5 dicas para parar de procrastinar • Casule Saúde e Bem-estar

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6 ай бұрын

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A procrastinação tem sido um dos principais dificuldades que as pessoas tem lidado. Deixar para depois, não fazer o que estava planejado para ser feito, aguardar o momento mais oportuno para finalizar uma tarefa são comportamentos muito comuns para os procrastinadores. Aqueles que procrastinam, fazem isso por 5 motivos específicos, ou seja, existem 5 causas que explicam o porquê da procrastinação acontecer e neste vídeo, a psicóloga doutora Cristiane Schumann traz 5 estratégias para interromper a procrastinação e fazer o que precisa ser feito.
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Пікірлер: 11

@JuliaMarques-it7co 6 күн бұрын

Nunca tinha percebido que isso estava envolvido com perfeccionismo e realmente faz todo sentido, não consigo fazer nada se a casa estiver desorganizado, louça para lavar... Além disso sou muito metódica, nao consigo mudar minha rotina