5 Ejercicios de 1 minuto para LOS HORMIGUEOS O MANOS DORMIDAS

[@FisioOnline.]

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[@marialuisayanzy6284]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤18😊0😊88

[@marianagrippo2770]

Muchas gracias tengo este problema con el hormigueo en las manos en este momento y me relajó totalmente y se me ha ido el hormigueo que lo tengo hace unos tres meses Dios lo bendiga ❤❤❤❤🙏🏻

[@aliciaperez2853]

😮gracias

[@normavillalba8341]

😮😮

[@alfonsovargas7287]

Gracias doctor por su amable explicación.desde Bogotá Colombia Alfonso Vargas Gómez.

[@soniacarmona3113]

Mi experiencia fue milagrosa yo desde la primera día de hacer los ejercicios al otro día ya desapareció los síntomas de entumecimiento y dolor en mis dedos ! Dios lo bendiga 🙏

[@hectorfernandez4193]

Buenísimos los ejercicios. Los hice una vez y sentí una relajación bien profunda. Gracias

[@margothherrera1887]

Gracias por su ayuda es de gran sabiduría los boy a practicar muchas gracias 👍🤗🌻margoth Desde tampa fl 🌹

[@ceciliaredondo1697]

Me pareció una tremenda explicación y excelentes instrucciones para el problema del hormigueo de mis manos. Justo lo que necesitaba. Gracias gracias gracias

[@briscaarosemena4456]

%

[@albacolombiacabezasvalenci4644]

Gracias muy explicados sus ejercicios dios le bendiga. Importante 🙏🙏🙏🙏🙏🏾🙏🏾

[@donaempanada7685]

Si todas las personas que comentamos le diéramos manito arriba apoyariamos a este gran profesional porque la verdad ami me cirve mucho estos ejercicios que Dios lo bendiga grandemente. Desde Medellín Colombia.

[@elsolitario1741]

pero si ayuda o NO dilo lover dilo

[@donaempanada7685]

Si hayuda mucho ufff

[@pilargarcia4589]

Muy buenas noches.muchas gracias por compartir tan excelente video.lo pondré en práctica.. DIOS te bendiga y te proteja grandemente..

[@lolaapellido3320]

Tiene razon

[@carolinaagustiniano3028]

Es correcto 👍 unos tres ejercicios de está página m han servido 👍

[@ofeliapicon8532]

23-6-22 gracias doctor INIGO eres un genio en la explicacion Bendiciones a tí desde ARGENTINA🇦🇷🇦🇷

[@magali7maldonado309]

¡Gracias por ayudarnos yo tenía mucho Dolor en la mamá izquierda y ya estaba muy preocupada pero con los ejercicios q usted nos enseña ¡ Es impresionante con nada le pagamos el alivió q siento gracias Dios lo bendiga ,es usted Un Ángel

[@mirthapadron2269]

muy buenos días me encanto y lo practique con usted resulta beneficioso saludos desde cuba y muchas bendiciones muchísimas Gracias que tenga un excelente día

[@123Sara67]

Gracias a Dios me encontré este video y lo aplique, gracias doctor ya pude descansar y dormir mejor.

[@FisioOnline.]

Excelente Ceci, saludos!

[@caridadolivo6353]

Que bueno!!!busque algo par ejercicio en casa, porque me está pasando esto, busque información 🙇🙇y conseguí ,que bendiciones 🙏, gracias grandemente..ya me suscribí 🙇🙇🤗🤗 desde Venezuela 💞

[@fernandoprado8384]

De gran ayuda muchas gracias por el mensaje que quita en mi un gran peso de encima. Y muchas ideas equivocadas. Saludos cordiales desde Zapopan Jalisco México.

[@FisioOnline.]

Gracias por tu comentario Fernando. Saludos.

[@maruruperz9115]

Desde ❤️Venezuela❤️, muchas gracias. Ya le di👍🏽

[@sobookmelgar6158]

Me encantó 😊 gracias por su Profesionalismo y dedicación. Éste fisioterapeuta es excelente dando explicaciones.e ayudaron mucho los ejercicios.

[@belkisxiomaracaicedo2270]

Diossss que increíble profesionalismo tiene y como explica de una manera que no aburres todo lo contrario nos lleva a nuestro cuerpo humano eres hermoso Dios te guarde me quedare contigo te apoyó con gusto mi problema es ese últimamente siento mucho hormigueo estaba asustada por la mala información que e visto en otro video porque mayor mente me da en el lado izquierdo pero tengo del mismo lado izquierdo espalda baja un dolor que estoy casi segurA que es osteopenia porque en el 2019 me hice el examen de ósea y me salió osteopenia en ese lado también sufro de ansiedad

[@norbertoarango8252]

Muchas, muchas gracias Dr. Desde Bogotá Colombia un abrazo

[@ArnaldoAbreu]

Impresionante!!!! Llevaba varias semanas con hormiegueo en los dedos y al hacer el ejercicio del cuello... wow!!!! No lo puedo creer. Muchas Gracias!!!

[@percybustamante6644]

Es una maravilla los profesionales y la experiencia de las personas...

[@sileniapaniagua4301]

Para q cirbe la preganalina

[@Feli6512z]

@@sileniapaniagua4301 Pregabalina sirve para el dolor neuropático o de nervios.

[@caridadolivo6353]

Estoy muy feliz, 😍 gracias 🙏🙏lo estoy haciendo desde ahorita

[@ofeliamedina0263]

Gracias por su tiempo que Dios les siga llenando de sabiduría, bendiciones.

[@kuishakuish5704]

Trabajo limpiando puedas para carros muy pequeños siempre estoy usando mis dedos y siento ahora un hormigueo en los brazos y manos, el dolor es fuerte y punzadas que me preocupa 😩 pero empecé hacer los ejercicios que vi en este video y me ayudo muchas gracias Dr, bendiciones

[@nazh5750]

Hola mi Bro ando igual , trabajo en reparto de bebidas y siento hormigueos y corriente

[@jackieneumo7778]

E xcelente! Mil gracias me ha ayudado bastante.

[@mariateresagutierrezavila7806]

No se me duermen las manos, pero hice los ejercicios y me sentí de maravilla. Mil gracias

[@teresafigueredomontiel6290]

Hoola qe buen ejercicio grasias bendiciones desde paraguayy

[@annmz1492]

Me pregunto, porque ay personas q no les gusto, yo agradesco por esta ayuda que nos regalan, gracias, gracias!!

[@clarisaolivero3079]

Gracias a estos videos he mejorado mucho la espalda izquierda , hombros y todo Gracias mil todo lo hago al pie tal cual como lo dicen

[@belmarchg1648]

Ann, son personas que no tienen idea de lo que es el problema que se presenta en el vídeo y si entraron para ver otra cosa como lo menciona la persona que me antecedió en el comentario; pues el anuncio del vídeo es muy claro "fisioterapia" y quizá fue la curiosidad. Y el ser agradecido, no se le da a cualquier persona. 😃

[@olivialazcano7370]

Simplemente, UN ABRAZO GIGANTE por tu brillante enseñanza. Comencé hoy mismo a aplicársela a mi esposo que padece de esta dolencia y malestar. Nuestro saludo cordial desde Mendoza, Argentina.

[@FranciscaSuárez-b4k]

Me gusta mucho estás sesiones de ejercicios

[@MariaMartinez-rm9zk]

Lo hice al mismo tiempo que vi el video mil gracias me ayudo mucho voy a seguir haciendolo, saludos desde Ecuador.

[@alfredolucianolopezgalvez2603]

Que excelente exposicion ... Las causas que pueden influir ..en el tunel carpiano...desde sus inicios hasta casi su zona..final Y con las vista del esqueleto...hacen una clase...pragmatica...Saludos.

[@beatrizsanchezdelarosa6780]

Excelente, gracias, gracias, si funciona.

[@anetpizantel3272]

Gracias, me ha ayudado muchísimo, en cuanto inicié los ejercicios el adormecimiento y el dolor han desaparecido casi por completo.🙏❤

[@elidacardenas1651]

Muy sierto Doct🎉🎉🎉🎉

[@christianpizarroliendo7761]

Excelente. Un rato que lo practique, y me volvió el Alma al cuerpo. GRACIAS MUCHÍSIMAS GRACIAS. Y ME SUSCRIBI. LO VOY A SEGUIR PRACTICANDO.

[@normacarrilloleyton3674]

Dios le bendiga Dr gracias por enseñarnos los ejercicios

[@vivianamartinez953]

Gracias Mil Gracias!!! Tengo Mi negocio y ustedes han sido mis maestros!!! Un abrazo desde Colombia ❤🤗

[@josescottriosobando5734]

Que Dios te bendiga doctor por darnos una buena esperanza en este problema que pasamos con nuestras manos yo empezado recién con este hormigueo y está un poco asustado pero e Mirado su video y tengo tranquilidad le agradezco mucho y pondré en práctica los ejercicios.

[@reinaapez1163]

Reina este ano enpece con mi mano derecha con hormigueo y a veces no LA sientoy me .molesta mucho Dr muchas gracias x su apoyo Dios lo bendiga siempre

[@elsaeugeniaescobar5356]

Muchas gracias!!! excelente video.

[@aidaicaza8001]

Muy interesante,hay que repetirlo y repetirlo para que éstos ejercicios nos ayuden.Gracias por éste doctor profesional en su especialidad, que Dios le bendiga en todo tiempo!Desde Panamá.

[@FisioOnline.]

Gracias por tu comentario! saludos.

[@lourdesban3988]

Gracias por mantenernos informados de tan importantes ejercicios Dios lo bendiga y proteja siempre amén

[@gracielaarana5812]

Gracias muy buenos ejercicios felicitaciones.

[@amotzinperez6979]

Muchísimas gracias Dr. tenía años con esos dolores. Y me puse hacer sus ejercicios y santo remedio.millones de gracias una vez más Dr. saludos

[@roxyaguilar8262]

Su me ha ayudo mucho a mi hormigueo en mis manos..gracias esta excelente.. seguire haciendo esto..agradesco mucho..

[@susanavera4762]

Me encanto su explicación y enseñanza, maravilloso lo practicare mucho pues estoy súper comprimida… graaaaacias

[@anigimartinez5314]

Muchas gracias Doctor ☺️☺️

[@yolandacabreracruz4475]

Muchísimas gracias, una exposición clara y satisfactoria, no he podido dormir desde hace como un año con este hormigueo-adormecimiento en mano, el uso de esqueleto y señorita para conocer de dónde viene el problema y aplicación de ejercicios ( masajes) ha sido excelente👏🏻. Ni el ortopedista o fisiatra ( presencial) , lo hicieron mejor. 🤔

[@mariamoreno6593]

Muy buena noches a veces siento hormigueo en las manos que se hace

[@blancasepulveda6935]

​@@mariamoreno6593 Se hace los ejercicios que el explica en el vídeo

[@cataplafloral80]

Se me olvidó dar las gracias por el vídeos es de gran ayuda muy buena información mil gracias Dios te bendiga

[@lucerohernandez6989]

Buenas tardes muchas gracias por tus videos yo asia 3 meses q tenia mucho ormigeo con mucho dolor en servicial de lado derecho y los dedos y ya se me estaba pasando para el lado hisquierdo ya me abian echo terapias en mi IPS pero no tuve mejoría hise estos ejercicios de esté vídeo lo e echo 3 beses y esto Muy bien gracias a Dios y a usted dotor estoy muy agradecida q dios te bendiga siempre desde colombia lucero 🙏🙏🙏

[@gloriapulgarin6699]

Muchas gracias. Tú video es muy claro y explicativo. Trataré de hacer los ejercicios y confío en obtener buenos resultados...te estaré contando. Saludos desde Colombia!

[@carmenluque5124]

Dr buen día Gracias muchas gracias por su gran ayuda

[@ramseschavez6449]

Gracias Hermano me acabas de ayudar de un gran susto llevaba 24hrs con el problema me daba mucho miedo que no podría dormir acabo de hacerlo y mejoro un 80% iré con mi medico pero me ayudo bastante.

[@benjamintube3094]

Gracias por tanta sabiduría y tengo siguiéndolos desde hace 5añis y mean ayudado mucho Dios padre te bendiga y nos sigan enseñando Desde México Guadalajara saludos Hilda Peña

[@mitalentos3791]

Gdl💖🇲🇽👍

[@caridadolivo6353]

Todo lo que dice en terapeuta..lo estoy empezando a sentir.y si el cuello me duele un poco , cuándo algo .algún movimiento.. primero fue dolor, después hormigueo..parte isquierda. Pero voy hacer los ejercicios❤🤗🤗🤗estoy recién llegada argentina,y me empezó acá..soy de Venezuela 💞

[@lilianaregaladoevangelista9557]

Muy buena enseñanza para controlar esas tensiones que nos causan extres y dolores y ese hormigueo en nuestras manos!.

[@fannytorres138]

Gracias ermoso video su explicación muy profesional q siempre este bien y siga instruyendo a quienes necesitamos gracias.

[@esperanzagiraldo8735]

Muchas gracias Iñigo, excelente el alivio con los ejercicios que nos explicas tan claramente. Que Dios te bendiga 🙏

[@ArqgoniGoni]

Muy interesante, didáctico y de excelente nivel

[@clemenciateran1659]

excelente y q bien explica ese es exactamente lo q necesitaba mil gracias

[@sergiocobian9943]

GRACIAS POR SUS VIDEOS DIOS LO BENDIGA

[@claudiacer3964]

me encanta este profesional :) sabe tanto y es tan simple en sus explicaciones!! siento el amor por su trabajo, gracias por ser asi , bendiciones.

[@JuanDiaz-tu9je]

Totalmente de acuerdo! Tambien puedo percibir como lo disfruta. Por otro lado conoce tan bien lo que hace que parece estar leyendo mi mente, para saber lo que estoy sintiendo. Es increible! Muy agradecido de su desinterasada ayuda! Bendiciones!

[@virginiasanchez2163]

Lol,k,

[@virginiasanchez2163]

Lol,k,

[@juanasierrarodriguez4790]

Hola muchas gracias por sus consejos es desesperante no poder dormir a causa de ese.malestar pero hice sus ejercicios y pude descansar muchas gracias 🙏☺️

[@dionisiachacon5140]

Buenas, que fácil se entiende la explicación, asi con esta pandemia le viene bien a muchas personas incluyendome para mejorar la salud gracias

[@estelalujan2347]

Me encantó..gracias por su explicación,lo pondré en práctica.gracias....

[@annsam9680]

Hola todos sus videos me sacan de dudas y me ahorran ir al hospital, la mayoría de los dolores son psicosomaticos y me alegra que con sus videos pueda ayudar a tanta gente, yo tenía un quiste sinovial desde hace tres años que ko podía desinflamar y me estaba afectando ya la muñeca, vi unos ejercicios tuyos para túnel carpiano y los empecé a realizar y ya no tengo ni el quiste ni síndrome de túnel carpiano, muchas gracias, en este video comprendo que mis manos se entumecen por que tiendo a jorobar me y mis nervios se pellizcan y me encanta que la respiración esta incluida, ahora seré más consciente de mi postura y respiración, muchas gracias

[@mariadelasoledadalvarez6964]

Muy bueno y muy interesante

[@reinaldoduenascrespo1326]

Practicare esos ejercicios bendiciones para tì que nos hace sentir mejor cada dìa con sus ejercicios

[@soniaguzman8750]

Gracias desde Guatemala. Es una ayuda excelente y relaja todo nuestros huesos. Bendiciones por enseñar tanto conocimiento para beneficio de la salud.

[@t.a.h.9410]

Yo te digo la verdad, veo otros vídeos, pero los tuyos, incluso los de hace 5 años que tb los veo, son espectaculares. Me has quitado el dolor del cuello y de un brazo y voy a por éste. Para mí, eres el mejor. Muchísimas gracias. Un abrazo.

[@mayramercado4496]

Linda explicacion.te felicito

[@victormc5236]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@normasandez3574]

Me hace muy feliz y me alivia gracias

[@joanacebrian5448]

Me encanta el canal,lo sigo hace tiempo. Solo que no confundir trastornos mentales con conceptos como ansiedad es lo contrario a la depresión,pues no lo son en absoluto sino que son trastornos distintos pero que pueden concurrir,y que además pueden compartir sintomatología. La parte fisiológica muy buena. Gracias y saludos.

[@carlosarturoruedap.6477]

Excelente tratamiento para manos dormidas, bendiciones y éxitos en sus enseñanzas como aprendizajes.

[@gladyswongguin3570]

Gracias Dr. , Excelente sus consejos de ejercicios!! Los haré pues se me adormecen los pies!! Bendiciones!!🙏

[@rosalialopez1106]

Muchas gracias🙏💕

[@yasnadiaz2199]

Exelente video, muy explicativo. Yo voy pronto a mi cirugía del túnel carpiano y estoy con terapia kinesiología de mi hombro y todos los puntos que marcó en el "esqueleto" son las zonas donde siento dolor. Saludos desde Chile...Puerto Montt al Sur del mundo.

[@guadalupemondragon4724]

Yo no tuve que operarme solo adelgase y tome jugos verdes y licuados de manzana con avena o papaya con nueces y semillas y se me quito el dolor eso fue hace 8a años

[@angelesnavarrete3153]

Gracias Dr. me sentí muy bien

[@roxanacarrillo480]

Muchisimas gracias por tomarte tu valioso tiempo para ayudarnos, que Dios te lo recompense.

[@FisioOnline.]

Con mucho gusto

[@rosaaguilar3693]

Desde el primer ejercicio se sienten beneficio, gracias por tu ayuda,

[@freddyovalles4404]

Muy bueno , a mi me parecen muy eficiente y de ayuda, son consejos muy profesionales, gracias muchas gracias 🙏🇻🇪

[@FisioOnline.]

Que bueno que te haya servido nuestro vídeo, ya sabes que puedes encontrar muchísimos más artículos y vídeos sobre cualquier tema relacionado con fisioterapia, lesiones y herramientas de autocuidado en nuestra pagina web www.fisioterapia-online.com, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: kzbin.info/door/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin

[@manuelbautista2166]

Muchísimas gracias por compartir este video muchas bendiciones

[@maricelaespinosa6840]

Excelente explicación lo pondré en práctica gracias por todos sus videos qhexaon excelentes siempre saludos desde México 💐

[@martal1729]

Muchisimas gracias, mi tr aumatologo fue desagradable en porto, y este video, me da esperanzas. Era joven poca pa ciencia y no hablo portugues.

[@hectorhv]

Muchas gracias. Muy útil la información.

[@pattyguerrero1159]

Doctor gracias me sentí más relajada, ya q soy ansiosa, nerviosa y me estreso rápido, tengo ese problema pero no solo en mis brazos y manos también en mis piernas sobretodo la derecha y tomo pastillas relajantes, pero no me pasa del todo, igual estoy haciendo los masajes q ud nos recomienda, pero aparte q más se necesita para sanar totalmente, como inyecciones, algún medicamento especial???? Tengo 43 años soy soltera sin hijos y recien estoy con la menopausia, saludos desde Lima-Perú, Éxitos 😌✨

[@israel.g4335]

Cómo está ahora ??? 🌟😃

[@tirzareateguipezo2827]

Mi agradecimiento al profesional ya comnze a practicar todo lo que El enseña y su explicación es muy clara. Gracias, gracias .

[@luisanavarro6047]

Soy Luisa Navarro desde Perú, muchas gracias, siempre tengo el problema de las manos, hoy empecé los ejercicios y me siento regia y feliz. Bendiciones

[@miledysramirez2786]

Hola! Dr Ami se aduermen las piernas , qué no me dormír , porfa un concejo para ellos, gracias, Dios les bendiga 🙏Desde EEUU Pennsylvania,

[@monica5317]

Excelente información, Gracias ✅👍😇👋

[@ishall4724]

Agradezco grandemente vi este video el cual hice todo como lo indicó me mejore grandemente el dolor se me desapareció de inmediato del cuello y brazo. Gracias seguiré unida a su canal ya que es de una ayuda en este tiempo de pandemia el cual no se puede ir a los médicos.

[@robertomartin2975]

l

[@isabeljimenez8191]

Gracias a Dios por la vida y labor de éste fisioterapeuta. Yo no lo sabia , pero seguramente, por la ansiedad, debido al fallecimiento de mi esposo y, en consecuencia, la multitud de trámites burocráticos, de tantas cosas que debo ordenar, organizar, decidir .... Ufff!.... El hormigueo en las manos se estaba coronando como la Reina de mis preocupaciones.... Por la misericordia de Dios, estamos saliendo adelante, mis hijos, (amables caballeros) y yo.

[@jossyguerrero6942]

Muchas gracias doctor por sus consejos

[@claudinacastellanosgomez5202]

Que buen vídeo, que buena ayuda, en muchas ocasiones me han ayudado ya, bendiciones por tanto.. gracias! Saludos desde México!

[@mitalentos3791]

🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽💖💖💖👍

[@olgabarriosmaldonado2295]

Felicidades doctor me aprenderé ejercicios gracias de chile

[@monicaalexandrariveravelas7027]

Muy bueno eres excelente gracias🙌🏻

[@idaliahernandez2086]

Uyyyy,, buenísimos ejercicios me ayuda mucho, gracias gracias gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊

[@carmencamargo8389]

Gracias Dr. Por los ejercicios q nos enseña he sentido alivio

[@lilianaaramayo7330]

Muy bueno exelentr talentoso

[@juliovillareal747]

Muy bueno sus explicaciones estimado Dr. Espero volver a verte

[@melanianahuerima3883]

Buenas dias Dr muchas gracias

[@normaoyola2918]

Gracias, Dr. desde Rosario, Argentina le saludo y agradezco, bendiciones

[@adrianaalarcon6071]

Gracias por las enseñanzas,me ayudan mucho👍😊

[@FisioOnline.]

De nada Adriana, espero que las pongas en práctica y que sigas disfrutando de nuestros contenidos. Saludos.

[@lauranew2475]

Ahora todo es claro para mí. Gracias por compartir sus conocimientos 🙏

[@odaviaamariasjimenezhuere4472]

Gracias por los ejercicios me ayuda mucho DTB