ve herkesin bu sayfayı takip etmesini çok isterim...ruhun doysun diye bir kanal var ve ve ve mutlaka izleyin diyorum ben bayıldım çünkü çok çok dolu bir kanal... Sizi seviyorum

[@ozgetasdemir559]

İnanılmaz güzel bir video olmuş, lütfen sebze ağırlıklı tariflere devam edin 🙏☺️

[@goncaziyaretli2798]

Koko, kellepaça, uykuluk vb. bize has ve çok lezzetli tarifleri de bekliyoruzz :)

[@IK-pu9tn]

Cok cok iyi 😻😻😻😻 yarin mutlaka denicem

[@MB-hl6eq]

Keşke videolarda bu kadar filtre olmasa ilk videolar geçen sene falan daha doğaldı gerçek renkler gerçek görsellerdi böyle tw programından farkı kalmıyor ekip zaten samimi görselde samimi ve doğal olsa tadından yemeyecek İlgili makama duyurulur ;)

[@likethepink]

Refika hanım, bir kıbrıslı olarak o böğrülcenin içine neden zeytinyağı dökmediniz diye sorma ihtiyacı duydum :) uzerine taze soğan da ekleseydiniz tam kıbrıs börülcesi olurdu :))

[@morbiber]

Köfteyi mantar olmadan yapabilir miyiz alerjik olduğu için

[@emineay3756]

Yine bi Refika efsanelerindennn♥️

[@esmeraymutluyilmaz7440]

süper oldular refika ellerine saglik, yalniz begenmeyen 44 kisi neyi begenmemisler cok merak ettim

[@ipekatl9904]

Çok güzel umarım bende yapmayı becerebilirim 💙

[@hackerbey326]

refika abla böyle devam inşallah en yakında 1 milyon abone olursun

[@semihaklc9041]

Doğallığın samimiyetin mutfaktaki duruşun ve elinin maharetli olmasi hayranlık artırıcı bir aşçı olarak seni kutluyorum hep böyle kal emiiii

[@peepingsue]

Sonunda bi vegan köfte tarifi 💕

[@leylakaragoz9465]

Kızım 20 yaşında ve size bayılıyor herkesin telefonunu alıp size abone oluyor bütün ailemiz size abone

[@cemreozdemir2796]

Çok tatlısın Refika seni çok seviyorum 💗💗

[@feyzaozer684]

Refika abla bu son tarif sebzeleri makarnalarla falanda birleştirilebilir

[@zeynepbayat5103]

Refika yapmışsa bir bildiği vardır 😉😎

[@sedaalmanya6186]

Vayy be ilk ben açtım.🥰Çook güzel görünüyorlar.Afiyet olsun Refika Abla 🧿

[@artemis2904]

Fasulye köftesini siyah fasulyeden yapsak olur mu refikacım?

[@openyoureye100]

17:55 helal olsun

[@naturediscoverytown4231]

Antalya'dakiler tahinli piyaz yapıyorlar onu yapmışsınız sanırım..ama yemeğe dönüştürüyorlar..

[@allinbe2632]

Biraz önce Yayla’dan aldığım börülceyi yapayım dedim (Migros’tan sipariş etmiştim), açıp ocağa koyduktan sonra pakete bakınca menşei MADAGASKAR olumca çok sinir oldum hem kendime hem Yayla’ya hem Migros’a 😬 Napalım oldu artık diye pişmesini beklerken bu videoyu izledim, sanki bana söylemişsiniz gibi geldi, daha da sinir oldum kendime 🙈 Ayrıca 1. Sınıf yazmasına rağmen neredeyse 2 avuç kötü olan ve birkaç taş ayıkladım, zaten o yüzden baktım pakete de. Bu video iyi hatırlama oldu teşekkürler 🙏

[@Hulyaxblinkeblackpinku]

Kanala Abone oldum ve 4 saatdir videolara daldim gitdim.🌺🤤 cox guzel olmus ellerinize saglik, yarin mutlaka bunlardan yapacağim👌🏻

[@minetavsanc3641]

Fefika. Hanım. Fasulyenin. Suyu. Gaz. Yapar. Diye. Döküyoruz. Siz. Ne. Diyorsunuz. Cevap. Verirseniz. Ama. Deneyeceğim teşekkürler

[@nihalcil2750]

Elinize sağlık harika görünüyor teşekkürler siz yaparsanız o olmazmı

[@oy.oy.8132]

offf oooof yemede yaninda yat

[@zarendsd8830]

Refika abla tamda mutfaga gırdım ne yapıcam dıye dusunurken vıdeo attın imdadıma yetıstın 😂 😂❤️❤️

[@hanifetercan7159]

Merhaba refika seni çok beğenerek izliyorum senden birde elbasan tava tarifi bekliyorum ama refikaca olanı:)

[@naturediscoverytown4231]

Refika ben susam hastasıyım susamda tahinden yapılıyormuş.ama tahin çok pahalı Antalya bölgesinde yaşıyorum şimdi üstelik direk köylülerden aldım bazaen düşünüyorum susam neden sürekli burnuma kokuyor.susamda hangi bileşenler var.acaba susamın içinde buluna bir şey benim vücudumda eksikmi diye düşünüyorum.siz kesin biliyorsunuzdur.

[@sibelllsibell539]

Ya börülceye ben Ba yı lı yo rummmmm😍😍😍 ellerine sağlık ❤

[@semrakurt8595]

Refika abla piyaz in çok lezetli görünüyor ama ben içine domates de koyucam biz böyle daha seviyoruz

[@yusufkumsal6570]

Yine muhteşem yemekler harikasın ya Refika abla

[@taylanozkahraman3997]

neden balık yemekleri yapmıyorsun?

[@dilekgunaydn778]

Selamlar Refika😊 surekli kullandigin celik sapli gri tavanin malzemesi ve markasi nedir acaba? Yapisir gibi olup su koydugun an cozulmesi cok guzel. Cevaplarsan sevinirim.

[@OzlemO_]

Köfteyi küçük küçük yapıp buzluğa atabilir miyiz içinde mantar fasulye olduğu için formu bozulur mu acaba?

[@dariomoreno9267]

Refikacım çok güzel olmuş saçlarınnnn. Çok beğendim. Umre mi yaptırdın ?

[@zeynepyakti7584]

😂😂 şakaysa komik. Degilse daha komik

[@Alfareview9]

11.50 Bayağı köfte rengi olmadı mı ? Cevap veriyorum: Bildiğin omlet oldu LoL 😂 Refika usulü vegan omlet ,🤣

[@esrakarasu1162]

Her şey çok zorlamaya döndü malesef kanal ilk açıldığında zevkle izliyorduk artık videoya tıklayasımız gelmiyor pratik,ucuz,farklı olsun derken ortaya çıkan şeyler pek tatmin edici olmamaya başladı sizi seviyoruz ama lütfen konseptte değişikliğe gidin

[@tevfikcevik2681]

Refika abla seni çok seviyorum ❣️

[@saadettore6788]

Ellerinize sağlık çok pratik tarifler 😍Refika hn annemin bir zamanlar kullandığı "foy" isimli baharat kullanıyor musunuz şimdilerde bulunmuyor merak ettim 😘

Bizimkilerin poy dedikleri galiba, eskişehirde annemler hala kullanıyorlar

[@gokces7697]

Refika abla karnabahar pişerken çok kötü kokuyor o yüzden yiyemiyorum yok mudur bunun bi çaresi?

[@Kitty-JuneOhSixJanTwentyFour]

Elinize sağlık, daha yeni yemek yedim bitirdim, ama hangi videonuzu izlesem direkt hepsini yiyesim geliyor aç hissediyorum, ne biçim bir psikolojiyse artık. Şöyle bir favorilerimin tepeciğinde dursun, börülcenin kurusuna da yeşiline de bayılırım bakalım bu haftaki market alışverişimde, bizim buradaki Migrosta bulabilecek miyim Duru marka ve hazır börülce. Bulamazsak uzun versiyonunu yapacağız artık ne yapalım :)

[@candoga]

Valla sizdeki brokoliler nasi brokoli bilmiyorum ama bende karnibahar daha cabuk pisiyor =D Ayrica sebzeler bakliyatsiz da super lezzetli..

[@dogadayemekyasam7563]

Elinize sağlık :) Beğendik ;)